Потребность в душевном тепле..

Потребность в душевном тепле и понимании есть у каждого, а вот удовлетворяющими эту потребность умеют быть не все.
 Одни греют мощно, другие — едва теплятся, одни без напоминания не включатся, другие без требования не выключатся. Одни, живут на частоте сострадания и обычно дают дополнительные излучения, но в большинстве своём вредные для нас..
другие, душа которых питается энергией, но как бывает в итоге, исключительно вашей.
Невесело, подумаете вы прочитав эти строки..
Мало того, добавим пульку в пистолет: анализируя ваш круг знакомых и понимая, что с каждым годом их становится всё меньше по разным причинам, веселее нам не становится, у нас начинает развиваться депрессия по принципу порочного круга: негативные мысли ухудшают настроение, жизненная активность снижается. От этого настроение ухудшается еще сильнее, присоединяются чувство вины. Вы еще более убеждается в собственной не интересности  и начинает думать о том, что всё плохо, а от таких мыслей человеку становится еще хуже, и он начинает заниматься самобичеванием, при этом самоволноваться и загонять себя в тупик. Добро типа пожаловать...
Но... это наш тупик же — место, куда нас загоняет мозг, когда чувствует, что мы устали, заблудились или делаем что-то, что может нам навредить. Не зная что делать мозг хочет нас защитить сохраняя при этом энергию.
В тупике ничего не хочется делать. А само по себе пребывание в тупике отнимает ещё больше сил, потому что мы испытываем стресс от себя самих. Можно конечно удалить с телефона приложения соцсетей, меньше листать ленту Фейсбука. Не читать бесполезные рассылки. Перестать загружать себя любой информацией, так же меньше новостей, каналов, чатов и
 инстаграм. А что вместе этого, спросите вы ?
Это очень легко и эффективно:
- Если всегда пили кофе эспрессо, добавьте в него молоко или начните пить американо.
- Если всегда читали детективы, начните фантастику.
- Если никогда рисовали, попробуйте написать картинку.
- Если не интересовались фотоискусством, берите камеру или телефон и делайте репортаж.
- Есть много всего: танцы, вязание, рисование, разведение растений, рыбалка, писательство.
Сделайте что то, что давно или никогда не делали, позаботьтесь о радости, найдите  источники мотивации.
Жизнь всегда коротка, сколько бы вы ни прожили, она все равно проносится мгновенно. Жизнь — сама себе мера, сколько лет ни живи — мало, мало и умирать никому неохота.
Так идите по своему пути ровной твердой поступью, ничего не боясь, глядя в лицо всему! Сколько отпущено — счастливо, полноценно, на все сто процентов! Чего там долго думать о неизбежном — думать надо о жизни, о том, что еще можно успеть сделать: дышать, видеть, читать, есть, пить, ездить, любить. Не бойтесь быть сентиментальными, восторженными, любите стихи, романы «про любовь» и слезливые мелодрамы, проливалйте потоки слез над телесериалами, искренне верьте в романтическую возвышенную любовь и вы станете уникальным. Чтобы стать уникальным и неповторимым, нужно просто позволить себе быть собой. Не тот человек уникален, который красив снаружи, а тот,  который ничего не боится внутри.