Встань, пожалуйста, перед зеркалом. Или сядь.
Включаю тебе музыку. Твою любимую песню, но в добротной, современной обработке. Без пум-пум. Я бы пум-пумщикам запретила заниматься музыкой. Ремикс Шаде хочешь? Давай, для начала, темп чуть выше средней скорости. А то сердце загоним.
А теперь пошевели мышцами лица. Активно. Представь, что лицо из пластилина. Пошевелил? Молодец.
А теперь улыбнись. Мягко, тепло. Мышцы лица разогрелись. Улыбка хорошая, естественная.
А теперь хлопай в ритм музыке и продолжай улыбаться. Самому себе. В зеркало. До конца композиции.
Что, вспотел с непривычки? А ты думал, что это ерунда?
Мы разучились улыбаться даже самим себе. А на встречных прохожих нам и вовсе улыбки жаль.
Но если ты научишься улыбаться самому себе...
Жадина
© Copyright: Женя Портер, 2025
Свидетельство о публикации №225113001969
Свидетельство о публикации №225113001969
Рецензии