29 10 2025

Вчера у меня был и психиатр и психоаналитик. Почему-то на приемах у обоих я жутко хотела спать и мне казалось еще чуть-чуть и я усну, но почему-то когда все закончилось уснуть у меня так и не получилось. Психоаналитик отметила, что будто я расслабилась и даже голос стал другим. Я, наверное, связываю это с тем, что как ни странно моя эпопея с бывшем мужем закончилась и теперь мне предстоит на самом деле с нуля строить что-то новое, я понятия не имею что это будет. Но, судя по всему мне предстоит выбрать и купить себе квартиру, оборудовать ее, перебрать весь хлам и свой скраб, разучиться думать в первую очередь о других, научиться выбирать себя, любить себя, ценить себя, уважать себя ... именно эти понятия я сейчас пытаюсь раскрыть, изучить и я бы сказала приручить) Понять и выстроить самоценность, внутренние опоры и все в этом духе.
Знаете, у меня в жизни пару раз было , а может и ни пару когда я материализовала желаемое, и много смотрела фильмов, читала, слушала, проходила тренингов, а-ля по мотивам фильма и книги "Секрет".И вот сейчас мне надо материализовать мою квартиру мечты, точнее я пытаюсь это сделать. Масштабно ? Не правда ли? Но многие же люди говорят, что то о чем они мечтали у них и появилось, они это просто намечтали)))  а я ведь тоже человек, почему я не могу себе намечтать, если я ни раз это делала?
Вот сегодня я прям дала себе установку еще с вечера, что я буду прям жить, радоваться, энергичной, делать кучу дел с энтузиазмом и другим мысленным настроем и посмотрю что получится. И мне почти целый день удавалось удерживать хорошее настроение, с утра как пришла на работу опять шутили))) смеялись, а потом один коллега угостил пирожным, другая пиццей и мандарином, потом принесла еще конфет и на самом деле прям создалось праздничное настроение, правда думаю и лишние кг тоже создались))) ибо еще бабушка вечером решила порадовать меня котлетками)))
Все это из-за книги, которую я сейчас слушаю - Джо Диспенза "Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели". Я очень люблю тренинги и кучу их прошла, знаю все про "успешный успех", но именно после них у меня манифестировало заболевание, поэтому они мне противопоказаны пожизненно судя по всему. И все что мне остается, чтобы развиваться и разбираться в темах, которые меня интересуют и мне необходимы для выхода из кризиса, это или читать или слушать. А у Вас были кризисы? Что Вы делали? Что читали? ЧТо слушали?Что практиковали?