Дождь и килограммы

Утром был дождь. Хотя до конца не понятно, чего же больше – дождя или тумана. Моя любимая погода, когда воздух можно одновременно вдыхать и пить. Я смотрел на экранчик напольных весов и видел там цифры 72. Вспоминал такое же утро четырехлетней давности, но с цифрами 90. Мне казалось, что при моем росте метр семьдесят девять — это вполне приемлемые цифры. Хотя бы потому, что на границе тысячелетий там было 110. Двадцать пять лет назад мне казалось, что все эти заботы о здоровье, о питании и всяких там ограничениях это всё чушь никому не нужная. Надо делать карьеру, зарабатывать деньги и вообще радоваться жизни, предаваясь её соблазнам. А то, что давление скачет, голова побаливает – съел таблеточку и успокоился.
 
Прошедшие годы показали мне, что таскать постоянно с собой четыре лишних ведра жира и пить гипотензивные на постоянной основе не самое приятное развлечение. Хотя, как сказал мне кардиолог: «А что же Вы хотите в Вашем возрасте?». А правда, чего я хочу на самом деле? Здесь сразу вспоминаю раскрученную цитату, предписываемую Черчиллю, который прожил 90 лет, ежедневно пил армянский коньяк, курил кубинские сигары и «…главное – никакой физкультуры». Вот с последним тезисом я согласен. Никогда не любил физкультуру и спорт. Но курение табака мне просто неприятно, а регулярное потребление спиртного приводит к алкогольным психозам. Следует ещё помнить, что Черчилля сопровождала группа медиков, которая, никто уже не помнит сколько раз, вытаскивала его из инфарктов и инсультов. Но это как бы никому не интересно.

Так возвращаюсь к вопросу о том, а что же мне интересно. Видимо изучать мир, причинно-следственные связи в этом мире, изучать себя, свои хотелки, отделять их от наведенных. И в этом направлении своей активности я понял, что никаких общих рекомендаций о том, как жить и что делать, быть в принципе не может. Это всё очень сугубо индивидуально, учитывая уникальность каждого из нас. Для кого-то пара рюмок водки за обедом это отличный аперитив, а для кого-то алкоголь даже нюхать не следует. «Скажи, а как ты похудел?» - «Я стал меньше есть, стал соблюдать баланс калорийности» - «А-а-а. Я думал ты какой-то секрет знаешь…». Знакомый диалог?
 
Я понял, что пресловутый ЗОЖ не может быть самоцелью, как и здоровье в целом. Основная цель всех наших позывов это качество жизни. А вот из чего оно складывается – это сугубо индивидуально. Иногда есть смыл рискнуть, чтобы что-то понять. А иногда сразу понять, что здесь рисковать не надо.
 
Сейчас моё утро начинается с легкого самомассажа с ленивыми «кошачьими» растяжками. В чем это конкретно выражает зависит от утреннего настроения. Потом мы с женой решаем, что будем пить и есть на завтрак. Мы решили, что не стоит принимать одни и те же «блюда и напитки» каждый день. В том смысле, что один продукт не стоит есть чаще, чем один раз в четыре дня. Но это наше решение, ни в коем случае не общая рекомендация. А тем, кто как бы «не могу без утренней чашки кофе», могу ответить только тем, что «а Вы просто не пробовали по-другому. Пусть даже, если в первые дни поболит голова, освобождаясь от накопленной грязи».
 
Ну вот туман рассеялся, грибники рванули в леса, а я слушаю себя и свои хотелки…