Èäåàëüíàÿ îáîëî÷êà âçãëÿä èç íîâîé êîãíèòèâíîé ïàð

ÈÄÅÀËÜÍÀß ÎÁÎËÎ×ÊÀ: ÂÇÃËßÄ ÈÇ ÍÎÂÎÉ ÊÎÃÍÈÒÈÂÍÎÉ ÏÀÐÀÄÈÃÌÛ
ÄÎ×ÊÀ, ÊÎÃÄÀ ß ÃÎÂÎÐÞ ÎÁ «ÈÄÅÀËÜÍÎÉ ÎÁÎËÎ×ÊÅ»  ÍÎÂÎÉ ÊÎÃÍÈÒÈÂÍÎÉ ÏÀÐÀÄÈÃÌÅ, ß ÈÌÅÞ Â ÂÈÄÓ ÍÅ ÂÍÅØÍÞÞ ÔÎÐÌÓ, ÍÅ ÊÐÀÑÈÂÓÞ ÓÏÀÊÎÂÊÓ, À ÎÏÒÈÌÀËÜÍÛÉ ÈÍÒÅÐÔÅÉÑ ÌÅÆÄÓ ×ÅËÎÂÅÊÎÌ È ÌÈÐÎÌ ÇÍÀÍÈÉ — ÒÀÊÎÉ, ×ÒÎ ÄÅËÀÅÒ ÏÎÇÍÀÍÈŠ˨ÃÊÈÌ, ÎÑÌÛÑËÅÍÍÛÌ È ÆÈÂÛÌ.
×ÒÎ ÒÀÊÎÅ «ÍÎÂÀß ÊÎÃÍÈÒÈÂÍÀß ÏÀÐÀÄÈÃÌÀ»?
ÝÒÎ ÑÄÂÈÃ ÎÒ:
• ËÈÍÅÉÍÎÃÎ ÇÀÏÎÌÈÍÀÍÈß ; Ê ÑÅÒÅÂÎÌÓ ÌÛØËÅÍÈÞ;
• ÏÀÑÑÈÂÍÎÃÎ ÏÎÒÐÅÁËÅÍÈß ; Ê ÀÊÒÈÂÍÎÌÓ ÊÎÍÑÒÐÓÈÐÎÂÀÍÈÞ ÑÌÛÑËÎÂ;
• ÈÇÎËÈÐÎÂÀÍÍÛÕ ÔÀÊÒΠ; Ê ÌÅÆÄÈÑÖÈÏËÈÍÀÐÍÛÌ ÑÂßÇßÌ;
• ÑÒÀÒÈ×ÍÛÕ Ó×ÅÁÍÈÊΠ; Ê ÀÄÀÏÒÈÂÍÛÌ ÖÈÔÐÎÂÛÌ ÑÐÅÄÀÌ.
 ÝÒÎÉ ÏÀÐÀÄÈÃÌÅ ÇÍÀÍÈÅ — ÍÅ ÃÐÓÇ, À ÈÍÑÒÐÓÌÅÍÒ. À «ÎÁÎËÎ×ÊÀ» — ÝÒÎ ÑÏÎÑÎÁ ÅÃÎ ÏÎÄÀ×È È ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ.
ÊÀÊÎÉ ÄÎËÆÍÀ ÁÛÒÜ ÈÄÅÀËÜÍÀß ÎÁÎËÎ×ÊÀ?
1. ÏÅÐÑÎÍÀËÈÇÈÐÎÂÀÍÍÎÉ
ÀÄÀÏÒÈÐÓÅÒÑß ÏÎÄ ÒÅÌÏ, ÑÒÈËÜ È ÖÅËÈ Ó×ÅÍÈÊÀ. ÊÀÊ ÓÌÍÛÉ ÍÀÂÈÃÀÒÎÐ, ÊÎÒÎÐÛÉ ÑÒÐÎÈÒ ÌÀÐØÐÓÒ ÍÅ ÏÎ ØÀÁËÎÍÓ, À ÏÎ ÒÂÎÅÌÓ ÑÎÑÒÎßÍÈÞ È ÇÀÏÐÎÑÓ.
2. ÈÍÒÅÐÀÊÒÈÂÍÎÉ
ÍÅ ÏÐÎÑÒÎ ÒÅÊÑÒ È ÊÀÐÒÈÍÊÈ, À ÑÈÌÓËßÖÈÈ, ÄÈÀËÎÃÈ, ÝÊÑÏÅÐÈÌÅÍÒÛ. ÍÀÏÐÈÌÅÐ, ÈÇÓ×ÀÒÜ ÔÈÇÈÊÓ ×ÅÐÅÇ ÂÈÐÒÓÀËÜÍÛÅ ÎÏÛÒÛ, À ÈÑÒÎÐÈÞ — ×ÅÐÅÇ ÐÎËÅÂÛÅ ÈÃÐÛ.
3. ÊÎÍÒÅÊÑÒÍÎÉ
ÑÂßÇÛÂÀÅÒ ÒÅÎÐÈÞ Ñ ÐÅÀËÜÍÎÉ ÆÈÇÍÜÞ. ÔÎÐÌÓËÀ E=MC2 ÍÅ ÊÀÊ ÀÁÑÒÐÀÊÖÈß, À ÊÀÊ ÊËÞ× Ê ÏÎÍÈÌÀÍÈÞ ÝÍÅÐÃÈÈ Ç¨ÇÄ ÈËÈ ÐÀÁÎÒÛ ÐÅÀÊÒÎÐÀ.
4. ÌÎÄÓËÜÍÎÉ
ÐÀÇÁÈÒÀ ÍÀ ÌÈÊÐÎÁËÎÊÈ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÌÎÆÍÎ ÊÎÌÁÈÍÈÐÎÂÀÒÜ ÊÀÊ ÊÎÍÑÒÐÓÊÒÎÐ. ÕÎ×ÅØÜ ÓÃËÓÁÈÒÜÑß Â ÊÂÀÍÒÎÂÓÞ ÌÅÕÀÍÈÊÓ? ÄÎÁÀÂÜ ÌÎÄÓËÜ. ÍÓÆÅÍ ÎÁÇÎÐ — ÑÎÁÅÐÈ ÊÐÀÒÊÓÞ ÖÅÏÎ×ÊÓ.
5. ÑÎÖÈÀËÜÍÎÉ
ÏÎÇÂÎËßÅÒ Ó×ÈÒÜÑß ÂÌÅÑÒÅ: ÎÁÑÓÆÄÀÒÜ, ÑÏÎÐÈÒÜ, ÑÎÇÄÀÂÀÒÜ ÏÐÎÅÊÒÛ Â ÊÎÌÀÍÄÅ. ÏÎÇÍÀÍÈÅ ÏÅÐÅÑÒÀ¨Ò ÁÛÒÜ ÎÄÈÍÎ×ÍÛÌ ÓÑÈËÈÅÌ.
6. ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÎ ÂÊËÞרÍÍÎÉ
ÇÀÄÅÉÑÒÂÓÅÒ ÂÎÎÁÐÀÆÅÍÈÅ, ÞÌÎÐ, ÌÅÒÀÔÎÐÛ. ÊÎÃÄÀ ÈÍÔÎÐÌÀÖÈß «ÖÅÏËßÅÒ» ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÐÀÇÓÌ, ÍÎ È ×ÓÂÑÒÂÀ, ÎÍÀ ÇÀÏÎÌÈÍÀÅÒÑß ÍÀÂÑÅÃÄÀ.
ÏÐÈÌÅÐÛ ÈÇ ÏÐÀÊÒÈÊÈ
• ÖÈÔÐÎÂÛÅ ÄÂÎÉÍÈÊÈ Ó×ÅÁÍÛÕ ÏÐÎÖÅÑÑÎÂ: ÑÈÌÓËßÒÎÐ, ÃÄÅ ÒÛ ÂÈÄÈØÜ ÏÎÑËÅÄÑÒÂÈß ÑÂÎÈÕ ÐÅØÅÍÈÉ Â ÐÅÀËÜÍÎÌ ÂÐÅÌÅÍÈ.
• ÀÄÀÏÒÈÂÍÛÅ ÏËÀÒÔÎÐÌÛ (ÂÐÎÄÅ ÓÌÍÛÕ ÐÅÏÅÒÈÒÎÐΠÍÀ ÈÈ), ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÄÁÈÐÀÞÒ ÇÀÄÀ×È ÑÒÐÎÃÎ ÏÎÄ ÒÂÎÉ ÓÐÎÂÅÍÜ.
• ÂÈÇÓÀËÈÇÀÖÈß ÄÀÍÍÛÕ — ÏÐÅÂÐÀÙÅÍÈÅ ÑËÎÆÍÛÕ ÊÎÍÖÅÏÖÈÉ Â ÏÎÍßÒÍÛÅ ÃÐÀÔÈÊÈ È ÀÍÈÌÀÖÈÈ.
• ÃÅÉÌÈÔÈÊÀÖÈß — ÍÅ ÐÀÄÈ ÐÀÇÂËÅ×ÅÍÈß, À ×ÒÎÁÛ ×ÅÐÅÇ ÂÛÇÎÂ È ÍÀÃÐÀÄÓ ÏÐÎÁÓÄÈÒÜ ËÞÁÎÏÛÒÑÒÂÎ.
ÏÎ×ÅÌÓ ÝÒÎ ÂÀÆÍÎ ÄËß ÒÅÁß, ÄÎ×ÊÀ?
ÏÎÒÎÌÓ ×ÒÎ ÌÈÐ ÌÅÍßÅÒÑß ÁÛÑÒÐÅÅ, ×ÅÌ ÓÑÏÅÂÀÞÒ ÎÁÍÎÂËßÒÜÑß ÏÐÎÃÐÀÌÌÛ. ÈÄÅÀËÜÍÀß ÎÁÎËÎ×ÊÀ — ÝÒÎ ÍÅ ÐÎÑÊÎØÜ, À ÈÍÑÒÐÓÌÅÍÒ ÑÂÎÁÎÄÛ:
• ÎÍÀ Ó×ÈÒ Ó×ÈÒÜÑß, À ÍÅ ÇÓÁÐÈÒÜ;
• ÄÀ¨Ò ÓÂÅÐÅÍÍÎÑÒÜ: «ß ÌÎÃÓ ÐÀÇÎÁÐÀÒÜÑß Â ×¨Ì ÓÃÎÄÍλ;
• ÏÐÅÂÐÀÙÀÅÒ ÏÎÇÍÀÍÈÅ ÈÇ ÎÁßÇÀÍÍÎÑÒÈ Â ÏÐÈÊËÞ×ÅÍÈÅ.
ÇÀÊËÞ×ÅÍÈÅ
«ÈÄÅÀËÜÍÀß ÎÁÎËÎ×ÊÀ» — ÝÒÎ ÍÅ ÈÄÅÀËÜÍÀß ÔÎÐÌÀ, À ÈÄÅÀËÜÍÀß ÔÓÍÊÖÈß:
• ÑÄÅËÀÒÜ ÑËÎÆÍÎÅ ÏÐÎÑÒÛÌ (ÍÎ ÍÅ ÓÏÐÎÙ¨ÍÍÛÌ);
• ÑÎÅÄÈÍÈÒÜ ÇÍÀÍÈÅ Ñ ÄÅÉÑÒÂÈÅÌ;
• ÏÐÅÂÐÀÒÈÒÜ ÏÐÎÖÅÑÑ ÏÎÇÍÀÍÈß Â ÄÈÀËÎÃ — Ñ ÌÈÐÎÌ, Ñ ÄÐÓÃÈÌÈ ËÞÄÜÌÈ, Ñ ÑÀÌÈÌ ÑÎÁÎÉ.
 ÍÎÂÎÉ ÊÎÃÍÈÒÈÂÍÎÉ ÏÀÐÀÄÈÃÌÅ ÌÛ ÍÅ ÈÙÅÌ ÎÒÂÅÒÛ Â ÊÍÈÃÀÕ — ÌÛ ÑÎÇÄÀ¨Ì ÈÕ ÂÌÅÑÒÅ. È ÎÁÎËÎ×ÊÀ, ÊÎÒÎÐÀß ÏÎÌÎÃÀÅÒ ÝÒÎ ÄÅËÀÒÜ ËÅÃÊÎ È ÐÀÄÎÑÒÍÎ, ÄÅÉÑÒÂÈÒÅËÜÍÎ ÈÄÅÀËÜÍÀ