Январь не время для всё исправить. Он для всё поня

Вы тоже чувствуете эту странную вину, когда пришел очередной понедельник (вторник и так далее), а вы всё ещё не бегаете по утрам, не читаете по главе «Войны и мира» и не выучили китайский?
Ага, я тоже. Только вот вчера вместо пробежки я укуталась в плед, смотрела, как снег падает за окном, и думала: а кто вообще решил, что к февралю всё должно быть «исправлено»?

Слушайте, новогодние обещания — это же не штрафные санкции. Это не расписка под расписку типа «если не похудеешь — будешь неудачник». Это, в идеале, про то, чего тебе самому хочется. А не про то, что «так надо», «все уже», «пора бы».

Ведь если цель растёт из чувства вины — она быстро превращается в дедлайн, а потом в провал. А вот если она родилась из тихого «хочу попробовать», «интересно, как это», «а вдруг понравится» — с ней можно не спешить. Её можно лелеять, а не гнать, как на экзамен.

Январь — не время для «всё исправить». Он для «всё понять».
Почему тебе хочется изменений — и чего именно.
А февраль никуда не денется. И март тоже. Целый год впереди — не три недели до «пока не стыдно».

Так что если вы сегодня вместо тренировки выбрали чай с корицей — вы не саботажник. Вы просто человек.
И это уже отличная цель на январь: быть собой — без спешки, без стыда, без гонки.

А вы уже почувствовали, что хотите на самом деле? Или пока просто наказываете себя за то, что не стали кем-то другим с 1 января?