Как понизить глазное давление народными средствами

© Copyrights МЕЙЕРХОЛЬД Тася - Tasya MEIERHOLD
© Copyrights КОРДИКОВА Елена - Elena G. KORDIKOVA


Вопрос: Как понизить глазное давление народными средствами?
Ответ: Народные методы могут использоваться только как дополнение к основному лечению и после консультации с врачом. Они не заменяют медикаментозную или хирургическую терапию, так как не обладают достаточной эффективностью для контроля глазного давления. Самолечение может привести к прогрессированию заболевания и потере зрения.


Народные методы при повышенном глазном давлении

Компрессы и примочки:
1. Алоэ. Измельчённый лист алоэ заливают горячей водой, остужают, процеживают и используют для промывания глаз.
2. Семена укропа. Сухие семена помещают в полотняные мешочки, опускают в кипящую воду, остужают и прикладывают к глазам.
3. Варёные яйца или картофель. Тёплые компрессы из этих продуктов иногда применяют для временного облегчения симптомов.

Отвары и настои для приёма внутрь:
1. Настой шиповника. Ягоды заливают тёплой водой, настаивают несколько часов, процеживают и пьют в течение дня.
2. Черника с мёдом. Ягоды едят в чистом виде или смешивают с мёдом.
3. Фруктовые и овощные соки. Рекомендуется употреблять ежедневно перед едой.

Диета:
1. Включить в рацион продукты, богатые витаминами Е, А, В и С: цитрусовые, чернику, болгарский перец, шпинат, морковь, орехи, рыбу, пророщенную пшеницу.
2. Ограничить соль, острые и солёные продукты, алкоголь, кофеин, трансжиры и простые углеводы.

Образ жизни:
1. Гимнастика для глаз. Упражнения для снятия напряжения и напряжения глаз, но не для снижения ВГД. Это: 1/ Моргание; 2/ Вращение глазами; 3/ Смещение фокуса; 4/ Движения глазными яблоками; 5/ Упражнения с листом бумаги (аккомодация и конвергенция).
2. Режим работы и отдыха. Делать перерывы при работе за компьютером, спать не менее 7-8 часов в сутки.
3. Физическая активность. Умеренные нагрузки (йога, плавание, ходьба), но без резких наклонов и подъёма тяжестей!

Избегать:
1. длительного пребывания в наклоне,
2. посещения бани и сауны,
3. ношения тугих воротников и узких головных уборов.

Важные предостережения
1. Не использовать нестерильные растворы - это может привести к инфекции.
2. Не закапывать в глаза капли на основе лука, мёда или других агрессивных веществ - высок риск ожога роговицы.
3. Не игнорировать симптомы. При появлении боли, «мушек» перед глазами, сужении поля зрения необходимо срочно обратиться к офтальмологу.

Когда необходимо медицинское вмешательство
1. Если народные методы не приносят облегчения или симптомы усиливаются.
2. При диагностированной глаукоме или подозрении на неё - требуется медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.
3. При наличии сопутствующих заболеваний (диабет, артериальная гипертензия), которые влияют на состояние глаз.

Вывод: Народные методы могут применяться только как вспомогательные меры и после согласования с врачом. Для контроля глазного давления критически важно регулярное наблюдение у офтальмолога и соблюдение его рекомендаций. Игнорирование профессиональной помощи может привести к необратимым последствиям, включая потерю зрения.

Доктор Кордикова
МГУ, биофак