Полёт естества в круговерть или от люльки до крема

Полёт естества в круговерть или от люльки до крематория…

Приветствую вас друзья!

Дарю очередной кусочек моей книги "Квинтэссенция здоровья"

Что же нужно кушать, чтобы быть здоровым? Чтобы не страдали обменные процессы и не зашлаковывался организм?

Ответить на этот вопрос однозначно, было бы неправильно, ибо помимо индивидуальных особенностей вкусов и предпочтений, существуют такие неординарные моменты, как возраст, пол, расовые, национальные и религиозные различия, существующие болезни.

Если ко всему этому добавить конституцию и темперамент, профессиональную принадлежность, определяющую уровень физических или умственных нагрузок, стрессовый пресс, не решаемые социальные или семейные проблемы, и наконец, несопоставимость доходов разных категорий граждан, то становится понятным, что питание для поддержания здоровья, у разных людей, одинаковым быть не может.

Выбор продуктов питания предлагаемых современным рынком практически безграничен. Попадая в современные гипермаркеты, без четкого представления о том, чего тебе надо, и при наличии не очень толстого кошелька в кармане, получаешь маленький стресс, пытаясь разобраться в разнообразии и качестве предлагаемых товаров.

Опытный покупатель обязательно посмотрит на дату выпуска, сроки реализации и правила хранения товара, качество упаковки, внешний вид и состав продукта.

Соблазн, для людей несведущих в вопросах сохранения и приумножения здоровья или пренебрегающих им, дает гурманам, при наличии денег, неограниченные возможности возить продукты полными тележками, предаваясь дома, на пленэре или на даче, обжорству и поддаваловке.

Безалаберное чрезмерное питание, злоупотребление алкоголем, к сожалению, свойственно многим нашим соотечественникам. Если ко всему этому добавить курение, малоподвижный образ жизни и множественные стрессы, то пагубность всех этих отрицательных факторов начинает проявлять себя уже с молодых лет.

В народе говорят – тебе столько лет, насколько ты себя чувствуешь. Трудно сказать, что чувствуют наши антигерои, но выглядят они безобразно. Отвисшие животы, исчезнувшие за толщиной щек, уши, сутулая спина, тяжелая походка, одышка, обильное потоотделение, не ласкающее ни взгляд, ни нюх.

Зная безалаберную русскую натуру, и здесь слышу - а плевать! Будет день – будет пища! Не хочется думать о том времени, когда …. Осознание порочности своего бытья часто приходит значительно позже, когда костлявая с косой, начинает шумно дышать в затылок.

Впрочем, каждый волен выбирать, что он хочет, или как говорится – каждому свое. Другое дело, если эти люди, с их точки зрения, пока благополучны и не задумываются о том, что годы имеют крылья, и от школы до приближающейся старости время летит подозрительно быстро, тем более что при таких перегрузках, скорость полета к крематорию, хоть и непроизвольно, но многократно возрастает.

Вот здесь – то и появляется странное непреодолимое желание жить, хоть немножко, хоть чуть – чуть. Хорошо если есть стремление и воля победить недуг, разобраться в себе вместе с хорошим специалистом – медиком, получить экстренное адекватное лечение и стабилизировать свое состояние.

Официальная медицина, поставив бедолагу на ноги ( если получиться ), предоставит ему шанс «трезвым» взглядом оценить бесценность возможности простого существования на этом свете, подведет его к определенной стартовой черте, от которой дорогу к финишу придется преодолевать самостоятельно.

И от оставшихся резервов здоровья, заботе о их сохранении и наращивании зависит длина дистанции, которую сможет осилить страждущий жить.

Ну да ладно, хватит о грустном. Давайте же будем системно и планомерно решать вопросы своего здоровья с молодых лет, чтобы не промотать в суете сует, в безостановочной круговерти, его основы, придавая заботам и страхам повседневности большее значение, чем своей личности.

Если понравился отрывок отреагируй положительно,напиши коммент, а лучше подумай о приобретении этого бестселлера.

На остатке последние экземпляры. Успевай приобрести.