Любовь к себе

«Почему любовь к себе играет огромную роль в повседневной жизни?»

Что в первую очередь мы представляем, когда слышим фразу «Любовь к самому себе»? Для многих любовь — понятие растяжимое. Обнимая близкого человека на прощание, мы проявляем к нему искреннее чувство доверия и желание остаться рядом на подольше — мы проявляем любовь. Или на важные даты: дни рождения, годовщины. Мы тщательно подготавливаем подарок. Выбираем, что лучше подарить девушке: сверкающее ожерелье с витрины, подходящее к ее праздничному платью или плюшевого медведя, которого она давно хотела.

В любом случае, мы тратим свое время и силы на любимого нам человека, проявляя свою любовь так, как можем и считаем нужным. Но чем же отличается любовь к себе? Неужели, чтобы ее ощутить, нужно обхватить себя руками за плечи и представить, что мы обнимаем близкого человека, но в данный момент этим человеком являешься ты сам? Или на свой день рождения необходимо выбрать самому себе подарок и, стоя у зеркала, произнести: «Это тебе от всего сердца, поздравляю!». Отчасти да, в этих действиях есть частичка нашей любви, но любовь к себе — это немного другое. Давайте покопаемся в душевной грязи.

Возьмем два разных человека и одну ситуацию. Две девушки по неаккуратности разбивают стеклянную вазу. Первая девушка машет рукой и говорит: «А, ничего страшного! Эта ваза все равно мне надоела. Я давно хотела купить новую. Вот появился повод». Подметает осколки и на следующей неделе покупает новую вазу, радуется вещице и забывает о ситуации. Вторая девушка разбивает вазу и хватается руками за голову: «Какая я растяпа! Мама была права, что руки у меня не из того места растут...». Пересчитывает каждый осколок, прокручивая у себя в голове, как на ее глазах разбилась эта несчастная ваза.

Как думаете, у кого в данной ситуации любовь к себе отсутствует напрочь? Правильный ответ — у второй девушки. И дело даже не в аккуратности.

Если человек при каждой мелкой неудачи ругает себя, таким способом он фиксирует в своей голове, что любая оплошность = наказание. Как в детстве родители ставили детей в угол. Только взрослый человек наказывает себя внутренней ненавистью, прикрывая это нравоучениями на будущее. Но загвоздка заключается в том, что после второй разбитой вазы вспоминается первая, а значит, прошлый урок с наказанием самого себя не усвоен. И шестеренка ненависти в нашей голове делает второй круг. Запускается целый механизм, который работает по своим правилам. Прервать процесс сложней, чем кажется.

Чем ненависть к себе мешает в повседневной жизни? Мы же все также обращаемся за помощью к консультантам, находимся в кругу друзей и продолжаем жить, как и все. Некоторые изменения бросаются в глаза не сразу. Девушка может подходяще накрашена, приятно пахнуть, а платье безупречно точно подчеркивает ее тип фигуры. Но она реже улыбается, меньше высказывает свое мнение, даже если оно совпадает с мнением окружающих. Движения ее рук дрожащие, совершенно неестественные. Глубоко внутри сидит язвительный самокритик и четко гласит: «Ты ничтожество по сравнению с окружающими! Твоя яркая красная помада выглядит вульгарно! Лучше бы сидела дома и не высовывалась».

Неудивительно, что наслаждаться свободным вечером в веселой компании девушка не сможет. Уж тому хуже, поспешит домой смыть макияж, забросить платье в дальний угол шкафа и забыть о нем навсегда. Не отвечать на пригласительные сообщения, просиживая всю жизнь в страхе, нежелании и откладывании на "потом". Важней находиться в комфортных четырех стенах, не высовывая нос за дверь.

  Никому не секрет, что уверенность кроется в любви к себе. Она помогает нам наслаждаться моментом, не бояться пробовать новое, а самое главное — не винить себя за неудачи. На кривой линии рождается набросок, а он является началом для создания целой картины. В данном случае картина — это наша жизнь. Наша личность, которую мы строим по кусочкам годами. Если кусочки наполнены до краев негативом, то положительный результат невозможен. Мы должны и можем любить то, что создаем, а создаем мы самих себя.

Исходя из наблюдений и ярких примеров поведения людей с ненавистью к себе, можно сделать вывод, что идти против себя совершенно не стоит. Любовь к себе не падает с небес. Это навык, развитый силой духа и желанием меняться изнутри. Добиться внутреннего роста возможно с помощью честного разговора с самим собой, проговаривая все то, что не смогли сказать вслух сразу. Также прислушиваться к сигналам своего организма, ведь он всегда с вами справедлив. Организм не станет "подкидывать" высокую температуру перед важным событием, если вы вчера не решили пойти в модной осенней куртки вместо толстой зимней. Забота о себе, как о маленьком ребенке и есть любовь к себе. Относиться с бережностью к своему телу и душе — путь к гармонии с самим собой.

  Подводя итоги перед самим собой, можно с большой уверенностью сказать перед зеркалом о том, что любовь к себе — вещь достижимая, и мы все в праве быть любимыми. Любовь к себе не зависит от незнакомца на улице, который высказался негативно о вашем сегодняшнем наряде или прическе. Любовь к себе не зависит от количества разбитых ваз. И также не зависит от пола и возраста. Она зависит от вас.