Всё более очевидным становится то, что перед каждым из нас возрастает количество угроз и опасностей, которые казались чем-то далёким ещё несколько лет назад. Но готовы ли мы реагировать на них? Знаем ли как отвечать на вызовы стихии, как оказывать первую помощь, как сделать воду из реки пригодной для питья и как спасаться при артиллерийском обстреле? Если и знаем, то явно недостаточно. Для преодоления этого пробела я написал книгу, в которой подготовил выжимку знаний, способных спасти человеку жизнь и здоровье в чрезвычайных ситуациях.
Если вам показалось интересным содержание данной статьи – вы можете не только поддержать автора лайком, но и изучить больше по теме выживания бесплатно скачав мою книгу, главу из которой прочли только что.
Книга в формате PDF свёрстана таким образом, чтобы удобно было переходить по внутренним ссылкам в документе, а также, чтобы её можно было распечатать на листах А4 (лучше - с двусторонней печатью), и она заняла минимум места. Формат EPUB в котором также распространяется книга предполагает более удобное её прочтение на мобильных устройствах и на электронных книгах.
Скачать книгу можно по ссылкам:
В формате PDF: https://disk.yandex.ru/i/ZG0hLsqIJaFkdQ
В формате EPUB: https://disk.yandex.ru/i/qjJ6CWtbMEFJkg
v2.0
Предисловие
Здравствуйте, дорогие читатели.
Я написал этот текст, потому что не нашёл ни одного источника информации, который ёмко и структурированно описывал бы порядок действий, способных снизить риски для себя и окружающих в разнообразных чрезвычайных ситуациях. Главная цель этого руководства — помочь сохранить здоровье и жизни в тяжелые времена.
В подобных вступлениях принято писать о том, в каких невероятных условиях побывал автор, чтобы собрать всю необходимую информацию. В нашем случае ситуация отличается: автор почти не испытывал острых ощущений на себе, зато по роду профессиональной деятельности научился проверять и структурировать большие объёмы данных, отбрасывая лишнее и выявляя взаимосвязь в полезном.
Изучение и упорядочивание всей описанной здесь информации заняло у меня сотни часов, зато у читающего этот текст есть возможность ознакомиться с ней за значительно более короткий срок. Кроме того, компактное изложение информации куда удобнее для хранения и поиска в сравнении с другими источниками знаний по теме. Получился некий «швейцарский нож» для ума в ЧС, при чём можно овладеть им как целиком, так и воспользоваться его отдельным актуальным инструментом. При этом знания, почерпнутые из этого курса, могут оказаться полезны не только в ЧС, но и в походе, во время отдыха на природе и даже в домашних бытовых условиях.
О каждой из представленных здесь глав, при желании, можно написать отдельную книгу, каждую главу есть чем дополнить. Однако я не ставил перед собой задачи собрать по заданным темам всё, что известно человечеству или даже мне. Были описаны основы, именно для того, чтобы их можно было легко и быстро изучить, и воспользоваться ими.
Стоит помнить, что из ознакомления с данной работой читатель в лучшем случае приобретёт знания только если применить их на практике — они станут умениями, мастерство же заключается в возможности реализации умения разными способами в зависимости от условий. Мастерство опирается на практику и понимание принципов. Я говорю это, чтобы никто из прочитавших книгу не полагался на уверенность в том, что в стрессовой ситуации, спустя некоторое время после прочтения изложенной здесь информации, он безошибочно сможет повторить или исполнить всё написанное. Подскажу решение: попробуйте во время прочтения или после ознакомления с материалом применить на практике то, что посчитаете достаточно актуальным и не слишком трудозатратным. Как сказал А.В. Суворов, «Теория без практики мертва, практика без теории слепа». Можно сходить в поход, на практические курсы оказания первой помощи; собрать тревожный чемоданчик, простейший фильтр; связать из нитки петлю для силка; помедитировать; почистить и съесть корень лопуха, наконец.
Изложение материала ведётся максимально сухо, без захватывающих историй из жизни, шуток и подобных красочных отступлений. Информация будет в основном не о том зачем что-либо делать, а о том, как это делать.
Первая версия книги называлась: «Краткий курс по снижению рисков в ЧС» поскольку вторая версия стала почти вдвое длиннее — название стало короче: «Курс по снижению рисков в ЧС».
Отдельно хочу заметить, что при использовании полученных знаний в условиях ЧС следует исходить из энергетической целесообразности. Например, заблудившись, стоит концентрироваться на ориентировании и сигналах о помощи, а не на обеспечении трёхразового питания и всесезонного укрытия, при этом, собираясь в поход — искать баланс между весом и комфортом, отказываясь от ненужных вещей.
И, наконец, поскольку цель данной работы не извлечение прибыли, не политическая агитация и даже не реклама (хотя марку и модель одного проверенного устройства я всё же указал) — эта работа распространяется в электронном виде бесплатно, поэтому если сочтёте текст актуальным, предлагаю принять участие в его распространении.
;
БЛОК А:
ПОДГОТОВКА И ОСНАЩЕНИЕ
(Что нужно иметь до ЧС)
I. Тревожный чемоданчик и его содержимое
Тревожный чемоданчик (он же тревожный комплект или тревожный набор) — это набор вещей, заблаговременно подготовленный для использования в случае экстренной ситуации. Нужен такой набор для того, чтобы человек мог быстро взять с собой необходимые для длительного пребывания за пределами своего основного жилища вещи. Такой набор вещей, собранных в одном месте, может оказаться полезен при эвакуации в случае стихийных бедствий, техногенных катастроф, военных действий. В ЧС, из-за особенностей работы нервной системы, большинству людей становится достаточно сложно взять необходимое и отказаться от лишнего, тем более это сложно сделать в условиях спешки. И это при условии, что все необходимые вещи уже имеются в наличии и требует лишь быстрого сбора. Важно не только подготовить тревожный чемоданчик, но и регулярно обновлять просочившиеся продукты и медикаменты.
1. Сумка
В качестве сумки, в которой будет храниться содержимое «тревожного чемоданчика», рекомендуется подбирать неприметный рюкзак без защитной раскраски объёмом 30–50 л для города и от 50 л для эвакуации за пределами города. Если рюкзак будет приметным, это может привлечь злоумышленников, а защитная раскраска — может стать причиной обстрела со стороны боевиков, увидевших угрозу в человеке, одетом в камуфляж.
Если вес снаряжения выше 7 килограмм — желательно, чтобы рюкзак имел поясной ремень шириной ; 5 см для переноса 70–90% нагрузки на бёдра и полужёсткую/жёсткую спинку для защиты от угловатых предметов и сохранения формы рюкзака. У более профессиональных моделей имеется возможность изменять точку крепления плечевых лямок, её нужно разместить между лопаток, чтобы настроить рюкзак по росту. Рюкзак надевается на ослабленных лямках, после чего следует застегнуть поясной ремень на костях таза, не туго подтянуть плечевые лямки, чтобы рюкзак прилег к спине без зазоров, далее — затянуть стропы, идущие от рюкзака к лямкам и стропу между лямок (если они есть).
Аптечка на случай травм и ранений хранится в отдельном подсумке для быстрого доступа, чтобы пострадавший и третьи лица, в случае необходимости могли оперативнее её найти и оказать помощь.
2. Правила укладки
При укладывании вещей полезно разделить их по 2 характеристикам: «срочность» и «вес», это ускорит поиск и распределит нагрузку.
Верх/карманы рюкзака: срочные и лёгкие вещи (аптечка, вода, перекус, срочный инструмент). Низ рюкзака: несрочные вещи (палатка, спальник). К спине: тяжёлые предметы (консервы, инструменты) — там они меньше будут смещать центр тяжести.
Следует использовать боковые стропы, чтобы стянуть рюкзак — это предотвратит «болтание» груза и уменьшит нагрузку на спину. Не стоит крепить тяжёлые предметы снаружи (сзади/сбоку) — это создаёт рычаг, увеличивающий давление на позвоночник.
Если у рюкзака нет жёсткой спинки, следует положить у спины плоский плотный предмет (коврик-пенку) — он распределит давление от угловатых вещей.
Компрессионные мешки уменьшат объём одежды/спальника и частично защитят от влаги.
3. Комплектация
Содержащиеся в чемоданчике вещи необходимо формировать исходя из предполагаемой обстановки, в которой планируется находиться и прогнозируемого времени, которое пройдёт прежде, чем ситуация изменится, здесь же будут даны обобщённые инструкции. Одежду, документы и другие боящиеся влаги вещи следует держать в защищающих от влаги мешках, например зип-лок пакетах или гермомешках.
Основные категории содержимого:
3.1. Копии/оригиналы документов: паспорт, свидетельство о рождении, водительские права, медицинский полис, страховой полис, флеш-накопитель/внешний жёсткий диск с копиями ценных файлов, загранпаспорт (если есть);
3.2. Финансы, контакты, канцелярия: номера и адреса близких, чистые листы, пишущие принадлежности, Курс по снижению рисков в ЧС/конспект по самосохранению, диверсифицированный запас платёжных средств (наличные деньги в разной валюте, мелкие ликвидные ценности);
3.3. Ремонтный набор: шнурки/маленькая верёвка, иголка, нитки, суперклей, скотч, мультитул;
3.4. Посуда и столовые приборы: фляга/бутылка, котелок, кружка, ложка/ложка-вилка, нож;
3.5. Связь: мобильный телефон, портативная радиостанция (рация) с функцией радио, внешний аккумулятор (повербанк), устройство для зарядки от сети, кабель для зарядки;
3.6. Ориентирование: GPS-навигатор с офлайн картами/офлайн карты на телефоне, бумажная карта, компас;
3.7. Гигиена: туалетная бумага, мыльные и бритвенные принадлежности, зубная щётка, пинцет, ножницы/кусачки;
3.8. Соль, специи и растворимые/завариваемые напитки;
3.9. Аптечка повседневная: таблетки от заболеваний владельца чемоданчика, успокоительное, жаропонижающее, активированный уголь, средства от поноса, средства от изжоги, обезболивающее, антисептики для полости рта, антибиотики;
3.10. Аптечка на случай травм и ранений: бинты, ватные диски, кровоостанавливающие жгуты/турникеты, другие кровоостанавливающие средства (гемостатики, медицинский клей), пластыри, противоаллергические препараты (в частности, антигистаминные), сильные обезболивающие, средства обеззараживания тела (жидкость и мазь), противоожоговое средство, медицинские перчатки, ножницы, выкручиватель клещей и ёмкость для извлечённых клещей, спасательное одеяло;
3.11. Продукты питания желательно подбирать долго хранящиеся, сытные, лёгкие, не требующие варки (высококалорийные батончики, сублимированные продукты, консервы, сухофрукты, орехи). При организации питания в пути, продукты для разового приёма пищи, предполагающего предварительную варку, удобно размещать в отдельных зип-лок пакетах (например рис с сушеными мясом и овощами).
3.12. Вода, пригодная для питья желательно в нескольких ёмкостях, минимум 3 литра. Кроме того, важно иметь компактный фильтр для воды, а также несколько таблеток для обеззараживания;
3.13. Средства добычи и поддержания огня: несколько источников огня, трут и несколько свечей;
3.14. Одежда и нижнее бельё (хранятся в защищающем от влаги мешке): перчатки для работы/тряпка, термобельё, сменная обувь для лагеря/помещений, вторые штаны, футболка, несколько пар носков и трусов, дождевик (лучше мембранный) и чехол на рюкзак, шапка;
3.15. Защита: респиратор, защитные/солнцезащитные очки, баллон слезоточивого газа, спрей от насекомых.
3.16. Инструменты и средства для приготовления пищи: пила, щепочница/газовая горелка;
3.17. Снаряжение для ночлега и отдыха: палатка, фонарь, сидушка (пятиточечник/пенка), спальник, коврик под спальник, надувная или собираемая из вещей подушка, тент (может применяться как укрытие, скатерть, гамак, накидка, водосборник), большая верёвка.
4. Переоценка содержимого
После того как тревожный чемоданчик сформирован — наступает момент, о котором многие забывают — испытание. Стоит один раз пойти с таким чемоданчиком на пикник (может быть даже с ночёвкой), как отношение к нему изменится. Выяснится, что часть вещей слишком тяжела даже для короткой прогулки, не то, что для долгого автономного существования, а части вещей критически не хватает. Рекомендуется сделать своему тревожному чемоданчику такую проверку, чтобы в самый неподходящий момент не выяснилось, что он заполнен увесистыми и бесполезными предметами. Достаточно будет следующего: пройти 5 км, разжечь огонь, вскипятить воду, установить укрытие, переночевать, отметить, что было лишним, а чего не хватило.
II. Одежда и обувь для ЧС
1. Основные принципы подбора
Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.
Одежда и обувь не сильно отличаются от походных, при этом в походе могут быть яркая и камуфляжная расцветки, во время спасательных операций после стихийных бедствий яркая одежда может быть полезна для обнаружения людей, но при боевых действиях такие расцветки могут демаскировать человека и спровоцировать боевиков на открытие огня. В то же время, одежда защитного (хаки, камуфляж) цвета тоже может стать причиной для обстрела, но не из-за демаскировки, а из-за ошибочного отнесения владельца такой одежды к противникам, поэтому во время боевых действий безопаснее носить неприметную гражданскую одежду.
2. Одежда
Одежда должна быть прочной, не сковывать движений, быстро сохнуть (например, не иметь начёса). Лучше не выбирать легко воспламеняемую одежду (например, не брать одежду имеющую в составе вату). В качестве штанов подходят джинсы, изделия из брезента, болоньевые штаны. В качестве защиты от влаги лучше иметь плащ (полиэтиленовую накидку, кусок плёнки). Для зимы подходят костюмы из синтетики. Если в одежде используется пух, лучше, чтобы это был пух водоплавающих птиц (гусиный, утиный) т.к. он не впитывает влагу. Одежду лучше носить в несколько слоёв, чтобы можно было утепляться и стирать вещи частями. Оптимальный многослойный комплект одежды для сложных условий (например походов) обычно состоит из трёх слоёв: отводящий влагу (бельё), утепляющий (кофта), защищающий от непогоды (верхняя одежда). При этом весьма желательно, чтобы все три слоя отводили влагу, например: термобельё, флисовая кофта и мембранная куртка. В ЧС целесообразно применять указанные слои, в то же время полезно брать/носить большее количество слоёв, чтобы можно было утепляться и стирать слои по отдельности, не оставаясь раздетым и не перегружаясь полным сменным комплектом одежды. Избежать перегревания поможет как грамотное комбинирование слоёв, так и вентиляционные молнии на верхней одежде.
В холодное время человек теряет значительное количество тепла через объёмные участки тела, не прикрытые одеждой, а потерянное тепло — это ещё и потерянная энергия. Таким образом при отказе от сохраняющих тепло перчаток, шарфа/баффа и шапки можно получить обморожение, заболевание или просто нерационально израсходовать силы организма.
3. Обувь
Обувь должна не только соответствовать обстановке, но также быть надёжной и комфортной, чтобы длительное её использование не ухудшало состояние действующего в условиях ЧС человека. Опасно надолго покидать жилище в неразношенной обуви, поэтому иметь новые ботинки на случай ЧС недальновидно. Обувь, которая мала, при длительном использовании почти гарантированно приводит к проблемам с ногами.
Обувь, которая незначительно велика иногда может оказаться лучше обуви по размеру, поскольку первую можно утеплить. В зимний период обувь можно брать на 1–2 размера больше, чтобы утеплить её стельками, носками, портянками и подручными средствами.
Наиболее подходящей обувью для дальних походов являются туристические (трекинговые) ботинки. Основные отличия туристических ботинок: цепкая подошва, фиксация голеностопа, частичная защита ног, износоустойчивость.
Наравне с основной обувью важно иметь при себе сандалии они позволят сушить основную обувь и поддерживать гигиену ног.
3.1. Просушивание обуви. Сухая обувь крайне важна для сохранения тепла, кожи ног и общего здоровья.
Для повышения эффективности сушки, если речь идёт не о просушивании на ходу, обувь желательно расшнуровать, расправить горловину и вынуть из обуви стельки. Просушивание возле огня или батареи может быть эффективным при должном внимании, но с большой вероятностью может испортить обувь, особенно мембранную и кожаную, поэтому применять такой способ не рекомендуется. Есть три основных способа просушки:
а) Сушить на солнце и/или ветру, например надев обувь на воткнутую в землю палку (живые ветки лучше не использовать, поскольку они могут напитать обувь влагой) или подвесив за верёвку.
б) Заполнять обувь сухой бумагой/тканью/полотенцем из микрофибры/силикагелем или активированной химической/электрической грелкой. Этот способ вернее будет назвать абсорбцией.
в) Прямо на ходу регулярно заменять носки на сухие, при этом мокрые подвешивать на рюкзак для высушивания.
Во время сушки снятой обуви следует озаботиться согреванием разутых ног особенно в холодное время года, например надеть временную обувь из полиэтилена и утеплить её.
3.2. Утепление обуви. Для самостоятельного утепления ботинок можно использовать пакеты, бахилы, бумагу, фольгу, портянки (особенно актуальны для резиновых и кирзовых сапог). Например, для 41–42 размера ноги изготавливается портянка размером 35–90 см. Портянка должна быть цельнокроеной, без швов; края не подшивают во избежание натирания.
Аналогично портянкам можно использовать бумагу (не вощёную), полиэтилен или фольгу. Полиэтилен и фольгу наматывают только поверх носка/портянки (ткани), никогда на голую кожу. Бумага может наматываться, как вложенной в носок/портянку, так и поверх ткани. Разумеется, бумага и фольга быстро придут в негодность, особенно при передвижении.
Мембранные (дышащие водостойкие) носки способны значительно помочь в защите ног от внешней влаги даже при использовании не самой качественной обуви.
Защитить от попадания воды, грязи и снега в обувь могут намотки (онучи), представляющие из себя ткань/полиэтилен/скотч намотанные от верхней части обуви (например голенища сапога) вверх к колену. Более современный и удобный аналог онуч — армейские гетры.
Утеплить обувь поможет внешняя обёртка гибкими влагостойкими материалами (плотными тканями, полиэтиленом), перетянутая верёвкой/шнуром сверху. Более эффективный вариант — чулки ОЗК или специализированные бахилы.
Крайне важно держать ноги сухими, для этого требуется на дальние выходы носить с собой запас пар носков и менять их при намокании. В сложных условиях носки тоже допустимо носить слоями: влагоотводящий, утепляющий. Хлопчатобумажные носки почти не отводят влагу, поэтому их замена на влагоотводящие, может существенно улучшить ситуацию.
3.3. Мозоли. Для того, чтобы избежать мозолей, требуется перед началом движения просушивать ноги, носки и обувь; заранее наклеивать пластыри на все зоны риска. Поскольку полностью избежать трения невозможно, наша задача — сместить трение в область между повязкой на коже и обувью. Достигается это, например, созданием на коже гладкого и прочного слоя, по которому носок будет скользить, не затрагивая кожу. Помимо специальных трекинговых носков, для этого подходят широкий рулонный пластырь, внешнюю сторону которого можно натереть мылом или парафином для лучшего скольжения, а также использование двух пар носков или портянок. Иногда, даже при правильном уходе, образуются мозоли. Выделим три стадии и разберем действия на каждой.
3.3.1. Стадия натирания (покраснение и жжение). Необходимо немедленно остановиться, снять обувь и носок, чтобы дать коже проветриться и полностью высохнуть. После высыхания место натирания следует обработать спиртом или другим спиртосодержащим антисептиком (что обеспечивает обеззараживание, подсушивание кожи, снятие отёка и обезжиривание поверхности для лучшего закрепления пластыря). Если есть специализированные средства, например, гидроколлоидный пластырь от мозолей, следует использовать их; если нет — подойдет любой другой пластырь. В походных условиях надежен широкий хлопчатобумажный рулонный пластырь, хорошо отводящий влагу. Кроме того, необходимо сменить влажный носок на сухой.
3.3.2. Стадия волдыря (сформированный пузырь с жидкостью).
Тактика 1 (приоритетная): Ожидание. Целая кожа над мозолью служит естественным барьером от инфекции, поэтому если есть возможность обеспечить повреждённому участку относительный покой, то главное правило — не прокалывать волдырь, защитив его амортизирующей повязкой. Для этого из сложенного бинта или ткани вырезается кольцо-«бублик», которое накладывается вокруг мозоли, чтобы снять с неё давление. Сверху конструкция фиксируется пластырем или бинтом.
Тактика 2: Активное вмешательство. Медицинские рекомендации последних лет склоняются к тому, чтобы не прокалывать волдыри, если есть возможность их сохранить целыми. Поэтому данная тактика применяется только при невозможности обеспечить покой, когда высока вероятность того, что без прокола пузырь разорвётся самопроизвольно. Порядок действий:
а) Обработать руки и поверхность волдыря спиртом.
б) Стерильной иглой (прокаленной в пламени зажигалки или протертой спиртом) аккуратно, чтобы не задеть кожу под пузырём, проколоть его в 2–3 точках у основания.
в) Легко надавить, чтобы выпустить жидкость. Кожу не следует срезать или отрывать.
г) Снова обработать область спиртом.
д) Наложить антисептическую мазь (Левомеколь) и защитную повязку с «бубликом».
3.3.3. Стадия кровоточащей раны. Если мозоль превратилась в открытую рану, обработка спиртом недопустима, так как он повреждает ткани и вызывает сильную боль. Нельзя срывать лоскуты кожи. Следует промыть рану бесспиртовым антисептиком (хлоргексидин, мирамистин) или чистой водой. После промывания накладывается повязка с антисептической мазью. Повязку нужно регулярно менять, следя за отсутствием признаков инфекции: покраснения, отека, гноя.
4. Аксессуары и гигиена
Драгоценности лучше не брать или спрятать. Часы лучше иметь герметичные, не требующие регулярных подзарядок, противоударные, со светящимися в темноте стрелками. Полезными в ЧС могут оказаться наколенники, они бывают как внешними, так и интегрированными в брюки (вставные). В чрезвычайных условиях поранить проще всего руки, поэтому обязательно иметь хозяйственные, защитные или тактические перчатки.
Лучшая причёска при ЧС — короткие волосы. Для сохранения здоровья в ЧС важно регулярно мыть ноги, руки, пах, подмышки, чистить, стирать и сушить одежду и особенно обувь. Чистые и сухие одежда и обувь — это профилактика грибка, опрелостей, обморожений.
III. Радиосвязь
Знания, связанные с работой радиостанций, редко бывают полезны в спокойные времена, например: на охоте, в походе, на служебной деятельности. Однако ЧС очень часто способны сделать невозможным использование привычных нам мобильной связи и интернета, поэтому в тяжёлые времена радиосвязь нередко становится особенно ценной.
1. Общие принципы
Распространение радиосигнала бывает поверхностным (по прямой) и пространственным (при помощи отражения сигнала от ионосферы земли).
Чем выше частота радиосигнала, тем меньше длина волны и тем ниже помехи, выше отражение от зданий и распространение внутри них, но ниже способность волны огибать препятствия. Поэтому в лесу эффективнее использование более низких частот, а в городе — более высоких.
Длина волны (;) = 300/f. Где f — частота волны в МГц.
Чем больше длина волны (ниже частота), тем лучше волна огибает препятствия. Эффективное огибание наблюдается, когда размер препятствия сравним с длиной волны или меньше её.
Наиболее распространённые антенны для портативных радиостанций имеют длину, кратную ; или ; от длины волны.
Удалённость точек связи, погода, время суток, время года, тип местности определяют диапазон длин волн для оптимальной связи, который определяет длину антенны. Ночью дальность радиосвязи увеличивается, поэтому частоты для дальней связи нужно выбирать ниже. Например, в летнее время частота равная 3–4 МГц (используется пространственное распространение) днём распространяется на 300 км, а ночью уже на 1000 км.
Для связи на коротких расстояниях используются диапазоны (поверхностное распространение): лес 136–174 МГц (VHF/VHF-Hi), город 403–512 МГц (UHF).
Нельзя включать радиостанцию без присоединенной антенны, это может привести к выходу радиостанции из строя.
Наиболее распространённые источники помех: действующие блоки питания и светодиодные лампы. Для преодоления помех достаточно отходить от источников помех или использовать внешние антенны. Нормальный уровень помех (измеряется S-метром) — 2–3 бала, если помехи более 6 баллов связь считается плохой.
Цифровые радиостанции позволяют отправлять сообщения, имеют лучшее качество и защиту связи, но используются реже аналоговых и имеют немного меньшую дальность.
Телескопические антенны намного менее эффективны, чем цельные.
Качество сигнала можно улучшить следующими способами:
а) Повысить чёткость дикции.
б) Разместить радиостанцию на более высокой точке.
в) Применить выносную антенну.
г) Обеспечить неподвижность радиостанции.
д) Использовать более соответствующие ситуации длины волн.
е) Прижать кусок проволоки примерно равный длине антенны к основанию антенны на 90–110° примерно в направлении собеседника.
2. Диапазоны частот и модуляция звука
2.1. Диапазоны частот (длины волн)
а) Длинные волны (ДВ) частота 30–300 кГц, длина волны 10–1 км. Данным длинам волн соответствует поверхностное распространение.
б) Средние волны (СВ) 300–3000 кГц, длина волны 1–0.1 км. Днём — поверхностное, ночью — пространственное распространение.
в) Короткие волны (КВ) 3–30 МГц, длина волны 100–10 м. Пространственное распространение. Днём эффективнее 15–30 МГц, ночью 3–15 МГц.
г) Ультракороткие волны (УКВ) 30–300 МГц., длина волны 10 — 1 м. Распространение — в пределах прямой видимости. Дальность сильно зависит от точки подвеса антенны. На этих волнах работает большинство радиостанций.
д) Ультравысокие частоты (УВЧ) 300–3000 МГц 1–0,1 м. Распространение — в пределах прямой видимости.
е) Сверхвысокие частоты (СВЧ) 300 МГц–300 ГГц. 1–0,01 м (включают в себя УВЧ) Распространение — в пределах прямой видимости.
2.2. Модуляция звука
Передать звуковую частоту напрямую в виде радиоволны эффективно невозможно, поэтому при отправке по радиоканалу низкочастотная звуковая волна накладывается на радиоволну и модулируется до высокочастотной, а после приёма — демодулируется в исходный информационный сигнал. Таким образом, модуляция звука в радиосвязи — это процесс, при котором параметры высокочастотной несущей волны изменяются в соответствии с низкочастотным звуковым сигналом (например, голосом).
Основные виды модуляции звука:
а) Амплитудная модуляция (АМ): изменяется амплитуда несущей волны в соответствии с амплитудой звукового сигнала. Чаще используется для передачи на большие расстояния, больше подвержена помехам. Используется с ДВ, СВ и КВ.
б) Частотная модуляция (ЧМ, FM): изменяется частота несущей волны. Этот вид модуляции обеспечивает высокое качество звука и устойчивость к помехам, что делает его популярным для радиовещания. Используется в УКВ–диапазоне: 87.5–108 МГц.
в) Фазовая модуляция (ФМ, PM): изменяется фаза несущей волны. Используется на СВЧ в системах связи, где требуется высокая стабильность и помехоустойчивость сигнала, например, в цифровой радиосвязи, спутниковой связи и цифровом телевидении (для модуляции несущей радиочастоты).
3. Разрешённые и требующие регистрации частоты
В России разрешено пользоваться радиосвязью без лицензии только на трех диапазонах частот, называемых «Разрешенные диапазоны гражданской радиосвязи»: CB, LPD и PMR. Ограничение касается только выхода в эфир, на прослушивание эфира ограничений нет.
3.1. CB (Citizen Band) «СИ-БИ» 26,965 — 27,405 МГц, эти частоты не требуют регистрации, используются дальнобойщиками и автолюбителями. Допустимая по закону мощность передатчика для данного типа частот составляет до 4 Вт, примерная эффективная длина антенны — 2,78 м. Наиболее распространённый в использовании 15 канал (27.135 МГц).
3.2. LPD (Low Power Device) диапазон состоящий из 69 каналов от 433.075 МГц до 434,775 МГц с шагом 0.025 МГц. Допустимая мощность — 0,01 Вт, эффективная длина антенны — 17,3 см.
3.3. PMR (Private Mobile Radio) диапазон состоит из 8 каналов от 446,00625 до 446,09375 МГц, с шагом 0,0125 МГц. Максимально допустимая выходная мощность передающих устройств — 0,5 Вт, эффективная длина антенны — 16,8 см.
3.4. Любительские диапазоны, требующие регистрации: 144,0125-145,9875 МГц. Длина антенны — 0,5 или 1 м.
4. Особенности работы с портативными радиостанциями (рациями)
В сложных условиях рации с гарнитурой, снабжённой ларингофоном, удобнее в использовании.
Правила связи: проверить частоту, после нажатия кнопки говорить не ранее, чем через 0.5 секунды, назвать того, к кому обращаемся, представиться, уточнить есть ли связь (фразой «приём» или «как слышно?») после озвучивания сообщения отпускать кнопку не ранее, чем через 0.5 секунды. После подтверждения собеседника снова нажать кнопку и по тому же принципу передавать основное сообщение.
Пример радиосвязи:
- Первый, я второй, приём.
- Первый на связи.
- Обязательно прочитай «Курс по снижению рисков в ЧС», конец связи.
- Принял.
Портативные радиостанции поддерживают два основных диапазона частот VHF/VHF-Hi: от 136 до 174 МГц, который обеспечивает наилучшее качество связи в лесу, и UHF: от 403 до 512 МГц, который обеспечивает наилучший приём в городе.
Большинство популярных раций рассчитаны на 5 или 8 Вт, а значит превышают по мощности допустимый законодательством РФ предел. Уменьшить разрыв возможно переключившись на режим пониженной мощности в 1 Вт и используя диапазон PMR, однако нарушение при таком использовании всё равно будет, поскольку допустимая мощность будет превышена вдвое.
Большинство раций позволяет выбрать не только частоту, на которой будет производиться связь, но и субтон, который наподобие простого пароля позволяет не слышать посторонние переговоры. Включив один из аналоговых (CTCSS) или цифровых (DCS) субтонов, можно оградиться от переговоров всех, у кого не включен тот же канал и тот же субтон, тем самым отсекая чужие помехи и обсуждения на загруженной частоте. Однако следует помнить, что субтон не шифрует сообщение, а лишь не позволяет слышать его тем, у кого не включен тот же субтон. Кроме того, если на одной частоте и на одной территории работают несколько станций на разных субтонах — они будут мешать передачам друг друга. Это объясняется тем, что на одной частоте в одной зоне распространения радиосигнала, вне зависимости от субтона, может производиться только одна передача.
Некоторые рации позволяют производить автоматическое сканирование частот и субтонов, на которых они способны работать для поиска радиосигналов.
5. Средства, позволяющие частично заменить интернет
Полноценно заменить интернет в условиях ЧС невозможно, но можно воспроизвести его ключевые функции: обмен сообщениями и доступ к информации.
5.1. Обмен данными через смартфоны. Для обмена сообщениями и файлами без доступа к интернету используются технологии Bluetooth и Wi-Fi. Специальные приложения (например, Bridgefy, Briar, экспериментальный Bitchat) создают mesh-сеть (ячеистую сеть), где каждый телефон выступает узлом, передающим данные по цепочке через другие устройства, что увеличивает дальность связи. Такие приложения требуют установки и настройки до ЧС, а также их согласованного использования внутри группы. Важно учитывать, что дальность связи ограничена (десятки или сотни метров) и зависит от числа пользователей и препятствий. Кроме того, при использовании подобных приложений (особенно Bridgefy) возможны проблемы с информационной безопасностью.
В ситуации, когда доступ в сеть есть, но он нестабилен, дорог или ограничен по скорости, критически важна возможность делиться актуальной информацией внутри коллектива. В этом помогут специальные решения, такие как браузер CENO. Принцип его работы позволяет одному участнику группы, имеющему доступ к интернету, загрузить необходимые сайты (например, содержащие актуальные сводки МЧС, новости, карты или страницы со справочной информацией). После загрузки эти данные становятся доступными для других участников группы через прямое соединение между устройствами по Bluetooth или Wi-Fi, без необходимости выходить в интернет каждому пользователю. Следует учитывать, что CENO работает не на всех устройствах, кроме того, при его использовании важно помнить, что для действий, требующих конфиденциальности (почта, соцсети), необходимо использовать личный режим.
Описанные приложения наиболее эффективны в густонаселенных районах, в малолюдной местности их практическая польза резко снижается.
5.2. Дальнобойные сети на радиомодулях.
Более надёжную и дальнюю связь для текстовых сообщений обеспечивают специализированные низкоскоростные сети, такие как Meshtastic. В их основе лежат компактные устройства-модемы, оснащённые радиомодулями LoRa. Каждое такое устройство является узлом сети (нодой). Соединяясь друг с другом, они образуют децентрализованную mesh-сеть, а смартфон используется для удобного ввода текста и просмотра истории переговоров. Сеть работает в основном на частоте 868 МГц (в Европе и России), реже — 433 МГц.
«Мозгом» таких устройств служат недорогие и энергоэффективные микроконтроллеры. Например, ESP32, который снабжён Wi-Fi, или nRF52840 — он не имеет Wi-Fi, но зато кратно более энергоэффективен, что обеспечивает рекордное время автономной работы.
Устройства можно собрать самостоятельно на готовых платах, таких как Heltec V3 и T-Beam (платы основаны на ESP32), либо приобрести в виде готовых нод, например Liligo T-Echo, ThinkNode M1, SenseCAP T1000-E (платы основаны на nRF52840).
Особенность сети — автоматическая ретрансляция сообщений: если сигнал не может быть доставлен напрямую адресату, он передаётся по цепочке через соседние узлы. Для работы нужны минимум два устройства с одинаковыми настройками. Дальность связи между двумя узлами в открытой местности может достигать нескольких десятков километров.
5.3. Все перечисленные технологии требуют заблаговременных действий: установки приложений, настройки оборудования и сохранения критически важных данных. В первые часы ЧС самым надежным средством связи останутся УКВ-рации, а самым надежным источником информации — данные, сохранённые на вашем устройстве и/или распечатанные заранее.
;
БЛОК Б: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НАВЫКИ
(Что делать и непосредственно при попадании в ЧС)
IV. Психологическая подготовка и организация отношений в группе
1. Ограничения памяти и мышления в ЧС
В первые секунды ЧС не все смогут детально вспомнить когда-то услышанные или прочитанные правила поведения, подходящие для изменившихся условий. Острый стресс может существенно затруднить доступ к знаниям, снизить способность к сложным умозаключениям и выполнению нетренированных действий. В стрессовой ситуации действия человека часто оказываются ограничены тем, что было хорошо усвоено и отработано до автоматизма. Однако, знания можно закрепить и/или сохранить в форме шпаргалки, а психическое состояние — стабилизировать.
2. Алгоритм борьбы с паникой при непосредственной угрозе
В первые секунды ЧС психика может реагировать двумя деструктивными способами: истерикой (неконтролируемой активностью) или ступором (параличом воли). Следующий алгоритм помогает выйти из обоих состояний.
Последовательность действий:
а) Если действие возможно и необходимо (например, требуется уклониться от падающего объекта), приоритет отдается физическому спасению. В этом случае следует концентрироваться на задаче, отложив работу с паникой.
б) Если срочное действие невозможно в силу ступора или не является необходимым и можно найти 15–30 секунд на «перезагрузку» для принятия решения используется метод экспресс-стабилизации («Стоп-сигнал») — стою, дышу, смотрю, думаю:
1) Остановка. Физическое прекращение любых действий.
2) Дыхание. Выполнение 3–4 глубоких, медленных вдохов и выдохов с концентрацией на процессе.
3) Восприятие. Осмотр окружающего пространства и мысленное называние трёх случайных предметов. Это помогает переключить фокус с внутреннего ужаса на внешнюю реальность.
4) Задача. Формулировка одной простой и понятной следующей задачи.
Это не трата времени, а способ вернуть способность к осознанным действиям. После выполнения этого алгоритма способность к осознанным действиям обычно возвращается, даже если фоновая тревога сохраняется.
3. Техники восстановления контроля над психикой, когда непосредственной угрозы нет
Попытки яростно подавить приступ часто усиливают его. Поэтому следует относиться к подавлению паники, как к открытию двери ключом, вместо её выламывания. Сосредоточьтесь на выполнении техники, а не на желании, чтобы паника немедленно исчезла. Полезно будет попробовать все методы и взять на вооружение 2–3 наиболее понравившихся.
Глубокое дыхание способно настроить организм на более размеренный ритм работы, поэтому нервничающим людям часто советуют глубоко дышать, чтобы успокоиться. Можно использовать технику «квадратного дыхания»: вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, пауза на 4. Или использовать диафрагмальное дыхание с замедленным выдохом: медленный глубокий вдох через нос с расширением живота и медленный полный выдох через рот с сужением области живота. Повторять упражнения следует 2–3 раза.
3.1. Переключение внимания с тревожных переживаний на реальность (техники заземления).
Техника 5–4–3–2–1: нужно назвать 5 вещей в зоне видимости, 4 вещи которые есть возможность потрогать, 3 слышимых звука, 2 запаха/вкуса. После чего сделать 1 глубокий вдох-выдох.
Альтернативный вариант переключения внимания: мысленно описать в деталях любой предмет в поле зрения (цвет, форма, материал, назначение, детали).
3.2. Резкое охлаждение особенно в области лица может сбросить напряжение нервной системы, поэтому восстановить самообладание помогут принятие контрастного душа, погружение лица в холодную воду на 10–30 секунд или хотя бы умывание холодной водой.
3.3. Кратковременная интенсивная физическая нагрузка (например, 10–20 приседаний, отжиманий, быстрый бег на месте в течение 1–2 минут) может помочь избавиться от избытка стрессовых гормонов и быстро снизить остроту реакции.
Если чересчур активные упражнения невозможны — можно применить метод прогрессивной мышечной релаксации: сделать глубокий вдох, одновременно сильно сжать кулаки, напрячь руки, плечи — задержать напряжение на 5–10 сек. На выдохе — резко расслабиться сосредоточиться на ощущении расслабления в течение 15–20 секунд. Повторить 2–3 раза, по возможности используя разные группы мышц (ноги, лицо, корпус).
4. Основные способы восстановления контроля над психикой в долгосрочной перспективе
4.1. Приём воздействующих на психику веществ. Такие вещества можно подразделить на слабые, но относительно безопасные и более сильные, но опасные.
К первой группе относятся настойки/порошки/таблетки, сделанные из успокаивающих трав (лаванда, мята, мелисса, пустырник, ромашка, зверобой), умеренное применение таких средств способно благотворно повлиять на восстановительные процессы. Кофе, чай и другие бодрящие напитки во время стресса или в период отдыха лучше исключить из рациона или снизить их объём, поскольку под воздействием веществ, содержащихся в этих напитках организм расходует резервы энергии, а значит, усугубляет истощение.
Ко второй группе относятся алкоголь, некоторые наркотики (автор категорически против употребления и распространения наркотиков и наркотических средств, за исключением рецептурных случаев по указанию врача), сильнодействующие успокоительные препараты, антидепрессанты. Приём сильнодействующих веществ не требует таких усилий, как другие способы самоуспокоения, однако он даёт негативные побочные эффекты, включая депрессию и привыкание, а иногда и приводит к различным заболеваниям. Описанные в данной группе вещества способны также привести к обратному эффекту и усугубить проблему.
4.2. Физическая нагрузка. Без достаточного времени сна и достаточного питания физические нагрузки способны принести больше вреда, чем пользы, поэтому важно контролировать не только расход энергии, но и её получение. Положительный эффект от нагрузок снижается во время приёма некоторых сильнодействующих веществ.
При усиленной работе мышц после физического упражнения нередко появляется чувство удовлетворённости и покоя. Самым продуктивным для нервной системы упражнением является бег, организм воспринимает это как бегство от опасности и, если сбежал — выделяет гормоны радости. Замена бегу — велосипед и плавание — это менее эффективные упражнения, однако, в некоторых ситуациях, более доступные. Ещё менее эффективны, но далеко не бесполезны, силовые упражнения или тяжёлый физический труд. Успокоительной физической нагрузкой можно назвать и занятия сексом, это тоже действия, в процессе которых выделяется гормон радости.
4.3. Общение. Иногда человеку нужно просто выговориться, чтобы успокоиться. Кто-то выговаривается близким, кто-то психологам, суть остаётся прежней: важно, чтобы человек, испытывающий переживания, делился тем, что его тревожит и при этом ощущал поддержку и сочувствие со стороны слушающего. В крайнем случае можно выговориться в одиночку или выписать тревожащие мысли на бумагу/на электронное устройство, например завести дневник или написать письмо близкому человеку (не обязательно отправлять такое письмо). Разумеется, при отсутствии понимающего слушателя выражение тревожащих мыслей менее эффективно, но не бесполезно. Однако осуждение со стороны слушателя способно усугубить переживания высказавшегося.
4.4. Медитация. Типичный пример алгоритма медитации для новичков: для начала медитации нужно принять удобное положения сидя, со свободно опущенными на бёдра или колени руками. Расправить плечи, выпрямить спину. Макушка должна быть направленна вверх, глаза — закрыты. В данном положении нужно достигнуть баланса между устойчивостью и расслаблением. Медитация начинается со вдоха через нос, за ним следует выдох через нос. Важно сконцентрировать внимание на дыхании там, где оно ощущается лучше всего. Можно представить себя в комфортном спокойном месте. Важно повторять про себя успокаивающую фразу/звук, например «я спокоен» или «Оммм». Когда внимание переключается с дыхания на посторонние мысли — необходимо снова сконцентрироваться на дыхании и повторении успокаивающей фразы/звука. Медитация длится 5–10 минут, проводится 1–2 раза в день, например, утром и вечером.
Предложенный алгоритм медитации может быть заменён произнесением молитвы или повторение стихотворения, например «Я узнал, что у меня есть огромная семья…». Задача — погрузиться в чувство покоя и на время избавиться от мыслей, концентрируясь на дыхании и/или повторении заученных слов.
4.5. Снятие раздражителя. Под снятием здесь понимается исключение, временное исключение или отдаление раздражителя. В некоторой степени элементы этого пункта присутствуют во всех остальных. В первую очередь следует на сколько возможно конкретно определить источники переживаний, например если это работа, то что конкретно на работе является раздражителем, если человек, что — в человеке. Далее стоит определить возможный и наименее затратный способ снятия источников раздражения. Например, если мы не можем прекратить общение с раздражающим человеком, то стоит найти способ свести такое общение к минимуму, в особенности свести к минимуму проявления конкретного раздражающего в таком человеке фактора.
Хобби — один из вариантов снятия большинства раздражителей хотя бы потому, что, когда человек занят хобби (например, играя в игры), он «сбегает» из реальности, содержащей раздражитель. Работа может быть как раздражителем, так и фактором, снимающим раздражение. Наведение порядка дома, может являться раздражителем во время процесса, но результат снимает такой раздражитель как беспорядок.
5. Организация отношений в группе
Взаимопонимание в коллективе является одним из решающих факторов, позволяющих коллективу добиваться поставленных перед ним целей, в том числе цели по сохранению жизни и здоровья членов группы. Добиваться взаимопонимания помогут доброжелательность, открытость и юмор в общении с членами группы.
Упаднический настрой, пессимистичные прогнозы и байки о неудачах других людей приводят к деморализации группы. Это само по себе может стать причиной трагедии, такое явление называют самоисполняющимися пророчествами. Поэтому следует не допускать, развеивать и опровергать мрачный настрой и негативные сценарии в разговорах людей, оказавшихся в тяжёлом положении.
Примером духоподъёмной истории может послужить упоминание следующего события: в январе 1960 года четверо советских военнослужащих в возрасте от двадцати до двадцати одного года на барже «Т-36» оказались в шторм в открытом океане. Запасы топлива быстро израсходовались в тщетных попытках противостоять стихии, относящей их от берега. Поиски баржи спасателями не дали результатов, а обломки с надписью «Т-36», обнаруженные на берегу, натолкнули руководство на вывод о крушении судна. С первых дней в барже была пробоина. Рация вышла из строя от одного из ударов волн. Запаса еды должно было хватить на три дня, а питьевой воды было всего пол чайника, однако на барже было около 120 литров технической ржавой воды. Кроме того — б;льшую часть пути баржа шла в водах, в которых не водилось рыбы. Несмотря на всё это команда смогла продержаться в дрейфе длительностью 49 дней и спастись. Никто из команды не погиб, ни один из членов экипажа не сошёл с ума, в команде не случилось ни одной ссоры или драки. Ребята сохраняли позитивный настрой, сообща и с юмором делали всё необходимое для сохранения своих жизней.
В независимости от того временно или бессрочно планирует существовать группа — ей нужен лидер. Если участники группы предпочитают демократический способ принятия решений и голосуют по важным вопросам — такой лидер должен выслушивать членов группы, организовывать голосования и распределять обязанности, то есть становится больше организатором, чем выразителем воли. Если принятие решений за остальных входит в зону ответственности лидера, и он берёт на себя больше ответственности — это ускоряет процесс управления, однако, зачастую, снижает качество принимаемых решений и повышает напряжённость в коллективе. В особо критических кратковременных ситуациях, требующих срочной реакции, промедление может оказаться хуже не до конца выверенного решения, поэтому экстремальные ситуации требуют полного подчинения участников группы лидеру.
Трудовые задачи должны быть поставлены перед всеми членами группы, при этом нельзя ставить задачи, значение и способ достижения которых не понятны исполнителям. Не приятную для людей работу лучше распределять между всеми членами группы.
Личные интересы с широкими горизонтами планирования неминуемо совпадают с общественными. Но это осознают не все и не всегда. Например, индивидуализм и недосказанность порождают отличное от общего понимание о должном и справедливом, это ведёт к разладу в работе всей группы. Даже один эгоист, начав борьбу за ресурсы не с окружающей средой, а со своими товарищами, в условиях, когда людям не хватает знаний и воли для командного взаимодействия, может привести группу к панике и прямой или скрытой битве «каждый за себя». Человек внутри коллектива, противопоставивший свои интересы интересам группы, ведёт себя как раковая клетка в организме, забирая ресурсы и воспроизводя себя в других, колеблющихся людях. Мягких способов решения конфликта в данном случае может быть только два: переубедить или изолировать. Переубедить можно разными методами, одним из не очевидных, но действенных является общественное порицание. При использовании такого метода — наибольшее количество людей из группы высказывают нарушителю своё неодобрение и требует от него ответа. Держать ответ перед всем коллективом вредителям бывает очень не просто, поскольку такая ситуация напрямую взывает к одному из человеческих инстинктов. Для наших далёких предков противопоставление себя коллективу было последним шагом перед изгнанием, которое чаще всего означало гибель изгнанника, поэтому у большинства современных людей за страхом смерти следует страх неудачного публичного выступления.
Причины для разногласий могут быть разные, не всегда дело в том, что человек противопоставляет себя остальным. Например бывает, что двое людей не находят общий язык только между собой, а со всеми остальными поддерживают хорошие отношения. Если поссорившихся не удаётся помирить — взаимоотношения таких людей следует свести к минимуму, поставить в разные смены, на разные работы, расселить и т.п.
Случается так, что образуется группа нелояльных к руководителю людей. Причин для этого может быть множество, но основная — чувство несправедливости. Кто-то может посчитать, что он самый сильный и поэтому справедливее будет отдавать ему больше ресурсов (еда, одежда, снаряжение), а кто-то, наоборот, скажет, что справедливо будет уравнивать ресурсы, например порции еды для слабых и больных сделать равными или бо;льшими, чем у сильных здоровых членов группы. В конце концов, нелояльные к руководству люди могут оказаться правы, именно поэтому путь обсуждения и голосования может оказаться не только самым демократичным, но и самым целесообразным.
При этом в вопросе распределения ресурсов сплачивающим коллектив фактором будет уравнивание его членов в получаемых от коллектива благах. Воля людей к жизни зависит не только от ресурсов, получаемых лично каждым из них, но и от осознания своей полезности, выражающейся, например, в заботе о слабых. Однако, при применении такого подхода следует отличать слабых от тех, кто предпочитает безделье и паразитический образ жизни, а значит противопоставляет себя коллективу.
V. Общий порядок действий в первые часы ЧС
Значительную, если не подавляющую, угрозу при ЧС представляют для человека не столько сами аварии, стихия или боевые действия, сколько последствия, являющиеся результатом неправильных действий пострадавших. Например, беготня при обстреле может стать причиной ранений, которых удастся избежать, если лечь на землю и замереть, шум спасшихся от лавины людей может вызвать новую лавину, а незначительная рана, при легкомысленном отношении к ней, может стать угрозой для здоровья, а иногда и жизни пострадавшего.
Всегда стоит помнить, что выживание в группе более эффективно, чем выживание в одиночестве. В короткой перспективе это объясняется возможностью поочерёдно отдыхать, разделять обязанности (например, дежурить по очереди), объединять знания, иметь более разнообразный выбор экипировки, а также возможностью давать коллективный отпор. В долгой перспективе выживальщик-одиночка в лучшем случае придёт к паразитическому образу жизни, при котором весь смысл его существования сведётся к тому, что человек будет собирать и расходовать ценные ресурсы, а в худшем случае — этих ресурсов у него окажется недостаточно, что приведёт к гибели. При этом, чем больше людей в группе, тем выше их шанс на то, чтобы не только перейти от потребления к производству, но и сформировать или заимствовать идеологию, направленную на созидание. Таким образом, взаимопомощь, недоступная для одиночки, может стать подспорьем существованию группы людей, а затем и движущей силой по созданию благоприятных условий для людей за рамками отдельной группы.
1. Действия в первые часы ЧС вне убежища
Действия распределены в порядке убывания приоритетности выполнения, при этом допустимо одновременное выполнение нескольких действий, объединённых общим пунктом, например, когда достаточное количество людей занято оказанием первой помощи, остальные могут заняться ремонтом одежды и сооружением убежища.
1.1. Шаг 1: Немедленные действия. Контроль паники, укрытие от непосредственной угрозы.
1.1.1. Необходимо взять под контроль инстинктивные реакции (панику, бегство) и сформулировать одну ближайшую задачу. Если возможно — разделить опасность на составляющие и распределить их по степени угрозы, например при пожаре: угарный газ, угроза от взрывоопасных объектов, огонь, опасность выпадения из окон.
1.1.2. Покидать опасную зону эффективнее поэтапно, например при обстреле — лечь, осмотреться, ползком двигаться к ближайшему укрытию, после достижения которого возможно сменить укрытие на более надёжное. В случае, когда люди действуют группой — руководитель должен отдавать короткие конкретные команды, остальные — не обсуждая исполнять.
1.2. Шаг 2: Самопомощь. Медицинская помощь, укрытие, одежда.
1.2.1. Необходимо выявить состояние членов группы (травмы, шок, ресурсы), обработать все раны и помочь травмированным: остановить кровотечения, проверить пульс у потерявших сознание, подробнее — в главе XIV.
1.2.2. Соорудить временное убежище (неактуально, если группа уже находится возле постоянного убежища, например своих квартир, которые не планируется покидать; также не актуально если группа планирует немедленное передвижение, например возвращение в близлежащий город).
В случае, когда пострадавшие не могут занять какое-либо убежище от дождя, ветра, солнца, снега и т.д. — его нужно соорудить из подручных материалов. Например, это может быть навес под углом 45–70° из деревьев, палок, ткани, верёвок, брезента, лапника и даже верхнего слоя почвы с травой. Подробнее — в п. 3 главы IX.
1.2.3. Сменить, отремонтировать, высушить одежду. В холодную погоду следует утеплиться (не является приоритетом, если у членов группы есть постоянное убежище со сменной одеждой). Важно привести одежду пострадавших в возможно опрятный вид, поскольку мокрая, рваная, не соответствующая погоде одежда может стать причиной не только теплового удара, переохлаждения и заболевания, но и причиной преждевременного истощения ресурсов пищи и воды. В холодное время стоит утеплиться подручными средствами — обмотать тело под одеждой тканью, утеплить ноги, сделать маски от мороза и ветра и т.д.
1.3. Шаг 3: Стабилизация: информация, связь, оценка ресурсов.
1.3.1. Собрать информацию о произошедшем/происходящем, от других людей, а также из интернета, радио, телевидения.
1.3.2. Провести поиск потерянного снаряжения (при авариях), инвентаризацию (неактуально, если члены группы собираются прекратить взаимодействие в ближайшие минуты или часы, например ЧС в городе и все собираются расходиться по своим квартирам) вещей группы. Критически важные ресурсы (вода, еда, медикаменты, инструменты, снаряжение) объединяются в качестве общественного имущества для рационального использования в соответствии с нуждами группы. Личные вещи (документы, фото) остаются у владельцев.
1.3.3. Перераспределить тёплую одежду (менее актуально, если у членов группы есть постоянное убежище со сменной одеждой).
Каждый человек в группе должен быть обеспечен тёплой одеждой в равной мере. Для обеспечения максимальной выживаемости членов группы перераспределение тёплых вещей должно производиться именно исходя из этого, а не исходя из права собственности.
1.3.4. Сформировать продуктовый и вещевой неприкосновенный запас (если члены группы собираются прекратить взаимодействие в ближайшие минуты или часы — неактуально).
Вся еда, включая сладости, а в пустыне и вода, должны быть собраны в одном месте и составить неприкосновенный запас (НЗ), назначить ответственного за НЗ, хранить запас вне зоны прямого доступа большинства. Доступ к продуктам НЗ — только с согласия руководителя группы или исходя из результатов голосования.
1.4. Шаг 4: Планирование. Дальнейший план должен предполагать определение тактики пассивного (ждать, когда спасут) или активного (спасаться) выживания, распределения ролей, работ и определения основных задач группы, учитывая энергетическую целесообразность планируемых действий.
Для одиночки: приоритеты 1–2 аналогичны, шаг 3 (ресурсы) сводится к личной инвентаризации, шаг 4 — к выбору тактики без распределения ролей.
2. Действия на загрязнённой территории
В случае, когда имеется информация или предположения, что произошло отравление района химическими веществами или радиацией, находясь в помещении, следует провести герметизацию окон и дверей влажными кусками материи/ваты, отключить вентиляцию.
2.1. В случае опасности отравления хлором (газ жёлто-зелёного цвета с резким запахом тяжелее воздуха) следует подниматься на верхние этажи зданий, использовать противогаз, при его отсутствии — ватно-марлевую повязку, смоченную раствором соды, при его отсутствии — смоченную водой.
2.2. В случае опасности отравления аммиаком (бесцветный газ с запахом нашатырного спирта, легче воздуха) следует перпендикулярно ветру выходить из зоны загрязнения, использовать противогаз, при его отсутствии — ватно-марлевую повязку, смоченную раствором уксусной или лимонной кислоты, при его отсутствии — смоченную водой.
В случае опасности отравления ртутью нужно покинуть место аварии, сменить одежду, принять душ, почистить зубы. При разливе ртути следует вызвать МЧС по номеру 112. Если это невозможно и ртути не много (от разбитого градусника) — достаточно осторожно собрать ртуть медицинской грушей (пары токсичны), протереть место, с которого собрана ртуть тряпкой, выбросить грушу и тряпку, вымыть руки и проветрить помещение.
2.3. В случае опасности радиоактивного заражения нужно защитить органы дыхания противогазом или повязкой, обеспечить герметизацию помещения подготовиться к эвакуации, подробнее — в главе XXIII.
3. Что нельзя делать при ЧС
Опасно: действовать исходя из эмоциональной оценки событий, уходить с места аварии не убедившись, что опасную зону покинули все члены группы, предпринимать попытки индивидуальной эвакуации, заниматься второстепенными делами до оказания помощи пострадавшим и сооружения убежища (если убежище требуется).
VI. Сигналы бедствия
Для надёжности рекомендуется использовать сразу несколько сигналов бедствия. Требующие ресурсов и активности сигналы подаются, только тогда, когда потерпевший бедствие видит потенциального спасителя.
1. Что делать выходя из дома на длительный загородный маршрут
Оповестить о маршруте близких.
Взять с собой сигнальные средства (фаеры, ракеты, дымовые шашки).
Иметь яркую одежду и аварийный запас спичек и продуктов.
2. Азбука Морзе
Слово «SOS» — международный сигнал бедствия на азбуке Морзе (пишется одинаково как на русской, так и на английской морзянке, без пробелов между буквами): три удара/вспышки/свиста/гудка с короткими интервалами, три — с длинными и снова три — с короткими (три точки, три тире, три точки). Знак «SOS» не подаётся, если нет угрозы для жизни людей или судна на море.
В азбуке Морзе за единицу времени принимается длительность одной точки, длительность тире приравнивается к трём точкам, пауза между элементами одного знака соответствует по длительности одной точке, пауза между знаками в слове — трём точкам, пауза между словами — семи точкам.
3. Сигналы бедствия на суше и море
Подача сигналов бедствия на суше и море подобна, но не всегда одинакова.
Что используется Подача на суше Подача на море
Дымовые шашки, краски Выпуск клубов дыма оранжевого цвета или оранжевые пятна на воде.
Костры Оптимальным светодымовым знаком являются 3 костра в прямой линии или треугольнике (расстояние ;10 м). Опционально: от одного, из костров идёт чёрный дым и от одного — белый.
Белый дым заметен в ясную погоду, его дают сырые ветки, мох, трава. Чёрный лучше виден в пасмурную, его дают зелёные листья, резина, пластик, лапник, промасленные тряпки. Пламя на судне
Сигнальная ракетница Красные ракеты поодиночке (3 шт.) или хотя бы одна красная сигнальная ракета.
Зеркало Блики зеркала в сторону того, кому направлен сигнал бедствия
Флаги, одежда, ткань Демонстрируется яркая ткань или одежда, привязанная к палке как флаг. На возвышенностях и деревьях размещаются яркие и отражающие предметы, самодельные флаги и шары. На деревьях делаются затёсы. Демонстрируются квадратный флаг с шаром и другие специальные флаги.
Прямая видимость Медленное повторение подъёма и опускания рук
Любы подручные средства На любом заметном месте рисуется, выкладывается, вырезается надпись «SOS»
Радиостанция Радиосообщения «SOS» (••• — — — •••) либо «mayday» в радиоэфире.
В разных странах и регионах используются разные частоты для сообщения о бедствии. Основными частотами являются:
- 9 канал CB (что соответствует 27,065 МГц) — частота бедствия (служба спасения) вести на нём переговоры, не связанные с оказанием помощи, запрещено;
-16 канал VHF (156,800 МГц) — международный канал бедствия и вызова в морской радиосвязи.
Кроме того, существуют так называемые «вызывные частоты», которыми наиболее часто пользуются для общения и которые также могут стать частотами для опосредованного сообщения о бедствии: 145,500 МГц, 433,100 МГц, 433,500 МГц, 121,5 МГц. Подробнее о радиосвязи в главе III.
В критической ситуации (непосредственная угроза жизни) допускается передача mayday/SOS на любой частоте, если нет ответа на стандартных каналах.
Свисток, гудок, выстрелы, голос Звуковые сигналы (6 длинных звуков с промежутком 1 в минуту, или беспрерывный сигнал, либо слово «SOS» на азбуке Морзе). Разумеется выкрикнутое слово «помогите», тоже является таким звуковым сигналом, но расстояние, на котором его можно услышать очень невелико.
Источник света Световые сигналы «SOS» на азбуке Морзе
VII. Ориентирование на местности
Ориентирование — это определение своего местоположения относительно сторон света и известных ориентиров. В условиях ЧС современные средства могут отказать, поэтому умение ориентироваться классическими методами может оказаться критически важным.
1. Ориентирование при помощи технологий
Современные средства позволяют быстро и точно определить своё местоположение с помощью смартфона или GPS-навигатора. Однако их надежность в ЧС ограничена. Чтобы снизить зависимость от интернета, рекомендуется заранее загружать офлайн-карты регионов в таких приложениях, как 2ГИС и OsmAnd. Желательно иметь несколько приложений с картами одного региона на случай сбоя. При нарушениях работы спутников можно попробовать настроить ориентирование по Wi-Fi и Bluetooth-сигналам, но этот метод почти бесполезен за пределами городов. Поэтому базовое умение работать с картой и компасом необходимо.
2. Ориентирование по карте и компасу
2.1. Азимут (истинный азимут) — это угол, между направлением на север (истинный север) и направлением на объект, отсчитанный по часовой стрелке.
Магнитный азимут — угол, измеренный по ходу часовой стрелки от северного направления стрелки компаса (магнитный север) до направления на объект.
2.2. Самый центр северного полюса не является местом, на которое указывает магнитный компас, магнитный полюс (в 2025 году) находится в районе Северного Ледовитого океана, между Канадским арктическим архипелагом и побережьем Сибири и смещается в сторону России в среднем со скоростью около 50 километров в год. Поэтому компас указывает магнитный север, который отличается от географического (истинного) севера. Это отличие называется «магнитное склонение». Для Москвы, например, магнитное склонение восточное (стрелка компаса смещена к востоку от географического севера), составляет (в 2025 году) 12.10° и каждый год увеличивается на 0.14°. В Санкт-Петербурге 12°, в Новосибирске 8.16°, в Екатеринбурге 15.26°, актуальное отклонение для интересующего региона и периода важно уточнять каждый раз при серьезной работе с картой, например, на сайте magnetic-declination.com. У полюсов склонение больше, у экватора — меньше. Таким образом, компас (за редким исключением, когда наблюдатель находится на плоскости, проходящей через магнитную ось и ось вращения Земли, где магнитное склонение равняется нулю) «добавляет» (при восточном склонении) или «отнимает» (при западном) из направления на север магнитное склонение. При этом ситуация с азимутом обратная — при восточном склонении магнитное склонение вычитается из истинного азимута для перевода его в магнитный азимут, при западном — прибавляется. Это объясняется тем, что магнитный север не указывает верное направление на север, а магнитный азимут указывает верное направление на объект, относительно не верно указывающей на север стрелки компаса.
2.3. Как правило названия географических объектов на картах подписываются в направлении с востока на запад. Вверху карты чаще расположен истинный север.
2.4. При построении маршрута карту требуется выставить верхом на магнитный север (по компасу). Компас положить на точку отправления, мушку визирного кольца (стрелку поворотного кольца компаса) направить на место назначения. Мушка укажет на истинный азимут в градусах. Для установления магнитного азимута, который используется при ориентировании по компасу, следует повернуть мушку против часовой стрелки на величину магнитного склонения при восточном склонении. При западном склонении для установления магнитного азимута следует повернуть мушку по часовой стрелке на ту же величину.
2.5. Многие бумажные карты территорий бывшего СССР последний раз сверялись с ландшафтом в конце восьмидесятых годов, поэтому реальная местность может отличаться от указанного в бумажных картах. Для уточнения бумажных карт следует проверять год издания и/или сверять их со спутниковыми снимками и/или опрашивать местных жителей.
2.6. На карты нанесена сетка прямоугольных координат (квадраты) она используется для поиска объектов по передаваемым координатам. Масштаб 1:100 000 означает, что 1 см на карте соответствует 1 км (100 000 см) на местности.
2.7. Аварийный (обратный) азимут используется, чтобы не заблудиться на незнакомой местности. Аварийный азимут — это направление, к протяжённому в пространстве объекту (дорога, река, город), к которому осуществляется отход в случае, если человек заблудился. Аварийный азимут определяется путём добавления к азимуту 180°, если азимут составляет менее 180° или путём вычитания из него 180°, если азимут составляет более 180°. Так, если начать движение перпендикулярно от дороги по азимуту 170°, то аварийный азимут соответствует 350° (170°+180°) и наоборот. При движении по аварийному азимуту к нелинейному объекту (лагерь, автомобиль) желательно обращать внимание на контроль пройденного расстояния, ориентируясь на количество шагов или время в пути. Когда объект линейный (дорога, река и др.) — точным подсчётом расстояния можно пренебречь.
2.8. Определение точки стояния обратной засечкой. При наличии компаса нужно определить азимут на объект 1 (например, 315°), затем необходимо рассчитать обратный азимут: 315° - 180° = 135°. На карте от объекта 1 нужно провести линию (желательно с учётом магнитного склонения) под обратным азимутом (в нашем случае 135°). Оставаясь на месте и повторяя те же действия для объекта 2, можно определить точку пересечения проведённых линий, это и будет Ваше местоположение.
При отсутствии компаса карта направляется на первый объект и его условный азимут приравнивается к нулю, а условный азимут второго объекта определяется при помощи угломерного инструмента, сопоставленного с картой.
При расположении на линейном объекте (дорога, река) для определения точки стояния достаточно самого этого линейного объекта и ещё 1 точечного объекта.
Увеличение числа объектов снижает вероятность погрешности. При угле между объектами менее 30° растёт вероятность погрешности.
2.9. Курвиметр — прибор для измерения длины извилистых линий на топографических картах. Колёсико курвиметра проводится по кривой маршрута, после чего стрелка/экран показывает преодолённое колёсиком расстояние. Погрешность на извилистых маршрутах может достигать 15–25%.
2.10. Замер пройдённого расстояния можно производить по пройденным шагам. Для этого нужно замерить длину одного шага (в среднем ; м), а лучше сосчитать количество шагов в 100 метрах и разделить это число на 100, чтобы выяснить усреднённую длину индивидуального шага.
Также замер расстояния можно производить по времени в пути. Например, пешком по пересечённой местности человек без остановок движется в среднем со скоростью примерно 2 км/ч, по дороге — 4 км/ч. Скорость сильно зависит от рельефа, погоды, состояния группы и груза, например, распутица, густая трава, ветер, ливень, метель, перегрузка, плохое физическое и эмоциональное состояние способны заметно замедлить путника.
2.11. Обходить просматриваемые препятствия (небольшое озеро) следует, отмечая на линии курса на противоположной стороне препятствия заметный ориентир. Далее, обойдя препятствие, следует продолжить движение от этого ориентира.
2.12. Обходить не просматриваемые препятствия (скала) можно по компасу буквой «П». Для этого потребуется взять курс перпендикулярный направлению движения (например, повернув направо) и сосчитать пройденные шаги, сделанные для обхода. Потом следует вернуться на курс, второй раз повернув на 90°, но уже в противоположном направлении (например, налево) и продолжить обход. Когда обход будет завершён — следует третий раз повернуть на 90° в ту же сторону, в которую поворачивали во второй раз и пройти сосчитанное ранее количество шагов для возвращения на линию маршрута. Вернувшись на эту линию в четвёртый раз, нужно повернуть на 90°, в том же направлении, что в первый раз, для продолжения движения по линии маршрута.
Резюмируя: поворот для обхода и запоминание расстояния, поворот на параллельный курс и обход препятствия, поворот для возврата на основной курс и прохождение запомненного расстояния, поворот на основной курс.
2.13. Покупать/распечатывать карты интересующего района следует заранее, т.к. в ЧС карты может не оказаться, интернет может работать с перебоями, либо не работать вовсе. В районе боевых действий карты часто сознательно публикуются с искажениями. Обязательно иметь на карте масштаб. Сайт, рекомендуемый для работы с картами nakarte.me.
2.14. Компас перестаёт показывать направление на север в зонах сильного магнитного поля (возле железорудных месторождений, ЛЭП).
3. Ориентирование без компаса
При отсутствии компаса ориентирование зачастую сводится к определению севера, после чего применяются методы ориентирования по компасу. Часть методов справедлива только для северного (нашего) полушария.
3.1. Ориентирование по звёздам. Полярная звезда — последняя в ручке ковша созвездия Малая Медведица находится над северной точкой горизонта. Таким образом, обнаружив данную звезду или определив её приблизительное местонахождение по другим звёздам, можно установить север, проведя от звезды перпендикуляр к горизонту.
3.2. Сопоставление ориентиров с картой. При наличии карты, дороги, тропы, реки, линии электропередач, строения/сооружения, обнаруженные на местности, могут быть сопоставлены с картой для ориентирования способом, описанным ранее в п. 2.8 данной главы.
3.3. По луне. В час ночи луна находится на юге, а тени (в это время ночи самые короткие) указывают на север. Когда видна четверть диска луны — пересечение линии, соединяющей рожки луны с горизонтом, указывает на юг.
3.4. По солнцу (приблизительный метод, актуальный только для северного полушария). В 13 часов дня солнце находится примерно (погрешность до 30°) на юге (за исключением тех моментов, когда оно в зените) и тени (в это время дня самые короткие) указывают примерно на север. Если тени в 13:00 предметы не отбрасывают, значит солнце движется точно с востока на запад, такое бывает 20 марта и 23 сентября. В летнее время место восхода и заката солнца смещается к северу, а в зимнее — к югу на столько существенно, что, например Санкт-Петербурге 20 января и 20 ноября солнце почти точно восходит на юго-востоке, а садится на юго-западе, при этом 20 мая и 20 июля — восходит на северо-востоке, а садится на северо-западе.
3.5. По солнцу и стрелочным часам (приблизительный метод, актуальный только для северного полушария). Циферблат следует расположить параллельно земле и направить часовую стрелку на солнце (остальные стрелки не используются) биссектриса угла (луч, исходящий из вершины угла и делящий этот угол на два равных угла) между часовой стрелкой и цифрой 1 на циферблате укажет направление примерно на юг. При этом важно помнить, что до часа дня юг будет справа от солнца, а после часа — слева. Кроме того, важно, чтобы часы показывали верное время для данного часового пояса.
3.6. По культовым сооружениям. В большинстве случаев алтари и часовни православных и лютеранских церквей обращены на восток, колокольни — на запад, опущенный конец перекладин крестов располагается к югу. Двери синагог и мечетей чаще располагаются на север.
3.7. По приметам. Приметы — самый ненадёжный способ ориентирования из предложенных, поэтому может использоваться только в крайнем случае. Вывод о сторонах света стоит делать, обнаружив не менее трёх примет, подтверждающих один результат. Искать приметы для определения сторон света следует только на отдельно стоящих объектах (деревья внутри чащи не подходят).
Приметы. На северной стороне: кора деревьев грубее, темнее, более потрескавшаяся; у хвойных деревьев меньше натёков смолы; у деревьев, стен, камней растёт больше мха и лишайников, они более влажные и плотные; гниение древесины происходит раньше; относительно предметов дольше сохраняется свежесть травы в засушливое время; на деревьях и кустарниках меньше веток, а плоды поспевают позже; относительно муравейника — находится препятствие (ствол дерева, камень), сам муравейник имеет более крутую сторону; относительно препятствий весной дольше держится снег. Перелётные птицы весной летят на север, осенью — на юг.
4. Основные топографические знаки
Площадные — знаки, которые применяются для изображения площади географических объектов. Масштаб таких знаков, с учётом масштаба карты, совпадает с объектами, которые они изображают.
Линейные — знаки, ширина которых не совпадает с изображёнными объектами, а протяжённость — совпадает.
Точечные — знаки, применяемые для отображения отдельных объектов. Их масштаб с изображёнными объектами не совпадает.
4.1. Знаки рельефа изображаются коричневым цветом. Штрихи указывают направление углубления, количество штрихов прямо пропорционально крутизне. Цифры возле точки могут указывать на высоту над уровнем моря. Надписи вроде «Пес.» могут уточнять например, что перед нами песчаный обрыв
Площадной овраг с крутыми стенами
Площадной пологий холм высотой 1278 м. над уровнем моря
4.2. Густая растительность, как правило леса, обозначаются зелёным цветом. Интенсивность зелёного цвета обычно указывает на густоту растительности. На зелёный фон ставятся поясняющие знаки и надписи, относящиеся к данной растительности. Вверху дроби — средняя высота деревьев, внизу — средней диаметр ствола, сбоку от дроби — среднее расстояние между деревьями. Если зелёного фона нет, значит либо изображены отдельно стоящие деревья и кустарники, либо изображена небольшая роща, либо на карте не применяется цветовое обозначение растительности.
Площадной хвойный лес. Поясняющие надписи говорят, что в нём растут ели, в среднем высотой 30 м. шириной 0,4 м. и расстоянием между деревьями — 3 м.
Площадной фруктовый сад можно отличить от отдельных деревьев и кустов по выровненным рядам
Линейная лесополоса со средней высотой 7м.
Площадной луг без густой растительности
Точечное отдельно стоящее лиственное дерево или лиственная роща
4.3. Здания, дороги, заборы и другие результаты человеческого труда обозначаются чёрным, не огнестойкие здания и насыпные дороги — жёлтым, огнестойкие здания и асфальтированные дороги — оранжевым. Пунктирные линии контуров стен означают, что строения разрушены, пунктирные линии дорог означают, что перед нами тропа, чем реже и короче штрихи, тем уже тропа.
Точечные огнестойкие здания
Линейная асфальтированная дорога с лесополосой, средняя высота деревьев 4 метра, под дорогой проходит труба
Линейная грунтовая дорога (линия) и линейная тропа (пунктир) соединение пунктира с линией указывает на чётко видимую развилку
Линейная железная дорога с 1 путём (вертикальный штрих) электрифицированная (изгиб на вертикальном штрихе), станция (прямоугольник) расположена сбоку (штрих внутри прямоугольника расположен по верхнему или нижнему краю)
Линейная линия электропередач. Стрелки отражают саму линию, квадраты указывают на то, что она находится на железобетонных опорах, кружки на тех же местах указывали бы на то, что опоры изготовлены из дерева
Точечная капитальная башня/вышка, если бы кружок был белый, это была бы вышка лёгкого типа
Точечная теле/радиомачта
Точечная церковь
Точечная ветряная мельница
Площадное кладбище
4.4. Объекты, связанные с водой, изображаются синим цветом. Пунктирные линии указывают на то, что водный объект пересыхает.
Площадная река с линейным притоком
Точечный колодец
Точечный родник
Площадное проходимое болото
Площадное непроходимое болото с глубиной 0,7 метра
Площадные солончаки. Аналогично болотам, но с вертикальными штрихами изображаются непроходимые солончаки
5. Порядок действий для заблудившегося
Главное правило для заблудившегося — сохранять спокойствие (п. 2 гл. IV). Первым делом необходимо остановиться. Если возможно — воспользоваться аварийным азимутом (п. 2.7 данной главы). Если такой возможности нет — следует осмотреться и прислушаться, пытаясь обнаружить звуки деятельности людей и линейные ориентиры: дороги, линии электропередач, реки. Если сориентироваться не удалось и есть связь, нужно позвонить по номеру 112.
Следующий шаг — сделать себя более заметным: надеть яркую одежду, выйти на открытое пространство, начать подавать сигналы бедствия (п. 3 гл. VI). После этого необходимо принять ключевое решение: оставаться на месте в ожидании помощи или пытаться выйти самостоятельно. Ожидание помощи предпочтительнее, если есть уверенность, что вас будут искать, если вы травмированы или истощены. В этом случае следует развести костёр (гл. X), построить лёгкое убежище (п. 3 гл. IX) и продолжать подавать сигналы бедствия. Если же принято решение двигаться — необходимо сориентироваться хотя бы по сторонам света или выйти на линейный ориентир, чтобы двигаться целенаправленно, а не петлять. Если во время движения нет уверенности в скором выходе к людям — не забывать о необходимости иметь в запасе время для подготовки к ночёвке.
VIII. Преодоление расстояний и препятствий
1. Общие принципы перемещения
На дальних дистанциях верен принцип «тише едешь — дальше будешь». Повышенный темп быстро изматывает, в то время как равномерное движение в комфортном ритме позволяет преодолеть большее расстояние с меньшими затратами сил.
При передвижении группой для повышения скорости и безопасности следует организовать порядок движения, например, колонной по одному или по два. Наиболее опытные и выносливые участники должны находиться в голове и в хвосте колонны. Важно, чтобы при остановке одного человека останавливалась вся группа. Маршрут должен быть известен каждому члену группы. Двигаясь по опасной территории или в случае, когда группа ищет выход к людям — идти следует в режиме полной тишины, распределив между участниками секторы наблюдения.
Переносимый вес существенно влияет на скорость и дальность передвижения, поэтому важно следить как за лёгкостью снаряжения, так и за распределением веса в зависимости от выносливости участников группы.
Значительно облегчить передвижение с грузом помогают трекинговые палки. На сложных участках (спуски, скользкая поверхность) важно не использовать петли палок, чтобы в случае падения не травмировать руку. Они производятся заводским методом, но можно соорудить их аналог из прямых прочных жердей или соорудить посох, представляющий собой прямую крепкую палку достаточной длинны.
Состояние ног требует постоянного внимания. Своевременная гигиена, просушивание (п 3.1 гл. II), утепление обуви (п.3.2 гл. II), а также обработка мозолей (п.3.3 гл. II) критически важны. Для отдыха ног эффективно положение лежа с приподнятыми ногами — это также способствует нормализации кровяного давления после нагрузок. Для сохранения темпа, безопасности и энергии следует пренебрегать неоправданным преодолением трудных препятствий, которые можно обойти.
2. Передвижение по специфической местности
2.1. Снег, лёд. При движении группы по глубокому снегу без лыж или снегоступов наиболее эффективно идти цепочкой, след в след, с периодической сменой ведущего. При перемещении по льду сомнительной прочности между людьми следует сохранять дистанцию не менее 5 метров и использовать страховку, например, веревку, обвязанную вокруг груди и натянутую между членами группы. Кроме того, страховкой на льду являются самоспасатели (спасалки) — приспособление, похожее на скакалку, верёвка которого накидывается на шею, а рукоятки висят на груди, в рукоятках находятся металлические штыри, предназначенные для того, чтобы воткнуть их в лёд в случае падения в трещину. Можно заменить самоспасатели на другие предметы, которые в случае проваливания под лёд можно взять в руки и выбраться из полыньи. Следует помнить, что лёд над водоёмами неоднороден и более тонок у берегов. Провалу под лед часто предшествует характерный треск. Провалившемуся необходимо избавиться от тяжёлых вещей, раскинуть руки, лечь на край полыньи и, не совершая резких движений, выползти на крепкий лед. Если товарищи берутся за спасение провалившегося под лёд человека — им следует в первую очередь следить за тем, чтобы не провалиться вслед за ним. Помогать провалившемуся под лёд в непосредственной близости от него должны не более двух человек, поскольку скопление людей может привести к повторению трагедии.
О том как оказать помощь при утоплении и переохлаждении рассказано в п. 3. главы XIV и п. 9.9. главы XIV соответственно.
2.2. Преодоление водных преград и сплав по реке. При отсутствии мостов и других переправ, реки следует преодолевать вброд. Признаки брода: колеи/тропы, уходящие в реку; расширения рек. Верхнюю одежду (куртки, штаны) во время преодоления вброд обычно снимают и переносят в непромокаемом мешке или держат над головой, чтобы иметь сухую одежду после переправы. Переходить реку лучше в нижнем белье и обуви для обеспечения более высокого сцепления с дном и защиты ног от порезов и проколов. Переход водной преграды следует осуществлять наискось по направлению потока, держась боком к течению. Длинная палка, упёртая против течения, также может помочь преодолеть быстрые реки. Кроме того, при преодолении реки группой эффективно держать друг друга за плечи, встав плечо к плечу или лицом к лицу, например встав в квадрат. Также длинная верёвка, привязанная к дереву или удерживаемая товарищами, может подстраховать первого переходящего через реку человека и стать направляющей для последующих. Недопустимо совершать переход сплошной колонной/цепочкой, вытянутой поперёк реки, поскольку такой способ создаёт запруду и увеличивает силу потока воды.
Когда нет возможности преодолеть реку вброд, а необходимость в этом есть — препятствие преодолевается вплавь. При этом выбирается наиболее узкий участок реки и замеряется скорость движения для определения места, в котором пловец планирует добраться до противоположного берега. При преодолении вплавь также, как при переходе вброд, может пригодиться верёвка, которая будет закреплена на одном краю для страховки первого пловца, а потом и на другом краю для помощи в переправлении последующим. Помочь в переправлении может плот или иное плавсредство, их можно соорудить из брёвен, связанных верёвкой; сухих жердин; надутых шаров/презервативов; пластиковых бутылок; штанов, набитых сухим камышом и других предметов, хорошо держащихся на воде.
В некоторых случаях требуется не преодоление реки, а движение по течению. Например, когда группа ищет выход к людям — одним из способов обнаружения заселённой местности или мест промысла может являться сплав, поскольку ниже по течению реки более полноводны, что в свою очередь повышает вероятность использования их другими людьми. При обнаружении в реке пенящийся воды, воронок и резких поворотов сплав наиболее опасен и от него следует отказаться.
Когда планируется сплав, плоты оборудуются вёслами, шестами и якорями. Вёсла/подгребцы (самодельные вёсла, представляющие из себя небольшие поленья с лопастями на тонком конце) и шесты (длинные жерди для отталкивания от дна) позволяют контролировать направление движения плота. Самодельные якоря, представляют из себя привязанные к плоту длинными верёвками камни, мешки с песком, утяжелённые коряги. Якоря находятся на плоту до момента, когда потребуется остановка, например при обнаружении опасной части реки по курсу, после чего якорь сбрасывается в воду, натягивает верёвку и останавливает плот. Кроме того, к плоту, на случай если кто-то выпадет за борт, стоит примотать верёвкой импровизированный спасательный круг (не обязательно в форме круга), например из надутых предметов.
В группе должен быть определён человек/группа людей, занятая направлением плота, а также человек/группа людей, занятая наблюдением за рекой. Во время сплава на самодельном плоту недопустимо спать, преодолевать участки с сильным течением и/или сложным рельефом (пороги, водопады), раскачивать плавсредство. Крайне желательно во время сплава по реке иметь на теле спасательный жилет, даже импровизированный, который можно создать из надувных предметов. Опасные части реки следует обходить по суше, разбирая плот, ловя его ниже по течению или удерживая его со стороны суши на верёвке.
Вещи на средстве для сплава должны быть защищены не только от намокания (например помещением в герметичный полиэтиленовый пакет, но и от утопления, что достигается, например, связыванием такого пакета с предметом с положительной плавучестью (надутой медицинской перчаткой).
2.3. Преодоление болот. Переход через болота является весьма рискованным и должен предприниматься только в случаях, когда обход болота, находящегося на маршруте, не представляется возможным и только группой. Болота делятся на проходимые, и непроходимые, преодоление последних человеком, не оснащённым специальными средствами, исключительно опасен. Об изображении болот на картах местности указано в п.4.4 главы VII. Ориентирование на местности.
Идти по болоту следует с шестами длиной 2–3 метра в руках, цепочкой, страхуясь верёвкой между членами группы. Шест нужен для измерения глубины и ощупывания тропы, а также балансирования (для этого шест держится горизонтально серединой на уровне груди), кроме того, он может стать опорой при попадании в трясину.
Двигаться следует по возвышенностям (кочки, корни деревьев). Для упрощения движения по болоту можно изготовить болотоступы, особенностями которых должны являться увеличение площади опоры ноги на землю и возможность быстро их снять.
Провалившемуся в болото человеку следует сбросить рюкзак, болотоступы и медленно, с опорой на шест выбраться из трясины.
3. Экстремальные условия
3.1. Холод. В основе борьбы с холодом — не согревание, а сохранение тепла. Влажная одежда резко увеличивает теплопотери. Поэтому одежда и обувь (подробнее в гл. II) должны хорошо отводить влагу и удерживать тепло. Например, натуральные ткани по сравнению с синтетикой лучше впитывают влагу, но хуже сохнут.
Когда человек не двигается — он быстрее мёрзнет, поэтому некоторые тёплые вещи лучше надевать при бездействии (на привалах без очага и укрытия) и снимать, когда организм нагревается от движения (во время ходьбы, работы в лагере). В то же время, убежище (п. 3 гл. IX) и огонь (гл. X) на привалах позволяют человеку не только отдохнуть но и согреться.
Дополнительно помогут согреться тёплое и горячее питьё и еда, богатые быстрыми углеводами (сладкие), а также электрические и химические автономные грелки и/или спасательное одеяло.
Согреться без очага и укрытия, питания и дополнительных предметов можно при помощи махов руками или ногами, бега, прыжков. Согревающие прыжки делаются в два поочерёдно повторяющиеся действия, первое — ноги в стороны, руки над головой (иногда с хлопком), второе — ноги вместе, руки опущены вдоль туловища (по швам). Скромность может стать злейшим врагом, когда человек не согревается движением и мёрзнет, боясь осуждения окружающих.
Мыться в холодных условиях лучше сразу после физических упражнений, чтобы температура тела оставалась более высокой.
3.2. Ночные переходы зачастую способствуют большему утомлению, кроме того, они являются более рискованными, поэтому в большинстве ситуаций двигаться пешком лучше днём. При совершении ночного перехода вдоль дороги важно обозначить идущих светоотражающим материалом (фликкеры, катафоты) и/или световыми индикаторами.
Ночь — более холодное время суток, поэтому при ночном переходе могут пригодиться советы по борьбе с холодом из предыдущего пункта.
При переходах удобнее использовать налобные и нагрудные фонари, поскольку они позволяют сохранять руки свободными. На темноту глаз человека настраивается около получаса, при этом только красный свет не заставляет глаз настраиваться на хорошее освещение. Таким образом при недостатке освещения и необходимости вглядываться в темноту надёжнее пользоваться красным светом (например, пропуская свет фонарика через полупрозрачную красную плёнку).
В ночных переходах по лесной местности важно помнить о повышенном риске травм (растяжения, вывихи) при ночном переходе из-за плохой видимости неровностей под ногами, а также использовать очки с прозрачными линзами для защиты глаз от не замеченных веток.
3.3. Переход в зоне боевых действий. При переходах в зонах боевых действий опасность попасть на заминированную территорию конкурирует с опасностью быть обнаруженным неприятелем и если в первом случае требуется максимальная видимость, то во втором — наоборот, поэтому время суток следует выбирать исходя из информации о минировании и вероятности быть обнаруженным.
При перемещении по территории, где возможны минные заграждения, следует соблюдать особую осторожность подробнее в гл. XXII.
Избегая обнаружения неприятеля следует помнить о БПЛА, средствах ночного видения, радиолокационных, тепловизионных и других приборов наблюдения. Для перемещения рекомендуется выбирать низкие или закрытые места, светлых и открытых участков местности — избегать. Не следует обнаруживать себя радиосвязью, освещением, светоотражателями, звуками, костром, дымом и пр. В случае опасности обнаружения — лечь и замереть. В случае опасности обнаружения БПЛА с тепловизорами эффективнее укрыться под спасательным одеялом, кронами деревьев или в складках местности, которые скрывают тепловой сигнал. Важно помнить, что при температуре воздуха выше 37°С инфракрасная камера БПЛА малоэффективна для поиска людей, а при сильном ветре и во время грозы БПЛА практически не используются.
Следует периодически останавливаться и прислушиваться особенно при движении в условиях ограниченной видимости. Важно помнить, что слетающие с деревьев птицы могут обнаружить местоположение людей. В случае обнаружения недоброжелательно настроенными вооружёнными людьми, мирным следует либо, не делая резких движений, поднять руки и четко обозначить свой мирный статус, либо рассыпаться, после чего скрыться или затаиться. При остановке на привал в зоне боевых действий даже гражданским необходимо найти или подготовить укрытие в земле (окоп).
IX. Создание лагеря, стоянки
Лагерь, он же бивак (бивуак) или стоянка — это место для привала или ночлега под открытым небом за пределами населённого пункта. Состоять лагерь может из одного или нескольких элементов, основными из которых являются место для разведения огня (разобрано в X главе) и убежище (разобрано в п. 3. данной главы) или отдельное спальное место (разобрано в п. 5 данной главы). Дополнительными элементами могут быть: туалет (п. 2.7. настоящей главы), душ (п. 2.8. настоящей главы), походная баня, место для приготовления и приёма пищи (п.2.4 данной главы), укрытие (п. 2.1 настоящей главы) и пр.
1. Место под лагерь
Важно чтобы территория вокруг лагеря была просматриваемой для исключения внезапной встречи на короткой дистанции с незваными гостями. Если лагерь расположен вблизи от дороги — желательно, чтобы с дороги он не был заметен для избегания нежелательного внимания людей.
Несмотря на очевидную необходимость иметь в лагере доступ к воде, не стоит строить лагерь в непосредственной близости от водоёмов (то же касается и низин, которые в дождь могут заполниться водой). Это объясняется тем, что во время дождя реки разливаются, а по берегам к водоёмам стекает большое количество воды с окружающей местности, в результате такого разгула стихии лагерь может быть смыт в водоём. Кроме того, в непосредственной близости от водоёмов водится больше насекомых, а шанс неожиданно встретиться с дикими животными пришедшими на водопой выше.
Опасно оборудовать лагерь в местах возможного схода лавин и камнепадов, на снежных и скальных карнизах, под ними. Не стоит располагать лагерь на оголённых возвышенностях, в ущельях и других местах, где ветер особенно силён. Лучше избегать пожароопасных мест для расположения лагеря. Опасно размещение лагеря вблизи сухих деревьев, которые может сломать ветер. Трутовики (подробнее о них в п.2.6 данной главы) часто указывают на ослабленные и гнилые деревья такое дерево (или его крупная ветка) может неожиданно сломаться, например от ветра.
Лучше не размещать лагерь под ветками деревьев, с которых может сойти снег. Место под лагерь следует осмотреть на предмет соседства со змеями, насекомыми, и животными.
Таким образом лучшее место для размещения лагеря — редколесье или поляна, расположенные на ровной местности, в 1–5 минутах от водоёма, в отдалении от возможного схода лавин, камнепадов, падений деревьев и т.п.
2. Основы организации лагеря
2.1. В случае обустройства лагеря на территории, которая может быть подвергнута обстрелу, даже если лагерь не долговременный и готовится для лиц, не участвующих в боевых действиях — первоочередной задачей организации стоянки является подготовка укрытий. Простейшим созданием укрытий является рытьё окопов/траншей.
2.2. Если есть опасность нападения на лагерь животных или людей — необходима организация круглосуточного дежурства часового, которому в маленьких группах допустимо передавать и обязанности кострового — того в чью зону ответственности будет входить контроль за подбрасыванием дров и сдерживанием распространения огня.
2.3. Любых диких животных в лагерь пускать опасно. Звери приходят в лагерь чаще, чем встречаются во время движения человека, потому что на стоянках у них появляется время привыкнуть. При встрече со зверем не следует убегать и поворачиваться спиной, следует медленно отступать и/или отпугивать. Отпугнуть животных могут свистки, воздушные горны (свистки болельщиков), фальшфейеры, перцовые баллоны и фонари от 1000 люмен желательно со стробоскопом.
2.4. Кухню, по возможности, следует организовывать на отдалении от места для сна, поскольку хранящиеся на ней продукты, грязная посуда и мусор могут привлечь животных. Продукты питания лучше держать в одном месте и подвешивать над землёй, мусор и отходы — сжигать и закапывать, посуду мыть по возможности оперативно.
2.5. Важно содержание стоянки в чистоте и порядке, не стоит разбрасывать вещи и мусор по всей стоянке в связи с тем, что это повышает вероятность утери вещей, снижает скорость сбора лагеря, которая может пригодиться при возникновении опасности, кроме того, это может привлечь внимание непрошенных гостей.
2.6. Чтобы уменьшить количество комаров на территории лагеря в летнее время можно использовать трутовик — древесный гриб, растущий преимущественно на берёзах. С гриба нужно срезать тонкие полоски/пластины, если они влажные — подсушить, после чего зажечь полоски/пластины так, чтобы они тлели.
2.7. Туалет организуется на некотором отдалении от лагеря и представляет из себя небольшую траншею, которая по мере использования туалета засыпается землёй. Таким же образом может быть организована яма для пищевых отходов.
Когда в лагере планируется проживание нескольких человек — туалет огораживается непрозрачной плёнкой. Кроме того, устанавливается система обозначения того, что туалет занят, например шлагбаум. На выходе из туалета устанавливается умывальник с мылом.
На территории, которая может быть подвергнута обстрелу, в качестве исключительной меры, туалет совмещается с одним из укрытий, например, на дне широкой траншеи выкапывается узкая.
2.8. Душ представляет из себя настил из досок или веток на небольшом уклоне. Рядом с настилом ставятся ёмкости для воды (ведро и ковш). Когда в лагере планируется проживание нескольких человек душ огораживается непрозрачной плёнкой.
3. Лёгкие убежища
В данном тексте под убежищами понимаются места, в которых человек может скрыться от непогоды.
При создании убежища следует помнить про теплопроводность (человек не должен терять тепло от взаимодействия с убежищем, например не должен лежать на голой земле/снегу), конвекцию (тёплый воздух поднимается, а холодный опускается) и излучение от огня (значительная часть тепла, которое даёт костёр распространяется в виде инфракрасного излучения).
Чем убежище меньше, тем оно теплее.
Наиболее распространённым убежищем на стоянке является палатка. Однако в данной главе указанное убежище разобрано не будет из-за того, что для установки палатки требуются только её детали и иногда инструкция, а также из-за того, что палатка сама по себе является уже готовым убежищем, не требующим создания.
3.1. Навес. При наличии верёвки и большого водонепроницаемого полотна (заводской тент, пончо, плащ-палатка, брезент, спасательное одеяло), простейшим и весьма эффективным убежищем будет укрытие в виде навеса (тента). Основной проблемой в его установке может стать неумение вязать узлы, пригодные для закрепления тента.
3.1.1. Узлы и крепления
Перед использованием любого узла под нагрузкой необходимо убедиться в его надежности. Неправильно завязанный узел может развязаться и привести к травме.
3.1.1.1. Крепление тента в большинстве случаев осуществляется при помощи коньковой верёвки (иногда нескольких), на которую он набрасывается, и фиксации его краёв к земле. Края можно прижать камнями или колышками, либо притянуть с помощью оттяжек.
Основой большинства предлагаемых креплений тентов является коньковая верёвка. Это такая верёвка, которая натягивается между двумя опорами для того, чтобы натянуть поверх неё тент. В данном руководстве коньковая верёвка крепится с одной стороны при помощи эвенкийского узла, а с другой — системы натяжения верёвки с использованием узлов.
Углы тента или прижимаются непосредственно к земле кольями или камнями или протягиваются к земле при помощи оттяжек. Оттяжная стропа — это верёвка или шнур, который одним концом крепится к краю (углу) тента, а другим — к колышку в земле или дереву. Оттяжки растягивают тент и придают ему устойчивость.
3.1.1.2. Узел «эвенкийский» — это затягивающаяся под нагрузкой петля, которая подходит для крепления тента, троса или подвешивания груза к ветке.
Выполнение: формируется открытая петля. Короткий конец проводится под длинной частью верёвки с последующим выведением его вверх через петлю — получается незатянутая основа, как при вязке обычного узла. Затем совершается полный оборот короткого конца вокруг длинной части верёвки с последующим продеванием короткого конца в маленькое «окошко» у основания узла, после чего необходимо произвести затягивание узла за длинный конец и петлю.
Узел развязывается одним рывком свободного конца верёвки. Если требуется предотвратить случайное развязывание рывком — в петлю возле короткого конца верёвки вставляется палочка.
3.1.1.3. Система натяжения верёвки с использованием узлов — это приём, позволяющий сильно натянуть коньковую верёвку навеса. По эффекту она аналогична простому полиспасту. В основе лежит использование подвижного узла, который затягивается под нагрузкой. Предполагается, что один конец верёвки уже закреплён к первой опоре и система используется для закрепления коньковой верёвки ко второй опоре и натяжения.
Выполнение: на расстоянии 30 см (или больше) от дерева (второй опоры) формируется две петли на основной верёвке ближнюю к дереву петлю нужно продеть в дальнюю, это образует фиксирующую петлю (проушину). Свободный конец верёвки нужно обнести вокруг дерева и продеть в образованную фиксирующую петлю. Далее следует сильно затянуть верёвку, потянув за свободный конец. (Опционально для усиления натяжения: можно повторить обнос дерева и продевание в петлю). Свободный конец фиксируется любым надежным узлом, включая эвенкийский.
3.1.1.4. Прусик — это скользящий самозатягивающийся узел. Он фиксируется на основной верёвке при нагрузке, но легко перемещается вручную, когда натяжение ослаблено. Вяжется петлёй или одним концом.
Выполнение петлёй: Сложенная вдвое петля прикладывается к основной верёвке так, чтобы место сгиба было снизу. Задняя часть петли перекидывается через основную верёвку и продевается в переднюю часть петли. Действие повторяется второй раз — петля последовательно оборачивается вокруг основы, каждый раз продеваясь сама в себя, новые витки оказываются ближе к середине. Узел расправляется, чтобы витки не перекручивались и лежали параллельно друг другу.
Выполнение концом: Концом шнура делается два оборота вокруг основной верёвки. Конец заносится за место начала вязания узла на основной верёвке, делается ещё два витка к месту начала вязания узла, но в этот раз шнур оборачивается вокруг основной верёвки в противоположную сторону (витки должны ложиться плотно, без перехлёстов). Оставшийся хвост аккуратно затягивается. На свободном конце вяжется любой простой узел, чтобы предотвратить распускание.
3.1.1.5. Узел «петля в петлю» может применяться для крепления оттяжек тента наравне с эвенкийским узлом, если на растягиваемом полотне имеются петли. Выполнение: сначала первая петля продевается во вторую, а потом свободный конец второй — в первую.
Если петли на полотне отсутствуют петли — узлы (например эвенкийский) затягиваются за согнутыми углами полотна — зацепами.
Добавить прочности такому креплению можно вложив в полотно в месте сгиба какой-нибудь объект: камень, палку, траву и т.д.
3.1.2. Схема крепления тента
1) К первому дереву верёвка крепится эвенкийским узлом
2) Ко второму — верёвка крепится и натягивается при помощи системы натяжения, описанной в п. 3.1.1.3."
3) На коньковой верёвке, натянутой между деревьев, завязываются два Прусика которые будут растягивать тент с торцов, чтобы верхняя часть не сминалась.
4) К земле тент крепится либо вбитыми сразу в тент и в землю кольями, либо камнями, прижимающими его к земле, либо кольями, к которым при помощи Прусика (для возможности изменения длинны) крепятся шнуры — оттяжки. Такое крепление создаётся, чтобы держать тент развёрнутым. Для более эффективного растягивания тента оттяжки должны быть направлены к центру тента. Креплений делается 4 (по числу углов) или 6 (по три с каждой стороны) в зависимости от величины полотна. В случае если креплений 6 — середина может быть сильнее притянута к земле (как на рисунке) для того, чтобы вода не скапливалась на тенте и для того, чтобы во время дождя облегчить сбор воды с тента (поток воды под притянутым к земле краем будет заметно сильнее). Также середина может быть притянута к третьей опоре для увеличения места под тентом.
5) Оттяжки крепятся к тенту с помощью эвенкийских узлов или узлов «петля в петлю» (если на тенте есть готовые петли). Другой конец оттяжек крепится либо к узлам Прусика на коньковой верёвке (для натяжения торцов), либо к колышкам (для натяжения по периметру). Если — петель нет — узлы затягиваются на зацепах. В тех частях тента, где нет ни петель, ни углов зацепы обязательно следует укреплять вложенными предметами, как указано выше.
3.1.3. Альтернативные варианты опор и растягивания тента.
Тент может быть закреплён не только за деревья, но и за жерди или трекинговые палки. Преимуществом такой установки является возможность установить его в большем количестве мест, недостатками — меньшая надёжность и необходимость выполнять больше работы для установки. Для закрепления тента на лёгкие опоры потребуется изучить узел «стремя».
Узел «стремя» (он же «булинь на опоре») — универсальный незатягивающийся узел для крепления верёвки к опоре.
Выполнение: формируются две разнонаправленные петли, накладываются друг на друга, в наложенные петли продевается опора.
В схеме «Тент на опорах из жердей» крепление 1 представлено в виде жерди, на которую надета петля тента. При такой установке оттяжку от жерди требуется делать только одну — в направлении от тента. Второе применение жерди предполагает её закрепление узлом «стремя» на оттяжке, протянутой, в данном случае из коньковой части тента. В таком случае желательно дополнительно укрепить жердь двумя оттяжками, расположенными перпендикулярно уже установленной оттяжке, они также сходятся на жерди узлом «стремя».
Обладая приведёнными в данном пункте знаниями, можно растянуть тент и другим способом, некоторые из альтернативных способов приведены в следующем примере.
3.1.4. При перемещении с тентом требуется хранить верёвку так, чтобы она не запутывалась. Для этого используется бухтование.
Выполнение: Рабочий конец верёвки удерживается в правой руке. Левой рукой формируется начальная петля-ушко. Правой рукой выполняется намотка верёвки восьмёркой вокруг большого пальца левой руки и локтя (для коротких верёвок — вокруг ладони, для длинных — за шеей между ладонями). Когда остаток верёвки сокращается до длины, равной 2–3 диаметрам будущей бухты, моток аккуратно снимается с руки. Оставшийся конец верёвки плотно обматывается поперёк бухты 3–6 витками. Витки укладываются вплотную друг к другу, стягивая бухту. Свободный конец петлёй продевается через подготовленное ушко сверху вниз и затягивается до плотной фиксации поперечных витков.
3.2. Шалаш — убежище из подручных средств. Его сооружение производится следующим образом: на сучья деревьев/рогульки устанавливается потолочная жердь (аналог коньковой верёвки), к ней под углом 45–60° относительно земли прислоняются длинные жерди, играющие роль стропил и уже поверх них накладывается лапник, сено, дёрн и/или небольшие куски полотна.
3.3. Чум и вигвам — более сложная, но вместе с тем и лучше сохраняющая тепло конструкция. Каркас из 4 и более жердей, скреплённых верёвкой вверху устанавливается по периметру круга. Поверх жердей (а иногда для утепления и изнутри) накладывается и закрепляется плёнка, брезент или ткань. В верхней части чума допустимо сделать вытяжное отверстие, в таком случае с соблюдением особой осторожности (главная опасность — угарный газ) в нём будет возможно разводить небольшой костёр. Под вигвамом часто понимается та же конструкция родом из другой части света. Иногда в вигвамах жерди связываются так, чтобы получалась куполообразная форма.
3.4. В условиях избытка снега стоит переходить на снежные убежища. Вход в убежище нужно делать как можно ниже, а лежанку — как можно выше. Следует минимизировать контакт со снегом, как при копании убежища, так и при нахождении в нём, в этом поможет брезент, полиэтилен, лапник, хворост и т.д. Наиболее подходящий снег для строительства — слежавшийся, плотный (не пушистый и не рыхлый), из него можно слепить крепкий снежок, который не рассыпается в руках.
Снежная траншея/снежная хижина — один из самых простых видов снежного убежища. В снегу копается узкая яма в виде траншеи. Если снег глубокий, траншея прокапывается на полтора метра или более. Если снег не глубокий траншея прокапывается до земли, а чтобы довести высоту стен до полутора метров по краям траншеи устанавливаются снежные шары или прямоугольные блоки (в зависимости от качества снега и пожеланий строителя), щели между шарами/блоками затыкаются снегом. Поверх стен устанавливаются жерди и накладывается полиэтилен/брезент/лапник, по периметру материал крыши прижимается камнями/льдом/поленьями/снежными блоками. Также крыша может представлять собой сходящиеся стены из снежных блоков. На крышу наносится слой снега. Входное отверстие в подобные виды убежищ выкапывается в одной из его сторон, если снег достаточно крепок — у входа выкапывается или вытаптывается несколько ступенек. Вход может быть закрыт как куском полиэтилена, например свисающим с крыши, так и отдельной небольшой дверью сделанной по примеру крыши, либо дверью из рюкзаков, наполненных хворостом/лапником. Для сохранения тепла у одного входа может быть несколько дверей. Снежная траншея округлой формы также может создаваться под деревом в таком случае дополнительное пространство получается за счёт покатой крыши, уложенной под углом с опорой на ствол.
Снежная пещера строится в глубоких сугробах при достаточной плотности снега. Сугроб может быть как естественным, так и рукотворным. При этом следует помнить, что теплоизолирующие свойства утрамбованного снега снижаются. В нижней части сугроба прорывается тоннель, а для лучшей теплоизоляции — подкоп (когда часть прохода находится ниже пола убежища). Тупиковый конец тоннеля поднимается вверх и расширяется до необходимых размеров. Во время копания пещеры, чтобы не переохладиться и не намокнуть безопаснее ложиться на специально подготовленный для этого материал, как было указано выше. Снежная пещера, в которой тупиковый конец не расширяется является одноместной и называется снежной норой. Вход в пещеру закрывается снежными блоками или наполненным рюкзаком.
Снежные убежища могут комбинироваться с навесом, шалашом и вигвамом, например за счёт обкладывания снегом данных убежищ.
Перед тем как использовать снежное убежище для ночевки, обязательно требуется проверить его прочность. Минимальная толщина свода для безопасного укрытия одного человека — 30–50 см. Для больших убежищ — от 60 см и более. Не стоит доверять одному только надёжному внешнему виду: после постройки, имеет смысл аккуратно надавить коленом/ладонями на потолок в разных точках. Так же оправданно первые несколько часов после постройки понаблюдать за конструкцией снаружи на предмет появления трещин или проседания. Оставаться в только что построенном непроверенном снежном убежище опасно.
Основные принципы строительства снежных убежищ: вход ниже лежанки, минимум контакта со снегом, проверка прочности свода перед использованием.
4. Капитальные убежища
Более тёплыми и надёжными сооружениями, имеющими ещё и функцию укрытия, являются землянки, их строительство требует значительных трудозатрат и оправдано только при длительных стоянках. Помимо лопаты и топора, полезными окажутся гвозди, полиэтилен, молоток, пила, кирка и прочее, в зависимости от конструкции. Основными недостатками землянок являются сырость и нехватка освещения. Простейшие землянки, создаваемые на короткий период, представляют собой земляные ямы, закрытые крышей и подобны рассмотренному выше варианту снежной траншеи. Далее рассмотрим более долговременные варианты землянок для 1–2 человек.
4.1. Выбор места и рытье котлована. Размещать землянку следует на отдалении от крупных деревьев, каменистых грунтов, чтобы не затруднять этап рытья котлована. Низины не пригодны для строительства землянок, в силу угрозы затопления. В случае обнаружения грунтовых вод во время рытья котлована место следует сменить. Стоит определить будет ли землянка располагаться на ровной поверхности (заглубленный вариант) или на склоне холма/косогоре (полузаглубленный вариант). Второй вариант предпочтительнее, поскольку меньше подвержен затоплению, позволяет сэкономить время на строительстве, кроме того, при строительстве землянки на склоне, вход может выполнять роль водоотводного канала.
В месте размещения заглубленной землянки выкапывается прямоугольный котлован глубиной на 10 или более см. больше роста самого высокого из будущих хозяев. Внутри котлована выкапывается не менее 4 ям глубиной 0,5 м для каркасных поленьев. Если в стене планируется отверстие (например, для входа, который может быть как со стороны стены, так и со стороны крыши) — предусматривается дополнительная яма для каркасного полена. Если отверстие для входа планируется в середине стены, а не сбоку выкапывается две дополнительных ямы. Кроме того, на дне землянки копается яма для стока воды. Снаружи прямоугольного котлована выкапывается вход (если он будет расположен сбоку) и 2 ямы для вытяжной и приточной труб в противоположных друг другу углах. При нехватке материалов для труб — яма снаружи копается только для вытяжной трубы и очаг располагается в противоположном углу от входа, на который перекладывается функция приточной трубы.
После завершения рытья котлована, его поверхности выравниваются и утрамбовываются.
4.2. Возведение стен и устройство дверей. Для изготовления стен заготавливаются, просушиваются и, по возможности, ошкуриваются и обрабатываются средствами от паразитов и гниения брёвна. Если землянка построена из ошкуренных жердей — уменьшается вероятность появления насекомых, которые гнездятся под корой деревьев.
В ямы для каркасных поленьев брёвна устанавливаются вертикально. Длина брёвен определяется с учётом того, какой будет выбран тип крыши. Эти вертикальные брёвна соединяются горизонтальными (прогоны) и наклонными брёвнами, уложенными на них (скрепляются гвоздями, скобами, проволокой, верёвками или пропилами), периметр соединяется и образуется каркас.
Земляные стены закрываются защищающим от влаги слоем (полиэтиленом/лапником/соломой) и между каркасом и защитным слоем укладываются брёвна стен, при чём они должны чередоваться при укладке более толстой (комлевой) частью оказываясь то слева, то справа. После укладки каждого бревна за слой, представляющий собой защиту от влаги, засыпается столько земли, чтобы бревно лежало плотно. Части стен, в которых располагаются отверстия (например вход или место камина, вытяжка из которого выходит наружу) брёвнами не закладываются.
Двери создаются из жердей или досок, скреплённых между собой шпонками или планками, и устанавливаются в дверные коробки, служащие каркасом для тамбура. Шпонки в данном случае представляют из себя конусообразные вкладыши в теле соединяемых деревянных жердей или досок. Планки же являются более простыми деталями, закрепляющимися гвоздями поверх жердей или досок.
Для лучшей теплоизоляции создаётся тамбур и устанавливается две двери в землянку. При совмещении тамбура и лестницы двери оказываются по обе стороны от лестницы, таким образом одна дверь устанавливается горизонтально, другая — вертикально, а дверные коробки могут быть скреплены между собой по линии соприкосновения. При разделении тамбура и лестницы обе двери устанавливаются вертикально, а лестница отодвигается.
4.3. Строительство крыши. Основные типы крыш: двускатная и односкатная.
Двускатная крыша устанавливается посредством вкапывания в середине землянки двух или более каркасных поленьев, длиннее тех поленьев, которые расположены по углам землянки. Поверх этих длинных поленьев укладывается и закрепляется бревно (коньковый прогон). Каркасные брёвна каждого из скатов крыши (стропила) одной стороной укладываются на коньковый прогон, а другой вкапываются в землю, опираясь на одну стен.
Односкатная крыша землянки, расположенной на склоне холма/косогоре, обоими концами стропил вкапывается в землю. Если же односкатная крыша возводится над землянкой, расположенной на ровной поверхности, то один из краёв крыши приподнимается над уровнем земли с помощью более длинных каркасных поленьев, по примеру двускатной крыши, однако в этом случае более длинные каркасные поленья и коньковый прогон располагаются возле одной из стен, а не в середине землянки.
Поверх стропил как в односкатной, так и двускатной крыше следует уложить обрешетку из жердей или бруса, которые следует, прикрепляя к стропилам (гвоздями, скобами, проволокой, верёвками или пропилами), укладывать как можно плотнее друг к другу. Поверх обрешётки в несколько слоёв укладывается гидроизоляция в этой роли может выступать полиэтилен, лапник, глина, солома, кора деревьев и т.п. Эффективно защищают от осадков небольшие куски водоотводящего материала наложенные друг на друга внахлёст по примеру черепицы и закреплённые в таком положении. Поверх гидроизоляции для маскировки, удерживания слоя гидроизоляции и большего водоотведения накладывается верхний слой почвы или дёрн.
4.4. Устройство пола и водоотведение. Сырость — одна из главных проблем землянок. Для землянок, расположенных на склоне холма/косогоре решением проблемы с водоотведением, является выкапывание канавы выше по склону и по бокам землянки таким образом, чтобы потоки воды, сходящие с возвышенности, проходили по бокам от сооружения, для этого канава выкапывается в форме буквы «П» со скруглёнными углами. Для землянок, расположенных на ровной поверхности водоотведение, обеспечивается преимущественно за счёт покатой крыши со значительным её отступом от стен.
Если вход в землянку удалось расположить не ниже уровня земли, то удачным решением является сооружение канала, выводящего влагу из землянки через вход. Если вход ниже уровня земли — в полу землянки следует выкопать яму для того, чтобы в ней собиралась влага из всего помещения, после чего эту влагу проще было бы вычерпать.
Пол в землянке не является обязательным элементом и укладывается для увеличения теплоизоляции и поддержания чистоты. Пол может быть настелен из досок, брёвен, ДСП или жердей, которые накладывается на перпендикулярно расположенные к ним прокладки (лаги). В качестве лагов могут быть также использованы брёвна, доски или жерди. Использование лагов обеспечивает более ровный настил пола, повышение теплоизоляции, снижение скорости гниения пола.
4.5. Вентиляция и отопление. Для частичного решения проблемы с избыточной влажностью, а также для исключения возможности отравиться продуктами горения в землянках устанавливают вентиляцию, которая состоит из приточной и вытяжной труб. Длина этих труб примерно одинакова, но если приточная труба начинается у пола землянки и заканчивается не высоко над её крышей (так чтобы зимой оставаться едва над уровнем снега), то вытяжная труба начинается под потолком и заканчивается на значительном возвышении над крышей. Такое расположение труб позволяет осуществлять естественную вентиляцию. Приточная и вытяжная трубы располагаются в противоположных углах землянки для вентиляции всего помещения. Верхние части труб прикрываются таким образом, чтобы внутрь не попадали осадки и мусор, а воздух продолжал проходить. Нижние части оборудуются задвижками, чтобы в случае необходимости удерживать тепло останавливая вентиляцию.
В силу отсутствия центрального отопления и больших размеров классической русской печи, землянки чаще всего обогреваются жестяными печами (буржуйками) и простейшими кирпичными печами. Буржуйка быстро прогревает помещение, однако при прекращении топки так же быстро теряет тепло и помещение так же быстро остывает, у кирпичной печи ситуация обратная. На подобных печах важнейшим элементом является поверхность, используемая в качестве плиты.
Воздуховод печи одновременно с выводом продуктов горения осуществляет вытяжку, поэтому для его работы в то время, когда топка не осуществляется, область забора воздуха из помещения должна находиться выше области поступления воздуха из приточной трубы. При этом очаг не должен быть выше спального места иначе оно не будет достаточно прогреваться. Таким образом печь оправданно устанавливать на некотором возвышении от пола, но не выше спального места.
4.6. Освещение. Из-за расположения землянок и из-за материалов, которые чаще используются при строительстве в данном типе сооружений в землянках возникают проблемы с освещением. Прорубание окон в стенах требует дополнительного создания приямков снаружи от стен, что в свою очередь влечёт сложности с водоотведением. Установить окно над уровнем земли можно со стороны торца крыши землянки.
Для создания окна стекло зажимается между внешней и внутренней рамами. Подручными материалами, способными послужить заменой стёкол, могут стать прозрачный скотч, полиэтилен или промасленная бумага. При использовании таких материалов может быть применена вкладная оконная рама, обёрнутая прозрачным материалом (на рисунке «б»), которая вставляется в оконный проём (на рисунке «а»).
Простейшим, но менее эффективным аналогом окна в землянке является наполненная водой прозрачная пластиковая бутылка, воткнутая в крышу таким образом, чтобы её верхняя часть находилась на улице, а нижняя — внутри землянки.
Частично решить вопрос освещения может очаг.
5. Организация сна и спальные места
5.1. Расположение. Место для сна может находиться как внутри убежища, так и, например, в тёплое время года, когда нет осадков, располагаться независимо от убежища. Спальное место позволяет сохранять тепло, поскольку снижает теплопроводность между человеком и окружающей средой и позволяет учитывать конвекцию при размещении человека ближе к тёплому воздуху у потолка (если спальное место находится в убежище). Кроме того, если в прямой видимости от спального места находится костёр — поднятое над землёй положение спального места позволяет собирать на отдыхающем человеке больше инфракрасного излучения. Если спать земле, не создавая под собой воздушной прослойки — весьма вероятно замёрзнуть даже в хорошем спальном мешке в летнюю погоду, поскольку смятое дно спального мешка почти не оставляет воздушной прослойки.
5.2. Портативный комплект для сна. Наиболее распространённым спальным местом для ночёвки на природе является спальный мешок, под который обязательно должен быть уложен туристический надувной коврик и/или пенка. При ночёвке в портативном комплекте нужно учитывать, что для разной температуры подходят разные комплекты. Например, на спальных мешках указывается температура комфорта и важно ориентироваться именно на неё, а не на температуру «экстрим». В свою очередь у ковриков часто указывается параметр r-value и с преодолением нуля градусов по цельсию важно, чтобы этот параметр превышал отметку в 2.7 и оказывался выше с понижением температуры.
5.3. Стационарные лежанки. Такие лежанки изготавливаются в местах длительной/регулярной стоянки и могут использоваться самостоятельно или в комбинации с портативным спальным комплектом. Если портативный спальный комплект отсутствует — следует озаботится о том, что сможет его частично заменить: ткань, солома, лапник и т.д.
В нижней части лежанок могут находиться крупные брёвна или прочные жерди, расположенные вдоль лежанки, в верхней части — натянутая ткань или поперечные мелкие жерди, поверх которых для мягкости и теплоты накладывается лапник или трава. Также можно из жердей и ткани изготовить гамаки для полусидячего положения. Кроме того, допустимо просто натянуть верёвки или ткань между 3–4 деревьями и соорудить гамак. Также гамак можно сплести из верёвки, взяв за основу схему плетения рыболовных сетей из п. 4.3. главы XII и увеличив размер ячеек для ускорения плетения. При использовании гамака в холодную погоду необходима дополнительная теплоизоляция снизу (коврик, одеяло).
5.4. Краткосрочное самодельное спальное место. Если длительной стоянки не предполагается, убежище и портативный комплект для сна отсутствуют— можно соорудить кокон из полиэтилена, брезента или мешковины, и утеплить его изнутри сухой травой, листвой, камышом или лапником. Если, по примеру парника, мешок растянуть поверх каркаса из согнутых веток, получится нечто среднее между убежищем и спальным мешком под названием «бивачный/бивуачный мешок». Существуют заводские версии.
5.5. Обогрев и утепление спального места. В этом пункте мы рассматривали способы создания спального места, максимально сохраняющего тепло, но этого часто оказывается недостаточно, поэтому рассмотрим ещё несколько приёмов по утеплению.
Если ночь обещает быть холодной спать лучше ложиться сытым. Замёрзшим лучше спать не идти, если перед тем, как ложиться спать стало холодно — необходимо поделать физические упражнения попить горячих напитков, надеть больше одежды или иным образом согреться перед сном. Желательно ложиться спать предварительно переодевшись в сухую одежду, используемую только для сна, лучше всего — термобельё, рассчитанное на невысокую активность.
Когда есть возможность нагреть горячей воды в качестве грелки можно использовать бутылку/флягу с горячей водой, завёрнутую в ткань и размещённую между бёдер (там расположены крупные артерии способные разнести тепло по всему организму) или возле ступней.
Утеплить спальное место поможет спасательное одеяло, обёрнутое светлой стороной вокруг спального мешка или того, что его заменяет. Также можно продеть нижнюю часть спального мешка в куртку, если она снята. Для дополнительной теплопроводности от земли можно положить под спину пустой рюкзак, сидушку (пятиточечник).
Важно не выдыхать воздух в спальный мешок, чтобы не увлажнять его конденсатом. Кроме того, чтобы спальный мешок меньше намокал (особенно, при ночёвке без палатки) его помещают в конденсатный мешок (конденсатник). В интересах гигиены и утепления в спальные мешки помещают вкладыш (замена постельного белья).
X. Разведение огня
Перед тем, как непосредственно развести огонь следует выбрать место, определить, что будет служить очагом, подготовить топливо и то, что позволит ему зажечься, определить виды костра и организации очага (если не используется переносной очаг) и добыть огонь.
1. Выбор места для разведения огня
Под местом разведения огня понимается как костровище (площадка для разведения костра), так и более сложный очаг. Место для разведения огня зачастую является элементом лагеря (иногда единственным), поэтому на него распространяются все те же правила расположения, которые были разобраны в п. 1 главы IX.
Дополнительно следует учесть, что с наветренной (с которой дует ветер) стороны от того места, где будет разжигаться огонь лучше иметь естественное препятствие (камень, бурелом), которое не только закроет от ветра, но и отразит инфракрасное излучение от пламени.
В зимнее время препятствия, расположенные близко к месту, в котором планируется разведение огня, стоит обстучать, чтобы минимизировать попадание снега в огонь.
Во время сильных осадков площадку, на которой будет разводиться огонь имеет смысл укрыть плёнкой или тканью на безопасной высоте.
При организации лагеря более чем на одного человека, для снижения вероятности получить ожоги, может быть полезно поблизости от места разведения огня отвести специально огороженную территорию, на которой находится/будет находиться горячая пища.
Следует помнить, что одним из продуктов горения является угарный газ, не имеющий ни цвета, ни запаха, он способен привести к потере сознания и смерти, поэтому разведение огня внутри пещер или помещений, не оборудованных вытяжкой, опасно для жизни. Также в целях пожарной безопасности огонь не разводится с наветренной стороны от близко расположенного убежища. В случае, когда планируется разжечь огонь в месте, в котором есть следы разведения костра другими людьми — следует изучить золу на предмет наличия в ней взрывоопасных веществ (газовых баллонов, снарядов, петард).
От костровища следует отгрести сухую траву и листву. Костровище нельзя располагать на торфяном болоте, под деревом, среди сухостоя. В зимнее время костровище стоит утоптать, если огонь разводится на снегу или мокрой почве — настелить жерди/брёвна.
В силу высокого риска лесных пожаров следует соблюдать безопасность при разведении огня и помнить о том, что разведение открытого огня на некоторых территориях запрещено. Перед уходом костёр должен быть полностью залит водой, так, чтобы тлеющих углей не оставалось.
2. Очаг
Очагом называют место для разведения и поддержания огня и приготовления пищи. Взаимодействие с очагом, в котором горит огонь, рекомендовано с применением матерчатых перчаток/тряпки во избежание получения ожога.
Сам очаг может представлять собой как простое костровище на земле, так и состоять из металла, грунта, камня и/или кирпича. Очагами также являются разнообразные печи и плиты, некоторые из них были разобраны в п. 4.5. главы IX. Здесь же обратим внимание на походные очаги.
2.1. Стационарные очаги. Для повышения эффективности сгорания, в ветреную погоду или для уменьшения заметности костра имеет смысл использование металлического, каменного и грунтового очагов. В очагах преимущественно разводятся такие виды костров, как шалаш и колодец.
Грунтовый очаг, он же костёр разведчика или дакотский очаг. Создаётся следующим образом: в земле выкапывается яма, к нижней части которой с наветренной стороны под углом подводятся один (чаще) или два вентиляционных подкопа (подкоп может быть укреплён трубой или пустыми консервными банками без дна и крышки, выложенными в трубу). Если очаг расположен на склоне — основная яма капается со стороны возвышенности, а вентиляция заводится со стороны склона.
Каменный очаг выкладывается из валунов/кирпичей вокруг костровища. Следует предусмотреть щели между камнями в нижней части очага для поступления воздуха к огню.
2.2. Переносные очаги представлены в виде печи щепочницы и газовой горелки. Они, как правило имеют подставку для котелка и не требуют дополнительной организации системы для подвешивания посуды. Щепочница по сравнению с костром расходует намного меньше древесины, требует меньше усилий для подготовки костровища, однако на ней за раз можно приготовить меньше пищи в силу небольшого размера, и она требует дополнительного места в инвентаре. Газовая горелка функционирует без применения дров, ещё менее требовательна к организации места для разведения огня, однако занимает место в инвентаре как для самой горелки, так и для газовых баллонов к ней, иногда дополнительно комплектуется подставкой и переходником с цангового баллона на резьбовой. В зависимости от качества газа, рассекателя горелки, наличия теплообменника и крышки на котелке, ветра, температуры, длительности варки, объёмов питания может уходить от 30 до 150 грамм газа на человека в сутки, при усреднённых условиях — 65 г. Желательно иметь запас газа в объёме 10–30% от предполагаемого потребления.
Едва ли кто-то из читателей не знаком с мангалом, поэтому его изображение и разбор в стационарном и переносном исполнении мы пропустили.
3. Топливо и сопутствующие вещества.
3.1. Трут — это легковоспламеняющийся материал, который схватывает искру или пламя первым. Примеры: бумага, пух растений, вата, тонкая береста, высохшие: мох, трава, еловые иголки.
3.2. Розжиг — любой не обязательный для разведения костра материал, облегчающий поджигание растопки и основного топлива. Термин может иметь другие значения и частично пересекается по значению с трутом и растопкой. В качестве розжига могут использоваться специальные фабричные жидкости, свечи, растительное (подсолнечное) масло, смола, сало, стеарин, воск, парафин, спермацет.
3.3. Растопка — мелкие горючие материалы, которые поддерживают пламя после трута. В качестве растопки подойдут сухие: береста, хворост, тонкие щепки. Чтобы сделать растопку из палки, можно надстругать её ножом, оставляя тонкие стружки и щепки, прикреплённые к основе («кудри»).
Заготовленная до прибытия на место разведения костра растопка позволит не использовать трут и быстрее разжечь огонь. Такой растопкой могут стать: сухой спирт, брикеты для розжига или пропитанные парафином ватные диски.
3.4. Топливо. В данном рассмотрении будет представлено в виде дров. Предпочтительно отыскать упавшее или свалить сухостойное дерево, имеющее естественный уклон, чтобы обеспечить предсказуемость при падении дерева. Подруб или подпил, сделанный со стороны, в которую должно падать дерево должен быть на ладонь ниже подпила или подруба с противоположной стороны. Заваливать подрубленное/подпиленное дерево безопаснее жердиной длиной в пару метров, упираемой в специально сделанную для неё зарубку выше точки сруба. Если планируется использовать влажные дрова — оправданно сделать на них затёсы до сухих слоёв древесины. Валежник лиственных пород деревьев меньше подходит в качестве дров, поскольку чаще бывает влажным и гнилым.
4. Основные виды костра
4.1. Шалаш, он же конус. Наиболее распространённый вид костра, зачастую с него начинается разжигание других видов костров, даёт много света и мало тепла.
4.2. Колодец он же сруб. При наличии сырых дров их можно сложить в виде колодца вокруг зажжённого шалаша, постепенно просушившись они тоже начинают разгораться. Колодец даёт больше тепла, но меньше света чем шалаш.
4.3. Звёздный. Позволяет поддерживать контролируемое горение за счёт сдвигания поленьев в центр. Требует больше внимания со стороны кострового, чем другие костры. Даёт равномерное тепло и немного света.
4.4. Крыша, он же скат или бомнак. Удобен для разжигания огня во время ветра и под дождём. Даёт среднее количество тепла и света. Если огонь разводится с той стороны от бревна, с которой поленья опираются на землю (как на рисунке) — огонь оказывается больше укрыт от непогоды. Если огонь разводится с противоположной стороны от бревна — под нависающими поленьями (под козырьком крыши), то костёр отражает больше тепла в направлении, на которое указывают поленья.
4.5. Нодья — наиболее распространённый таёжный костёр. Выкладывается из толстых, долгогорящих брёвен. Между бревнами нодьи, вытёсывается зазор, в него набивается растопка после чего костер зажигается. Костёр даёт много тепла и используется как аналог батареи для ночёвки, согревания и просушки. Нодья из сухих смолистых брёвен (сосна, кедр) может гореть до 8–10 часов без добавления дров. Встречается вариация из двух брёвен, когда одно бревно закреплено над другим — воткнутыми по краям жердями.
5. Основные виды организации очага, не имеющего подставки для котелка
5.1. Закреплённая над очагом горизонтальная жердь, вложенная в рогатины.
5.2. Тренога с устройством для крепления котелка. Может быть изготовлена из 3 жердей и верёвки/цепи.
5.3. Наклонная жердь с противовесом в рогатине.
5.4. Четвёртый — жердь, металлическая пластина или решётка над металлическим, грунтовым, каменным или переносным очагом.
6. Добывание и поддержание огня
Если обязанности по поддержанию костра и сбору топлива не распределены между разными людьми, то перед разведением огня важно заранее подготовить все необходимые элементы для поддержания горения хотя бы на 15 минут, в противном случае можно встать перед выбором между поддержанием огня близлежащим хворостом и сбором более качественного топлива. Костёр разжигается после подготовки очага и после того, как в очаг будут уложены трут и растопка.
Для того, чтобы костёр давал больше тепла можно установить возле него один или несколько отражателей из подручных средств. Например, с одной стороны это могут быть брёвна, а с другой — тент, укрывающий лежанку. Следует помнить, что приготовление пищи открытым способом (на решётке или шампурах без посуды) на дровах из хвойных растений опасно для здоровья из-за того, что при сгорании смолы образуются токсичные химические соединения. То же касается добавления в костёр в качестве розжига или в качестве части дров: лаков, красок, бензина, керосина и других производных нефти.
6.1. Добыча огня. Крайне важно заранее заготовить несколько зажигалок и/или коробков спичек, огниво — по желанию. Если отсутствуют привычные средства, огонь можно добыть, высекая искры из камня твёрдой породы, ударяя по нему кресалом (напильником/обратной стороной ножа/обухом топора) так, чтобы искры попадали на трут. В солнечную погоду можно разжечь огонь преломляя свет через линзу, направленную на трут, например бересту, измазанную золой для большего поглощения тепла. Также можно добыть огонь с помощью искры от электричества, пороха или трения. Способ, предполагающий получение огня трением палочки, не только требует много времени и сноровки, но и с наибольшей вероятностью способен повредить руки добывающего огонь человека, поэтому должен быть использован только при наличии навыка или в безвыходной ситуации.
6.2. Разжигание и поддержание костра. На сухую землю или дровяной настил укладываются мелкие сухие палочки/береста/бумага (растопка). Сверху шалашом устанавливаются запальные дрова, трут и растопка поджигаются снизу. После того, как займутся мелкие ветки поверх костра постепенно накладываются более крупные и формируется требуемый вид костра. Важно следить, чтобы растопка и дрова не перекрыли доступ пламени к кислороду. Необходимо иметь запас дров для поддержания горения костра. В группе людей, разводящих костёр, важно назначить кострового.
XI. Добыча, очистка и потребление воды
1. Добыча воды в городе
При отключенной системе водоснабжения воду можно найти в накопителях водоочистительных систем, бачках унитазов, собрать из водосточных труб, в первые часы после отключения электричества — из морозильников, кондиционеров и т.д. Можно добыть воду из труб водоснабжения/отопления. Запас воды может иметься на пожарной станции, в больницах, на санэпидемстанциях.
2. Сбор жидкости в незаселённой/малозаселённой местности
2.1. Берёзовый сок пригоден к употреблению без дополнительной обработки, при этом может быть очищен или дистиллирован для получения из него воды. Берёзовый сок в больших количествах может оказывать слабительный эффект. Кроме того, он почти не подлежит хранению, поскольку в течение суток после сбора может начать брожение.
Добыча берёзового сока актуальна весной. Чем больше диаметр берёзы, тем больше сока на единицу времени из неё можно получить. Отверстие делается на высоте 50–60 см от земли. Глубина отверстия должна составлять около 2,5 см, диаметр — до 1 см. В отверстие вставляется желобок/трубочка/марля через которые сок будет поступать в привязанную/установленную ниже ёмкость. Желобок треугольной формы можно вырезать из коры берёзы, расположенной ниже отверстия, не отрывая кору полностью. После сбора сока отверстие желательно замазать краской/воском/смолой.
2.2. Плавление снега/льда, сбор дождевой воды. Вода, добытая из грязного снега или льда, дождевая вода, а особенно та, что собрана вблизи загрязнённых районов или крупных населённых пунктов, требует очистки. Сбор дождевой воды удобно осуществлять при помощи тентов, растянутых над землёй в форме блюдца (подходит для сбора, но не для защиты от дождя) или растянутых таким образом, чтобы один из скосов был более резким (середина одного из краёв ниже углов).
2.3. Сбор воды из природных источников. Сами источники воды чаще бывают расположены в низинах, их можно найти, ориентируясь по влажности и насекомым. Вода чище в подвижных источниках, вдали от людей, у основания ручьёв. Перед сбором воды следует осмотреть водоём на наличие трупов животных, например труп крупного животного выше по течению значительно повышает содержание в воде опасных микроорганизмов. Перед сбором воды следует её понюхать, резкие запахи укажут на сильное загрязнение. Собирать воду следует не с поверхности и не со дна водоёма, а в промежутке между ними. Вода, собранная из природных источников в большинстве случаев, требует очистки.
3. Очистка воды
Загрязнённую воду необходимо очищать как от примесей (концентрация выше в зонах деятельности человека), так и болезнетворных микроорганизмов (зачастую более опасных, чем примеси) и если с первой задачей справляются преимущественно фильтры, то со второй — кипячение и применение химических веществ.
3.1. Способы удаления примесей. Простейшие способы фильтрации иногда целесообразно комбинировать между собой, например отстоять воду, а потом очищенную часть пропустить через ватный тампон. Методы фильтрации расположены в порядке убывания эффективности удаления химических примесей:
3.1.1. Использование разнообразных заводских фильтров (могут также удалять микроорганизмы).
3.1.2. Дистилляция (опреснение, выпаривание). Вода, образованная путём выпаривания (включая конденсат и осадки), становится дистиллированной, а значит, хоть и пригодна для питья — теряет значительную часть полезных свойств. Кроме того, она способна активно впитывать в себя разные химические элементы. Несколько литров дистиллята не окажут влияния на здоровье, однако при длительном приёме такой воды человек вымывает из себя важные для организма вещества. Поэтому для того, чтобы сделать дистиллированную воду более пригодной для питья рекомендуется (в порядке убывания эффективности) добавлять в воду регидрон, смешивать её с изотониками, минеральной водой или обычной питьевой водой, также допустимо добавлять в дистиллированную воду пищевую соль из расчёта 0,1 грамм на литр или потреблять воду вместе с солёными продуктами.
Дистилляция мочи в полевых условиях не рекомендуется из-за того, что исходный продукт представляет из себя концентрат бактериальных токсинов и солей, часть из которых может попасть в ёмкость с чистой водой, кроме того, при нагревании мочи выделяется токсичный газ — аммиак. Дистилляция соленой воды, путём нагревания в самодельных установках опасна из-за кристаллизации солей на стенках аппарата и роста давления в локализованных солями областях, что может привести к разрыву емкости.
Рассмотрим три простейших опреснителя, которые можно создать в полевых условиях:
а) Плёночный опреснитель. Извлечение чистой воды достигается путём естественного конденсирования в ёмкость для сбора воды с плёнкой поверх неё. Для упрощения водопотребления допустимо вывести из ёмкости наружу трубку.
б) Паровой опреснитель №1. Получение чистой воды достигается путём нагревания грязной/солёной воды через металлическую трубу, на краях которой находится ткань и ёмкости для сбора, позволяющие конденсату стекать в ёмкости для накопления чистой воды.
в) Паровой опреснитель №2. Получение чистой воды достигается путём разведения костра под котлом. Данная конструкция накрывается навесом из полиэтилена наподобие чума, описанного в п. 3.3 главы IX. По внутреннему диаметру такого чума прокапывается жёлоб, в который подворачиваются полиэтиленовые стенки навеса. В таком случае вода будет испаряться из котла под действием костра, конденсироваться на стенках и собирается в жёлобе.
3.1.3. Использование самодельного угольного фильтра. Размещение компонентов сверху вниз:
а) песок/щебень (то, что будет держать уголь спрессованным и отфильтрует крупный мусор);
б) размельчённый в порошок уголь толстым слоем;
в) марля/вата/мох/ткань (чтобы загрязнившийся уголь не остался в очищенной воде).
По степени очистки в порядке убывания эффективности можно выделить:
1) Активированный уголь (может быть получен только в специальных условиях) при правильном применении одна таблетка (250 мг) активированного угля очищает 0.5 л. не сильно загрязнённой воды.
2) Уголь, полученный путём пиролиза (таким сырьём является уголь для мангалов, получить его самостоятельно можно путём нагревания древесины лиственных пород в жестяной банке с небольшим отверстием для выхода газов, определить, что пиролиз завершён можно по тому, что при нагревании газы перестали выходить из ёмкости).
3) Обычный уголь от костра, важно отделить его от золы.
Фильтр может быть помещён в бутылку или закреплён на треноге. В случае с треногой можно ограничиться навесом из ткани, наполненным углём, однако следует следить за дозированным поступлением воды. Крайне важно, чтобы вода проходила сквозь угольный порошок, а не стекала по стенкам больших кусков угля.
Большинство простых кувшинных фильтров работает на основе угля. Уголь (даже активированный) не защищает от вирусов, бактерий, простейших, тяжёлых металлов, растворённых солей и минеральных веществ, однако очищает от многих органических соединений, хлора и пр, за счёт чего улучшается вкус и повышается прозрачность воды. Крайне важно, чтобы в отфильтрованной воде не оставалось угля, потому что именно в нём задерживаются загрязнения.
3.1.4. Самодельный фильтр из ткани. На дно ёмкости с грязной водой опускается один конец смотанного куска ткани, второй конец идёт в пустую ёмкость, расположенную ниже ёмкости с грязной водой. Кусок ткани, идущий от верхнего сосуда к нижнему, постепенно пропускает воду в нижний сосуд, отфильтровывая её.
3.1.5. Отстаивание. Вода в ёмкости отстаивается 8 и более часов в месте не подверженном тряске, после чего верхние 2/3 воды переливаются в другую ёмкость, как очищенные.
3.1.6. Простейший самодельный фильтр из ватного диска (может быть заменён на ткань или несколько слоёв марли /бинта). В бутылочной пробке прибивается несколько отверстий, на горлышко бутылки с водой, которую планируется фильтровать, накладывается ватный диск/ткань, поверх завинчивается пробка так, чтобы фильтруемая вода проходила через диск/ткань.
3.1.7. Грунтовый фильтр. В нескольких метрах от водоёма, глубже уровня воды в этом водоёме, выкапывается, яма. Из ямы необходимо вычерпать первые литры грязной воды, после чего, туда начнёт поступать вода более чистая, чем в водоёме.
3.1.8. Вымораживание воды (не путать с замораживанием). Вымораживание, то есть заморозка примерно ; объёма воды, сливание не замороженной части и размораживание замороженной способны частично избавить воду от таких примесей, как соли. Причина в том, что при медленном замерзании чистая вода раньше кристаллизуется. Однако, маловероятно, что этот способ будет оправданно использовать в ЧС из-за сложности реализации и времязатрат.
3.2. Способы уничтожения микроорганизмов в порядке убывания эффективности:
3.2.1. Кипячение является надежным способом обеззараживания воды от большинства патогенных микроорганизмов. Для этого достаточно 1–3 минут бурного кипения. Этого времени достаточно, чтобы убить бактерии, вирусы и простейших, однако, чем выше над уровнем моря, тем ниже температура кипения воды, соответственно на высотах свыше 2000 метров следует кипятить воду не менее 3–5 минут.
В большинстве случаев кипячение не очищает воду от химических примесей (тяжелых металлов, нитратов, пестицидов, солей). Более того, кипячение может увеличить концентрацию нелетучих веществ за счет испарения воды и является опасным при наличии летучих соединений (например, хлорированных углеводородов), так как они могут попасть в воздух и вызвать отравление при вдыхании.
Некоторые микроорганизмы (например, споры сибирской язвы) крайне устойчивы. Уничтожить их кипячением в полевых условиях практически невозможно.
3.2.2. Применение ультрафиолетовых ламп. Длительность необходимого воздействия может меняться в зависимости от мощности лампы, мутности и загрязнённости воды. В большинстве случаев достаточно десятисекундного воздействия.
3.2.3. Применение химических средств. Во всех случаях нужно размешать химическое средство в воде и дать воде настояться около часа.
Данный способ удаления микроорганизмов, при регулярном применении, вреден для здоровья при регулярном потреблении такой воды, поскольку, очищаясь от микроорганизмов вода загрязняется посторонними веществами. В завышенной дозировке указанные химические вещества вызывают ожоги слизистых и отравление.
а) Хлор (например, в таблетках «Аквабриз») 1 до 3 мг активного хлора на литр воды.
б) Йод 3–4 капли спиртового раствора на литр.
в) Марганец 1 кристалл на литр воды (крайний случай).
3.3. Неэффективные и вредные способы.
Помещение в воду серебра — не рекомендуемый способ, ввиду своей недостаточной эффективности. При этом, длительное потребление ионов серебра способно вызывать такое заболевание, как Аргироз.
Замораживание — несмотря на сходство с вымораживанием не оказывает влияния на чистоту воды, поскольку растопленная вода будет иметь такой же состав, какой была до заморозки.
Добавление перекиси. Некоторые авторы предлагают использовать перекись для обеззараживания вводы, такой способ не эффективен и опасен для здоровья. Концентрация перекиси, которая может заметно очистить воду от вредных веществ и микроорганизмов, также способна нанести ощутимый вред здоровью человека.
4. Потребление и экономия воды
Следует исходить из того, что потребление воды составит не менее 3 литров на человека в сутки. Не обязательно потреблять идеально чистую воду, небольшое содержание некоторых примесей и даже микроорганизмов человек (в зависимости от состояния иммунитета) способен вывести без вреда для здоровья. Важно понимать, что фильтрация и удаление микроорганизмов направлены на снижение рисков, а не гарантированное решение проблемы с водой в том числе и потому, что вода может оказаться пригодной для питья и до её очистки. В любом случае следует стремиться к максимально возможной очистке и обеззараживанию всей воды из непроверенных источников.
При частом потреблении воды малыми порциями — усваивается 89–95%, а при разовом объёмном употреблении — только 82–84%, поэтому для экономии воды следует пить часто, но малыми порциями.
Не переработанные моча, морская вода и грязная вода для здоровья вредны и способны ухудшить положение употребившего их человека.
Сэкономить воду помогут отказ от потребления алкоголя, отказ от курения, дыхание через нос, снижение приёма пищи (особенно богатой белком), избегание перегрева и переохлаждения.
XII. Получение продуктов и организация питания
Получение продуктов питания можно подразделить на 6 категорий: сбор съедобных растений, рыбалка, охота, обмен, выращивание, животноводство. Три последних пункта мы разбирать не будем ввиду того, что в обычной жизни они применяются чаще, чем в ЧС. Кроме того, в этой части уделим внимание тому, как в ЧС организовать питание уже имеющимися продуктами.
1. Организация питания в условиях ЧС
В случае недостатка продуктов или опасности его возникновения, следует сформировать неприкосновенный запас (НЗ), состоящий из продуктов питания с наибольшим (относительно момента создания запаса) сроком хранения. НЗ нужно постараться не вскрывать до особо критических условий. При этом следует как можно быстрее попытаться восполнить недостаток продуктов посредством охоты, рыбалки, сбора съедобных растений.
В первую очередь следует съедать начавшие портиться продукты, чтобы сохранить долго хранящиеся припасы на более долгий срок.
Опасно для здоровья содержимое вздувшихся консервных банок. Деформации, возникшие из-за механических повреждений, безопасны.
В случае вскрытия НЗ следует установить равный для всех участников размер пайка, по мере расходования НЗ допустимо снижать объём пайков.
2. Сбор съедобных растений
Первое правило, касающееся съедобных растений: «Не уверен — не ешь!» Разумеется, наиболее предпочтительны в качестве пищи овощи, фрукты, ягоды, грибы и орехи, которые человек, попавший в трудную ситуацию, ел в обычной жизни. Здесь же мы рассмотрим наиболее известные и распространённые в средней полосе России дикие растения, пригодные в пищу, но не часто употребляются для этого, например, из-за вкусовых качеств. Наиболее распространённые опасные растения разобраны п. 5 гл. XIII, грибы — в п. 6 XIII.
Стоит помнить, что кроме волчьей ягоды и мухомора встречается большое количество менее популярных, но от этого не менее ядовитых грибов и растений. Если есть сомнения в том, какое перед вами растение или если знакомое растение выглядит больным — лучше его не есть. Следы употребления какого-либо растения в пищу крупными животными (не насекомыми) могут служить признаком его съедобности.
Даже заведомо съедобные растения, могут причинить вред здоровью, если употреблять их в пищу в больших количествах.
Распространённые в средней полосе дикие растения и части растений, которые пригодны в пищу:
Заболонь — молодой слой живой древесины под корой. Более сочную заболонь можно собрать весной ближе к корням дерева. Летняя и осенняя заболонь тоже пригодна в пищу. Съедобна у следующих деревьев: берёза, сосна, лиственница, осина, липа, клён, ива, ель, тополь. Более пригодна в пищу заболонь берёзы и сосны. Заболонь съедобна в сыром виде, улучшить её вкусовые качества способна продолжительная варка.
Слой между верхней частью коры и заболонью липы (реже вяза/ивы) называется лыком и используется для плетения корзин, лаптей, верёвок и т.д. Он может быть получен путём замачивания коры в воде в течение месяца и последующим её расслоением.
Камыш — белые основания стеблей съедобны в сыром виде, корни съедобны после термической обработки.
Клевер — цветок, стебель и листья съедобны как в сыром, так и в термически обработанном виде.
Крапива — листья и молодые побеги съедобны после пятиминутного кипячения. Можно хранить сушёной.
Лопух (репейник) — съедобны молодые очищенные стебли и корни в сыром или термически обработанном виде. Также после двухминутного кипячения съедобны листья, собранные до цветения.
Одуванчик — цветок, стебель и листья съедобны как в сыром, так и в термически обработанном виде.
Рогоз — после варки или тушения съедобны молодые побеги и корневища.
Тростник — молодые не полностью позеленевшие стебли и корни съедобны в сыром и термически обработанном виде.
3. Тест на съедобность растений
Любое незнакомое растение следует считать заведомо ядовитым. Данный тест не гарантирует безопасность, не выявляет кумулятивные яды и аллергены, а применяется только в критической ситуации, когда риск ущерба от голода превышает риск отравления.
Подготовка человека, проводящего тест. В целях безопасности не допускается проводить тест на съедобность одновременно нескольким людям. Для чистоты эксперимента человек, проводящий тест, должен в течение 8 часов воздерживаться от пищи, а также не есть ничего постороннего на протяжении самого исследования. Необходимо подготовить запас кипячёной воды на случай отравления.
Подготовка исследуемого растения. Перед тестом из проверяемых продуктов исключаются незнакомые растения с миндальным запахом, похожим на молоко соком, привкусом мыла, зёрнами или семенами в стручках, колючками, волосками, жгучими свойствами, запахом и видом, напоминающим петрушку или морковь, а также старые и увядшие листья. Тестируемое растение делится на части (лист, стебель, корень, плод). В рамках одного тестирования проверяется только одна часть растения.
а) Контактный этап. Небольшая часть растения растирается и прикладывается к чувствительному участку кожи (внутренняя сторона запястья или локтевого сгиба). Если в течение 15–20 минут появилось покраснение, сыпь, жжение, зуд или отёк, часть растения считается несъедобной.
б) Губной этап. Если контактный этап прошёл успешно, небольшой кусочек растения прикладывается и слегка придавливается к губам и так удерживается 3–5 минут. Во время теста нельзя допускать попадания в рот сока или частей растения. Если появилось онемение, жжение, раздражение, часть растения считается несъедобной.
в) Языковой этап. Если губной этап прошёл успешно, кусочек растения помещается на язык и его удерживают во рту около пяти минут без проглатывания. Если неприятных ощущений нет, его можно разжевать, но не проглатывать. Любые неприятные ощущения (горечь, вкус мыла, жжение, онемение) указывают на то, что часть растения несъедобна — в этом случае её следует выплюнуть и прополоскать рот.
г) Проба. Если все предыдущие этапы прошли успешно, можно проглотить кусочек растения размером с ноготь мизинца (1–2 г). Если за 8 часов никаких негативных симптомов (тошнота, боль в животе, понос, головокружение, слабость, учащенное сердцебиение) не появилось, дозировка увеличивается до столовой ложки. Эту порцию желательно сварить, съесть и выждать ещё 8 часов. При отсутствии признаков отравления растение можно считать условно пригодным в пищу.
д) Употребление. Проверенные таким образом продукты желательно варить в течение 15–20 минут, так как варка уничтожает многие органические яды, после варки один человек съедает одну порцию продукта и ждёт ещё 8 часов. Только если никаких проблем не возникло употреблять продукт может вся группа.
Если в группе произошло отравление, пострадавшему следует оказать помощь, как описано в п. 9.6.1 гл. XIV.
4. Основы рыбалки
4.1. Рыбалка на поплавок. Простая удочка состоит из следующих элементов:
а) Удилище. Самодельное удилище изготавливается из тонкого прямого ствола орешника/рябины/черёмухи/клёна средней длиной 4м.
б) Леска/заменитель лески. Толщина определяется исходя из веса рыбы, которую предполагается ловить, при этом, чем леска толще, тем заметнее она для рыб. Длина рабочей части лески (от кончика удилища до крючка) должна быть на 20-30 см больше длины удилища. Однако, для большей надежности на случай поломки удилища, леску лучше крепить не к его кончику, а у рукояти, пропуская через щелевидный разрез на конце. В этом случае общая длина лески должна быть примерно в два раза больше длины удилища плюс 20-30 см.
в) Грузило — это груз, который используется для выравнивания поплавка и достижения крючком требующейся глубины. Чаще всего в роли грузила используют свинцовые дробинки с пропилом для лески. Крепится данный элемент удочки в 12–15 см от крючка. Грузила подбираются как противовес поплавку таким образом, чтобы поплавок не тонул, при этом принимал в воде вертикальное положение и выступал из воды не менее, чем на треть.
г) Поплавок. Данный элемент удочки изготавливается из плавающего материала. Поплавку придаётся вытянутая форма и к двум противоположным его концам крепится леска. Наиболее распространённый самодельный поплавок изготавливается из пера птицы.
д) Крючок. Номер крючка (от 2.5 до 16) указывает на расстояние в мм от жала до цевья. Самодельный крючок может быть изготовлен из гвоздей, проволоки, булавки, пружины и т.п.
При ловле на поплавковые удочки лучше рыбачить одновременно на несколько удочек, чтобы выяснить какая наживка и глубина погружения крючка предпочтительнее. Кроме того, использование нескольких удочек очевидным образом умножает вероятность клёва. Для ловли на несколько удочек удобнее использовать подставки, которые держат удочку на берегу, чтобы не держать её в руках. В самом простом исполнении такая подставка представляет собой раздвоенную ветку, воткнутую в землю так, чтобы между торчащих вверх концов можно было уложить удилище.
Во время рыбалки на поплавок следует соблюдать тишину. Кроме того, полезно помнить, что яркая одежда и резкие движения рыбаков способны отпугнуть рыбу.
Более подходящее место для ловли то, где вода чище и имеется много корма, например камыш, тростник, насекомые. Скопление рыбы можно определить по всплескам воды, прыжкам рыбы, часто ныряющим водоплавающим птицам.
Более подходящее время для ловли рыбы — раннее утро, сумерки или пасмурный день.
Наименее подходящее время для ловли — шторм, гроза или метель.
Пойманную рыбу особенно крупную следует вынимать из воды ближе к берегу без рывков. Для предотвращения повреждения и утраты снастей имеет смысл доставать рыбу руками или сачком.
Классическими наживками являются земляной червь и хлебный шарик. При этом стоит помнить, что большинство насекомых, обитающих в водоёме, в котором планируется ловить рыбу, и рядом с ним (личинки, гусеницы, стрекозы, кузнечики, мухи и т.д.) является более привычным, а значит более предпочтительным для рыбы кормом, чем наживка, привнесённая извне. Также в качестве наживки подходит сердцевина камыша, зерно, картофель, тесто, кукуруза, горох, фасоль. Наживка насаживается так, чтобы остриё крючка находилось внутри наживки. Хищная рыба ловится на более прочное удилище, более толстую леску, более крупный крючок, чем не хищная. При этом при ловле хищных рыб чаще используется поводок — в данном случае дополнительный кусок более прочного, чем леска, материала, крепящийся между леской и крючком, чтобы не позволить рыбе откусить крючок. Кроме того, в качестве приманки во время ловли хищных рыб может использоваться живец — мелкая живая рыба или искусственная приманка, похожая на живца — блесна.
4.2. Верши. Из веток или больших пластиковых бутылок можно изготовить верши — рыболовные снасти, представляющие собой корзину с воронкообразным входом.
Верша из веток делается следующим образом: из скреплённых в круги и прямых веток собирается вытянутый конусообразный каркас, который в дальнейшем переплетается более тонкими ветками с расстоянием, не превышающим размер рыб, которых планируется ловить, вход в вершу выполняется в форме воронки с узким горлышком.
Верша из бутылки — у пластиковой бутылки отрезается горлышко, которое затем разворачивается и вставляется обратно в виде воронки. После чего в бутылке проделываются отверстия для циркуляции воды и крепления её к неподвижным объектам.
Установка верши производится следующим образом: внутрь верши помещается приманка и груз, верша прикрепляется леской или верёвкой к неподвижному предмету на берегу и укладывается на дно. Проверяется верша несколько раз в сутки.
4.3. Сети. Из лески, нити, верёвки или распущенного каната можно соорудить рыболовные сети. Размер ячейки сети не должен позволять рыбе пройти через такую сеть и редко превышает 5 см.
К краям верёвка крепится Прусиком (узел в верхней части схемы), между собой и по краям сети соединяются простыми узлами (узел в нижней части схемы).
Основные способы ловли рыбы сетью, следующие:
Первый — перекрытие сетями течения небольшой реки/ручья поперёк: сеть крепится к неподвижным объектам на суше, снизу — камнями, а сверху — поплавками.
Второй — использование сети в качестве бредня: несколько рыбаков расправляют сеть на расстоянии от берега и вытягивают её на сушу, ускоряясь по мере приближения к берегу.
5. Основы охоты
5.1. Активная охота. Наиболее подходящее время для охоты — вечер и раннее утро, когда животные находятся в поисках еды и воды. Эффективным методом охоты на крупных животных является охота при помощи засады, которую устраивают на звериных тропах, водопое и местах кормёжки. К пасущемуся животному следует подходить с подветренной (когда ветер дует от животного к охотнику) стороны, так вероятность, что животное почувствует и услышит охотника ниже. Перед выстрелом охотнику важно убедиться, что он не ведёт огонь в сторону, в которой находятся другие люди. Стрелять следует с минимально возможной дистанции. По маленьким животным имеет смысл стрелять более мелкими снарядами (включая камни, пущенные из рогаток), стрельба по ним оправдана только тогда, когда они неподвижны; по большим животным допустимо стрелять, в том числе когда они бегут.
Следует соблюдать особую осторожность со средними и крупными зверьми, когда они ранены; в это время они часто более агрессивны. Раненное, в том числе травоядное животное, способно не только атаковать в лоб, но и отступить, сделать круг и атаковать охотника с тыла. Наиболее опасны для человека крупные раненные хищные животные. После выстрела следует сразу перезаряжать оружие. Подкрадываться к раненому зверю следует осторожно, особенно если уши зверя прижаты к голове.
В случае наличия огнестрельного оружия следует помнить, что оно боится влаги, пыли и грязи, огнестрельные боеприпасы боятся влаги и перепадов температуры, поэтому надёжнее хранить и переносить огнестрельное оружие и боеприпасы в чехле, даже если этот чехол самодельный.
Охотничий лук можно изготовить из гибких ветвей или молодых стволов тиса, орешника, ясеня, клёна, вяза, рябины, берёзы. Палка должна быть прямой, ровной, без сучков (кроме верхней части, где будет крепиться тетива), трещин и других дефектов. Длина лука примерно должна соответствовать росту человека (у среднестатистического человека рост почти точно соответствует расстоянию между разведёнными в стороны руками). Тетива может быть сделана из верёвки, лески струны, проволоки и т.д. С одной стороны лука тетива закрепляется на постоянной основе (в искусственном углублении), на другую сторону набрасывается петля (крепящаяся за сучок или держащаяся за счёт насечек) непосредственно перед началом охоты. Лук из свежей древесины не используют, поэтому перед использованием лук должен быть высушен в естественных условиях. Лук не следует хранить в согнутом состоянии, чтобы он не утратил упругость.
Стрелы для лука изготавливаются из прямых веток деревьев длиной 60–70 см. К стреле с одного края при помощи ниток, канавок в стреле, смолы и т.п. крепится наконечник, который можно изготовить в том числе из гвоздя, свёрнутого кульком куска жести, шила, штопора. С другого — прорезается канавка для тетивы и устанавливается 3 стабилизатора полёта, сделанных из половинок перьев/пластмассы/картона длиной 7–10 см.
Охотничья рогатка изготавливается из крепкой раздвоенной ветки и куска резины, например, от кровоостанавливающего жгута. В середине жгута закрепляется кусок кожи (пятка) или плотной ткани, который будет удерживать снаряды. В качестве снарядов могут быть использованы любые тяжёлые небольшие округлые прочные предметы, чаще всего это камни. Рогатка подходит для охоты на мелких зверей и птиц.
Охотничье копьё проще всего изготовить из ножа и прямой твёрдой палки. Необходимо помнить, что просто примотать наконечник к палке недостаточно, наконечник должен упираться в палку, для этого в палке следует сделать затёс или прорезь по примеру прорези в стреле.
4.2. Пассивная охота. Устанавливать ловушки следует не в случайных местах, а там, где вероятнее всего окажется животное: на месте водопоя, у входа в нору, на звериной тропе, в местах кормёжки и т.п. Установка ловушки должна минимально нарушать естественную обстановку, то есть животное не должно обнаружить не только саму ловушку, но и любые следы деятельности человека, включая запахи. В этом поможет использование перчаток, заблаговременная подготовка ловушки или её деталей, её камуфлирование и внимательность к изменениям на мете установки ловушки. К опасным для жизни человека ловушкам следует относиться как к минам, помечая их местонахождение на карте и снимая их, после того как в их использовании отпадёт потребность.
Силок — простейшая ловушка, представляющая собой самозатягивающуюся петлю из проволоки/лески/верёвки привязанную к неподвижному объекту (дереву, ветке, колышку, П-образной конструкции с колышками по бокам).
Силок окрашивается соком растений/землёй и подвешивается так, чтобы он находился на уровне головы животного возле норы или на звериной тропе и не касался земли. Лучше устанавливать силок в месте с естественными/искусственными препятствиями по бокам (например, на бревне, используемом, как переправа или между камнями). Нить выше петли укрепляется трубкой, трубчатой костью, или палочкой без сердцевины, чтобы животное не могло прогрызть верёвку.
Силки могут быть усложнены до самоловов (пружков). В таком случае конец силка крепится не к неподвижному объекту, а через сторожевой механизм (сторожок) привязывается к согнутому дугой стволу небольшого очищенного от веток дерева. Когда зверёк попадает в петлю, он приводит в действие сторожевой механизм, который освобождает согнутый ствол, в результате зверёк оказывается подвешенным на верёвке с автоматически затянувшейся петлёй. Рассмотрим несколько вариантов сторожевого механизма:
Самолов 1 — горизонтальная палка, к которой привязана верёвка держится за укороченные сучья или углубления в двух пнях, так чтобы создавалось шаткое равновесие, образуя сторожок. Попадая в петлю, зверёк срывает горизонтальную палку и самолов срабатывает.
Самолов 2 — вертикальная палка с привязанной верёвкой удерживается между двумя горизонтальными палками, одна из которых содержит приманку и закреплена враспор. Встав в петлю одной лапой, зверёк срывает приманку, чем нарушает целостность конструкции и пружок срабатывает.
Западни (давилки) — это охотничий вариант мышеловок. Первый рассматриваемый пример западни представляет из себя конструкцию с приманкой, закреплённой на сторожке, удерживающем тяжёлый предмет, когда животное задевает приманку — сторожок рассыпается и тяжелый предмет придавливает животное. Другой вариант давилки — плашка: расколотое вдоль бревно ограничивается по бокам вбитыми кольями, между половин бревна устанавливается тонкий прут, сдерживающий сторожевой механизм. Этот механизм, в свою очередь, удерживает навесу верхнюю часть бревна, когда прут оказывается потревожен — сторожок вылетает, и верхняя часть бревна захлопывает ловушку. Если утяжелить верхнее бревно, например камнями, и укрепить дополнительными кольями по бокам — получится ловушка на несколько более крупного зверя — кулёма.
6. Первичная обработка добычи
Цель обработки — сохранить мясо, предотвратить его быструю порчу и сделать пригодным для приготовления. Все работы по разделке по возможности следует проводить в чистом месте, вдали от лагеря, чтобы не привлекать хищников и насекомых. Отходы следует закопать, а лучше — сжечь.
6.1. Обработка рыбы
а) Обездвиживание. Первым этапом является оглушение рыбы ударом по голове или умерщвление путём введения ножа в мозг.
б) Первичная очистка
1) Чешуйчатой рыбы (окунь, плотва, лещ, щука). Чешуя обычно соскабливается ножом или скребком по направлению от хвоста к голове. При снятии кожи с чешуйчатой рыбы удаление чешуи как отдельный этап не производится, так как она удаляется вместе с кожей.
2) Рыбы, покрытой слизью (сом, налим, линь, угорь). Слизь удаляется путём натирания тушки крупной солью с последующей промывкой или ошпариванием кипятком, после чего она легко счищается. Эта процедура проводится независимо от последующего снятия кожи, так как работа со скользкой тушкой затруднена, а слизь ухудшает вкус готового продукта.
в) Снятие кожи (опционально). Кожа может сниматься у рыб с толстым и грубым кожным покровом (крупный сом, угорь), а также при подготовке филе. Техника снятия заключается в выполнении кругового надреза вокруг головы и последующем стягивании кожи по направлению к хвосту, подобно чулку.
г) Потрошение. Вдоль брюха от анального плавника до головы делается разрез. Внутренности вынимаются аккуратно, чтобы не раздавить желчный пузырь (темно-зеленый пузырек). Если он лопнул, следует немедленно промыть место, куда попала желчь. Темная пленка вдоль хребта внутри соскабливается, чтобы не было горечи.
д) Удаление жабр. Жабры следует подрезать и вырвать, поскольку они быстро портятся.
е) Промывка. Тушку следует тщательно промыть внутри и снаружи чистой водой.
ж) Дальнейшие действия. Обработанная рыба может быть немедленно приготовлена, либо засолена (натереть солью изнутри и снаружи и на сутки уложить в ёмкость кожей вниз) или провялена (после засолки развесить на ветру в тени) для длительного хранения.
6.2. Обработка мелкой дичи (птица, заяц, некрупный грызун)
а) Обескровливание (улучшает вкус и увеличивает время хранения). Тушка подвешивается за задние лапы с перерезанным горлом или отрезанной головой до момента, пока не стечёт кровь. Если есть задача сбора крови, то перерезаются только артерии и вены, чтобы в кровь не попало содержимое желудка.
б) Снятие шкуры. (для зверьков) Надрезы делаются таким образом, чтобы с тушки можно было снять шкуру, как одежду: вокруг суставов лап делаются круговые надрезы, разрезы по внутренней стороне лап, разрез вдоль туловища. Шкура стягивается, как чулок. Шкура очищается от остатков жира и мяса и по возможности высушивается на деревянной раме в затенённом продуваемом месте.
в) Ощипывание (для птиц). Если предварительно обдать тушку кипятком — её будет легче ощипывать. После ощипывания остатки пуха опаливаются над огнем.
г) Потрошение. Тушка укладывается на спину. По брюху от таза/клоаки до грудной кости делается аккуратный продольный разрез. Внутренности вынимаются. Сердце, печень и почки можно промыть и использовать в пищу. Кишечник и желудок аккуратно удаляются так, чтобы содержимым не испачкать тушку. У птицы удаляется зоб и пищевод, кожу можно оставить.
д) Промывка и охлаждение. Полость тушки следует тщательно промыть чистой водой. Если не готовить сразу, выпотрошенную тушку нужно охладить (подвесить в тенистом проветриваемом месте) или немедленно засолить/закоптить.
6.3. Обработка крупной дичи (кабан, олень)
Принципы те же, что и для мелкой дичи, но требуются больше усилий и осторожности.
После потрошения тушу необходимо как можно быстрее разделать на более мелкие части, иначе мясо внутри испортится от собственного тепла.
Крупное мясо также можно нарезать на пласты и засолить или провялить для длительного хранения.
7. Восстановление питания после длительного голодания
Пойманный в ловушку заяц или обнаруженный сухой паёк после двухнедельной голодовки может стать не спасением, а угрозой для голодающего человека, пренебрегающего правилами восстановления.
Резкая пищевая нагрузка после долгого воздержания от еды может привести к тяжёлым последствиям для здоровья и даже к смерти. Объем порций и калорийность пищи нужно увеличивать медленно, в идеале — в течение срока, приблизительно равного периоду голодания. Пища и питье в период восстановления должны быть теплыми, из них нужно исключить: соль, сахар, жирное, жареное, острое, алкоголь и кофеин. В период восстановления лучше недоесть, чем переесть. Начинать следует с жидкой и полужидкой, легкоусвояемой пищи.
XIII. Защита от биологических угроз: животные, насекомые, опасные растения и грибы
Данная глава посвящена предотвращению контактов с опасными биологическими объектами. Меры профилактики и защиты — ее основная задача. Подробные алгоритмы действий для случаев, если контакт все же произошел (укусы, отравления, ожоги), приведены в XIV главе.
1. Мелкие кровососущие паразиты
1.1. Клещи. Серьёзнейшую опасность для человека представляют заболевания, переносчиками которых являются клещи. Наиболее опасными из таких заболеваний являются клещевой энцефалит и боррелиоз (болезнь Лайма). Переносчиками энцефалита являются 1–5% клещей, а болезнь развивается примерно в 1–3% случаев после укуса инфицированного клеща. Переносчиками боррелиоза являются 30–60% клещей, вероятность развития болезни после укуса зараженного клеща составляет 5–7%.
Наиболее активны клещи в конце весны-начале лета. Чаще укусы клещей происходят утром и вечером. В жару и ливень вероятность укуса наименьшая, а в пасмурные и теплые дни — повышенная. Клещ забирается на тело и ползет вверх в поиске нежных участков (подмышки, шея, кожа за ушами, пах), но может остановиться на любом участке кожи. Укус клеща человек обычно не ощущает.
Клещи чаще встречаются во влажных затенённых местах с густым подлеском и травостоем, на кустах малины, по обочинам лестных троп и дорог. Располагаются клещи в основном на высоте до одного метра.
Защитой служат следующие меры:
а) Вакцинация от клещевого энцефалита за 30–40 дней до выхода на территорию, населённую клещами.
б) Светлая одежда со складками-ловушками.
в) Штаны, заправленные в обувь/носки. Куртка, заправленная в штаны. Манжеты рукавов должны быть плотно затянуты или заправлены в перчатки. Голову защищать капюшоном.
г) Репелленты лучше наносить на места вероятного проникновения клещей под одежду: манжеты, воротник и т.п.
д) Регулярные осмотры. Каждые 2–3 часа следует осматривать открытые участки тела. Дважды в сутки — проводить полный осмотр тела и одежды. Перед ночлегом — тщательно осмотреть рюкзак и другие вещи, которые были с вами.
В случае обнаружения клеща, присосавшегося к телу, его необходимо аккуратно удалить, как описано в п. 6.1.3. главы XIV. Если есть возможность, клеща следует сдать в лабораторию для анализа на инфекции.
1.2. Комары, мошка, гнус. Чаще встречаются во влажных слабопроветриваемых местах. Влажные кожа и ткань привлекает гораздо больше комаров, чем сухие.
Защитой является:
а) Дымные костры (получение дыма достигается при помощи сырых веток, травы, хвои).
б) Репелленты.
в) Дым тлеющих полосок трутовиков. Подробнее в п. 2.6 главы IX.
г) Сетки-накомарники/марля. Например, сетка, свисающая со шляпы и заправленная за воротник.
д) Запах полыни, пижмы или уксуса.
1.3. Вши
Педикулёз — паразитарное заболевание человека, проявляющееся зудом кожи в месте укусов вшей. На человеке могут паразитировать три вида вшей: головная вошь, платяная (нательная) вошь и лобковая вошь.
Заражение педикулёзом происходит при личном контакте с заражённым человеком, при контакте человека с вещами и при контакте между вещами. В связи с этим, факторами риска являются скученное проживание людей и недостаточно частый уход за бельём и одеждой. Вши могут быть переносчиками таких заболеваний, как сыпной и возвратный тиф. Взрослые вши могут выжить без хозяина до 48 часов. Яйца (гниды) вылупляются в течение 7–10 дней. Таким образом, заражение маловероятно от вещей, оставленных без доступа к человеку на 12–14 суток. Вывести вшей из одежды можно кипячением, лучше двукратным с разницей в 10–13 дней. Бритьё головы эффективно против головных вшей, однако оправдано, только как радикальная мера. Современным и наиболее эффективным средством борьбы со вшами является перметрин и содержащие его препараты.
2. Ядовитые животные
2.1. Ядовитые змеи. Змеи не нападают первыми и кусают только в целях самозащиты, если на них наступают или трогают. Зачастую змеи предупреждают укус угрожающей стойкой, шипением, иногда ложными выпадами. Укусы большинства змей, обитающих на территории бывшего СССР, редко приводят к летальному исходу при своевременно оказанной помощи, однако всегда требуют немедленного обращения к врачу. Ядовитой следует считать любую незнакомую змею.
Места обитания змей можно определить по шкуркам после линьки, следам на песке, останкам змей. В таких местах стоит внимательно осматривать территорию перед собой, раздвигать высокую траву палкой (лучше с раздвоенным концом для возможности прижатия змеи к земле), носить высокую обувь. Действия при укусах змей и пауков описаны в п. 6.1.1 главы XIV о первой помощи своевременная помощь сводит вероятность летального исхода к минимуму
2.2. Ядовитые паукообразные. Пауки и скорпионы кусают человека только будучи потревоженными, поскольку, как и змеи, не питаются человеком и избегают встречи с ним. При обнаружении паука на одежде безопаснее стряхнуть его, чем убивать.
Защитой является:
а) Избегание мест концентрации паукообразных и повышенной активности в тёмное время в таких местах.
б) Репелленты.
в) Сетки-накомарники/марля, например свисающая со шляпы, заправленная за воротник.
Действия при укусах змей и пауков описаны в п. 6.1.1 главы XIV о первой помощи.
2.3. Жалящие насекомые (пчёлы, осы, шершни)
Укусы этих насекомых болезненны и могут вызывать сильные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока, опасного для жизни. Нападают, защищая гнездо или чувствуя агрессию.
Меры защиты:
Не делать резких движений, если рядом летает оса или пчела. Отходить плавно.
Не использовать на природе сильно пахнущую парфюмерию и косметику. На пикниках следует закрывать и убирать мусор, еду и напитки (особенно сладкие).
Перед тем как остановиться на отдых сесть на пенёк или прислониться к дереву, следует осматривать их на предмет наличия гнёзд.
Если насекомое село на вас не нужно махать руками и пытаться его прихлопнуть. Можно сдуть его или сбить резким несильным движением (например, полотенцем) или просто дождаться, пока оно улетит.
Если потревожили гнездо следует прикрыть голову и покинуть это место.
Действия при укусах описаны в п. 6.1.2. главы XIV.
3. Крупные дикие животные (млекопитающие)
Сознательное нападение животных на человека — большая редкость, чаще всего нападение происходит при попытке защищаться, например при неожиданной встрече на короткой дистанции. Поэтому, находясь в лесу, безопаснее шуметь, чтобы животные держались на расстоянии. Следует учитывать, что вдали от населённых пунктов животные менее пугливы.
Агрессивны животные, которые:
а) решили, что на них собираются напасть;
б) защищают потомство;
в) застигнуты в брачный период (например, лоси во время гона в сентябре-октябре или волки в феврале);
г) ранены;
д) больны бешенством.
При встрече со зверем следует:
а) Замереть и медленно начать пятиться.
б) Не поворачиваться к зверю спиной.
в) Воздержаться от проявления агрессии/страха.
г) Не перекрывать зверю пути к отступлению.
Если зверь намерен атаковать для избегания схватки можно:
а) Забраться на дерево.
б) Визуально увеличиться в размерах (распахнуть пальто, поднять над собой рюкзак).
в) Создавать как можно больше шума (крик, свист, выстрел в воздух, сигнал воздушного горна).
г) Напугать зверя пламенем (зажечь факел, фаер, использовать пиротехнику).
4. Опасные морские обитатели
Ядовитые и большие морские обитатели представляют угрозу для человека, оказавшегося в их среде.
4.1. Из всех опасных морских обитателей в морях на территории бывшего СССР людям чаще всего приходится сталкиваться с медузами. Для защиты от них не следует заходить в воду, при большом скоплении медуз, а также не трогать медуз в воде и на берегу. Щупальца некоторых из них могут стрекать даже после смерти медузы. Кроме того, желательно заранее выяснить какой вид медуз обитает в месте, где запланировано купание, чтобы если медуза ужалит оказывать помощь (6.1.4 гл.XIV) более эффективно.
4.2. Скат-хвостокол (Морской кот). Обитает в Чёрном и Азовском морях. Весной и летом подходит близко к берегу. На хвосте имеет длинный зазубренный шип (иногда два), соединённый с ядовитой железой. Укол крайне болезнен, вызывает опухоль, головокружение, тошноту и нарушение сердечного ритма. Скат использует шип исключительно для защиты, если на него наступить. Поэтому в местах обитания ската, входя в воду на песчаных пляжах, с небольшим количеством купающихся следует проводить ногами по дну проводя "шаркающие" движения, чтобы спугнуть ближайших зарывшихся в песок скатов.
4.3. Большой морской дракон (змейка). Донная вытянутая, рыба с угловатой большой головой. Максимальная длина тела 53 см, масса — до 1,9 кг. Одна из самых ядовитых рыб в Чёрном и Средиземном морях. Внешне похожа на безобидного бычка. Имеет ядовитые шипы на первом спинном плавнике и на жаберных крышках. Яд вызывает боль, отёк, паралич, в редких случаях возможен летальный исход. В местах его возможного обитания следует с осторожностью ходить по дну и не трогать незнакомых рыб голыми руками.
4.4. Наиболее опасные рыбы — акулы, однако в морях, омывающих территорию бывшего СССР, угроза их нападения исчезающе мала.
Если вероятно нападение акулы следует держаться в стороне от больших косяков рыб и воздержаться от резких движений в воде.
Акул привлекают продуктовые отбросы, рвота, кровь, пойманная рыба и другие биологические следы. При приближении акулы следует повернуться к ней лицом и отплыть с её пути. При нападении акулы следует создавать как можно больше шума.
5. Опасные растения
В этом пункте рассмотрены не все опасные растения, а только особо распространённые и несущие наибольшую угрозу.
Главное в защите от опасных растений — научиться их распознавать, чтобы избегать контакта. К незнакомым растениям следует относиться так же, руководствуясь правилом: «Не уверен — не трогай, не нюхай, не пробуй». Однако, точно идентифицировав угрозу, человек может предпринять дополнительные меры предосторожности, особенно актуальные в состоянии голода, усталости и неопытности. Кроме того, если контакт всё же произойдёт, понимание источника поражения позволит пострадавшему и медикам действовать гораздо эффективнее.
5.1. Чрезвычайно токсичные растения
Отравление возможно при попадании в организм малых доз (часть листа, 1–2 ягоды). Высокий риск летального исхода. Особо опасны из-за сходства со съедобными растениями.
5.1.1. Аконит (Борец). Растение высотой 30–200 см с пальчато-раздельными листьями и кистью синих, сиреневых, белых или жёлтых цветков характерной формы, напоминающей шлем.
Иногда путают с сельдереем и хреном. Отличить можно по шлемовидной форме цветка.
Все части растения, особенно корни, содержат алкалоид аконитин. Вызывает паралич дыхательной мускулатуры и остановку сердца. Смертельно ядовит.
5.1.2. Белладонна (Красавка). Растение высотой 60–90 см с тёмно-зелёными листьями и одиночными буро-фиолетовыми цветками. Плод — блестящая чёрно-синяя ягода.
Может быть спутана с вишней или черёмухой. Отличается тем, что ягода блестящая, чёрно-синяя, растёт поодиночке, а не кистями.
Все части растения ядовиты, особенно плоды. Вызывает сильное возбуждение, судороги, потерю ориентации, остановку сердца.
5.1.3. Болиголов пятнистый. Растение с голым стеблем высотой 60–180 см, у основания покрытым пурпурными пятнами.
В первый год образует только прикорневую розетку, что делает его похожим на петрушку, укроп, дикую морковь и дягиль. В первый год можно отличить по неприятному «мышиному» запаху при растирании. Высокий стебель с характерными пурпурными пятнами, который отличает его от съедобных растений, появляется на второй год.
Все части растения ядовиты. Вызывает восходящий паралич, приводящий к остановке дыхания.
5.1.4. Вёх ядовитый (Цикута). Травянистое растение высотой 50–150 см. Растёт строго в очень влажных местах, у воды. Имеет толстое вертикальное корневище с перегородками внутри.
Запах корневища напоминает сельдерей или петрушку. Также можно спутать с диким пастернаком. Можно отличить по тому, что корневище расположено вертикально, имеет поперечные перегородки и полости внутри.
Все части растения ядовиты, но корневище и корни чрезвычайно ядовиты. Вызывает сильные судороги и остановку дыхания.
5.1.5. Волчеягодник обыкновенный. Кустарник высотой до 1–1,5 м. Цветёт розовыми душистыми цветками ранней весной. Ярко-красные ягоды сидят плотно на стебле.
Может быть спутан с облепихой, калиной и др. Отличается тем, что ягоды сидят плотно на стебле, "облепляя" его.
Все части растения, особенно кора и ягоды, смертельно ядовиты. Несколько ягод могут привести к летальному исходу. Сок растения при попадании на кожу вызывает сильное раздражение и может привести к дерматиту.
5.1.6. Клещевина обыкновенная. Крупное растение высотой 1,5–2,5 м (в умеренном климате). Имеет пальчато-раздельные листья, похожие на кленовые. Плоды — шаровидные коробочки с шипами, содержащие пёстрые семена. Не растёт в диких лесах, встречается в основном как культурное или одичавшее растение у жилья, на заброшенных участках.
Семена похожи на фасоль. Их можно отличить по пестроте (мозаичная окраска) и яркому рисунку, а также по тому, что они находятся в твёрдой колючей коробочке.
Семена содержат рицин — один из самых сильных природных ядов. Смертельная доза — несколько семян.
5.2. Сильно ядовитые растения
Вызывают тяжелые отравления, угрожающие жизни. Летальный исход возможен при употреблении существенных количеств растения.
5.2.1. Белена чёрная (блекота, бешеная трава). Растение высотой 20—115 см с клейкими листьями и бледно-желтыми цветками с фиолетовыми прожилками. Плод — кувшинообразная коробочка с мелкими семенами. Все части растения ядовиты. Вызывает бред и галлюцинации, потерю ориентации, судороги, может привести к коме и смерти.
5.2.2. Вороний глаз. Растение высотой до 40 см с четырьмя листьями, расположенными крестом, и одной крупной чёрной ягодой на вершине стебля. Все части растения ядовиты, особенно ягода. Вызывает тошноту, рвоту, боли в животе, поражение сердечно-сосудистой системы и остановку сердца.
5.2.3. Дурман обыкновенный. Растение до 1,5 метров высотой с крупными белыми одиночными цветками-трубками. Плод — крупная колючая коробочка. Все части растения ядовиты. Симптомы сходны с отравлением беленой.
5.2.4. Жимолость лесная (настоящая/обыкновенная). Кустарник высотой до 2,5 м. Плоды — тёмно-красные шаровидные ягоды, сидящие попарно.
Путают со съедобной жимолостью, отличается цветом и формой ягод: съедобные виды жимолости имеют синие или сине-чёрные ягоды, а у ядовитых, включая жимолость лесную, ягоды красные, оранжевые или тёмные, но не синие.
Ягоды ядовиты, вызывают тошноту, рвоту, диарею.
5.2.5. Ландыш майский. Широко известное растение высотой 15—30 см с двумя-тремя широкими листьями и кистью белых душистых колокольчатых цветков. Плод — оранжево-красная ягода.
Все части растения ядовиты. Вызывает раздражение желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, а также тяжелые нарушения сердечного ритма. Опасна даже вода, в которой стоял букет.
5.2.6. Паслён сладко-горький. Вьющийся полукустарник высотой 30–180 см. Цветки фиолетовые, с жёлтыми тычинками. Плоды — ярко-красные продолговатые ягоды.
Ягоды ядовиты, вызывают боли в животе, тошноту, рвоту, головокружение, угнетение центральной нервной системы.
5.3. Растения, вызывающие кожные реакции и ожоги
Основная опасность — при контакте с кожей. Ожоги проявляются не сразу.
Для защиты при случайном или вынужденном контакте следует использовать плотную одежду из влагоотталкивающих тканей, защитные очки/маску. Одежду, на которую попал сок, необходимо тщательно и с осторожностью выстирать, так как частицы сока могут сохранять активность и вызвать ожоги при следующей носке.
5.3.1. Борщевик Сосновского. Крупное травянистое растение, достигающее 3–4 метров в высоту. Имеет толстый ребристый стебель, большие перисто-рассечённые листья и крупные соцветия-зонтики из белых цветков.
Опасность заключается в том, что все части растения при контакте выделяют токсичный сок, который резко повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Растение представляет опасность на протяжении всего периода вегетации (с весны по осень). Болевых ощущений в момент контакта не возникает, последствия проявляются позднее. Кроме того, вдыхание пыльцы и летучих веществ может вызвать ожог дыхательных путей.
5.3.2. Лютик едкий ("Куриная слепота") Растение достигает в высоту 20—50 см, имеет ярко-жёлтые глянцевые цветки.
При повреждении выделяет едкий сок, который может вызвать сильное раздражение, покраснение кожи и слизистых оболочек (особенно глаз), вплоть до появления волдырей. Растение ядовито.
5.3.3. Ясенец белый (Неопалимая купина) Растение с розоватыми цветками с фиолетовыми прожилками, похожими на цветки яблони высотой 50—80 см.
Выделяет летучие эфирные масла, которые в жаркий безветренный день под действием ультрафиолетового излучения могут вызвать сильный химический ожог с волдырями. Такое поражение можно получить даже без прямого прикосновения.
5.4. Первая помощь.
5.4.1. При отравлении следует немедленно вызвать скорую. Сохранить образец растения для врача. Если отравленный в сознании, не испытывает сильного жжения во рту/горле и не имеет судорог — промыть желудок водой (питьё и рвота). Оказать помощь, как описано в п. 9.6.1 гл. XIV.
5.4.2. При контакте с соком, вызывающим ожоги: как можно скорее тщательно промыть поражённый участок большим количеством проточной воды с мылом. Для Борщевика и Ясенца — немедленно уйти с солнца, закрыв участок кожи от солнечных лучей плотной тканью, исключить воздействие солнечных лучей на этот участок как минимум на трое суток.
Ожоги от Борщевика и Ясенца, проявляющиеся в виде волдырей, по виду похожи на термические. В случае появления ожогов необходимо: обработать поражённые участки антисептиком, принять антигистаминный препарат (например, от аллергии) и действовать в соответствии с п.8.1. гл. XIV.
6. Безопасность при сборе грибов
6.1. Основные принципы
а) Сбор только известных грибов. Безопасность обеспечивает сбор исключительно тех грибов, которые опознаны со стопроцентной уверенностью. Незнакомые или вызывающие сомнения грибы не следует собирать, трогать и пробовать на вкус.
б) Отказ от слишком молодых грибов. Несформировавшиеся грибы могут не иметь отличительных признаков, что делает надежную идентификацию невозможной, а значит крайне опасно.
в) Недоверие к опасным мифам. Распространенные народные методы определения ядовитости (потемнение лука, серебряной ложки, червивость гриба) являются опасными заблуждениями и не имеют научного обоснования.
г) Следует избегать сбора в загрязнённых местах. Грибы интенсивно накапливают тяжелые металлы, радионуклиды и другие токсины. Сбор не рекомендуется проводить вблизи автомобильных дорог (ближе 200–300 м), промышленных зон, в городских парках и на сельхозугодьях, обрабатываемых пестицидами.
д) Внимание к самым опасным признакам. Надежным правилом является отказ от сбора любых пластинчатых грибов, у основания ножки которых имеется клубневидное утолщение, окруженное мешковидной оболочкой (вольвой). Эта черта характерна для смертельно ядовитых мухоморов и поганок.
е) Соблюдение правил обработки
Для так называемых условно-съедобных грибов (как некоторые грузди, волнушки) обязательным является строгое соблюдение специальных правил обработки, которые обычно включают длительное вымачивание (до 3 суток со сменой воды) и последующее отваривание в течение 15–20 минут. Воду после каждого этапа обработки необходимо сливать.
Даже заведомо съедобные грибы (белые, подберезовики, сыроежки) рекомендуется предварительно отваривать в течение 10–15 минут. Эта мера помогает снизить содержание потенциально вредных веществ, токсинов окружающей среды, а также уничтожить возможных паразитов.
ж) Учет небиологических угроз. Следует полностью отказаться от сбора грибов на территориях, где недавно велись или могут вестись боевые действия. Помимо риска подрыва на минах или неразорвавшихся боеприпасах, такие зоны часто загрязнены токсичными продуктами горения и взрывов, которые грибы активно накапливают.
6.2. Описание смертельно ядовитых грибов. Универсального способа распознать ядовитый гриб не существует. Изучение ядовитых грибов необходимо не для того, чтобы собирать всё кроме них, а для соблюдения дополнительной осторожности и понимания источника отравления. Большинство токсичных грибов не имеют специфического запаха или вкуса.
6.2.1. Бледная поганка. Шляпка 5-15 см, от оливковой до серовато-зеленой, с белыми пластинками. Ножка белая, с кольцом в верхней части и характерным мешковидным утолщением (вольвой), которое может быть частично скрыто в почве, в основании.
Молодую поганку путают с шампиньонами (у которых пластинки с возрастом розовеют или темнеют, а вольва отсутствует) и с зелеными сыроежками (у которых нет ни кольца, ни вольвы).
Самый опасный гриб в мире. Смертельно ядовита, средний гриб способен убить трёх взрослых людей. Содержит аматоксины, блокирующие синтез белка. Вызывают необратимое поражение печени и почек. Симптомы (рвота, диарея) проявляются через 6–24 часа, когда помощь уже крайне затруднена. Летальность около 50% случаев.
6.2.2. Белые мухоморы (Мухомор вонючий, Мухомор весенний) Чисто-белый гриб. Шляпка 5–12 см, у молодых грибов коническая, затем становится распростертой. Ножка белая, с хлопьевидным кольцом и выраженной мешковидной вольвой в основании.
Путают с шампиньоном (у которого нет вольвы) и белыми сыроежками (нет ни кольца, ни вольвы).
Смертельно ядовиты. Содержат те же аматоксины, что и бледная поганка. Симптомы и последствия идентичны.
6.2.3. Галерина окаймлённая. Небольшой пластинчатый гриб. Шляпка 1–4 см, гигрофанная (во влажном состоянии рыжевато-коричневая, в сухом — желтеющая). Ножка тонкая, одного цвета со шляпкой, может иметь слабый волокнистый поясок (остатки покрывала), но не имеет выраженного пленчатого кольца.
Опасность представляет сходство с летним опенком. Опенок растет большими сростками, имеет на ножке четкое пленчатое кольцо, а его шляпка часто покрыта мелкими чешуйками.
Смертельно ядовита. Содержит аматоксины, идентичные яду бледной поганки.
6.2.4. Паутинник красивейший. Шляпка 3–8 см, коническая, затем распростертая, рыжевато-оранжевого цвета, сверху похожа на репчатый лук. Ножка того же цвета, с несколькими поясками — остатками паутинистого покрывала (кортины).
Смертельно ядовит. Содержит орелланины, которые избирательно поражают почки. Главная опасность — отсроченное проявление симптомов (от 3 до 14 дней), когда необратимые изменения в почках уже произошли.
6.2.5. Свинушка тонкая (обычная свинушка). Шляпка 5-15 см, оливково- или серовато-коричневая, с завернутым внутрь бархатистым краем, в центре вдавленная. Пластинки желтовато-коричневые, легко отделяются от шляпки.
С недавнего времени классифицирована как ядовитый гриб. Содержит токсины (лектин), которые вызывают образование в организме антител. При повторном употреблении может запуститься аутоиммунная реакция, разрушающая эритроциты (гемолиз). Эффект кумулятивный (накопительный); реакция может наступить после многократного употребления и быть фатальной. Токсичность не устраняется термической обработкой.
6.2.6. Строчок обыкновенный. Шляпка 5–15 см, коричневая, мозговидно-извилистая, неправильной формы, полая.
Часто путают со сморчком. У сморчка шляпка имеет правильную коническую или яйцевидную форму с выраженными ячейками-соты, а не извилинами
Ядовит. Содержит гиромитрин, который в организме превращается в токсин, вызывающий поражение печени и центральной нервной системы. Токсин не удаляется полностью ни при какой кулинарной обработке. Исторически в некоторых регионах считался условно-съедобным после длительного отваривания. Современные исследования однозначно доказывают, что это опасно для жизни. Токсин гиромитрин не удаляется полностью при термообработке, а его концентрация в грибах непредсказуемо меняется. Употребление этого гриба сопряжено с высоким риском тяжелого, в том числе смертельного, отравления. Единственная безопасная рекомендация — не собирать и не употреблять. Употребление строчка — это игра в "русскую рулетку": одно и то же блюдо может не вызвать симптомов или привести к смертельному отравлению, в зависимости от конкретных собранных грибов.
XIV. Первая и доврачебная медицинская помощь
Телефонный номер скорой помощи с мобильного телефона: 103; с домашнего: 03; единый номер службы спасения: 112.
Первая помощь оказывается без использования медикаментов до прибытия медиков. Если пострадавший в сознании, необходимо получить его согласие на оказание помощи. Медицинская помощь подразумевает использование специального оборудования, лекарственных средств и сложных медицинских манипуляций. Проводится только квалифицированными медицинскими сотрудниками.
При составлении данной главы использовались общедоступные рекомендации по первой помощи. Для оказания квалифицированной медицинской помощи необходимо обратиться к специалистам
1. Общие понятия
Порядок действий в случае обнаружения пострадавшего:
а) Обеспечение своей безопасности и безопасности пострадавшего.
б) Остановка сильных кровотечений.
в) Оценка состояния. Если пострадавший без сознания требуется проверить пульс/дыхание (наклонитесь над пострадавшим, посмотрите, поднимается ли грудная клетка прислушайтесь к дыханию и постарайтесь ощутить движение воздуха своей щекой).
г) Вызов помощи. Если пострадавший в сознании — перед вызовом скорой следует убедиться, что он не возражает. Нужно сообщить: что случилось, адрес, количество пострадавших, их состояние, свою фамилию и номер телефона. Указание адреса является приоритетным перед координатами (широта и долгота), потому что не в каждой скорой есть навигатор. Не вешайте трубку первым, дождитесь уточняющих вопросов диспетчера.
д) Оказание первой помощи.
Не допустимо:
1) Спасать не убедившись, что это безопасно.
2) Во время эпилептического припадка совать в рот пострадавшему твердые предметы (ложки, булавки и т.п.).
3) Вправлять переломы, вывихи.
4) Мазать ожоги народными средствами (сметана, масло, моча и т.п.).
5) Лечиться алкоголем от боли, холода, шока.
6) Доставать инородное тело из раны.
7) Резко согревать обмороженные конечности.
8) Спускать и поднимать пострадавшего вниз головой (например, нести по лестнице вниз, головой вперёд).
2. Обморок
Обмороком является потеря сознания при сохранении пульса и дыхания.
Не следует самостоятельно приводить человека в сознание, в том числе использовать нашатырь.
Упавшего в обморок человека нужно положить в восстановительное (устойчивое боковое) положение. Для этого потребуется встать перед ним на колени. Ближнюю к себе руку пострадавшего следует отвести в сторону, а тыльную сторону ладони его другой руки приложить к щеке, зафиксировав её в этом положении. Дальнюю от себя ногу нужно согнуть в колене так, чтобы стопа стояла на земле. Затем, используя колено в качестве рычага, следует потянуть согнутую ногу на себя, поворачивая пострадавшего на бок. В итоге ноге придаётся такое положение, при котором колено и бедро образуют прямой угол. На завершающем этапе нужно убедиться, что рот пострадавшего открыт и повернут к земле.
3. Остановка сердца
Если вы стали свидетелем внезапной остановки сердца и, если нет травм несовместимых с жизнью — следует немедленно начать сердечно-легочную реанимацию (СЛР).
Перед СЛР требуется убедиться, что пострадавший лежит на твёрдой поверхности, убрать с груди пострадавшего объёмную одежду.
Если нет уверенности в технике или есть другие причины не делать искусственное дыхание, следует сделать хотя бы непрерывный непрямой массаж сердца с частотой 100–120 нажатий в минуту. Это лучше, чем ничего.
СЛР осуществляется в два этапа, повторяющихся по кругу:
Первый этап — непрямой массаж сердца. Место для приложения силы — центр грудной клетки пострадавшего, примерно на уровне сосков. Пальцы одной руки подогнуты под пальцы другой, локти прямые. 30 нажатий со скоростью 2 нажатия в секунду (120 нажатий в минуту) на глубину 5–6 см. Основное усилие делается мышцами спины.
Второй этап — искусственное дыхание. Необходимо запрокинуть голову пострадавшего (для того, чтобы производить выдох в лёгкие, а не в пищевод), зажать ему нос, произвести 2 неполных выдоха с разницей примерно во 1 секунду, чтобы грудная клетка успевала опуститься между вдохами. По возможности искусственное дыхание делается через устройство для проведения искусственного дыхания (оно так и называется и входит, например, в комплект автомобильных аптечек), чтобы не контактировать с пострадавшим напрямую.
Далее следует вернуться к первому этапу. Допустимо пропускать второй этап, однако это снижает результативность СЛР.
Когда пострадавшие — дети от года до 14 лет — следует начинать реанимацию с 5 выдохов, непрямой массаж сердца в таких условиях следует делать одной рукой и сокращать объём вдуваемого воздуха.
Когда пострадавшие — дети до года следует начинать реанимацию с 5 выдохов, непрямой массаж сердца в таких условиях следует делать 2 пальцами, продавливая примерно на 1/3 корпуса и максимально сокращая объём вдуваемого воздуха.
При утоплении следует очистить рот пострадавшего и начать с 5 выдохов. После удачной реанимации вероятен отёк лёгких, поэтому очнувшемуся пострадавшему после утопления важно дождаться скорой помощи и попасть в больницу.
4. Непроходимость дыхательных путей
4.1. Частичная: воздух в лёгкие поступает с нарушениями. Человек кашляет — нужно дать ему возможность самостоятельно откашляться, если это не получается — вызвать скорую.
Нельзя бить человека по спине, сдавливать его грудную клетку и иным образом физически воздействовать на него, когда есть кашель, то есть, когда дыхание затруднено, но не заблокировано.
4.1. Полная — воздух в лёгкие не поступает. Следует нагнуть человека, сделать 5 ударов ладонью между лопаток, если дыхание не восстановилось — 5 раз выполнить приём Геймлиха: встать сзади, обхватив человека руками наклонить его и надавить на живот под рёбра в направлении на себя и вверх. Надавливать нужно широким торцом кулака. Слишком полным и беременным людям — надавливать следует на грудную полость. Если не помогло — повторить начиная с ударов ладонью по спине. Если предмет не выходит — вызвать скорую. После извлечения инородного тела также следует сдать пострадавшего врачам.
Самопомощь при полной непроходимости дыхательных путей: падать на стол или спинку стула нижней частью диафрагмы.
4.2. Помощь младенцам (до 1 года) при полной непроходимости дыхательных путей. Для младенцев при полной непроходимости: положить ребенка на своё предплечье лицом вниз, голова ниже туловища. Основанием ладони сделать 5 ударов между лопатками. Если не помогло — перевернуть на спину (голова все ещё ниже туловища) и 5 раз надавить на центральную часть грудной клетки (как при СЛР, но резче). Чередуйте, пока предмет не выйдет. Если предмет не выходит — вызвать скорую.
5. Кровотечения
Первое, что следует сделать при кровотечении — прижать рану (пальцами/ладонью/кулаком), если в ране нет инородных предметов, способных при прижатии усугубить ситуацию (с грязью — можно, с ножом — нельзя). Для уменьшения или остановки кровотечения на нижней части конечности — её следует согнуть (желательно через валик размером в половину кулака, расположенный во внутренней части места сгиба), после сгибания конечность фиксируется в согнутом состоянии любыми подручными средствами (ремнём/бинтом/верёвкой). Уменьшить или остановить слабое кровотечение на верхней части конечности можно подняв конечность вверх.
При значительной кровопотере человека следует уложить, чтобы органы омывались остатками крови равномерно. Для увеличения поступления крови к головному мозгу можно поднять ноги выше головы. Если пострадавшему от кровотечения холодно — его следует укрыть.
5.1. Перевязка. Перед бинтованием рану желательно промыть и обеззаразить. При обеззараживании йодом и зелёнкой обрабатываются только края раны. На поврежденные участки и внутрь раны йод и зелёнку наносить нельзя. Перекисью обрабатывается вся рана если повреждение не глубокое и перекись не может попасть в полости тела.
Бинтовать конечность нужно в удобном для пострадавшего положении. Выполнять перевязку нужно лицом к пострадавшему, чтобы понимать, не причиняет ли перевязка излишнюю боль. Непосредственно к ране нужно прикладывать стерильный перевязочный материал. Во время перевязки нельзя касаться руками раны и стерильных материалов, прикладываемых к ней. Одной рукой раскатывают головку бинта, а другой — расправляют ходы бинта. Головку бинта нужно катить по бинтуемой поверхности, не отрывая от неё. Бинтование начинается с нескольких фиксирующих туров (оборотов). Каждый последующий тур бинта должен на 1/2–2/3 ширины закрывать предыдущий. Заканчивают повязку закреплением бинта не на месте раны, а в стороне от неё.
5.2. Внешнее сильное пульсирующее кровотечение, при котором из раны льётся ярко алая кровь (артериальное кровотечение). Сразу после обнаружения артериального кровотечения следует сдавить артерию или рану и вызвать скорую. При самопомощи прижатие плечевой артерии (под бицепсом) осуществляется большим пальцем, бедренной — кулаком.
Наложение жгута — крайняя мера, применяемая только при артериальном кровотечении (фонтанирующая алая кровь), которое не удается остановить прямым давлением. Неправильное наложение жгута может привести к ампутации конечности. Жгут накладывается только в допустимые для наложения области. Накладывать жгут на предплечье и голень не рекомендуется, поскольку в этих местах артерии проходят между двумя костями и остановка кровотечения не гарантирована, при этом высок риск пережатия нервов.
Жгут необходимо накладывать между раной и сердцем, максимально близко к ране. Если место наложения жгута приходится на среднюю треть плеча и на нижнюю треть бедра — следует наложить жгут выше, т.к. накладывание жгута на эти области может пережать нервы. Жгут на голое тело накладывать нельзя, только поверх одежды или тканевой (бинтовой) прокладки. Перед наложением жгут Эсмарха (наиболее распространённый жгут розового/красного цвета) следует завести за конечность и растянуть. Кровотечение должно быть остановлено первым (растянутым) туром (оборотом) жгута, все последующие (фиксирующие) туры накладываются так, чтобы каждый последующий оборот на 1/2–2/3 накладывался на предыдущий. Жгут должен быть на виду и не закрываться повязкой или одеждой. Точное время наложения жгута следует указать в записке и поместить её под жгут, если такой возможности нет — необходимо написать время наложения в другом заметном месте, например, на лбу пострадавшего. Это важно, потому что, не снятый вовремя жгут часто становится причиной отмирания конечности. Летом жгут накладывается на 60 минут, зимой — на 30. После наложения жгута конечность следует иммобилизировать (обездвижить) и тепло укутать. Если максимальное время наложения жгута истекло, а медицинская помощь всё ещё недоступна, следует:
а) Осуществить пальцевое прижатие артерии выше жгута.
б) Снять жгут на 15 минут.
в) По возможности выполнить лёгкий массаж конечности, на которую был наложен жгут.
г) Наложить жгут чуть выше предыдущего места наложения не более, чем на 15 минут, отпустить артерию.
д) В случае если через 15 минут медицинская помощь недоступна — повторить с пункта а).
При отсутствии жгута его заменяет прочный кусок ткани, обернутый вокруг места, на которое должен быть наложен жгут. Под ткань заводится рычаг в виде продолговатого твёрдого предмета (например, ложка) и закручивается таким образом, чтобы ткань перетянула повреждённую конечность и остановила кровь. После чего рычаг закрепляется подкладыванием одного из его концов за оборот ткани возле места затягивания.
Важно помнить, что неправильное использование жгута (в особенности накладывание его на недопустимо длительный срок) нередко становится причиной ампутации конечности.
После остановки кровотечения следует перевязать рану стерильным бинтом.
5.3. Внешнее слабое не пульсирующее кровотечение, при котором из раны льётся тёмная кровь (венозное кровотечение). Место повреждения требуется придавить скатанным стерильным бинтом, перевязать поверх бинта.
Если рана продолжает кровоточить — требуется, не снимая первой повязки, наложить поверх неё вторую. Если конечность немеет или синеет — можно ослабить повязку. Если кровотечение совсем слабое — допустимо ограничиться пластырем или перевязкой стерильным бинтом, без прижатия раны скатанным бинтом. При венозном кровотечении жгут не накладывается.
5.4. Внутреннее кровотечение. При внутреннем кровотечении кровь скапливается в полостях организма. Оно может возникнуть, например, после получения удара тупым предметом. Внутреннее кровотечение может сопровождаться кровотечением из естественных отверстий организма (рот, нос и пр.). При внутреннем кровотечении требуется обеспечить пострадавшему покой до прибытия медицинской помощи. Нельзя давать пострадавшему есть и пить. Можно прикладывать через ткань холод на область кровотечения раз в час на 15 минут.
5.5. Носовое кровотечение. Голову следует наклонить вперёд, пальцами зажать крылья носа так, чтобы пережать сосуды. По возможности следует через ткань приложить к переносице холод. При попадании крови в ротовую полость, её лучше сплёвывать, чтобы избежать рвоты. Если кровотечение продолжается более 15 минут — вызвать скорую помощь.
5.6. Оторванная конечность. Необходимо жгутом или давящей повязкой остановить кровь на культе, по возможности перевязать. Положить оторванную конечность в чистый пакет, завязать, положить пакет в другой пакет с холодной водой. Класть в лёд не желательно т.к. заморозка вредна для конечности. Если нет возможности передать пострадавшего медикам — следует наложить на культю возвращающуюся повязку описанную в п 5.1. данной главы.
5.7. Геморрагический шок (шок от кровопотери). Проявляется кровопотерей, бледностью, тахикардией (увеличением пульса), снижением давления, одышкой, эйфорией (внезапное чувство счастья), предобморочным состоянием. Необходимо: остановить кровопотерю; вызвать медицинскую помощь; уложить пострадавшего так, чтобы его ноги были выше головы; укрыть пострадавшего для сохранения тепла; если нет выпадения органов и признаков внутреннего кровотечения — дать обильное питьё.
5.8. Сильное кровотечение из десны (выбитый зуб). Прижать стерильный тампон к лунке на 15 или более минут. К щеке приложить холод. Отправиться к стоматологу.
Если полностью выбит коренной зуб, то его можно сохранить (в физиологическом растворе, молоке или во рту за щекой). Нельзя касаться корня зуба. Если в течение 1–2 часов добраться до стоматолога — зуб можно будет попытаться вернуть на место.
6. Раны
6.1. Ссадины и укусы. Требуется: промыть, продезинфицировать, наложить чистую повязку. При укусах животных и опасных насекомых — обратиться к врачу.
6.1.1. Укусы змей и паукообразных. Следует обеспечить пострадавшему покой, уложить его (тем самым замедлив кровоток), продезинфицировать место укуса, наложить давящую повязку на место укуса (для замедления венозного кровотечения), принять антигистаминное (не является противоядием) на случай аллергической реакции, вызвать скорую/доставить до больницы, сообщив о пострадавшем в пути, обеспечить пострадавшему обильное питьё. Пострадавшему необходимо воздержаться от высокой активности, приёма алкоголя, наложения жгута, вскрытия/прижигания раны, наложения тёплых компрессов. При укусе змеи/паукообразного не следует ловить кусавшего, но по возможности стоит сфотографировать или запомнить укусившее существо. Отсасывание яда из раны не рекомендовано поскольку яд впрыскивается глубоко и быстро попадает в кровоток, при этом если всё же яд не впитался — он может навредить спасателю, а слюна спасателя — попасть в рану и усугубить состояние пострадавшего.
6.1.2. Укусы пчёл, ос, шмелей и шершней. Первая помощь: если возможно — удалить жало, наложить холод на отёк, помазать бальзамом «Золотая звезда», при подозрении на аллергию — принять антигистаминный препарат, при ухудшении — вызвать скорую. В случае тяжёлой аллергической реакции (анафилактического шока) действовать в соответствии с п. 9.12 данной главы.
6.1.3. Укусы клещей — всосавшегося клеща нужно вытащить выкручиванием в любом направлении (при помощи пинцета, разрезанной пополам полой ушной палочки или нитки). Клеща нельзя дёргать и сильно сдавливать, поскольку при его повреждении вероятность заражения заболеваниями, переносчиками которых являются клещи возрастает. После извлечения насекомого, желательно обработать место укуса и руки (возбудителя энцефалита можно занести через слизистую) антисептиком и сдать клеща в лабораторию для проверки на заражение энцефалитом. Рекомендуется удалять клещей как можно быстрее, поскольку длительность укуса прямо пропорциональна вероятности заражения некоторыми из приносимых ими заболеваний. Кроме того, вероятность заражения зависит от того, в каком регионе клещ обитал. Не рекомендуется заливать клеща жиром/маслом/керосином, поскольку это часто приводит к его гибели и возрастанию риска инфицирования.
Энцефалит проявляется через 3–14 суток ухудшением самочувствия, головной болью в лобно-височных областях, ознобом, жаром, рвотой, судорогами, ухудшением зрения, слуха. Больному нельзя курить и перегреваться и при проявлении первых симптомов следует срочно обратиться за медицинской помощью.
6.1.4. Укусы медуз. С места укуса следует смыть/счистить стрекательные (оставленные медузой) клетки и в зависимости от вида медузы обработать уксусом или содой.
6.2. Инородное тело, если это не заноза. Недопустимо вытаскивать и шевелить инородное тело, поскольку в рамках первой помощи это может привести к дополнительному травмированию и значительному повышению кровопотери. При необходимости перемещения пострадавшего следует действовать согласно п. 10.1.5. данной главы.
6.3. Выпадение внутренних органов. Не следует перекладывать, вправлять, чистить выпавшие органы. Требуется накрыть органы чистой влажной тканью, не позволяющей им высохнуть. Пострадавшего также желательно перевязать нетугой повязкой, накрыть выпавшие органы полиэтиленом или фольгой. Если прошло много времени — заново накрыть влажной тканью и перевязать. Нельзя давать пострадавшему пить и есть.
6.4. Ранение грудной клетки. Следует оперативно восстановить герметичность грудной клетки: наложить на место пробития полиэтилен и приклеить/примотать его к телу. Далее необходимо проверить противоположную сторону грудной клетки на наличие сквозного повреждения, в случае наличия второй раны — восстановить герметичность и в ней. Если раненый в сознании — придать ему полусидячее положение, если без сознания — положить набок (в восстановительное положение, указанное в п. 2 данной главы) пострадавшей стороной вниз.
6.5. Ранение глаз. В случае ранения хотя бы одного глаза следует закрыть повязкой оба глаза, чтобы пострадавший не шевелил повреждённым глазом. При наличии инородного тела — наложить на глаз колпачок, например бумажный стакан и забинтовать.
7. Травмы
К травмам относятся: ушибы, переломы, вывихи, растяжения, контузии. Общие правила: покой, холод, удобное положение. Если пострадавший не в состоянии добраться до травматологии — необходим вызов скорой. Если травмированный пострадавший возбуждён — его следует успокоить, убедить не двигаться, не удерживать силой.
После механического травмирующего события (падение, ДТП и т.п.) человеку, если он не находится в опасной зоне, не следует резко подниматься, поскольку выброс адреналина заглушает боль, что при повышенной активности в первые минуты после травмирующего события может усугубить повреждение. Поэтому в большинстве случаев после сильных ударов и падений важно не подниматься, а лёжа обследовать себя на повреждения.
Переломы и вывихи в рамках первой помощи вправлять нельзя.
В случае, когда необходима транспортировка — нужно действовать в соответствии с п. 10 данной главы.
7.1. Закрытые травмы. Необходимо обеспечить холод в повреждённом месте (до 15 минут в час) и покой пострадавшему. Если болевые ощущения пострадавший испытывает спереди грудной клетки — перелом рёбер можно установить по усилению боли во время давления на бока, а если болевые ощущения в одном из боков — перелом рёбер можно установить по усилению боли во время давления на спину и живот.
7.2. Открытые переломы. Следует остановить кровотечение, обработать рану, обеспечить холод и покой.
7.3. Травма позвоночника. Данная травма может возникнуть при падениях, неудачных ныряниях и ДТП. Пострадавшего не следует перемещать и переворачивать. Необходимо следить за дыханием пострадавшего, чтобы быть готовым делать СЛР (п. 3 данной главы). Если есть возможность — приложить холод к месту травмы на 15 минут в час через ткань. Если у пострадавшего нет сознания и следить за его дыханием нет возможности — положить на бок (в восстановительное положение, указанное в п. 2 данной главы). Переносить только в крайнем случае на твёрдой поверхности на животе.
7.4. Травма таза. Часто идентифицируется по позе лягушки: колени у пострадавшего раздвинуты, щиколотки приближены друг к другу. Действовать следует как с пострадавшим с травмой позвоночника. Кроме того, пострадавшему следует помочь опереть ноги, не меняя их положения (например, скатанным одеялом, подсунутым под колени). Нельзя менять позу, вытягивать ноги, накладывать шины.
7.5. Травмы головы. Идентифицируются головной болью, тошнотой, повышенной/пониженной чувствительностью зрения/слуха, головокружением, потерей сознания. Требуются перевязка ран, покой, вызов медиков. Тампонирование (введение в рану ватных или марлевых тампонов) запрещено. При ранении головы и отсутствии сознания обезболивающие противопоказаны.
7.6. Контузии. Чаще всего контузии — это результат воздействия взрывной воздушной волны. Частично снизить риск контузии можно средствами индивидуальной защиты органов слуха (беруши, противошумные наушники), активными наушниками, ватой в ушах, открытием рта перед воздействием взрывной волны. Для облегчения контузии врач может назначить мочегонное, или сделать пострадавшему укол магнезии.
8. Ожоги/обморожения
8.1. Термические, солнечные ожоги. Необходимо снять с пострадавшего кольца и браслеты, охлаждать место повреждения прохладной водой в течение 10–15 минут. Тяжёлые ожоги лучше охлаждать через ткань, охлаждается только сам ожог, а не всё тело. После охлаждения наносятся (если имеются) средства заживления (например Пантенол) и накладывается нетугая повязка. Пострадавшему от термического ожога требуется обильное питьё.
Нельзя: прокалывать пузыри, отрывать посторонние пригоревшие объекты, мазать маслом, сметаной, яйцами, уксусом, спиртом, мочой, огурцами.
Обязательно следует обратиться к врачу, когда ожог 2-й степени (образование волдырей с прозрачной жидкостью) занимает площадь, превышающую площадь ладони пострадавшего, или если получен ожог 3-й или 4-й степени (омертвение всех слоев кожи); повреждены органы зрения, дыхания, лицо, половые органы и другие нежные части тела; пострадавшие до 5 лет или старше 60 лет.
8.2. Химические ожоги. Следует стряхнуть и/или смыть большим количеством воды агрессивное вещество. Далее — действовать как при термическом ожоге.
8.3. Электрические ожоги.
Если опасность поражения током сохранилась — следует немедленно отключить источник тока (рубильник, пробки). Если это невозможно — требуется оттолкнуть пострадавшего от источника сухим непроводящим предметом (деревянной палкой, свернутой в несколько слоев сухой тканью). К пострадавшему нельзя прикасаться голыми руками, пока он находится под напряжением.
После того как опасность повторного поражения током миновала следует действовать как при термическом ожоге (п. 8.1 данной главы). Следить за дыханием пострадавшего, чтобы быть готовым делать СЛР (п. 3 данной главы). Вызвать медиков.
8.4. Обморожения — это локальные переохлаждения. Идентифицируются бледностью, снижением чувствительности и подвижности повреждённых участков. Согревать необходимо постепенно всего человека, объектами не горячее 40°, например водой или теплом собственного тела. Грелки эффективнее накладывать возле артерий выше обмороженного участка по кровотоку (в местах прижатия артерий, указанных в п. 5.2 данной главы). Почерневшие или раненые конечности нужно перевязать, пальцы перевязывать по отдельности, чтобы не слипались.
Нельзя: растирать, натирать спиртом, давать алкоголь и кофеин (приводят к расширению, а потом ещё большему сужению сосудов).
9. Неотложные состояния
9.1. Судороги (сильные неконтролируемые сокращения мышц при потере сознания). Следует подложить под голову пострадавшего мягкий предмет, убрать вещи, способные ему навредить. Нельзя совать в рот пострадавшему инородные тела, удерживать его силой. После окончания припадка при отсутствии сознания следует положить пострадавшего набок (в восстановительное положение, указанное в п. 2 данной главы). Эпилептикам после приступа скорая не нужна, кроме случаев, когда: они повредились в приступе, не приходят в сознание, наступает новый припадок, или когда у человека это первый припадок.
9.2. Фебрильные судороги — судороги на фоне высокой температуры (чаще бывают у детей до 5 лет). Требуется сбросить температуру: открыть окно, обтереть тело прохладной водой. Взрослого — для снижения температурой можно обтереть спиртом/водкой.
9.3. Судорога конечности. Нужно растянуть, помассировать сведённую мышцу. При судорогах ног часто достаточно встать и походить. Неэффективно и вредно втыкать в сведённую мышцу булавки и другие острые предметы.
9.4. Боль в груди (подозрение на инфаркт). Признаки инфаркта: бледное лицо, синюшный носогубной треугольник, боль отдаёт в руку/челюсть/живот, холодный пот, страх смерти. Нужно вызвать врача, успокоить пострадавшего, обеспечить ему доступ воздуха и покой, спросить, есть ли у пострадавшего с собой лекарства (например, нитроглицерин) и помочь их принять. Следить за сознанием, в случае потери сознания — следить за дыханием пострадавшего, чтобы быть готовым делать СЛР (п. 3 данной главы).
9.5. Предобморочное состояние. Признаки: слабость, холодный пот, потемнение в глазах, шум в ушах. Нужно быть готовым подхватить, уложить в горизонтальное положение с поднятыми ногами или из сидячего положения наклонить голову глубоко вниз.
9.6. Отравление.
9.6.1. Пищевое. Важно не допускать обезвоживания. Пить солевой раствор с сахаром: на литр воды 3 чайных ложки соли 3 ч.л. сахара.
9.6.2. Непищевое. Позвонить в скорую — сообщить вещество, узнать способ восстановления. Отравления разными веществами требуют разного подхода, вплоть до кардинально противоположных, поэтому критически важно проконсультироваться со специалистом исходя из отравляющего вещества. Если нет возможности связаться с врачами — пить воду/молоко.
9.6.3. Отравление продуктами горения. Признаки: учащённое дыхание, головная боль, бледность, тошнота, рвота, сонливость, малиновый цвет лица. Пострадавшего нужно вывести на воздух, быть готовым проводить СЛР (п. 3 данной главы). Снизить вред для здоровья может Ацизол, применённый в кратчайшие сроки после отравления.
9.6.4. Отравление ртутью. Признаки: усталость, головная боль, дрожание конечностей, изменение температуры тела, вкус металла во рту, затруднённое дыхание. Если пострадавший надышался ртутью — его следует вывести из зоны поражения, обеспечить постоянным притоком свежего воздуха, обеспечить покой и вызвать скорую помощь.
Если произошло проглатывание шарика ртути или её солей, следует вызвать скорую, дать пострадавшему выпить воды и активированного угля. Вызывать рвоту в таких случаях опасно, это следует делать только по указанию врача.
9.6.5. Отравление хлором. Хлор — ядовитый удушающий газ желтовато-зелёного цвета, тяжелее воздуха, с резким запахом. Отравиться хлором можно не только попав под действие боевого отравляющего вещества, но и в домашних условиях, например, выпив сильно хлорированной воды или надышавшись парами хлорсодержащего моющего средства, такого как «белизна» в непроветриваемом помещении. Признаки отравления: покраснение слизистой оболочки глаз, слезотечение, сухой кашель с кровянистой мокротой, першение в горле, головная боль, тошнота, головокружение, одышка. Если пострадавший надышался хлором, то его следует вывести из зоны поражения, обеспечить постоянным притоком свежего воздуха, обеспечить покой и вызвать скорую помощь. Если произошло проглатывание хлора, то следует спровоцировать рвоту, вызвать скорую. Если на одежду попало хлорсодержащее вещество — её нужно снять. Повреждённые участки кожи и слизистой следует промывать 2% раствором соды (примерно 1 чайная ложка на стакан воды). Быть готовым к проведению СЛР (п. 3 данной главы).
9.6.6. Отравление аммиаком. Аммиак — газ легче воздуха имеющий запах нашатырного спирта (запах тухлых яиц). Аммиак содержится в красителях, растворителях, удобрениях. Признаки отравления: резь в глазах, слезотечение, ухудшение зрения, кашель, зуд. Если пострадавший надышался аммиаком — его следует вывести из зоны поражения, обеспечить постоянным притоком свежего воздуха (по возможности увлажнённым кислородом/тёплыми водяными парами с 2% лимонной или уксусной кислоты), промыть глаза и кожу водой, обеспечить покой и вызвать скорую помощь. Быть готовым к проведению СЛР (п. 3 данной главы).
9.7. Внезапная боль в области живота (подозрение на аппендицит). Нужно немедленно обратиться к врачу. Здесь разбираем только ситуацию, когда получение помощи и консультация врача недоступны, поскольку действия, описанные в данном пункте, находятся за пределами первой помощи и в случае передачи больному таблеток могут повлечь юридическую ответственность. Поэтому без доступа к медицине в вопросах приёма препаратов помощь пострадавшему со стороны человека, не являющегося медицинским работником, может быть сопряжена с риском привлечения к ответственности. Соответственно, в данной инструкции рассматривается исключительно вариант осознанной самопомощи в условиях полного отсутствия медицинской помощи.
9.7.1. Действия в первый (золотой) час:
а) Организация получения врачебной помощи и эвакуации.
б) Приём спазмолитика (дротаверин, например Но-Шпа) в максимально допустимой для больного дозе в виде разбавленного в воде содержимого ампул (50 мг) или растолчённых и разбавленных таблеток (40 мг) чтобы снять возможный спазм.
в) Приём антибиотика общего действия (суточная доза), чтобы устранить причину возможного воспаления.
г) Обеспечение голода и ограничение водопотребления (не более 1 литра тёплой воды в сутки).
д) Обеспечение наблюдения и покоя (предпочтительная поза — на правом боку, с подогнутыми коленями, под голову — валик).
е) Не промывать желудок и кишечник, не принимать других препаратов, включая обезболивающие (потому что необходимо выявить причину боли), ничего не прикладывать к животу, включая холод и тепло. Эти действия не позволяют вылечить аппендицит, но позволяют исключить или снять многие другие не выявленные причины боли в животе, часть из которых могла бы впоследствии вызвать аппендицит.
9.7.2. Действия, в следующие 3 часа и более, если через час после принятия спазмолитика и антибиотика боль не стихла: идти к врачу, продолжать соблюдать правила предыдущего пункта, теперь можно принять обезболивающее т.к. причина боли более существенная и вероятность необходимости проведения операции значительно выше.
9.7.3. Действия в следующие 3 часа если боль прошла без обезболивающих: всё равно нужно идти к врачу.
Если спустя 4 часа после приёма антибиотиков и спазмолитиков боль не возобновилась и не появились новые симптомы (понос, рвота, температура) — к врачу можно не идти.
9.8. Тепловой удар. Признаки: тошнота, слабость, высокая температура, покраснение лица, раздражительность. У детей при перегреве быстро возникает рвота, вялость, может быть бред. Терморегуляция у детей работает хуже, поэтому действовать нужно с особой активностью и вниманием. Первая помощь: охладить (например, облить прохладной водой, завернуть во влажную простыню, положить холодные предметы на крупные артерии, указанные в п. 5.2 данной главы) и напоить.
В случае судорог, потери сознания или если симптомы ухудшаются — немедленно вызывать скорую помощь.
9.9. Переохлаждение (гипотермия). Признаки: низкая температура, озноб, сонливость, спутанное сознание. При кровотечениях вероятность переохлаждения резко возрастает. Первая помощь: мокрых — раздеть даже на морозе, по возможности переодеть в сухую одежду. Постепенное обогревание тёплыми напитками, теплом человеческого тела, теплыми (не более 40°) предметами. Для человека с переохлаждением сладкое важнее, чем тёплое. Нельзя: растирать; давать алкоголь, кофеин, согревать ноги быстрее туловища, согревать резко. У пострадавшего от переохлаждения может произойти непроизвольное мочеиспускание в процессе согревания.
9.10. Инсульт — нарушение мозгового кровообращения. Признаки: головная боль; нарушение координации, зрения, слуха; спутанность сознания; состояние, напоминающее алкогольное опьянение. Для того, чтобы установить инсульт нужно попросить человека улыбнуться, заговорить, поднять руки. Человек с инсультом сделает это не так, как здоровый, например он улыбнётся половиной рта, поднимет одну руку, будет говорить бессвязные слоги. Первая помощь: вызов скорой, обеспечение доступа свежего воздуха, психологическая поддержка.
9.11. Приступ диабета — нарушение усвоения глюкозы.
9.11.1. Гипергликемия (высокий сахар): слабость, сильная жажда и сухость во рту, частое мочеиспускание, запах ацетона изо рта, снижение остроты зрения. Первая помощь: дать воды, вызвать скорую, сахар не давать.
9.11.2. Гипогликемия (низкий сахар): слабость, голод, потливость, бледность, раздражительность, головокружение, дрожь. Помощь: дать сахар, сок, мед.
Из-за совпадения части признаков с противоположным нарушением и из-за того, что оба нарушения являются диабетом — крайне желательно убедиться, что сладкое получит именно человек с низким сахаром. Если нет возможности определить тип приступа, безопаснее дать сахар. Гипогликемия смертельно опасна в течение минут, тогда как кратковременное повышение сахара при гипергликемии менее критично.
9.12. Анафилактический шок (тяжелая аллергическая реакция). Признаки: головокружение, затруднение дыхания, отек лица/гортани/языка, крапивница по всему телу, резкая слабость, падение давления. Первая помощь: немедленно прекратить контакт с аллергеном (если это возможно), вызвать скорую помощь, если у пострадавшего есть автоинъектор с адреналином немедленно помочь использовать его, уложить пострадавшего на спину с приподнятыми ногами, обеспечить приток свежего воздуха. До прибытия медиков нужно контролировать состояние человека и быть к проведению СЛР (п. 3 данной главы).
10. Транспортировка пострадавшего: подготовка и перемещение
Транспортировка пострадавшего производится: при угрозе жизни пострадавшему в месте его нахождения, при невозможности оказания пострадавшему медицинской помощи в месте его нахождения (скорая не может приехать) или в некоторых случаях, когда медицинская помощь на месте может быть оказана значительно позднее, чем при доставке пострадавшего в медицинское учреждение силами тех, кто оказывает первую помощь (у скорой много вызовов/скорая находится далеко).
Если транспортировка не планируется — шины и фиксации не нужны.
10.1. Подготовка к транспортировке. Фиксация повреждённого участка тела производится для снижения риска дополнительного травмирования при перемещении пострадавшего. При сложной травме и сложной транспортировке — может потребоваться наложение шины, которую необходимо учиться накладывать на практике.
10.1.1. Фиксация при переломах конечностей (рук/ног). Если требуется несложная транспортировка, сломанную руку можно перевязать косынкой или бинтом.
Когда предстоит сложная транспортировка — накладывается шина. На конечность шина накладывается так, чтобы зафиксировано было не менее двух суставов, один — выше места перелома, другой — ниже. При переломе нижней конечности шина накладывается с двух сторон. Рука фиксируется шиной в согнутом под прямым углом перед туловищем положении, нога — в выпрямленном.
Если из раны торчат осколки костей во время открытого перелома, для транспортировки перед наложением шины нужно закрепить кость стерильными валиками из ткани подобно тому, как это описывается в п. 10.1.5. данной главы.
10.1.2. При переломе кисти и пальцев, для подготовки к транспортировке повреждёнными полусогнутыми пальцами обхватывают валик (из бинта, ваты и т.п.) и фиксируют предплечье шиной или косынкой. Фиксировать сломанные пальцы в выпрямленном положении недопустимо.
10.1.3. При переломе рёбер накладывается гибкая шина (прибинтовывается резиновый коврик/журнал).
10.1.4. При переломе нижней челюсти для транспортировки пострадавшего челюсть иммобилизуется прибинтовыванием её к голове. Плотно фиксировать челюсти в сомкнутом состоянии у пациентов без сознания запрещено, так как они могут подавиться рвотными массами. Иммобилизация челюсти производится перевязкой «Уздечка» изображённой в п. 5.1 данной главы.
10.1.5. При необходимости перемещения пострадавшего с выпирающим из него инородным телом требуется закрепить инородное тело валиками из ткани.
10.2. Пешая транспортировка пострадавшего. Если пострадавший хочет идти самостоятельно — его лучше поддерживать под руку или подставить плечо, чтобы он мог облокотиться. Если пострадавший идти не в состоянии или это может ухудшить его положение — следует оказать ему более активную помощь.
10.2.1. Транспортировка пострадавшего в одиночку
а) Если пострадавший имеет значительный вес или находится без сознания, при условии, что он не имеет повреждений нижних конечностей — его следует транспортировать волоком. Для этого, находясь сзади от человека, нужно просунуть обе руки ему под мышки и взять его за предплечье одной руки, далее, прижимая предплечье пострадавшего к его груди, следует двигаться назад вместе с пострадавшим.
б) Пострадавшего с неповреждёнными нижними конечностями можно транспортировать волоком на брезенте или иной твёрдой ткани.
в) Пострадавший с небольшим весом, находящийся в сознании, может переноситься на спине.
г) Пострадавший с небольшим весом в сознании или без сознания, не имеющий травм позвоночника, на небольшие расстояния может переноситься на руках.
д) Пострадавший без сознания, не имеющий травм груди, живота, позвоночника может быть транспортирован на плече.
10.2.2. Транспортировка пострадавшего группой.
Самым простым и безопасным способом транспортировки пострадавшего пешком является переноска пострадавшего на носилках, которые можно изготовить, например из прочной ткани и жердей. При переноске человека на носилках важно следить за тем, чтобы он сохранял горизонтальное положение, например поднимаясь по лестнице несущему носилки сзади следует приподнять руки, а спускаясь — то же самое следует сделать несущему носилки спереди.
Кроме того, пострадавшего может нести на руках сразу несколько человек. Если у пострадавшего подозрение на перелом позвоночника — один несущий располагается со стороны макушки пострадавшего и удерживает его плечи и голову своими предплечьями.
Возможна переноска пострадавших на замке из четырёх рук. Правой рукой крепко обхватывается запястье своей левой руки, а левой рукой крепко обхватывается запястье чужой руки. После формирования замка пострадавший усаживается на него и придерживается за плечи несущих его людей.
Переноска на замке из 3 рук с поддержкой под спину осуществляется похожим образом. Для этого одна рука одного несущего человека кладётся на плечо другому несущему, позволяя пострадавшему опираться спиной на эту руку.
;
БЛОК В: ЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ И УГРОЗЫ
(Действия при конкретных типах ЧС)
XV. Действия в населённом пункте в случае ЧС
В условиях ЧС в городе ваши действия будут зависеть от масштаба бедствия. В этой главе ситуации рассмотрены по нарастающей: от временных неудобств до полного коллапса.
Чем крупнее населённый пункт, тем он более зависим от бесперебойной работы централизованных систем доставки продуктов, воды, электричества, обогрева и т.п., а также вывоза мусора и отведения канализации. По этой причине длительные масштабные ЧС могут поставить опасность нахождения в населённом пункте в прямую зависимость от плотности населения в этом населённом пункте. Например, в крупном городе кратковременные перебои со снабжением продуктами питания будут восприняты более болезненно, чем в деревне.
В большинстве случаев при ЧС в населённых пунктах разрешением проблем занимаются органы власти, посредством работы специальных служб, в данном же случае — рассмотрим ситуации, когда такого разрешения и исчерпывающих комментариев властей не последовало.
1. Проблемы с водой, продуктами, электричеством, обогревом, канализацией и связью
Важно выяснить что происходит, информация о ситуации может содержаться в интернете (например, в приложении/на сайте МЧС), поступать из теле/радиоэфира, а также в виде сообщений на мобильный телефон. Сирены и прерывистые гудки предприятий и транспортных средств означают «Внимание всем», в таких случаях по телевизору и радио повторяется сообщение о происшествии и правилах поведения.
В рамках общей подготовки дома/квартиры к ЧС следует набрать воды в ванную, зарядить батареи электроприборов, повербанки, установить связь с соседями, приобрести долго хранящиеся при комнатной температуре продукты питания, подготовить аварийную систему приготовления пищи (газовую горелку, щепочницу, генератор, питающий электроплиту и т.п.) и запастись наличными платёжными средствами.
Все указанные проблемы могут стать сильным стрессовым фактором, который сам по себе мешает решению возникших проблем. Способы оперативного самоуспокоения указаны в п. 3 в гл. IV.
1.1. Вода. Воду следует заготавливать из расчёта минимум 2–3 литра (1л на 30 кг массы) жидкости на человека в сутки (питьевая вода + влага в пище). Дополнительно 1–2 л технической воды в сутки для гигиены, если доступно. Добыча, очистка и экономное потребление воды разобраны в гл. XI. В домашних условиях воду запасать удобнее при помощи 19 литровых бутылей в чёрных полиэтиленовых мешках (для защиты от солнечного света), для увеличения срока хранения в воду можно добавить хлор, например в виде таблеток «аквабриз».
Экономить техническую воду позволят влажные салфетки и одноразовая посуда.
1.2. Продукты. Гречка, рис, овёс, макароны, консервы, мёд, сахар, чай, арахисовое масло являются доступными и долго хранящимися продуктами пригодными для формирования из них запасов еды. Суточная потребность в продуктах может составлять от 1200 до 5000 ккал в зависимости от пола, возраста, веса, телосложения, интенсивности физических нагрузок человека, а также климата и времени года в месте его проживания. Усредняя — продукты следует заготавливать из расчёта от 2 000 ккал/сутки при отсутствии нагрузок до 3 500 ккал при активной физической работе.
При отсутствии погреба и регулярных отключениях электроэнергии скоропортящиеся продукты можно временно сохранить при помощи хладагентов и термопакетов (пакетов для замороженных продуктов), а также вывешивая за окно в холодное время года.
1.3. Электроэнергия. Нарушение работы электросетей может дестабилизировать многие другие сферы быта. Остановка электронасосов может привести к проблемам с центральным водоснабжением, отоплением и канализацией. Без электроэнергии нарушится централизованная связь, вместе с этим затруднится или станет невозможной безналичная оплата. Отключения электроэнергии способны вызвать проблемы с продовольствием, требующим работы холодильников. Таким образом нехватка электроэнергии способна повлечь значительное количество сопутствующих сложностей.
Более серьёзной подготовкой к перебоям с электричеством, чем зарядка устройств, станет обзаведение портативными генераторами (для домов), электростанциями (аналоги пауэрбанков, отличающиеся гораздо большей мощностью, емкостью и наличием стандартных розеток 220 В., больше подходят для квартир), солнечными панелями и источниками бесперебойного питания, а также переход в режим экономии электроэнергии.
Для освещения лучше всего подойдут светодиодные аккумуляторные фонари, стационарные и налобные. Ручные фонари и фонарики телефонов подходят больше для кратковременного применения и не так удобны, как, например, аккумуляторные лампы.
1.4. Обогрев. Для сохранения тепла следует утеплять окна и двери подручными средствами (скотч, пузырчатая плёнка, одеяла). Утеплению способствует закрытие внутренних дверей в помещении для снижения циркуляции воздуха. Сохранение тепла и согревание в квартире, в которой нет электричества и газа также производятся при помощи туристической палатки, расположенной в самой тёплой комнате и/или печи/печки-буржуйки с обязательным выводом угарного газа. Стоит избегать или относиться с предельной осторожностью к обогреву помещений газовыми плитами из-за опасности отравления угарным газом.
Стоит иметь запас полиэтилена для перекрытия всех окон в случае, если они будут разбиты.
Приготовление пищи в многоквартирном доме при отключенных электричестве и газе может производится на газовой горелке, в печке-щепочнице, на буржуйке, на свечах (например, на окопной свече) или на бензиновой/спиртовой горелке. Подробнее о противостоянии холоду написано в п. 3.1 гл. VIII.
1.5. Канализация. В случае прекращения работы канализации, чтобы первые этажи многоэтажек не оказались залиты нечистотами выкапываются выгребные ямы глубиной не менее 0,5 м и на расстоянии не менее 30 м от жилья и источников воды. Для дезинфекции таких ям рекомендуется использовать хлорную известь (хлорку).
Индивидуально проблема неработающей канализации решается при помощи больших мешков для мусора, вкладываемых в унитаз.
1.6. Связь. При дестабилизации ситуации велика вероятность нарушения функционирования мобильной связи, поэтому полезно предусмотреть альтернативные способы связи с близкими, например место и время встречи в случае ЧС или радиочастоту, район и время радиосвязи. Основы радиосвязи разобраны в III главе.
В условиях длительного отсутствия связи и интернета полезным ресурсом могут стать заранее загруженные на электронные устройства (ноутбук, планшет) офлайн-энциклопедии, базы знаний и руководства по выживанию. Современные технологии также позволяют использовать мощные языковые модели, работающие автономно на локальном устройстве. Для этого требуется предварительная установка соответствующего программного обеспечения (например, lmstudio.ai) и моделей (например, DeepSeek). Такой локальный "искусственный интеллект" может выступать в роли консультанта по широкому кругу вопросов, опираясь на заложенные в него знания, но его функциональность полностью зависит от наличия электроэнергии и корректности предустановленных данных.
2. Опасность со стороны вооружённых людей, мародёров
Хранить оружие имеет смысл, только если его хранение видится более безопасным, чем избавление от него и есть готовность его применять. В ЧС вероятно изъятие огнестрельного оружия властями.
Зона контроля должна быть расширена с квартиры/загородного дома до подъезда/посёлка.
Важно после самоорганизации группы установить контакты с органами правопорядка и соседними деревнями/домами.
Необходимо организовать дежурство вооружённого человека на входе в подъезд (посёлок), при обязательной самоорганизации жителей дома (посёлка).
Подготовиться к тушению пожаров. При проживании в подвале — закрыть решётками окна и вентиляцию (чтобы не забросили гранату).
Перестать носить вызывающую одежду, избегать демонстрации имущественных ценностей (украшения, гаджеты), перестать пользоваться косметикой.
Спрятать в разных тайниках в квартире/доме (иногда подъезде/на участке) продукты, воду, ценности. Тайники можно расположить: за вентиляционной решёткой, в ёмкостях с сыпучими продуктами в потайных отделениях в мебели и т.п.
3. Невыносимые условия и бегство из города
Необходимо немедленно покидать город, если:
а) Запасов еды и/или воды осталось менее, чем на 3 дня и их нельзя пополнить.
б) Дом оказался на передовой и/или начались регулярные обстрелы/бомбардировки в радиусе 500 метров от дома.
в) Длительное время не вывозиться и накапливается мусор и не работает канализация, в результате чего начинаются эпидемии (массовые заболевания с одинаковыми симптомами).
г) Системы правопорядка полностью отсутствуют, улицы контролируются вооружёнными группировками.
Важно иметь заранее продуманный план: куда идти (несколько вариантов), какие маршруты использовать (обойти основные магистрали), кого и как оповестить о своём маршруте.
Для места, в которое осуществляется бегство из города важно оценить: удалённость от военных объектов, наличие питьевой воды, пути отхода, возможность получения продуктов питания. Местом отхода может стать: деревня, дача, при невозможности отступить в поселение — лес возле водоёма. Люди склонны переоценивать безопасность дома, поэтому важно понять, когда решение уйти становится разумной мерой предосторожности.
4. Невыносимые условия, в которых бегство невозможно
Иногда бегство из района боевых действий невозможно, тогда становится необходимым сделать выбор между участием в боевых действиях и занятием позиции мирного гражданина соблюдающего правила поведения, установленные управляющей группой. Ошибочно без достаточных сил к сопротивлению объявлять о своём нейтральном/самостоятельном статусе, в таком случае каждая из враждующих сторон может стать враждебной для такого нейтрала.
XVI. Пожары
1. Действия при пожаре
1.1. Вызвать пожарных. Телефонный номер пожарной службы с мобильного телефона — 101, с домашнего — 01, единый номер службы спасения —112.
Во время звонка в пожарную службу нужно назвать: свои ФИО, адрес по которому происходит пожар (номер дома, подъезд, домофон, этаж, квартира, способ проезда), территория на которой произошло возгорание (квартира, двор, склад), предмет возгорания (телевизор, мебель автомобиль), есть ли опасность для людей. Не вешайте трубку первым, дождитесь уточняющих вопросов диспетчера. Вызывающий пожарных, по возможности, должен организовать их встречу и указать кратчайший путь следования на пожар.
1.2. Если горение только началось — следует предпринять меры к тушению (залить пламя водой, накрыть толстым одеялом, забросать песком/землей). Нельзя тушить водой горящие электропроводку и электроприборы, находящиеся под напряжением. Неэффективно тушить водой горящие легковоспламеняющиеся жидкости. При наличии газа в горящем помещении требуется перекрыть газовую трубу. При опасности поражения электрическим током следует отключить электроэнергию. Во время пожара необходимо воздержаться от открытия окон и дверей для уменьшения притока воздуха к пламени.
1.3. Если после предпринятых мер к тушению пожар продолжил распространяться — следует: сообщить о пожаре соседям; вывести на улицу детей, престарелых и больных людей; эвакуироваться, захлопывая за собой двери. Продуктов горения следует опасаться не меньше, чем открытого пламени. Бо;льшая часть продуктов горения поднимается кверху, поэтому двигаться стоит, пригнувшись или ползком. Эвакуирующимся во время пожара людям следует по возможности дышать через смоченную тряпку, если ситуация позволяет — накрыть голову и плечи плотной мокрой тканью. Перед выходом через дверь желательно потрогать ее тыльной стороной ладони. Если дверь горячая — выход через нее опасен и нужно искать другой путь. По возможности нужно закрывать за собой двери, это сдерживает распространение огня и дыма.
1.4. Если эвакуация через лестничные марши (ступеньки) невозможна — используется балконная (пожарная) лестница. При её отсутствии следует выйти на балкон, плотно закрыв за собой дверь, и привлечь к себе внимание прохожих и пожарных. При отсутствии балкона для защиты от жара и дыма необходимо надёжно загерметизировать помещение: плотно закрыть входную дверь, заткнуть щели двери мокрой тканью, закрыть окна, форточки, вентиляционные отверстия; по возможности смачивать дверь и пол. Если помещение наполняется дымом, передвигаться следует на четвереньках, прикрыв рот и нос влажной тряпкой. Следует находиться возле окна и привлекать к себе внимание людей на улице. В некоторых случаях, более безопасными местами для ожидания спасателей, в сравнении с помещением, являются крыша и карниз дома.
1.5. При пожаре в квартире/доме нельзя: пользоваться лифтами; пытаться выйти через сильно задымленный коридор или лестницу (дым токсичен, а от горячего воздуха можно получить ожоги, в том числе дыхательных путей); без крайней необходимости и должных навыков самостоятельно спускаться по водосточным трубам, верёвкам или прыгать из окон (каждый второй прыжок с высоты четвёртого этажа заканчивается гибелью).
1.6. Действия при отравлении продуктами горения описаны в п. 9.6.3. главы XIV.
2. Противопожарная профилактика
Следует быть внимательным с электроприборами: не пользоваться повреждёнными приборами, розетками, выключателями, щитками, электропроводами; не оставлять без внимания включенными такие приборы, которые могут привести к возгоранию (например, снабжённые нагревательными элементами); не перегружать несколькими мощными электропотребителями одну розетку.
2.1. Нельзя допускать разведения открытого огня в помещении, за исключением специально предусмотренных для этого мест.
2.2. Нельзя хранить в квартирах большое количество легко воспламеняющихся газов и смесей (канистры бензина, большие газовые баллоны и т.д.).
2.3. Запрещено загромождать пути эвакуации (лестничные клетки, лестничные марши, коридоры).
2.4. Крайне желательно оборудовать помещения первичными средами пожаротушения (огнетушитель, кран, рукав и т.д.), средствами автоматического оповещения о пожаре и автоматическими системами пожаротушения. Важно помнить порядок работы с огнетушителем: сорви чеку, направь раструб, нажми рычаг.
2.5. Безопаснее держать наготове описанный в главе I тревожный чемоданчик, кроме того, хранить документы и деньги в месте, известном всем членам семьи.
3. Действия при лесном пожаре
Чаще всего пожары в лесу возникают по вине человека, поэтому особо важно соблюдать все меры предосторожности, включая правила разведения костров, указанные в главе X.
При обнаружении пожара следует оценить направление и скорость распространения огня и дыма. Если пожар обнаружен на ранней стадии, следует приступить к тушению: затаптывание пламени, заливание водой, засыпка землей. Если потушить пожар не удалось — нужно спастись и сообщить о нём в МЧС (тел. 01, 112).
3.1. Спасение при приближении огня:
а) Двигаться желательно против направления ветра или перпендикулярно направлению ветра.
б) Уход на выгоревшую площадь (гарь) — это самое безопасное место.
в) Уход к естественным преградам (широкие реки, озера, каменистые россыпи, лишенные растительности участки).
3.2. Если уйти невозможно:
а) Окунуться в ближайший водоем или накрыться мокрой одеждой.
б) Дышать через мокрую ткань, прижавшись к земле.
в) Избегать низин — там скапливается угарный газ.
3.3. Действия при особых видах пожара.
а) Верховой пожар (огонь движется по кронам деревьев): Тушение собственными силами бесполезно. Бегство — единственный вариант. Двигаться вниз по склону, если это возможно.
б) Торфяной пожар (огонь уходит под землю и образует пустоты). Двигаться нужно крайне осторожно, прощупывая перед собой землю длинной палкой, как при движении по болоту.
3.4. Особенности лесных пожаров. Наиболее активен лесной пожар примерно с 13 до 17 ч., а ночью временно, но значительно замедляет распространение. По ветру огонь продвигается быстро, против ветра — тоже продвигается, но намного медленнее. Вверх по склону огонь движется быстрее, чем вниз.
XVII. Землетрясения и завалы
1. Подготовка к землетрясению
При нахождении в сейсмоактивных регионах и/или при поступлении информации о высокой вероятности начала землетрясения следует:
1.1. Собрать и положить в легкодоступное место тревожный чемоданчик (гл. I), имеющий в отдельном подсумке аптечку на случай травм и ранений (п. 3.10 гл. I), включая жгуты и бинты. Быть готовым применить их следуя инструкциям из п. 5.1 и 5.2 гл. XIV.
1.2. Подготовить дома запас питьевой воды и продуктов, не требующих приготовления в расчете на несколько дней.
1.3. Отодвинуть кровати от окон и наружных стен. С верхних полок снять тяжелые предметы. Проследить, чтобы опасные вещи (яды, горючее) могли нанести минимум урона при тряске.
1.4. Определить способ эвакуации из квартиры и/или наиболее безопасное помещение, в котором планируется пережидать землетрясение. Следует ориентироваться на прочные столы, несущие стены, дверные проёмы, в то же время избегать стёкол, высокой мебели и опасных веществ. Чаще всего наиболее безопасными помещениями являются подвал, коридор и уборная.
1.5. Проинформировать членов семьи о порядке действий в случае землетрясения.
2. Действия при землетрясении
2.1. На приближающееся землетрясение указывают нарастающий гул, звон бьющегося стекла, колебания здания. Если это возможно — в первые 15 секунд после проявления первых признаков землетрясения (актуально в основном для жителей первых этажей) — покинуть здание, желательно — с тревожным чемоданчиком. В этот период колебания обычно более безопасны. Использование лифта в таких ситуациях опасно, поэтому спускаться следует по лестнице. На улице необходимо соблюдать минимум пятиметровую дистанцию от зданий.
2.2. Если за 15 секунд покинуть здание не удаётся — по возможности за эти 15 секунд следует (в порядке убывания актуальности) перекрыть газ, воду, отключить электричество. Необходимо занять место под прочным столом или в дверном проеме несущей стены или в углу, желательно у несущей стены, на удалении от окон. Кроме того, стол может защитить от падающих предметов и обломков. Детей следует укрывать собой.
2.3. Находясь в автомобиле следует остановиться на открытом месте и не покидать автомобиль, пока толчки не прекратятся.
3. Действия после землетрясения
3.1. В газифицированных помещениях возможна утечка, поэтому следует временно отказаться от пользования открытым огнём.
3.2. Если землетрясение пришлось пережидать в здании — покинуть его, не пользуясь лифтом, использовать только лестницы, выглядящие достаточно прочными. Помочь покинуть здание тем, кому требуется помощь.
3.3. Оказать первую помощь нуждающимся (гл. XIV).
3.4. Первые 2 — 3 часа после землетрясения следует быть готовым к повторению землетрясения: без острой необходимости не входить в здания. Не следует подходить к явно поврежденным зданиям.
4. Действия при завале
4.1. Восстановить контроль над психикой, с помощью методами разобранными в пункте 2 главы IV и пункте 3 той же главы.
4.2. Оценить обстановку, осмотреть/ощупать себя на предмет повреждений, в случае ранения по возможности оказать себе медицинскую помощь, подробнее в гл. XIV.
4.3. Осмотреться, прислушаться, подать голос, поискать выход. Если части тела застревают, при продвижении к выходу через узкую щель — следует расслаблять мышцы в этих частях тела и двигаться, не совершая резких движений.
4.4. Если выбраться не удалось — поискать в карманах и поблизости полезные для данной ситуации предметы: воду, телефон, фонарик, свисток, предметы, которыми можно издавать стук.
4.5. Если и связаться с людьми за пределами завала не удалось — начать предпринимать регулярные, не затрачивающие много сил попытки установить связь с людьми (стуком, свистом, голосом, светом, при помощи телефона). Крайне важно экономить силы.
4.6. Следует помнить, что зажжённый огонь способен привести к взрыву при утечке газа и к отравлению продуктами горения при недостаточной вентиляции.
4.7. Важно сохранять надежду и волю к жизни, даже если спасение затягивается.
XVIII. Наводнения и паводки
Информация о наводнениях, зачастую поступает до стихийного бедствия, поэтому люди могут располагать некоторым временем на подготовку. Если государственным органам становится известно о возможном наводнении оповещение населения осуществляется с использованием сирен, радио, телевидения и интернета.
1. Подготовка к наводнению
Получив информацию об угрозе наводнения (затопления) следует:
1.1. Сообщить об угрозе наводнения соседям и близким людям.
1.2. Собрать тревожный чемоданчик (гл. I), включая документы, одежду и обувь по сезону, запас продуктов и питьевой воды.
1.3. Обезопасить дом: отключить газ, электричество, перекрыть воду, погасить огонь в отопительных печах. При необходимости поднять ценные вещи на верхние этажи. Закрыть окна и двери, при необходимости забить окна и двери первых этажей досками или фанерой. Закрепить все плавучие предметы, находящиеся вне зданий, или разместить их в подсобных помещениях.
1.4. Подготовить животных: отогнать скот в безопасное место, подготовить к эвакуации домашних животных. Если это невозможно — отвязать, выпустить из клеток, поместить в самой безопасной части дома, обеспечить водой и едой.
1.5. Желательно иметь наготове плавсредство и спасательный жилет.
1.6. Изучить план эвакуации, предложенный властями и покинуть зону предполагаемого наводнения.
2. Действия при наводнении
2.1. Если не удалось эвакуироваться, где бы ни застала вода, нужно подниматься выше: в доме следует подняться на верхний этаж, чердак или крышу, а в поле или лесу, необходимо подняться на возвышенные места, если нет такой возвышенности — забраться на дерево. Если и такой возможности нет — следует использовать все предметы, способные удержать человека на воде.
2.2. Найдя место или средство временного спасения, полезно будет восстановить контроль над психикой, методами разобранными в пункте 2 главы IV.
2.3. Оказавшись на возвышенности или на плавсредстве без возможности самостоятельно покинуть зону наводнения — необходимо подавать сигналы бедствия. Например, днем можно обозначить себя ярким полотном, а ночью — фонариком, подробнее в гл. VI. Данные об эвакуации могут поступать как из интернета или теле/радиоэфира, так и из громкоговорителей, листовок и т.д.
2.4. Если это безопасно — нужно оказывать помощь другим спасающимся от наводнения людям.
2.5. Важно экономить заряд телефона, питьевую воду и продукты питания. На затопленной местности употребление неочищенной сточной воды и употребление в пищу продуктов, соприкоснувшихся с поступившей водой, является крайне опасным. Очистка воды разобрана в п 3. гл. XI.
2.6. Не следует входить в поток воды по пояс и выше.
2.7. Оказавшись полностью в воде следует сбросить с себя тёплые и тяжёлые вещи.
2.8. Управляя автомобилем следует избегать езды по затопленным дорогам, это может привести как к прекращению работы двигателя, так и к опрокидыванию машины
3. Действия после наводнения
Перед входом в затопленный ранее дом необходимо проверить, не угрожает ли дому обрушение. При осмотре комнат не следует применять открытый огонь из-за возможной утечки газа. При обнаружении запаха газа немедленно покинуть помещение, перекрыть газ на входе в здание (если это безопасно) и сообщить в аварийную службу. Не пользоваться электроприборами, включая выключатели света.
Если есть возможность — перед включением доверить проверку электричества, газа и водопровода специалистам. Если такой возможности нет — перед включением света здание следует проветрить, включать электроприборы по очереди, а промокшие электроприборы и те, которые выглядят сломанными — не включать. Быть готовым к короткому замыканию.
Следует избавиться от продуктов, побывавших в контакте с водой, продезинфицировать все продукты, которые могли контактировать со сточными водами, а колодцы очистить от грязи и воды, попавшей в них во время наводнения.
XIX. Ураганы, смерчи и бури
Речь в данной главе будет вестись именно о стихийных бедствиях, а не о любом дожде с ветром и молнией.
Ураган (циклон, тайфун) — это атмосферный вихрь больших размеров (тысячи километров) с ветром более 30 м/с и значительной продолжительностью.
Смерч (торнадо) — это мощный атмосферный вихрь в виде вращающегося столба воздуха диаметром от десятков метров до нескольких километров, со скоростью ветра более 30 м/с часто образующийся на суше из-за сильных гроз и существующий в среднем менее десяти минут.
Буря — сильный, длительный ветер со скоростью до 30 м/с, который может сопровождаться переносом пыли, песка или снега.
Все три явления часто сопровождаются ливнями, которые могут привести к паводкам и наводнениям, порядок действия при которых разобран в главе XVIII.
Порядок действий при перечисленных видах непогоды примерно одинаков, поэтому для упрощения все три типа непогоды будут называться бурями.
1. Подготовка к буре
1.1. Если объявлена эвакуация — подготовка аналогична той, что рассмотрена в п. 1 гл. XVIII.
1.2. Узнав о надвигающейся буре вне дома, следует определиться с помещением, в котором можно будет укрыться.
1.3. В квартире перед бурей следует плотно закрыть и зашторить окна/опустить жалюзи. Для дополнительной защиты стёкол можно оклеить их крест-накрест скотчем/малярным скотчем. Быть готовым к отключению электричества. Если ожидается сильная буря отключить воду, газ, электричество, перекрыть вентиляцию, подготовить фонарик на батарейках/аккумуляторах.
1.4. В частном доме при приближении бури следует убрать со двора в помещения все предметы, которые могут быть подняты ветром. Оповестить о буре близких и соседей. Укрыться дома. Плотно закрыть окна, задёрнуть шторы/опустить жалюзи. По возможности дополнительно прикрыть окна ставнями или фанерой снаружи или заклеить их крест-накрест. Отключить воду, газ электричество, погасить печи, перекрыть вентиляцию, подготовить фонарик и радиоприёмник на батарейках/аккумуляторах. Надёжнее всего переждать бурю в погребе, если такой погреб не подвержен заливу.
2. Действия во время бури
Наибольшую опасность во время бури представляют вещи и обломки вещей, поднятые ветром в воздух, стёкла, одиноко стоящие и/или высокие деревья, рекламные щиты, линии электропередач и оборванные электропровода.
2.1. Встретив бурю на открытой местности, следует покинуть автомобиль, удалиться с возвышенности и водоёма, спрятаться в канаве, яме или овраге, прижавшись к земле, и защитить голову от летящего мусора. Если на открытой местности к вам движется смерч — необходимо уходить от него перпендикулярно направлению его движения.
2.2. В населённом пункте на удалении от дома следует прятаться в капитальных зданиях, подвалах или специальных убежищах. Остановки общественного транспорта, беседки автомобили, лёгкие постройки/гаражи, мосты, деревья, вывески, рекламные щиты — непригодны для укрытия от бури и опасны.
2.3. Если буря застала возле дома — следует немедленно укрыться в помещении. Внутри дома/квартиры стоит держаться дальше от окон (их может разбить как мусор, так и ветер), перейти во внутренние помещения, коридоры или спрятаться в прочном шкафу, под столом. Не пользоваться лифтом. Не покидать квартиру/дом, пока буря не прекратится.
3. Действия после бури
После стихийного бедствия во избежание обрушения нельзя входить в повреждённые здания.
Следует остерегаться оборванных электропроводов.
При осмотре комнат не следует применять открытый огонь из-за возможной утечки газа. При обнаружении запаха газа немедленно покинуть помещение, перекрыть газ на входе в здание (если это безопасно) и сообщить в аварийную службу. Не пользоваться электроприборами, включая выключатели света.
Если есть возможность — перед включением доверить проверку электричества, газа и водопровода специалистам.
XX. Террористические акты и поведение в толпе
В случае теракта важно сохранять самообладание (п.2. гл. IV).
1. Действия при нападении с применением оружия
На массовых мероприятиях желательно заранее определять, где в помещении ближайший запасной выход. В случае нападения рекомендуется действовать исходя из принципов: «Беги, прячься, сообщай».
а) Покидание опасной зоны. Необходимо немедленно покинуть опасную зону и увести за собой других людей. Целесообразно бросить вещи, которые могут замедлить движение. Следует извещать об опасности людей, направляющихся к угрозе. В случае опасности попасть под огонь двигаться следует пригнувшись зигзагами от укрытия к укрытию. Если за вами не идут другие спасающиеся люди, двери за собой нужно закрывать или баррикадировать.
б) Укрытие. Если убежать невозможно, требуется найти укрытие. Дверь (при наличии) следует забаррикадировать с помощью мебели. Рекомендуется выключить свет, соблюдать тишину и держаться подальше от окон, дверей и других проёмов.
в) Информирование экстренных служб. Оказавшись в безопасности, требуется позвонить по номеру 112 и сообщить оператору: ваше местоположение; что произошло; описание нападавших и их оружия; информацию о раненых. При невозможности сообщить о происшествии устно, на номер 112 можно отправить СМС — это более тихий и неприметный способ обратиться в службу спасения.
2. Действия при обнаружении подозрительного предмета
При обнаружении подозрительного предмета, который может оказаться взрывным устройством, рекомендуется:
а) Проявить особую осторожность. Не прикасаться, не поднимать, не двигать, не вскрывать и не приближаться к нему. Не пользоваться мобильными телефонами и другими средствами радиосвязи в непосредственной близости от предмета, чтобы не спровоцировать взрыв.
б) Попытаться найти владельца. Громко опросить людей, находящихся рядом (спросить, кому принадлежит данная вещь). Важно предостеречь людей от приближения к подозрительному предмету и использования рядом с ним мобильного устройства, если они не обозначили себя как его хозяева.
в) Передать информацию и обеспечить свою безопасность. Немедленно сообщить о находке водителю, сотрудникам объекта, службе безопасности или в экстренные службы (112). После сообщения отойти от предмета на безопасное расстояние или укрыться.
г) Зафиксировать информацию. Место и время обнаружения предмета необходимо запомнить, а лучше — зафиксировать (записать в телефоне или на бумаге).
3. Действия при взрыве
а) Сразу же рекомендуется упасть на землю, закрыв голову руками.
б) При возможности следует оказать первую помощь пострадавшим.
в) Необходимо выполнять все указания сотрудников спецслужб.
4. Действия в случае захвата в заложники
Следует помнить о ценности человеческой жизни. Решение оказать сопротивление или отказаться от него должно быть взвешенным и соответствовать уровню опасности.
4.1. До начала операции по освобождению.
а) Не допускаются действия, которые могут спровоцировать нападающих к применению оружия: не следует спорить с террористами, необходимо переносить лишения, оскорбления и унижения, не смотреть им в глаза и не вести себя вызывающе.
б) На совершение любых действий (встать, попить и т. д.) следует спрашивать разрешение. О необходимости медицинской помощи преступникам сообщается по возможности спокойно и кратко.
в) По возможности рекомендуется запоминать приметы преступников (лица, одежда, шрамы, имена, клички).
4.2. При начале операции по освобождению
а) Требуется лечь на пол лицом вниз, накрыть голову руками и не двигаться.
б) Не следует делать резких движений, бежать навстречу сотрудникам спецслужб или от них, чтобы не быть принятым за преступника.
в) По возможности нужно держаться дальше от дверей и окон.
г) Необходимо выполнять указания сотрудников спецслужб, которые могут относиться жёстко до момента идентификации.
5. Поведение в толпе и во время давки
а) Защита грудной клетки. Грудную клетку следует защищать согнутыми в локтях руками.
б) Удержание на ногах. Любыми способами важно удержаться на ногах. Например, если что-то уронили, не следует наклоняться, чтобы поднять, так как это может привести к падению. В случае падения нужно как можно быстрее подняться на ноги, не опираясь на руки (их могут отдавить). Если встать не удаётся, требуется свернуться клубком, защищая голову по бокам предплечьями, а затылок — ладонями.
в) Направление движения. Не следует двигаться против направления движения толпы.
г) Дистанция. Целесообразно держать расстояние от людей крупного телосложения и людей с большими или тяжёлыми предметами.
д) Освобождение от помех. Если давка приняла угрожающий характер, необходимо освободиться от всего, что может помешать устоять: сумка, рюкзак, длинный шарф, зонт и т.п.
XXI. Бомбардировки, ракетные/артиллерийские обстрелы
и налёты беспилотных летательных аппаратов (БПЛА)
1. Основные правила
1.1. Чем ниже в здании местонахождение человека, тем в большей он безопасности.
1.2. Надёжными укрытиями, помимо специальных бункеров, являются подземные переходы, глубокие подвалы под домами старой постройки с 2 выходами. Менее надёжны, но пригодны, как укрытие крайнего случая широкие водопропускные трубы (коллекторы) под дорогой. Не подходят для укрытия места под любым автотранспортом, а также участки улицы вблизи стен и зданий, следует держаться на расстоянии не менее 5 (а по возможности — 50) метров от стен, для избегания ранений вторичными осколками.
1.3. Следует остерегаться окон и ненадёжных конструкций.
1.4. Транспорт следует воспринимать как возможный источник возгорания.
1.5. При близких разрывах уши и глаза следует закрывать, рот — открывать. Это делается, чтобы выровнять давление и защитить глаза и барабанные перепонки.
1.6. Древесина почти не защищает от осколков, а снаряд, попавший в ствол или ветви дерева имеет увеличенную зону поражения за счёт воздушного взрыва.
1.7. Важно заранее знать, где расположены и как функционируют ближайшие бомбоубежища.
2. Порядок действий при бомбардировке/обстреле/налёте БПЛА
2.1. При заблаговременном предупреждении об атаке следует направиться в бомбоубежище. Если атака уже началась, а бежать к убежищу опаснее, чем укрыться в ближайшем подходящем месте, следует укрываться по месту нахождения.
2.2. При нахождении на улице в момент начала атаки необходимо лечь и подползти к выступу из камня/бетона (бордюру/клумбе/забору).
2.3. При нахождении в транспортном средстве в момент начала атаки требуется: остановиться, покинуть транспорт, лечь, отползти от него на безопасное расстояние и укрыться за выступом. По возможности следует ползком перебраться внутрь укрытия/здания.
2.4. В доме при обстреле следует держаться дальше от окон, спуститься в подвал или на первый этаж, где попросить жильцов впустить в одну из квартир так как квартиры часто лучше защищены от обрушений и осколков, чем лестничная клетка. Если войти в квартиру не удается — допустимо укрыться на лестничной клетке на удалении от окон, прижавшись к несущей стене.
2.5. Если обстрел застал на одном из верхних этажей и нет возможности спускаться — следует сесть на пол у стены, противоположной обстрелу. Желательно, чтобы между атакующим устройством и человеком было не менее двух стен. За несущими стенами прятаться безопаснее. Коридор часто является самым защищённым местом в квартире. Ванная и туалет тоже могут подойти из-за компактности и наличия несущих стен, но менее безопасны из-за зеркал, труб с водой и кафеля.
3. Действия после атаки
3.1. После бомбардировки/обстрела/налёта БПЛА необходимо подождать в укрытии хотя бы 10 минут, прежде чем выходить.
3.2. Оказать первую помощь нуждающимся (гл. XIV).
3.3. Как ходе самой атаки, так и после её окончания крайне важно не приближаться и не прикасаться к неразорвавшимся боеприпасам, бомбам и БПЛА в случае их обнаружения, а также не допускать к ним тех, кто не является специалистом. О местах падения нужно сообщить в экстренные службы, если сбор такой информации ведётся. Также желательно сообщить администрации о закрытых бомбоубежищах, если они были обнаружены.
3.4. Если человек оказался под завалами — следует восстановить контроль над психикой, методами разобранными в пункте 2 главы IV и п. 3 той же главы. После чего продолжать действовать по плану, указанному в п. 4 главы XVII.
4. Действия при регулярных обстрелах
4.1 Для защиты от осколков следует заклеить стёкла скотчем крест-накрест внахлёст на раму (для уменьшения числа вторичных осколков) и забаррикадировать окна мебелью/мешками с песком. Если возможно, следует установить защитные ставни.
4.2 Важно иметь знания по поддержанию противопожарной безопасности (п.2 гл. XVI) и иметь наготове огнетушители и достаточный запас воды для тушения пожара и на случай её отключения. Актуально иметь в легкодоступном месте тревожный чемоданчик (гл. I) или хотя бы укомплектованную аптечку на случай травм и ранений (п. 3.10 гл. I), включая кровоостанавливающие жгуты (турникеты) и инструкции по их применению (п. 5.2 гл. XIV).
4.3 Может оказаться оправданным держать газовую трубу перекрытой всё время, когда газ не используется.
4.4 Если дом частный — целесообразно снаружи укрепить мешками с землёй/песком/щебнем ту стену, со стороны которой совершаются атаки. Желательно выяснить технические характеристики устройств (издаваемый звук, радиус поражения), применяемых атакующей стороной и направления атак, чтобы точнее определять угрозу и лучше готовиться.
4.5 При регулярных ночных атаках важно соблюдать светомаскировку — не зажигать свет возле окон, использовать плотные шторы/одеяла, использовать фонари только с минимальной необходимой яркостью и направлять их вниз.
4.6 Жильцам многоквартирных домов с нежилыми закрытыми или занятыми подвальными помещениями следует договориться с жильцами/владельцами помещения об использовании таких подвалов в качестве укрытия.
4.7 При регулярном пережидании обстрелов в погребе — следует снаружи поставить табличку о том, что в погребе находятся люди, — на случай если вход окажется завален. Однако, следует учитывать, что если в районе действуют мародёры или враждебно настроенных лица, то такая табличка, наоборот может причинить вред спасающимся людям. В таком случае безопаснее сообщать своё местоположение только спасательным службам и близким людям.
В погребе/подвале важно иметь инструменты для разбора завалов (лопата, кирка, топор), воду, еду, средства связи.
XXII. Заминированные территории
Заминированная территория определяется либо по обнаружению мины или предупреждающих знаков (сигнальная лента, таблички), либо по результату подрыва.
1. Действия при обнаружении мины или попадании на заминированную территорию
1.1. Немедленно остановиться. На заминированной территории нельзя делать ни одного лишнего шага.
1.2. Не приближаться и не прикасаться к мине или подозрительному предмету. Нельзя бросать в их сторону камни или другие предметы.
1.3. Нельзя пытаться обезвредить мину самостоятельно, если вы не сапёр. Даже знакомая мина может быть оснащена нестандартным взрывателем-ловушкой.
1.4. Если с вами в группе есть саперы — следует обратиться к ним.
1.5. Отойти от опасной зоны строго по своим же следам, аккуратно ставя ноги в уже оставленные следы.
1.6. Выйдя из опасной зоны важно пометить её любым доступным способом (яркая ткань на палке, сложенные особым образом камни, надпись на земле)
Если сапёров с вами не было — нужно сообщить о местонахождении мин сапёрам или представителям власти.
2. Основные виды мин и механизмы срабатывания
Вопреки киносюжетам, если вы наступили на противопехотную мину нажимного действия, она взорвется при нажатии, а не при снятии ноги. Попытка стоять на ней и ждать помощи может стоить жизни.
2.1. Виды мин по принципу действия: на давление (противопехотные мины), на исчезновение давления (натяжение/обрыв) (мины-растяжки), на ослабление/перерезание (некоторые растяжки-ловушки), наклонный (срабатывает при наклоне мины), магнитный (противотанковые мины), сейсмический (на тряску).
2.2. Виды мин по типу взрывателя: мгновенного действия, с задержкой (срабатывают не от первого воздействия), самоликвидаторы (взрываются через заданное время).
2.3. Распространенные ловушки:
а) Минирование на неизвлекаемость: мина срабатывает при извлечении другой мины или вскрытии корпуса.
б) Мимикрия: мина с одним принципом действия маскируется под известную мину с другим принципом действия.
в) Имитация: мина имитирует обычный бытовой предмет или спрятана у него внутри.
3. Дополнительные меры предосторожности
При подрыве товарища приоритет отдается обнаружению мин на пути к нему. Нельзя приближаться к пострадавшему, не убедившись в безопасности.
В зонах с потенциальной опасностью минирования места для разведения костров и стоянок должны быть тщательно проверены сапёрами с помощью щупов и металлоискателей.
В зонах с потенциальной опасностью минирования нельзя трогать любые предметы.
XXIII. Ядерный удар и радиационные аварии
1. Поиск укрытия
При оповещении о радиационной аварии или ядерном ударе следует незамедлительно укрыться в убежище. Местоположение ближайшего убежища к месту жительства и работы необходимо определить заранее. По возможности следует оповестить соседей о полученной информации. В случае невозможности попасть в убежище — следует укрыться в зданиях, стены ослабляют радиоактивное излучение в разы, наиболее пригодны для этого подвалы и цокольные этажи. Бетонные и кирпичные стены частично останавливают излучение, деревянные — менее эффективны.
2. Подготовка укрытия
В помещении следует:
а) принять меры к исключению притока воздуха с улицы: закрыть окна, двери, люки, герметизировать все щели,
б) занять комнату в глубине здания.
в) защитить от попадания радиоактивной пыли запасы воды и пищи, что достигается преимущественно их укрыванием и расфасовыванием по полиэтиленовым мешкам.
3. Йодная профилактика
Алкоголь не способствует защите от радиации или выведению радионуклидов. Профилактика йодом проводится после официального оповещения о её необходимости. Она заключается в приёме препаратов стабильного йода для блокировки щитовидной железы и предотвращения накопления в ней радиоактивного йода-131 (период полураспада 8 дней). Превышение рекомендованных доз и неоправданное применение йодной профилактики способны существенно навредить организму человека. Профилактика проводится специализированным средством: йодидом калия или присутствующим в большинстве аптечек, но менее пригодным для профилактики водно-спиртовым раствором йода. Период профилактики — 7 дней, принимать следует после еды. При йодной профилактике йодидом калия дозировка взрослого человека составляет 125 мг в сутки один раз в день. Водно-спиртовой раствор йода принимают три раза в день. Дозировка для взрослого составляет 3–5 капель 5%-й настойки на полстакана жидкости.
4. Период пребывания в укрытии
Доза облучения от радиационных осадков в первые дни после ядерного взрыва стремительно падает. Например, через 4 дня после взрыва уровень радиации на местности будет ниже, чем через час после взрыва, примерно в 240 раз, поэтому в большинстве убежищ объём продуктов и воды хранится с расчётом на 4 дня. При этом уровень радиации на загрязнённых участках хоть и снизится, но всё же будет представлять опасность ещё долгое время. Так, через 2 недели заражение территории снизится уже приблизительно в 1000 раз в сравнении с первым часом, поэтому более безопасный рекомендуемый запас воды и пищи в убежище подготавливается на 7–14 дней. Находясь в укрытии или на некотором отдалении от зоны загрязнения, следует следить за официальными сообщениями, чтобы узнать направление и силу ветра в зоне заражения. Ветер определяет направление распространения радиоактивных осадков.
5. Эвакуация
В случаях радиоактивного загрязнения населённых территорий государственными органами проводится эвакуация населения из подвергшихся загрязнению мест, в связи с чем оказавшись на такой территории, следует подготовить основные вещи, документы, ценности и т.п. к эвакуации, подробнее в главе I.
6. Пребывание на заражённой территории
Степень опасности на заражённой территории зависит от трёх главных факторов: мощности взрыва (или аварии), вашего расстояния от эпицентра и времени, прошедшего с момента события. Наибольшую опасность на загрязнённой территории представляет внутреннее облучение, то есть попадание радиоактивных веществ внутрь организма. После радиоактивного загрязнения стоит защищать органы дыхания, избегать употребления воды из открытых источников, а также овощей, фруктов, ягод, грибов и других продуктов, не защищённых от заражения. Весьма опасна для человека радиоактивная пыль. На загрязнённой территории важно минимизировать пребывание вне помещений. При необходимости передвижения по открытой местности следует защитить органы дыхания, кожу и волосы, в этом могут быть полезны противогаз/влажные повязки на органы дыхания, плащ, сапоги, перчатки. На открытой территории не стоит раздеваться, садиться/ложиться на землю, купаться в открытых водоёмах.
7. Жилое помещение в зоне заражения
Если дом расположен вблизи от зоны заражения — территорию возле дома следует увлажнять, а внутри помещений регулярно проводить влажную уборку.
Перед входом в жилое помещение следует осторожно, не поднимая пыли, снять верхнюю одежду и обувь (желательно оставив их снаружи). Чистить и мыть (частично дезактивировать) одежду и обувь, побывавшие в зоне заражения также следует аккуратно, не поднимая пыли. При наличии достаточного количества чистой воды следует регулярно мыть руки, принимать душ. Домашних животных также нужно укрывать, не выпускать на улицу и мыть после возможного контакта с возможными источниками заражения.
Заключение
На этом руководство завершается. Искренне надеюсь, что полученные знания пригодятся вам только в развлекательных целях и для решения бытовых задач, не сопряжённых с риском. Но если вы усвоили хотя бы часть сказанного, значит ваши шансы на благополучный исход в ЧС уже возросли.
Если вы обнаружили неточности или у вас есть предложения по улучшению книги, пожалуйста, напишите мне по адресу: sv.chigarov@yandex.ru. Ваш отзыв поможет сделать следующие издания лучше.
Если вы хотите поддержать дальнейшую работу автора над подобными проектами, вы можете сделать перевод любой суммы, использовав данный QR код или направив средства по номеру телефона в СберБанке: +7 (915) 469-07-91. Ваша поддержка — лучшая оценка проделанной работы.
Использованная литература:
В основе этой книги лежит множество источников. Чтобы не перегружать читателя, здесь приведена подборка ключевых работ, составивших её методический стержень.
1. Российский красный крест (Санкт-Петербург) «Первая помощь: справочное пособие».
2. Ильин А. «Книга, которая спасёт вам жизнь». — М.: Эксмо, 2015.
3. Военно-топографическое управление генерального штаба. «Условные знаки топографических карт СССР». — М.: Редакционно-издательский отдел ВТС, 1966.
4. ГУ МЧС России по г. Москве, Упр. Гражданской защиты Москвы «Как действовать в чрезвычайной ситуации: справочное пособие» — М.: Полстар, 2008.
5. Прянишников В.И. «В помощь разведчику». — М: Военморидат, 1941.
P.S. Знания остаются невесомым багажом ровно до того момента, пока они не становятся единственным пропуском в будущее.
© Станислав Валерьевич Чигаров, 2025 г.
Краткий курс по снижению рисков в ЧС
© Copyright: Станислав Чигаров, 2025
Свидетельство о публикации №225111300027
Свидетельство о публикации №225111300027
Рецензии