Справляемся с выгоранием

Выгорание — это когда долго нет нужного вам результата. Лечится это тем, что вы должны установить, придумать, создать на этом длительном пути промежуточные результативные точки. То, что будет вам сигнализировать об успешности вашего пути. Пусть это будут даже мелкие, на первый взгляд незначительные результаты, но вам нужно их подмечать, наслаждаться даже мельчайшим результатом. Я это называю — фиксировать успех. Это бодрит, даёт силы и желание двигаться дальше, а на биохимическом уровне снабжает эндорфинно-дофаминовым коктейлем, дающим радость, удовольствие. Подмечайте то, что нужно подправить, подкорректировать, но не зацикливайтесь на этом, а просто примите во внимание и поставьте в план для улучшения.

Ещё больше интересного и полезного здесь:
http://proza.ru/avtor/yougincool&book=1#1

И на официальном канале проекта «Богатство возможностей», подписывайтесь.
скопируйте ссылку и вставьте в адресную строку
https://t.me/BogatstvoVozmozhnostej
Проект набирает силу и сейчас самое время начать свою трансформацию