про красивые гибкие пальцы байка

Вот и  утро за окном…
Минус 20 всего.  Зима и крестьяне торжествуют…

Я   проснулся и  позавтракал.  Потом,  прошелся по снегу босиком.  А потом ухватился за нетбук  по имени Ирбис.
Пора мне, что нибудь, и «нашлепать» по буковкам  одним пальчиком.
Тема есть. Незатейливая и простая  как электровеник.

 Я  про здоровье   наших  пальчиков, хочу рассказать.
Тема такая. Вчера посмотрел на суставы  у брата на кистях рук.  Ну, просто грабли  они у него. 67 лет и  все так запущено…
И как говорится, позаброшено.

Руки грабли. Одно слово.  Болезнь пальчиков  -  это старческое…
Извините.  У  многих есть такие утолщения  на суставах пальцев.
Лично я,  занимаюсь своими пальчиками. Маникюр не делаю, но…
Но делаю специальные   упражнения для них.

Какие именно?  А вот, у меня есть такие шарики.
Я разобрал массажный   коврик, на спинке кресла от автомобиля. Там этих шариков видимо  - не видимо.

Разобрал коврик и шарики  поместил в мешочек из ткани…
Не считал их. Много там шариков. Мне всего то два  нужно.

Чтобы  были всегда рядом. В кармане.
В  куртке чтоб были. В кошельке чтоб было. Чтобы  были в 
 кармане  другой куртки…

То есть, чтобы были.  Пошел в магазин.  А они в ладони. Не три, а всего одна пара. Пальцами их катаешь, и  по кругу гоняешь… И по часовой стрелке, и против, и левой рукой и 
В правой руке держишь их, и в левой...
И кино по телеку смотришь, и  в окно смотришь, и когда в  ванной, или в туалете сидишь.

Всюду эти два шарика в руке.
И что в итоге товарищи и господа.
В итоге, этих повседневных занятий,   простых упражнений, у вас всегда  гибкие  подвижные суставы…
   И когда шьете  иголкой, и когда  массажики делаете, - все  это   ваши  шаловливые подвижные пальчики.

Катайте шарики в руках. А если их нет.  То катайте  даже,  половинку пробки от   бутылки  шампанского.
Или пару половинок.

Потому как   для того чтобы их гонять по кругу в ладони необходимы некоторые усилия  и ловкость.
А потом,  когда  у вас появится гибкость в пальцах, и  по три  штуки, по три шарика начнете перекатывать в ладони.

Перекатываете, и   у вас  и мозг  начинает работать в особом режиме.  И какое то спокойствие  у вас в характере появляется…
Кроме этого,   у меня  есть вариант упражнения, и крышкой от бутылки  из под молока. Обычная  крышка винтовая…

И поместили в крышку  шарик, и вращаете его пальчиками в этой крышке. Шарик очень легко вращается  в этой крышке.
Его  вращаете и по часовой и по против, и этим пальчиком, и другим, и третьим, и даже мизинчиком  вращаете…

Думаю,  что оно, это упражнение понравится вам.
На этом все  про гибкость пальцев.
И никакого «мошенства», как говорится.

Ловкость рук.  И  здоровье суставов. И никакого отложения солей в суставах.

Хотите иметь красивые и подвижные руки, занимайтесь ими.
  Всем здоровья и настроения.
…
Иркутск
16.12.2025