Формат жизни

Давно заметил, что появилась усталость. Такая штука отправляющая жизнь. Утром просыпаешься, а уже как смену отработал. И даже если ничего не делал к обеду уровень жизни деятельности обычно уже достигал пика и если днём не поспать то все оставшееся время до сна ходишь вяленным. Как то решил спортом заняться так как замечал, что после физических упражнений или тяжёлой работы наступало улучшение. Ну, купили спортивный тренажёр и понеслась. Жена была тоже за и ..... прошло недели три и у меня отказали мышцы рук. В том смысле что даже просто поднять их вверх удавалось через боль и дрожь как рук так и других мышц тела. Произошло то, что называется перетренировеой, когда расход энергии не восполнялся извне разносторонним питанием и витаминами. Из за этого мышцы стали кушать сами себя и я получил такой вот ответ. Пришлось прервать тренировки и ещё не менее трёх месяцев ушло на восстановление. Прошло достаточно много времени и много других событий когда я возобновил тренировки. На этот раз успешно. Помня о прошлом провале, постарался исключить ошибки молодости. Но примерно через год пришлось остановиться по независящим от меня причинам. Были достигнуты хорошие показатели, жаль было останавливаться но жизнь такая штука, что не все зависит от нас. В этом году я уже писал, что получил травму. Травматолог , на приеме сказал, что могу потерять подвижность руки. Поэтому, когда боль более менее утихла, пришлось заняться восстановлением физической формы. В принципе особо не напрягаясь, но и не филоню. Примерно через месяц после начала тренировок, так поверил в себя, что решил подтянутся на турнике прямым хватом ( до этого подтягивался обратным хватом, держа руки вместе при этом можно было часть нагрузки переложить на здоровую руку не нагружая травмированную). Ну, подтянулся, почувствовал что травмированная рука явно не ожидала такого, пришлось на месяц отложить тренировки. И вот тут самое интересное, в связи с возрастом и трудностью в восстановлении мышечного объема в этом возрасте решил принимать какой нибудь бодибилдерный продукт, как говорится хуже уже не будет. Стал смотреть в интернете, что там у нас такого есть и узнал о креатине моногидрат. Собственно, сначала я ничего не понял, потом случайно попалось видео на Ютубе. И вот в видео и открылось, что этот продукт не просто продукт, а целый набор факторов необходимых для жизни. Я даже и не ожидал такого. Короче пришлось срочно купить на пробу и не пожалел. Уже через три дня после начала приема появились первые факторы его действия, а именно прошла усталость, столько лет меня донимавшая. Это было неожиданно, но появились и негативные факторы, я стал больше есть, больше тренироваться и не уставать от тренировок. Стало страшно, а что если сломаюсь до того как закончу свою травмированную руку. Этот препарат перевернул всю мою жизнь. Не знаю, что будет дальше, останавливаться не намерен. Эх, где же он был лет тридцать назад. Грустно, что узнаешь о таких вещах когда в принципе уже поздно начинать новую жизнь.