Ревизия собственных установок полезна. Т. Дума

Декабрь традиционно уходит на подготовку к встрече Нового ГОДА, хлопот много. Все нужно продумать, закупить, приготовить. Начинается эта подготовка с освобождения от того, что уже не радует или просто захламляет. Это верно.
Только не пора ли проводить и такую же чистку своих установок во всем. Стоит рассмотреть – все ли оказалось полезным? Все ли подкреплено опытом своим или своей семьи или случайно прихвачено как настоятельный совет со страниц интернета.
Количество коучей растет, как и количество тех, кто хочет овладеть чужим методом пути к успеху.
Надо разделять в этом потоке повышение профессионального мастерства, что по крайней мере, не опасно и может оказаться полезным и курсы учителей современного формата, которые стремятся показав свой успех за деньги, готовы научить любого желающего его повторить.
Не останавливают громкие процессы в судах над «успешными» учителями, обманывающие сотни наивных  искателей легкого счастья.
Это не так безобидно. Советы по правильному питанию могут довести любого до психоза, т.к. они часто становятся взаимоисключающими.
Выход один – возвращать собственное мышление и жить своим умом. Поглощение информации должно быть критическим. Главное – вовремя понять – все необходимые знания уже есть, пора просто жить, получая удовольствие и от еды. Здравого рассудка, собственного, должно хватить.
Бывают приятные исключения. Судите сами.
Попался интересный текст в Контакте у автора -
5 интересных фактов

26 ноября в 11:15
Не вызвала возражения ни одна строчка:
Завтрак — это обман. Вас заставили в него поверить. Утренний приём пищи не «самый важный» — он просто выгодный для компаний, которым нужно продавать хлопья, тосты, бекон, апельсиновый сок и йогурты. То, что вы едите утром, — результат маркетинговых кампаний. Но кто нас заставили завтракать?

До 19 века люди ели, когда хотели. В Европе крестьяне могли пропускать утреннюю еду, а аристократы устраивали первый приём пищи ближе к полудню. В России многие ограничивались куском хлеба или ели около 11 утра, когда уже работали. Не было чёткого понятия «завтрака» — был просто приём пищи, когда удобно.

Но всё изменилось с появлением промышленной еды. В 19 веке доктор Джон Келлогг, верующий в аскетизм, придумал хлопья как способ сдерживать человеческие «плотские желания». Его компания начала продавать их как «лёгкий и полезный завтрак». Позже маркетологи убедили всех, что завтрак нужен — и, конечно, только из их продукции.

В 1920-х годах американцы ели мало мяса утром. Продажи бекона падали. Тогда мясные компании наняли Эдварда Бернейса — гениального манипулятора, который умел менять общественное мнение. Бернейс провёл опрос среди 5000 врачей и получил нужный ответ: плотный завтрак полезен. После этого он развернул кампанию, убеждая американцев, что яйца с беконом — идеальный утренний рацион. Врачи «подтверждали», газеты писали, люди верили. Продажи бекона взлетели.

Завтрак — многомиллиардная индустрия. Производители йогуртов, гранолы, каш и соков продолжают рассказывать, что без их продуктов утро будет неправильным. Есть или не есть утром — ваш выбор. Если вы не голодны — вам не нужен завтрак. Если вам удобнее есть позже — это нормально. Ваше тело знает лучше, чем реклама".

Освобождаемся от чуждого и смело, с доверием к себе, продолжим готовиться к проводам года уходящего.