Как сделать ногти крепкими?

Для иной женщины красивые ногти - второе лицо. Однако, вот отрастить красивые и длинные ногти бывает порой не очень просто, и нередко это кончается большим фиаско. Чуть только вырастут ногти, так сразу же начинают отслаиваться, ломаться и вообще становятся мягким, просто беда. Неужели ничего нельзя сделать, чтобы они стали крепкими?
Да, для некоторых женщин один вид их ногтей – повод впадать в уныние, и это неудивительно, ведь они выдают истинный возраст представительницы слабого пола. Поэтому на их восстановление бросаются все силы. Между тем помочь несчастью не так уж и трудно.
Ломкие или слоистые ногти говорят о том, что в вашем организме не хватает витаминов. Принимайте поливитамины. Взгляните на состав и убедитесь, что там есть хотя бы десять витаминов и микроэлементы - кальций, железо и другие. Для ускорения эффекта необходимо пользоваться специальным средством для ногтей, содержащим витамины. Это средство необходимо втирать в ногти и подушечки пальцев 1-2 раза в день (до использования лака). Некрасивые и мягкие ногти - следствие нехватки кальция в организме. Именно это вещество участвует в построении ногтей и во многом определяет их твердость.
Поэтому нужно принимать не менее тысячи миллиграмм кальция в день. Иными словами, больше ешьте молока, творога и кефира. Помогает также и народный способ. Скорлупу от яиц прокаливают в духовке, затем мелко толкут в порошок. Щепотку этого порошка разбавить в воде и принимать пару раз в день.
Кроме того, стоит сделать солевые ванночки и втирания витамина А. В некоторых косметологических клиниках делают процедуру «запечатывания» ногтей - послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины. Вашим ногтям такая процедура будет полезна.
Евгений ИВАНОВ