Статья об Эмоциях

Эмоции.

В чём их опасность. Они дестабилизируют человека. Лишают его опоры под ногами и делают беспомощным на пике эмоциональной активности. Нося временный характер могут давать энергию как созидательную так и разрушительную. Собственно по этой причине имеет смысл, как минимум, фиксировать такие состояния и не вовлекаться.
Учитывая разную степень их проявления и воздействия, необходимо давать себе отчёт, что принятие решений в моменте должно осуществляться в максимальном состоянии нуля. А кроме того, подобные "качели" отрицательно влияют на здоровье человека. Эмоциональное, психическое и физическое тем более.
Но говорить и знать об этом - ещё не решает проблему.
Опять же у каждого может быть разная степень проявления подобных историй, когда человек не в состоянии остановить поток переживаний, мыслей и чувств. Он теряет энергию, силы и способность продуктивно функционировать во всех областях своей жизни. Подвергая тем самым опасности как себя, так и своих близких, коллег, знакомых, с кем взаимодействует здесь и сейчас.
Но для избавления от эмоций, для так называемой свободы от этих "качелей" необходим баланс. То самое нейтральное состояние, которое просто не допускает подобного.
Говорить об этом легко, особенно если ты сам не имеешь к этому отношения.
Также нужна высокая степень готовности для культивации этого состояния "покоя".
Где нет колебаний, тревог и бурной радости, где также тратится много энергии, а по факту приходит состояние"обесточивания".
Существует множество способов наработок гармонизата.
Но самое важное это крайняя необходимость и готовность. И это всегда очень индивидуальный процесс, который может занимать годы, а то и всю жизнь человека.

Но если удаётся сместить фокус внимания в сторону выполнения конкретных задач (работа, семья, творчество, близкие, хобби, забота о других людях, и тд), больше шансов невелировать влияние деструктивных аспектов. Потому что они в этот момент не имеют значения. И только активной регулярной практикой и ещё раз готовностью сменить привычные реакции, - возможно перебить систему. Но для этого нужны другие наработки, в иных непривычных условиях. Потому что "старое" оттягивает назад, возвращая к "качелям".