Теплый остров внутри

Иногда дни наваливаются, как тяжелые тучи, и кажется, что даже воздух пропитан серостью. Ты ходишь по комнате, чувствуешь холод, который будто пробирается не снаружи, а изнутри. Мысли крутятся в голове, как сухие листья на ветру: беспорядочные, сухие, бесполезные. И тогда хочется только одного — чтобы кто-то подошел, обнял, сказал:
— Всё хорошо. Давай я заберу это у тебя.
Представляешь? Кто-то сгребает тебя в охапку, будто хрупкий, усталый осенний листопад, прижимает крепко и мягко одновременно. Кто-то взбивает тебе подушку так, что она становится похожа на облако, приносит тёплое пуховое одеяло, от которого пахнет спокойствием. На столике рядом оказывается большая кружка какао — густого, горячего, с паром, в котором хочется утонуть взглядом. Рядом блюдце с шоколадным печеньем, только что из духовки, с каплями растаявшего шоколада. И книга — та самая, где слова как лекарство, где каждая страница успокаивает дыхание.
А потом этот кто-то улыбается и говорит:
— Отдохни. Согрейся. Успокойся. Всё остальное подождёт.
И вдруг ты понимаешь, как это важно — быть спасённым от самой усталости, от внутреннего холода. Но ещё важнее другое: иногда этот «кто-то» — не кто-то. Иногда это ты сам. Ты и есть тот, кто может согреть себя, когда мир леденеет. Ты и есть тот, кто может приготовить себе какао, найти мягкое одеяло, открыть книгу, выключить тревожные мысли и просто позволить себе дышать.
Мы так часто ждём, что нас спасут извне, но иногда настоящее спасение приходит изнутри. Быть своим собственным другом — это не эгоизм, это забота. Это значит найти в себе силы сказать себе:
— Тебе тяжело, я вижу. Давай сделаем так, чтобы стало легче.
И в этот момент мир будто чуть-чуть сдвигается, и в нём появляется тёплый остров, где можно укрыться от бури.
Иногда самый надёжный человек — это тот, кто смотрит на тебя из зеркала.