Тапки

Спорт и здоровый образ жизни сегодня становятся популярными. Самым доступным занятием является бег. Одел кроссовки и побежал. Казалось бы всё просто, но после нескольких пробежек ты узнаешь, от друзей или прочитаешь статью в интернете, что мало обычных кроссовок, нужны беговые. «А эти чем плохи?» — спросит начинающий бегун. В обычных кроссовках недостаточный слой амортизирующей пены и тренировки в них приведут к травмам. «Хорошо. Купил беговые кроссовки».

   Потом захотелось побегать не по асфальтовым дорожкам, а в лесопарке. Тогда опять твой беговой опытный товарищ  подскажет, что для таких целей необходимы трейловые кроссовки, с выраженным протектором, для уверенного отталкивания на грунте. «Пусть будут ещё и трейловые кроссовки. Купил».

     Через некоторое время тебе точно захочется поучаствовать в беговом мероприятии, которых сейчас огромное количество на любой вкус и ты узнаешь, что есть ещё соревновательные кроссовки. Чем они отличаются от беговых, которые ты купил? Соревновательные легче, сконструированы для лучшей отдачи и возврата энергии, пеноматериал «заточен» на скорость. «Вот это да. Ладно, купил ещё и соревновательные «тапки».

    Рано или поздно ты «подсядешь» на километры. Потому что после тренировок будешь чувствовать себя лучше, будешь чувствовать себя превосходно. Ты сможешь бегать дольше, больше чем раньше и когда нужно быстрее! И конечно пятёрки и десятки уже будут неинтересны, ты всерьёз задумаешься о марафоне — вот цель к которой будешь двигаться!

   «Что? Есть специальные кроссовки для марафона?» Да, конечно есть — «марафонки». «А чем не подойдёт соревновательная пара, которую я купил?» Эта пара конечно хороша, но на средние дистанции. На марафоне в таких настучишь копыта за 42,2 километра, а «марафонки» созданы специально для этой дистанции — лёгкие, амортизирующие и динамичные. «Уффф…»

    И вот ты уже марафонец, опытный бегун, понял, что на длинных дистанциях, когда ноги  устают,  у тебя заваливаются стопы вовнутрь. Нужна поддержка стопы в медиальной части. «А что есть и такие кроссовки?» Да, есть кроссовки стабилизирующие избыточную пронацию, это так называется, в такой обуви делается вставка твёрдой пены под сводом. «Фух. Купил четвёртую пару».

    Но вот пришла зима. Можно конечно тренироваться в манеже, но не наездишься. Раз в неделю нормально. А остальные пробежки на улице. И ты понимаешь, что в любых имеющихся у тебя кроссовках скользко и холодно. «Намечается пятая пара». Да, есть кроссовки для бега зимой, с водонепроницаемой мембраной, которая  сохраняет тепло и не пропускает влагу. «Купил».

    И это ещё не всё, существуют кроссовки с карбоновой пластиной, с пластиной из термопластичного полиуретана, с пеноматериалом со впрыском азота, с двойной сеткой, с быстрой шнуровкой, с рейлсами, с шипами…  и много ещё всяких разных кроссовок…

    Но когда ты однажды узнаешь, что простой болгарский парень пробежал марафон в резиновых Кроксах, причём достаточно быстро для любителя, а потом этот подвиг повторили ещё несколько наших российских атлетов, то твои сложившиеся беговые постулаты растворятся, как таблетка аспирина в стакане. А какая-то женщина в южной Америке, из индейского племени, пробежала ультрамарафон на деревянных дощечках привязанных к ногам, что-то напоминающее наши русские лапти, ух…
   
   Тапки разные нужны, тапки разные важны… Безусловно все кроссовочные гатжеты работают в заявленных направлениях, но не обязательно покупать все кроссовки,  гораздо важнее в принципе начать бегать. Мы часто говорим о желании заняться спортом, но не занимаемся, потому что всё время нам что-то мешает или чего-то не хватает: «Вот куплю гантели и подкачаюсь… Вот куплю абонемент в фитнес, буду заниматься… Вот наступит понедельник…» А можно ничего не покупать и не ждать, а сразу сделать пробежку или отжимание от пола, или пару подходов на пресс.

Занимайтесь спортом, будьте здоровы!