Иван Шмаков 3 > Краткие заметки о старении , омоложении и здоровье > О периоде сна
*** http://proza.ru/2025/09/03/1786
В настоящей статье слово " период " употребляется
не как наиболее часто , не в смысле " промежуток времени " ( любой ) ,
а в смысле периода обращения , повтора , в смысле , в котором оно часто
употребляется в физике или математике ( например : период периодичной функции ,
период обращения Земли вокруг оси ( звёздные сутки ) , период обращения Земли вокруг Солнца ( год ) ,
период колебаний и т.д. ) .
За свою довольно долгую жизнь ( мне 61 год )
я несколько раз слышал и читал , что
период сна ( и минимальная продолжительность полноценного сна ) у человека
составляет 1 час 20 минут , т.е. 80 минут ,
что
долгий сон ( например , ночной ) состоит из нескольких повторяющихся циклов ,
каждый из которых длится около 80-и минут
и состоит из двух фаз :
начинается с длинной фазы медленного сна
и кончается краткой фазой быстрого сна , в которую
фиксируются быстрые движения глаз и человек видит сны .
Однако сегодня , 29.12.2025 ,
я лёг спать в 05-15 утра ,
проснулся в 05-55 утра , ПЕРЕД ПРОБУЖДЕНИЕМ ПОСМОТРЕВ СОН ,
на несколько минут встал и снова лёг спать ,
окончательно встав в 10-30 утра .
Таким образом ,
мой полноценный , двухфазный сон составил 40 ( а не 80 ) минут .
О периоде сна
© Copyright: Иван Шмаков 3, 2025
Свидетельство о публикации №225122901206
Свидетельство о публикации №225122901206
Рецензии
Дорогой Иван, спасибо за интересный рассказ я слышащий от рождения медиум, прочитайте мой рассказ о сне Ответ от Высших Духов на вопрос:
Что такое СОН?
Зачем нам сон?
Любой Сон - это временная "Смерть" Тела, во время которой тело разжимает свои железные объятия и душа улетает к себе Домой в Мир Духов.
Если вы представите себе медитацию и погружение в себя, то поймете, что ваше Сознание находится очень глубоко внутри вас, за "Третьим Глазом", который еще называют эпифизом!
Это ДВЕРЬ в страну мертвых людей, которые, напротив, очень активно-энерчичны и более живые, чем люди здесь на планете Земля, и считают жизнь в теле - жизнью в тюрьме, которая нужна воплощенной душе для получения Опыта! Для приобретения опыта на любой планете.
Когда младенец впервые открывает глаза на планете Земля или на любой другой планете его или ее настоящей на сегодняшний день жизни, его первый крик означает:
Почему я ОПЯТЬ МЛАДЕНЕЦ?
Где мое взрослое сильное и опытное тело?
Уже потом происходит ВРЕМЕННОЕ СТИРАНИЕ ПАМЯТИ, чтобы ПАМЯТЬ О МНОЖЕСТВЕННЫХ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЯХ не мешала этой СЕГОДНЯШНЕЙ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНИ и ПОЛУЧЕНИЯ ОПЫТА каждой жизни.
Мы ПРИХОДИМ В ЭТОТ МИР ТОЛЬКО ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ОПЫТА!!!
Ме не приходим в этот мир для радости, счастья, накопления богатства!
НАС ВСЕХ ИНТЕРЕСУЕТ ТОЛЬКО ПОЛУЧЕНИЕ ОПЫТА!
ЗАПОМНИТЕ, пожайлуста эти ВАЖНЫЕ СЛОВА.
Когда опыт получен - НАСТУПАЕТ СМЕРТЬ, чтобы крутить КОЛЕСО БЕСКОНЕЧНОСТИ БЕСКОНЕЧНО!
При наступлении СМЕРТИ в любой из ЖИЗНЯХ ПАМЯТЬ ВОЗВРАЩАЕТСЯ НА 100% для детального изучения и поиска ошибок, чтобы в следующих реинкарнациях провести работу над ошибками и исправить ЭТИ ОШИБКИ!
В стране мертвых людей, которую мы посещаем во время Сна любые знания о любой форме жизни - приобретаются очень быстро и легко!
Чем больше человек спит, тем больше человек приобретает здоровья и знаний!
Это знания о Вселенной, Боге, Духах, Понимание и Осознание Жизни.
Духи очень занятые существа!
Духи постоянно работают и у них нет ночи и дня, нет перерыва на работе.
Они Постоянно, Безостановочно работают НАД СВОИМ собственным Улучшением!
Духам не нужно есть, не нужно спать, не нужно отдыхать, не нужно заниматься любовью, не нужно иметь детей, не нужно иметь животных.
Любая мысль телепатически немедленно передается всем духам одновременно!
Поэтому у Духов должны быть только Позитивные, Творческие, Созидательные мысли, а не мысли Страха и Разрушения!
Мысли приносящие Разруху НЕДОПУСТИМЫ!
Конечно, я рассказала вам очень и очень краткo о Сне.
О СНЕ можно говорить Бесконечно
Лиза Молтон 29.12.2025 18:56 • Заявить о нарушении
Что такое СОН?
Зачем нам сон?
Любой Сон - это временная "Смерть" Тела, во время которой тело разжимает свои железные объятия и душа улетает к себе Домой в Мир Духов.
Если вы представите себе медитацию и погружение в себя, то поймете, что ваше Сознание находится очень глубоко внутри вас, за "Третьим Глазом", который еще называют эпифизом!
Это ДВЕРЬ в страну мертвых людей, которые, напротив, очень активно-энерчичны и более живые, чем люди здесь на планете Земля, и считают жизнь в теле - жизнью в тюрьме, которая нужна воплощенной душе для получения Опыта! Для приобретения опыта на любой планете.
Когда младенец впервые открывает глаза на планете Земля или на любой другой планете его или ее настоящей на сегодняшний день жизни, его первый крик означает:
Почему я ОПЯТЬ МЛАДЕНЕЦ?
Где мое взрослое сильное и опытное тело?
Уже потом происходит ВРЕМЕННОЕ СТИРАНИЕ ПАМЯТИ, чтобы ПАМЯТЬ О МНОЖЕСТВЕННЫХ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЯХ не мешала этой СЕГОДНЯШНЕЙ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНИ и ПОЛУЧЕНИЯ ОПЫТА каждой жизни.
Мы ПРИХОДИМ В ЭТОТ МИР ТОЛЬКО ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ОПЫТА!!!
Ме не приходим в этот мир для радости, счастья, накопления богатства!
НАС ВСЕХ ИНТЕРЕСУЕТ ТОЛЬКО ПОЛУЧЕНИЕ ОПЫТА!
ЗАПОМНИТЕ, пожайлуста эти ВАЖНЫЕ СЛОВА.
Когда опыт получен - НАСТУПАЕТ СМЕРТЬ, чтобы крутить КОЛЕСО БЕСКОНЕЧНОСТИ БЕСКОНЕЧНО!
При наступлении СМЕРТИ в любой из ЖИЗНЯХ ПАМЯТЬ ВОЗВРАЩАЕТСЯ НА 100% для детального изучения и поиска ошибок, чтобы в следующих реинкарнациях провести работу над ошибками и исправить ЭТИ ОШИБКИ!
В стране мертвых людей, которую мы посещаем во время Сна любые знания о любой форме жизни - приобретаются очень быстро и легко!
Чем больше человек спит, тем больше человек приобретает здоровья и знаний!
Это знания о Вселенной, Боге, Духах, Понимание и Осознание Жизни.
Духи очень занятые существа!
Духи постоянно работают и у них нет ночи и дня, нет перерыва на работе.
Они Постоянно, Безостановочно работают НАД СВОИМ собственным Улучшением!
Духам не нужно есть, не нужно спать, не нужно отдыхать, не нужно заниматься любовью, не нужно иметь детей, не нужно иметь животных.
Любая мысль телепатически немедленно передается всем духам одновременно!
Поэтому у Духов должны быть только Позитивные, Творческие, Созидательные мысли, а не мысли Страха и Разрушения!
Мысли приносящие Разруху НЕДОПУСТИМЫ!
Конечно, я рассказала вам очень и очень краткo о Сне.
О СНЕ можно говорить Бесконечно
Лиза Молтон 29.12.2025 18:56 • Заявить о нарушении