Vollmond 05. 12. 2025

Der Vollmond am 5. Dezember ist in jeder Hinsicht ein besonderer Moment f;r Himmelsgucker:

Er wird au;ergew;hnlich hoch am Himmel stehen und besonders hell erscheinen.

Der Dezembervollmond, auch Kalter Mond genannt, wird so hoch am Himmel stehen wie kein anderer Vollmond bis 2042.


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Der Dezembervollmond steht nicht nur besonders hoch am Himmel, es handelt sich dabei zudem um einen Supermond.

Von einem solchen spricht man, wenn der Vollmond mit dem erdn;chsten Punkt seiner Umlaufbahn, dem Perig;um, zusammenfaellt.

Das laesst ihn rund acht Prozent groe;er und bis zu 15 Prozent heller erscheinen – auch wenn das beim Betrachten mit blo;em Auge kaum auffaellt.


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Vollmond ist am 5. Dezember um 0.14 Uhr. Um 16.35 Uhr geht er auf, um 8.40 Uhr wieder unter. Das bedeutet, dass man viele Stunden Zeit hat, den Mond in seiner ganzen Pracht hoch am Himmel zu genie;en – sofern das Wetter mitspielt.


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Schlaf: Einige Studien zeigen, dass Menschen in Vollmondn;chten weniger schlafen und schlechter einschlafen koennen. Dies koennte mit einem geringeren Melatoninspiegel zusammenhaengen, der mit dem hellen Licht des Vollmonds zusammenfallen kann.
 
K;rper: Berichte ;ber Kopfschmerzen, Migraene und unruhigen Schlaf treten haeufig auf.

Transformation und Rituale: In vielen Kulturen wird der Vollmond mit Transformation, Energie, Ritualen, Meditation und Manifestation assoziiert.

Fokus auf das Innere: Vollmondnaechte werden als besonders kraftvoll angesehen, um loszulassen, sich von Altem zu befreien oder um sich innerlich zu klaeren und in die eigene Kraft zu kommen.


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Bei Vollmond koennen Sie entspannende Aktivitaeten wie Meditation oder ein warmes Bad durchf;hren, Rituale des Loslassens praktizieren, um Ballast abzuwerfen, oder sich mit dem Mondlicht verbinden, indem Sie ein "Mondbad" nehmen.

Um Wuensche beim Vollmond zu formulieren, koennen Sie einen ruhigen Ort waehlen, Ihre Wuensche auf Papier schreiben und diese dann positiv umformulieren, da der Vollmond fuer Wachstum und aufbauende Wuensche steht.

Visualisieren Sie, wie Ihr Wunsch in Erfuellung geht, und bedanken Sie sich anschlie;end.

               (Internet)

01.12.2025.