Понедельник

Обычный стадион. Погожий день. Старый тренер раздал подопечным распоряжения, а сам присел заполнить журнал наблюдений. К нему подсел мужчина в деловом костюме и завязал незамысловатую беседу.

- Ваши ребята?
- Мои оболтусы.
- И как успехи?
- Да как у всех. Кому-то больше кушать, кому-то больше бегать.
- А диета?
- Что? Нет, такими глупостями мы не занимаемся. Сюда ходят работать, а не голодать.
- Вы прям тренер мечты. Как только у вас тут ещё слоники не бегают.
- Откуда же им тут взяться? Уважаемый. Я разрешаю моим ребятам кушать всё что они хотят, но они должны понимать что количество километров для разминки может резко возрасти.
- Так просто?
- Это на словах так звучит. По сути всем была поднесена простая мысль — я не их мама, я их кошмар. Но после кошмарных пробежек и силовых, их жизнь за порогом стадиона будет легче.
- Лёгкая жизнь? Думаете спорт поможет им вне стадиона в чём-то.
- А вы считаете что нет?
- Помимо спорта надо и ум подключать.
- Вот в этом и проблема нынешней молодёжи. В их возрасте мы видели направление пути и бежали по нему. По ходу дела оббегаешь деревья и перепрыгиваешь камешки. Сейчас парни смотрят на гравийную дорожку в подзорную трубу готовясь по ней бежать. Высматривают там что-то, записывают все замеченные неровности. А потом, и это самое смешное, потратив время на подготовку и расчёты, они, представьте себе. Аха-ха. Они оступаются на старте, разворачиваются и уходят.
- Какой-то жестокий подход. Надо ребят же мотивировать.
- Мотивировать? Хммм. Ходит ко мне парочка мотивированных.
- О, и что у них мотивация не заканчивается? Или они её сами поддерживают как-то?
- Не они.

Лицо тренера, которое не так давно было ещё весёлым, немного помрачнело.

- А как они не теряют желание заниматься?
- Понимаете. Они занимаются с утяжелением: 10 на ногах, 20 на корпусе, 10 на руках.
- А откуда такие цифры?
- Из профессии. Те ребята повидали в этой жизни и их мотивация в том чтобы вернуться сюда снова, потому что их друзья часто не возвращаются домой. Жизнь — не такая уж и плохая мотивация, согласны?
- Не у всех же такие рамки.
- Не у всех понятие рамок вообще существует. Бывает приходят ко мне, такие как вы, со своими внуками, чтобы я им мозги вправил. Наверное считают что спорт воспитает. Спорт не поможет найти свой путь.
- А как же соревнования? Порой это становится весьма конкретной целью в жизни.

Тренер только тяжело вздохнул. По его мнению он попал в точку.

- Соревнования не для всех. Те кто приходят с этой целью получают от меня, после замеров, простой ответ. И зачастую это «нет». Нельзя прийти, позаниматься год и стать чемпионом. Это путь в десятилетие, а не за десять минут.
- То вы говорить что слишком долго готовятся, то слишком мало готовятся. Вас сложно понять.
- Странно, кажется всё предельно просто: начинай пораньше, продолжай подольше.
- Подольше? Даже если уже в возрасте?
- С возрастными ограничениями приходится мириться, но от +1 года вы не становитесь инвалидом.
- Но ограничения же есть?
- Скажете что что-то не можете и я отвечу — вы правы. Скажете что чего-то добьётесь и я скажу — вы правы...
- Скажу что я — Геркулес и вы скажете…
- Что вы дурак.
- От чего же?
- Если вы говорите что на что-то способны или не способны — это зачастую ваше решение. А если вы в начале беговой дорожки чувствуете что уже на финише — вы глупец.
- Ну как же? Думая что я уже победил — это мотивирует.
- На старте? Ну может и так. Но начав забег, прилагая усилия, с такой жидкой мотивацией, вы с большей вероятностью остановитесь.
- Почему?
- Потому что вы готовились оказаться на финише, вы готовились стать победителем. Вы не бели готовы бежать. Будучи на старте вы уже готовы совершить победный шаг, но он будет не скоро. Шаг — ничего не происходит. Шаг — всё по старому. Шаг — ничего. Шаг. Шаг. Шаг. Вы готовились к финишу, а его нет — вот таких разочарованных я частенько встречаю.
- И что вы предлагаете?
- Мотивацию от меня хотите?
- Было бы не плохо.
- Когда совершаете первый шаг, надо надеяться что ещё не скоро придётся сделать последний.
- То есть не спешить?
- Наоборот — спешить сделать следующий шаг, а не последний, очередной, а не окончательный. Каждый следующий шаг должен быть как следующий день, который ты готовишься прожить. Делая каждый последующий шаг ты концентрируешься на перемещении центра масс тела и удержании баланса, если ты будешь думать о шаге который станет последним, то страшно подумать сколько раз ты упадёшь и споткнёшься по пути.
- «Шаг как день» - звучит как о следующем понедельнике.
- Понедельники — не такая уж и плохая идея. Почему не сделать этим «понедельником» следующий день, даже если это среда?
- Каждый день как понедельник? Тяжело выглядит.
- Думаете? Вы же человек примерно моих лет? Нам не так много осталось.
- Хотелось бы верить что достаточно.
- Для нас «понедельником» может стать следующий час и каждый что последует за ним.
- Это сколько понедельников тогда мы проспали уже?
- Слушайте, если жить неделями, то чего можно в жизни добиться? Всего чуть больше 50 попыток в год — это же такая мелочь. А вот если жить хотя бы днями, давать себе возможность каждый день стать чуть лучше — это уже больше 360 возможностей в год.
- «Слышу голос, голос спрашивает строго - а сегодня что для завтра сделал я.»

Старики заулыбались, смутно припоминая слова их песни «Прекрасное далёко». У каждого человека довольно мало понедельников в жизни.

- А как с отдыхом?
- Отдых — инструмент достижение цели. Спорт — инструмент достижения цели. Любая работа или её отсутствие — инструмент с помощью которого человек достигает своей цели.
- Безделье — инструмент достижение цели?
- А почему нет?
- Это же какие цели?
- Биологические. Запасание жира — запасание энергии. Чем же это не цель?
- Но  она какая-то примитивная для нашего времени, когда не надо гоняться за мамонтами.
- Какие люди — такие и цели. Какие цели — такие и инструменты.
- Вы бы не хотели это сказать всем?
- А зачем? Голова у каждого своя есть. Жизни учить — не моё занятие.
- Чем тогда вы тут занимаетесь?
- Я слежу за соблюдением культуры выполнения дисциплин.
- У дисциплин есть культура?
- Да. Вы можете держать ложку за столом так как вам хочется, но есть способ, который является более эффективным. Бежать вы можете как хотите, но есть способ при котором бежать будет легче. Вы можете выполнять подтягивания на перекладине как заблагорассудится, но каждое из повторений может принести больше пользы или привести к травме.
- Позвольте тогда поинтересоваться зачем вы ведёте журнал? Там оценки по культуре?
- И замечания в том числе. Если у подопечного не получается самостоятельно поработать над недочётам, приходится муштровать самостоятельно.
- Серьёзно.
- Тут ребят с ветром в голове нет. Каждый понимает зачем сюда приходит.
- Прям все такие идеальные?
- Причём тут идеальные? Идеальных людей нет, но есть те кто работают над собой. Как видите у нас тут не много людей, большинство всё в их жизни устраивает. Они чувствуют что всего добились, они достигли своего максимума и остаются в комфорте пожиная плоды своих достижений. Мне хотелось бы верить что тут собрались ребята, которые приходят сюда не просто заполняя свободную графу в расписании дел.
- Думаю молодые люди, по большей части, по другому заполняют свободное время. Потому можете быть уверенны в своих подопечных. Понять бы ещё их мотивы, как они пришли к тому чтобы начать, одного ведь намерения мало?
- Мало. Намерение — принятие решения что-то осуществить. Мотивы — доводы толкающие к принятию решения. А дальше всё зависит от темперамента: коку-то помогает азарт, кому-то жадность, другим зависть.
- Такое впечатление что только тёмная сторона человека может на что-то толкать.
- Ей это делать проще. Но по существу всё что толкает к соперничеству — хорошо, даже если мы привыкли оценивать это как недостатки. Это и называется использовать свои слабости.
- Получается те кто говорят о своих слабых сторонах не совсем понимают смысл слов?
- Может и так.
- Но соперничать сейчас, когда все стоят особняком, сложновато.
- У меня есть некоторые подопечные, которые сильно проигрывают в физической подготовке сверстникам. На групповом собрании один парнишка подбодрил толстячка словами: некоторые здесь были на твоём месте, другие никогда не узнают каково тебе, но все мы если не бросаем вызов друг-другу, то соперничаем с самими собой вчерашними.
- Бросают вызов сами себе?
- А чем это плохо? Не можешь идти так же быстро как окружающие — начни обгонять самого себя. Следи за прогрессом сам если стыдно показать свою отсталость.
- Но сам к себе редко относишься объективно.

Тренер постучал пальцем по журналу.

- Бумага и цифры объективны всегда. Если человек примет себя таким каков он есть. Если примет что не каждый день у него будут успехи. Если пропустив день, он всё равно вернётся к работе над собой… Иногда надо просто делать то что должно.
- Даже если это не будет показывать результатов?
- Это вопрос перспективы. Можно начать сперва дисциплинировать себя, а уже потом — заниматься фигурой.
- Поменять подход к вопросу.
- Что-то вроде того. Иногда чтобы забить гвоздь надо приобрести молоток.
- А чтобы воспитать спортсмена — взрастить его характер.
- И кому вы хотите характер попытаться взрастить?
- ...внуку.
- Охо-хо-х. Жалуйтесь.
- …

***

Завтра понедельник. Да и какой красивый — 1.12.25. Может уже пора? Их не так уж и много осталось.

===

От автора.

Всё, рубрику пока завершу. Теперь займусь редактурой. Отвожу себе на исправление ошибок и дизайн книжек месяц. Посмотрим что из этого получится. Не ждите что у меня, человека который изучал русский язык только 2 года в средних класса школы, получится прям все ошибки найти, но я постараюсь.

В общем, следующая наша встреча будет уже в отредактированных и дополненных текстах pdf файлов: «Сборник статей» и «Далгард. Четыре начала».

Как это всё выложить и как об этом сообщить я не знаю, но что-то придумаю.

Не скучайте!

аБоЖур