Любое изменение и трансформация
С маленького шага начинаются.
Себе вредит, кто сразу надрывается,
Он разочаровывается, т. к. не справляется.
Перед любой нагрузкой сначала разминаются,
Начинают постепенно и с малого,
Чтобы тело и сознание перестраивалось.
Таким образом к цели приближаются.
P. S.
Здоровье укрепляется -
Когда утро зарядкой начинается.
Сознание меняется - с чистоты и порядка,
Спокойствия и доброжелательности,
Где человек появляется.
Как начать
© Copyright: Назар Ерофеев, 2025
Свидетельство о публикации №225112200678
Свидетельство о публикации №225112200678
Рецензии