92. Блокируйте токсичных активистов в соцсетях!

92. Блокируйте токсичных активистов в соцсетях!

Сегодня, 31.10.2025 года зооактивистка Марина Марина @id682267874 в группе "Помощь животным и наказание живодерам" написала очень токсичный комментарий в мой адрес:
 
Цитата. "Андрей, к сожалению, вы глубоко больны... молчать и не писать про жестокость и садизм нелюдей это за гранью, эти мрази и так уходят от ответственности."

Марина, почему вы решили, что я якобы глубоко болен? Поему вы навешиваете ярлыки на людей с другой точкой зрения? Почему вы навязываете свое, скорее всего, глубоко токсичное мнение? Почему вы пытаетесь навязать мне чувство вины за то, что я не в силах изменить, не в силах читать об этом и комментировать такой негативный токсичный контент?

А вы глубоко здоровы что ли?! Хватит врать! Я не молчу! Я пишу про жестокость и садизм! Про жестокость и садизм живодеров и про вашу жестокость и про ваш садизм по отношению ко мне! И про жестокость и садизм отдельных токсичных зооактивистов-манипуляторов по отношению к тем людям и домашним животным, которые их окружают и которые становятся жертвами и заложниками их токсичного активизма.

Я доверяю советам опытных психологов! Я против живодеров, против жестокости и садизма! Я против негативных новостей, которые калечат психику взрослых и детей?

Неужели это так трудно понять?

Психолог Анна Косова считает, что любить себя, любить людей, себе подобных, любить природу, детей, животных, стерилизовать животных, работать в приютах — это нормально. Публикации типа «пристройте кошечку, помогите взять на передержку собаку» очень полезные. Даже крупица нашего осознанного сострадания меняет мир.

Но многие зооактивисты-манипуляторы публикуют на своих страничках шокирующий материал, который негативно влияет на психику читателей. Психолог считает, что о живодерах нужно широко оповещать население только тогда, когда их нашли и наказали по всей строгости Закона РФ! А сотрясать воздух — это удел людей, испытывающих чувство обиды, возможно, на другие ситуации, то есть нужно душу лечить у специалиста.

Подробнее тут: 2 декабря 2019. Это страхи и подавленная агрессия? Почему людей привлекают новости про живодеров, истерзанных собак и мучения котят. Михаил ГОРЮНОВ. "Комсомольская правда. Самара".

Кроме того, мой психолог и мой участковый психиатр запрещают мне читать и смотреть негативные, шокирующие, очень эмоциональные, истеричные токсичные новости и комментарии, чтобы сохранить остатки моего психического здоровья.

Другие психологи советуют тоже самое:

Цитата. "Блокируйте «токсичные» аккаунты в социальных сетях.

Социальные сети помогают нам поддерживать контакт с важными для нас людьми, но зачастую они также становятся источником постоянного стресса. Если вы заметили, что какие-то пользователи в вашей ленте регулярно публикуют негативные сообщения, возможно, стоит их заблокировать...

Если вы страдаете психическими расстройствами, жестко ограничьте просмотр новостей.

Если у вас диагностировано какое-либо психическое заболевание или вы просто чувствуете себя сейчас особенно уязвимо, старайтесь беречь себя и по возможности избегать любых негативных новостей. Исследования показывают, что неприятная или шокирующая информация может усугублять психические проблемы.

Помните, что СМИ рассказывают трагические истории не просто так — они стремятся вызвать у вас сильные эмоции.

В новостных изданиях мы часто встречаем душераздирающие личные истории людей, пострадавших от различных трагедий, болезней, катастроф. Все это постепенно начинает сказываться на нашем психическом здоровье. Важно понять, что подавляющее большинство этих историй не дает нам никакой полезной информации, а только добавляет стресса в нашу жизнь.

Обсуждайте новости с друзьями и близкими.

Общение со значимыми людьми и взаимная поддержка — залог крепкого психического здоровья. Если новости вызывают у вас беспокойство, это стоит обсудить с друзьями, родственниками, коллегами или знакомыми. Вы узнаете их точку зрения на происходящие события и сами сможете посмотреть на ситуацию более взвешенно, не поддаваясь панике, которую зачастую провоцируют СМИ...

Отдохните от любых новостей и стремитесь к балансу.

Если вы поняли, что поток негативной информации начинает сказываться на вашем душевном состоянии, устройте себе небольшой «отпуск». Впрочем, не стоит пускаться в крайности и отказываться от новостей навсегда — информационная изоляция тоже может провоцировать тревогу. Постарайтесь найти разумный компромисс.

Советы подготовлены на основе рекомендаций экспертов:

Ниа Шарпентье — психотерапевт, транзактный аналитик.

Михаэла Маккарти — директор института психологии и психотерапии The Awareness Centre.

Нейл Гринберг — психиатр, профессор, специалист по лечению психических травм.

Стивен Стосни — психолог. "Конец цитаты.

Подробнее тут: Как защитить психику от плохих новостей: 13 спасительных советов. Сетевое издание Psychologies Онлайн.

Как защитить себя и своих близких от токсичных активистов-манипуляторов?

1. Не оправдываться.

Давай определимся с тем, что осознанные манипуляторы — так себе как люди. И если это, например, твоя бывшая жена, то принять это непросто, но необходимо. И когда ты это поймешь, то станет совершенно ясно: твоя самооценка не должна зависеть от мнения подобных людей. Какая тебе разница, что думает о тебе человек, который не чурается самых низких методов влиять на тебя?

Твоя самооценка не должна зависеть от чужого мнения. Тем более, если эти люди — сволочи.

Ты не обязан ни перед кем оправдываться.

Если ты испытываешь потребность доказывать что-то кому-то, то это тоже говорит о проблемах с самооценкой... Если твои реальные желания заменяются чужими — это и есть манипуляция. Неважно, как именно это достигается.

2. Отличать чужие интересы от своих собственных.

Манипуляция подменяет твои желания чужими. И ты охотно на это идешь, потому что в результате испытываешь облегчение. Потому что так ты угождаешь манипулятору, и на время он перестает дергать за ниточки.

Пойми, что действовать в чужих интересах и чувствовать себя при этом хорошо — ненормально. Если у тебя все в порядке с личными границами, то ты не будешь удовлетворен, если не реализуются твои собственные желания. И наоборот — будешь испытывать беспокойство, если твои интересы стоят не на первом месте. Адекватный человек, которым пытаются манипулировать, чувствует это воздействие как внешнее давление, ему становится некомфортно.

Цель манипуляции: доказать мужчине, что исполняя интересы девушки, он действует на самом деле в своих — исходя из «искренних» соображений «благородства», «чести», желания быть «настоящим мужиком».

Всегда стоит насторожиться, если тебя к чему-то склоняют, а в душе — ты слышишь робкий голос: «Это похоже на обман…». Подумай в этот момент о том, каковы твои интересы. И если то, к чему тебя склоняют, идет наперекор им — это манипуляция. Другой вопрос — какими доводами. Апелляцией к тому, что именно так поступают «настоящие мужчины», или обвинением скупости, воззванием к чувствам и так далее.

Как противодействовать манипуляциям.

Перестань реагировать на попытки вложить в твою голову ложные ценности. Просто не делай в ответ ровным счетом ничего — и продолжай действовать в собственных интересах. Дай манипулятору возможность показать свое истинное лицо. Не оправдывайся и не доказывай обратного. Это тяжело, но максимально эффективно в ответ на попытки использовать твою порядочность против тебя.

Ты выслушаешь много неприятного в свой адрес. Зато манипулятор (или манипуляторша) покажет свое истинное лицо, а ты — останешься при своем и не будешь лохом, который действует по чужой указке, веря в то, что это и есть благородство. Благородство может быть только по своей воле.

Цель: слушать, что о тебе говорят, но никак не развивать эту мысль и не пытаться опровергать. Можно соглашаться со сказанным, показывать, что не будешь переубеждать, но лучше всего — сохранять молчание. Полное игнорирование — рвет крышу. Нужно уметь иногда никак не реагировать, особенно если речь идет о человеке, который пытается тобой манипулировать.

Подробнее тут: 23.11.2023. Роман Винилов.  Центр Семейной Психологии XXI Века. Как не давать собой манипулировать.

Продолжение следует...

Информацию подготовил Андрей Гогин, волонтер и равный консультант по защите евпаторийцев и гостей курорта от токсичных зооактивистов-манипуляторов.

Свои рецензии вы можете оставить в моем блоге goginevpa на ПРОЗА РУ! Каждая Ваша рецензия очень ценна для меня!

Вконтакте, Телеграм, Пикабу: goginevpa goginclub evpadoroga
goginevpa(a)ya ru