Сам себе тормоз

       Можете мне поверить: по-настоящему навредить себе способны только мы сами.
                Сэмюэл Джонсон

       Говорят, что есть две категории людей, которые ничего не достигнут в жизни: первая – те, которые не делают то, что должны делать, вторая – те, которые делают только то, что должны делать и ничего сверх того.
       Жизнь – это движение. То, что не развивается – умирает.
       Математики уверены, что любую систему (в том числе, финансовую, политическую) можно представить себе в виде математической модели. Система должна расширяться, если она перестает расширяться, наступает стагнация и запускается обратный процесс. С современной точки зрения наша Вселенная тоже расширяется.
       Если согласиться с этим взглядом на мир, то человек тоже должен «расширяться», т.е., развиваться интеллектуально, духовно, приобретать новые знания, профессиональные навыки. Конечно, у каждого свое призвание, способности, наконец, возможности/ресурс, отпущенный ему на жизнь. Если человек стремится к каким-то достижениям, целям, который он себе поставил, то неважно, какими бы скромными эти успехи ни казались в глазах окружающих.
       Итак:
        - есть люди, делающие что-то, чтобы улучшить свою жизнь и довольные;
        - есть люди, которые хотели бы улучшить свою жизнь, но им все время что-то мешает, они недовольные;
        - есть люди, привыкшие жить по заведенному распорядку, не желающие ничего менять в своей жизни и довольные.

       Те, кто довольны своей жизнью, могут продолжать ее проживать так, как считают нужным, эта статья не про них.
       Но есть огромное число людей, достаточно высокого уровня (интеллектуального, образовательного), которые вроде бы ставят себе реальные цели, имеют возможности, но никак не наблюдают желаемого прогресса в своей жизни.        У некоторых, правда, завышенные требования к себе и, имея реальные успехи, они их недооценивают. О них хорошо говорят философы:

       Кто имеет меньше, чем желает, должен знать, что он имеет больше, чем заслуживает.
                А. Шопенгауэр

       Конечно, человеку свойственно быть недовольным чем-то в своей жизни, это толкает его к действиям по ее улучшению.
       Но бывает так: человек «нажимает на газ», а при этом у него внутри включается «тормоз».
       Во многих случаях это происходит неосознанно.
       1.Прокрастинация: откладывание/затягивание нужного дела, принятия решения; постоянные опоздания на важную встречу/собеседование.
       2.Негативное мышление, выискивание причин, внешних помех.
       3.Сравнивают себя с более удачливыми, обрекая себя на бездействие.
       4.Вредные/отвлекающие привычки: алкоголь, праздное времяпрепровождение, азартные игры и т.д.

       Например:
        - я родился не в той семье/государстве/городе/селе;
        - я родился «не в мое время»;
        - мне никто не помогает;
        - мне все мешают/ставят палки в колеса;
        - родители не дали мне образование/финансы/воспитание;
        - такой уж я невезучий.

       Говорят, успех приходит, когда готовность встречается с возможностью.

       Счастье - по крайней мере, однажды – стучится в каждую дверь.
                Уильям Хэзлитт

       Ну вот, возможность появилась (хоть однажды), а как насчет готовности?
       И тут выясняется, что люди не живут «здесь и сейчас», а заняты сожалениями о прошлом или мечтами о будущем; погружены в житейские заботы; страдают из-за личных проблем; отказываются от малейшего, даже разумного риска; не желают ничего видеть, кроме своего (единственно правильного!) взгляда на проблему.
       Это и есть внутренний тормоз, который человек запускает сам того не желая.     И разновидности этих тормозов поражают своим разнообразием.

       1.Человек пытается игнорировать проблему (ее как бы не существует).
       2.Старается спихнуть/переложить на другого.
       3.Ждет, пока сложатся «более благоприятные условия».
       4.Упрямо и агрессивно отстаивает свою точку зрения, «гребет против течения».
       5.Хватается за много дел сразу, ничего не доводя до конца.

       Наши проблемы не исчезнут от того, что мы закроем глаза и перестанем на них смотреть.
                Уинстон Черчилль

       Психологической уловкой, позволяющей оправдать свое бездействие, являются также две совершенно противоположных манеры поведения:
        - уныние, запущенный внешний вид (мне все равно, если я вам не нравлюсь);
        - повышенное внимание к своему внешнему виду (я достоин вашего внимания и услуг с вашей стороны).

       Задайте себе несколько вопросов.

       1.Есть у вас постоянно несколько важных дел, которыми вы занимаетесь одновременно, переключаясь с одного на другое?
       2.Получив большую задачу/проект, стараетесь ли вы вникнуть в суть и начать заниматься всем сразу, не разбивая ее на части, чтобы двигаться постепенно, шаг за шагом приближаясь к цели?
       3.Реагируете ли вы импульсивно, эмоционально на возникшее препятствие/неудачу, не стараясь ее осмыслить рационально?
       4.Есть ли у вас неформальные/информативные отношения с людьми разных возрастов, чтобы держать руку на пульсе времени?
       5.Уделяете ли вы достаточное время своим насущным потребностям (отдых, культурные мероприятия, спорт, семья, хобби, здоровье)?

       Вредные/ отвлекающие привычки обсуждению не подлежат; человек должен понять, что, если он не осознает их и не постарается с ними справиться, то никакие советы/тренинги/помощь в делах ему не помогут наладить свою жизнь.
       А вот понять глубинные/неосознанные причины своих действий, которые служат тормозом на пути его движения по жизни, человек может.
       Каждый знает, что есть дела, которые нужно делать, а есть те, которые «можно не делать». А они, откладываясь в долгий ящик, могут когда-нибудь сработать, как бомба с часовым механизмом.
       Я могу не делать/отложить:
        - курсы повышения квалификации;
        - ремонт в доме для улучшения комфорта жизни;
        - очередной отпуск/отдых по причине возможности дополнительного заработка;
        - начать изучение рынка труда/востребованных специалистов;
        - выяснить причину охлаждения отношений со стороны супруга/ друзей/коллег/родственников.

       Перечень может быть продолжен каждым.
       Все знают, как опасно ехать на машине без тормозов. Но не менее трагично, когда ваш «тормоз» не дает вам сдвинуться с места.

       Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом деле, мы не бессильны, а безвольны.
                Ф. де Ларошфуко

       Если вы выяснили, что именно тормозит ваше движение вперед, которое присуще именно вашим привычкам/установкам/убеждениям, то можно составить себе план по постепенному изменению/замене негативных привычек на позитивные. Начав действовать в нужном направлении, вы почувствуете, как «заскрипят ваши тормоза», стараясь удержать вас на месте.
       Это довольно длительный процесс и его нельзя назвать безболезненным, но, как гласит китайская пословица,: «даже дорога в тысячу ли начинается с первого шага».
       Не ждите «избавителя» (кто бы он ни был), который возьмет вас за руку и поведет к счастью. Тем более не думайте, что дорога к счастью усеяна розовыми лепестками. Очевидцы утверждают, что там шипы и колючки.
       А в нашей жизни всегда актуально бессмертное утверждение:
       «спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

       Те, кто тонул и выплыл, благодаря своим усилиям, знают.




       Литература
       1.Карен Берг     Самосаботаж    Питер    2016