Тревога - как помочь себе без психологии?

Одна юная талантливая особа обратилась к психологу.
- Мне так тревожно!
- Какая причина?
- Только-только вышел тираж моей книги.  И я так тревожусь, будет ли она хорошо продаваться?
- А что, по-вашему, противоположно тревоге?
-... Хм....
- Доверие к себе! Не думали?
-... Хм..?
- Вы себе доверяете? Вы в себя верите?
- Да!

И девушка воспрянуда духом. Этого ответа ей было достаточно.

А Вам?

Мы уже говорили об уверенности...
Об уверенности треугольников, когда снежинке, пропавшей в мир треугольников, мир не видится таким 'простым' и однозначным.

И эта уверенность - это уверенность ( скорее, самоуверенность) не очень далеких людей.  Тех, которые способны единовременно уловить только один аспект явления, а не его многогранность. И на этом зиждется эффект Даннинга- Крюгера, и поэтому те, кто больше видит и больше понимает - менее уверен и менее категоричен.

А сегодня давайте поговорим о Божественной уверенности.

Ведь только с этого уровня может сработать 'вера в себя', 'доверие к себе', как антидот тревоге.

С уровня ' я - маленький слабый человек' или даже с альфа- уровня ' я мега-крутой' невозможно освободиться от тревоги, которая задевает вас за живое и имеет реальную подоплеку.

Более того, нереальная тревога, паранойя, скорее будет подтачивать того, кто сильно раздул свое эго и постоянно находится на страже, охраняя все его достижения. В этом смысле позиция 'я маленький человек и от меня ничего не зависит' даже более безопасна.

И, как всегда, первый шаг - осознанность.

Если человек пришёл к психологу +, не просто  пришёл с какой-то проблемой ++, а пришёл с конкретной проблемой -+++ - значит, самое главное он Уже сделал.

И это - самое-самое сложное. Вспомните, как вы когда-то пытались донести до человека очевидные вещи, но наталкивались на стену нежелания признать наличие проблемы.

Так что первый и самый главный шаг - осознать наличие чего-то. Тогда с этим можно что-то сделать.

И даже без разных психологических подходов.

Первое - посмотрите на чувство, которое беспокоит. Можете его разглядеть?

Где оно?

Есть локация?

Где оно ощущается телесно (снаружи, внутри?)

Увидели?

И тут 2 главные вещи:

1) Мы можем видеть только то...
ЧЕМ НЕ ЯВЛЯЕМСЯ!

2) Следствие первого:
ТОЧКА ,  ИЗ КОТОРОЙ  мы смотрим - ОТЛИЧНА!


А ТЕПЕРЬ...

Вне зависимости от того, ГДЕ вы увидели чувство...

И даже КАКОЕ ОНО...



ОЩУТИТЕ

ТУ

ТОЧКУ,

ИЗ

КОТОРОЙ

ВЫ

ЕГО

НАБЛЮДАЕТЕ.




КАКАЯ ОНА?

КАКАЯ ТАМ ЭНЕРГИЯ?

КАКОЙ ЦВЕТ? СВЕТ?

Теперь опять посмотрите на то 'чувство'.

Какой оно формы?

Цвета?

Большое?


А теперь опять на себя, в той точке.

Почувствуйте, что вы всегда отличны в этой точке. Чувство не проникло в вас.
Вы просто были в гипнозе внимания к этому чувству.

Вы можете как увести внимание, так и просто' выскользнуть' из этой оболочки чужой программы.

Отшагните, ускользните, отлетите - любым способом переместить в сторону от этой оболочки.

Можно ничего даже с ней не делать.

Она нам просто не интересна.


Выскользнув, мы ощутили... ЧТО??

ОСОЗНАЙТЕСЬ ТЕПЕРЬ В ЭТОМ.

МЫ БЕСПРИЧИННО  ИСЦЕЛИЛИСЬ.

НЕ РЕШАЯ НИКАКИЕ ВНЕШНИЕ СИТУАЦИИ.

МЫ СТАЛИ СОБОЙ.

ПЕРЕСТАЛИ СЛУШАТЬ ЧУЖИЕ НАРРАТИВЫ.

ТЕПЕРЬ МЫ МОЖЕМ РАССКАЗЫВАТЬ СВОИ.

ТАК.

ОТСЮДА.

ИЗ ЭТОГО МЕНЯ:

КАКОЕ ЧУВСТВО, ОТНОШЕНИЕ ЕСТЬ К ТОЙ СИТУАЦИИ?

КАК Я ТЕПЕРЬ НА НЕЁ СМОТРЮ?

ПРОВЕРЬТЕ.

И ПРОВЕРЬТЕ ЧУВСТВА.

ЕСЛИ ОПЯТЬ 'ГРЫЗЁТ' - ПОВТОРИТЕ ВСЁ СНАЧАЛА.

Можете проявить фантазию.

ФАНТАЗИЯ - и есть работа сознания!!

ЭТО - САМЫЙ МОЩНЫЙ ИНСТРУМЕНТ СОЗНАНИЯ!

Если 'та штука' снова прилепляется или вы готовы снова прыгнуть в ту оболочку - сотрите ее ментальным ластиком.

Призовите ангельских помощников с мусорным ведром и попросите их собрать эту 'штуку' в ведро и отправить её на переработку.
Поблагодарите.

Мне нравится делать 'чёрный колодец Вселенной' - хорошо работает, сам чистит.
Не забудьте закрыть.

Ещё лучше - или растворяющий свет или фиолетовое пламя. Можете сами, а можете пригласить имя Сен Жермена. Он очень искренне откликается, не считает никакую просьбу мелочью.

Самая сильная вещь - разотождествление.

Потому что самая главная ловушка для души - отождествление. Она проводит тождество себя с тем, чем не является.

Поэтому, просто осознавшись, отделившись, она исцеляется.

Даже простое наблюдение заставит негатив раствориться.

Почему? Потому что вы, душа, и есть свет.

Осознанность - это подсветка светом тёмного, теневого аспекта.

Вы осознаёте весь механизм.

Распознаёте фокусника.

Как только вы поняли, что это фокус - он перестаёт иметь власть над вами.

Пробудившемуся не надо решать кошмары сна.

И, кстати, пробуждение происходит именно на стадии кошмара.

Никто не пытается проснуться и осознаться на стадии наслаждения сном.

Так что ощущайте контраст, благословляйте его и... Пробуждайтесь!

Смотрите на него взглядом Источника.
В этом и есть его, кошмара, миссия.

Он повернул наше внимание к БЕЗУСЛОВНОМУ БЛАГОПОЛУЧИЮ ИСТОЧНИКА.

Он заставило нас сместить фокус внимания с  узкого, однозначного внешнего негативного  и словно гипнотического восприятия ситуации на точку вне гипноза и прекратить питать её своим вниманием.

Теперь мы смотрим на нее взглядом Источника.

Как мы к ней относимся?

НИКАК.

Не преувеличиваем, не преуменьшаем.

Более того, из этого состояния - состояния своей истины - мы можем СОЗДАТЬ ИНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ .

НАФАНТАЗИРОВАТЬ.

Всё, окружающее нас, когда-то родилось из мысли - фантазии.

Всё, включая фантазии божественных духов, создавших Землю, как она есть.

Вы ничем не отличается от них.

Ваша микро- и макро- реальность создаются вами.

Осознанно или неосознанно.

И вот тут-то мы и можем вспомнить нашего психолога!

'ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ СЕБЕ ?? '

СЕБЕ - КАК КОМУ ?

Как человеку - как персонажу в игре?

Он - слаб, подвержен внешним влияниям.

А вот Истинному себе - Творцу этой реальности?

О! Да! О ЧЕМ РЕЧЬ?

КАК В ПЕСНЕ: БУДЕТ ВСЁ, КАК ТЫ ЗАХОЧЕШЬ!

Поэтому, сталкиваясь с любой ситуацией, проверяйте свою осознанность и мнение себя в 'высшей точке' и, если хотите - меняйте сценарий. Прямо там.

У актёра нет права менять сценарий.

А у режиссёра или автора книги - есть!

И, такая Великая Божественная уверенность просто ЗНАЕТ.

И она очень далека от тонконогой самоуверенности ложного эго.

.....
Данный способ показал мне, помогая  в неразрешаемом никакими иными путями состоянии мой проводник из Плеяд На-Тханн.

********

Дорогой гость! Рада приветствовать Вас на страничке!
Я - глубокий духовный практик с 1991 г, контактер ангельских энергий, многие статьи инспирированы и их авторство лишь наполовину мое, скорее, как объяснение инсайта, полученного от Небесной Семьи, часто строки появляются "сами собой" и удивляют даже меня. Ангелы отвечают нам всем!Вероятно, они и привели Вас на эту страничку в период поиска.
Если у Вас есть вопросы или комментарии - приглашаю заглянуть в ВК:
Моя страница: https://vk.com/anaspe
Сообщество "Что-то Ценное" https://vk.com/chto_to_cennoe?from=groups
Немного лирики здесь: http://www.stihi.ru/avtor/tasiko
С любовью,
Анастасия