Термины психологии

Абьюзер — это человек, который систематически применяет к другому физическое, психологическое, эмоциональное или экономическое насилие (абьюз) в отношениях для получения власти, контроля и самоутверждения, часто делая это манипулятивно, под видом заботы, обесценивая партнера и игнорируя его границы. Это не разовый конфликт, а цикличное поведение, разрушающее самооценку и психику жертвы, заставляя ее чувствовать себя виноватой и неполноценной.
Основные признаки и тактики абьюзера:
Обесценивание и критика: Постоянные придирки, унижения, критика внешности, ума, достижений, даже публично.
Манипуляция чувством вины: Перекладывание ответственности за свои поступки и проблемы на жертву, заставляя ее чувствовать себя виноватой.
Контроль и изоляция: Ограничение общения с друзьями, родственниками, контроль местонахождения, создание зависимости.
Эмоциональные качели: Резкие смены настроения — от агрессии до пылких признаний в любви, что держит жертву в напряжении и надежде.
Газлайтинг: Манипуляция, заставляющая жертву сомневаться в реальности происходящего, в своих чувствах и здравомыслии (например, фразы: "Тебе показалось", "Ты всё выдумываешь").
Физическое или сексуальное насилие: Может присутствовать на пике напряжения в цикле.
Причины поведения (не оправдывают, но объясняют):
Часто абьюзер сам вырос в насильственной среде.
Неумение строить здоровые, равноправные отношения.
Низкая самооценка, комплексы, желание самоутвердиться за счет других.
Важно: Абьюзером может быть как мужчина, так и женщина, а жертвой может стать любой человек, независимо от характера или статуса.

Мужчина-абьюзер проявляет поведение, направленное на подавление и контроль партнера, включая постоянную критику, обесценивание, газлайтинг (заставляя сомневаться в своей адекватности). Он стремится к изоляции жертвы от друзей и семьи, ревнует, манипулирует чувством вины и может применять физическое или вербальное насилие, запугивания и угрозы, часто прикрываясь заботой или играя в эмоциональные качели.
Ключевые признаки поведения абьюзера:
• Контроль и собственничество:
Постоянно требует отчетов, контролирует время и местонахождение, ограничивает общение с другими людьми.
• Эмоциональное и психологическое давление:
• Обесценивание: Принижает достижения, чувства и личность партнера ("недосолила", "не так говоришь").
• Газлайтинг: Убеждает жертву, что ей все кажется или она "сумасшедшая".
• Критика: Резкая и бестактная, часто унижающая.
• Вина: Всегда перекладывает ответственность за проблемы, заставляет чувствовать себя виноватой.
• Изоляция:
Постепенно отсекает жертву от поддержки со стороны друзей, родственников, выдавая это за заботу.
• Ревность:
Чрезмерная и неадекватная, даже к близким людям.
• «Эмоциональные качели»:
Резкие перепады настроения, чередование холода и пылких признаний, чтобы удерживать жертву.
• Угрозы и шантаж:
Угрожает причинить вред себе или другим, если жертва не сделает по-его.
• Физическое насилие:
Может быть частью поведения, а также угрозы физической расправы.
• Быстрый темп отношений:
Настаивает на скорой близости и серьезности, чтобы быстрее взять под контроль.
• Неприятие ответственности:
Обвиняет во всем других, а не себя.
Как это проявляется в быту:
Абьюзер может грубить детям или животным, унижать партнера публично, настаивать на строгом разделении ролей, демонстрировать пренебрежение к его мнению, а затем просить прощения, создавая иллюзию нормализации отношений.
Главная страсть, которую испытывает абьюзер, — не влечение к партнеру, а жажда власти и подчинения. Он будет проявлять ее в близких отношениях с любым другим человеком. Хотя чаще всего в качестве своей половины мучитель выбирает того, кто слабее и склонен подчиниться.
ТО ГРЕШИТ, ТО КАЕТСЯ 
А как быть самому абьюзеру? Расставшись с одной жертвой, он примется мучить другую — и история повторится.
Человеку, склонному к насилию и тирании, важно осознать, что проблема в нем самом, а не в том, что не повезло с очередным партнером. Если у абьюзера характер сильный на самом деле, а не только в отношениях со слабыми, есть смысл постараться откорректировать свои негативные качества. Каким способом?
Можно обратиться к хорошему психологу или выбрать подходящую духовную практику — христианство, буддизм, индуизм (йогу) или другую. Еще полезно прочитать или перечитать повесть Льва Толстого «Крейцерова соната».