Не беспокойся о будущем, вящем. - живи настоящим

• Не беспокойся о будущем,вящем.- живи настоящим”.
Фраза «Не беспокойся о будущем, вместо этого живи настоящим» встречается в Бхагавад-гите (древнеиндийский текст). Кришна говорит: «Что бы ни случилось, это было хорошо. То, что происходит, идёт хорошо. Что бы ни случилось, это тоже будет хорошо. Не беспокойся о будущем, вместо этого живи настоящим».   
Эта идея перекликается с другими философскими и религиозными учениями:

в стоицизме учили принимать судьбу и видеть в событиях возможность для роста;

в христианской традиции есть идея божественного промысла — веры, что всё происходит не случайно;

в современной психологии это соотносится с концепцией радикального принятия — осознанного признания реальности без борьбы с ней.
Чтобы применять этот принцип в жизни, можно:

Остановиться и выдохнуть — когда случается что-то неприятное, дать себе время на эмоции, но не застревать в них.

Задать вопрос: «Что я могу извлечь из этой ситуации?» — искать уроки, возможности, скрытые плюсы.

Сфокусироваться на настоящем — не гадать, что будет дальше, а действовать исходя из текущих условий.

Практиковать благодарность — замечать, что уже есть хорошего в жизни, несмотря на трудности.
Важно: этот принцип не означает игнорирование проблем, отказ от ответственности или отрицание боли и трудностей. Он о том, чтобы принимать реальность, не теряя надежды, и искать способы двигаться вперёд, даже когда путь неясен. 


Рецензии