***

Бывают в жизни ситуации, которые кажутся невыносимыми.

Не громкими,  наоборот, слишком тихими.
Такими, что никто не видит, как внутри всё сжимается, а ты ночами не спишь и смотришь в темноту, снова и снова возвращаясь к одним и тем же мыслям.
Будто если прокрутить их ещё раз, станет понятнее, что делать дальше.

В такие моменты важно не убегать от своих эмоций.
Не уговаривать себя быть сильной.
А просто услышать, что именно сейчас болит.
И осторожно спросить себя: а правда ли эта ситуация такая, какой я её вижу?
Если отступить на шаг.
Если позволить себе увидеть не только боль, но и всю картину целиком.

Я была там.
И пришла к этому пониманию не сразу.

Слишком близко.
Слишком больно.
Слишком несправедливо.
Так, что кажется -  ещё немного, и ты не выдержишь.
Будто именно здесь проходит граница твоих сил.

А потом, неожиданно, приходит простая мысль:
всё, что «слишком», можно просто послать куда подальше.
Без объяснений.
Без попыток быть понятой.
Без чувства вины.

В моменты стресса рядом часто оказываются те, кто подливает масла в огонь.
Кто цепляет, провоцирует, обесценивает.
И ты вдруг ловишь себя на том, что больше не управляешь своими эмоциями - они управляют тобой.
Ты попадаешь в ловушку, и кажется, что выхода действительно нет.

Эти люди были, есть и будут.
С издёвками.
С холодным интересом наблюдать, как ты теряешь равновесие.
Они могут подталкивать к пропасти даже тогда, когда внутри у тебя есть огромная сила - просто ты сейчас не чувствуешь её.

Мы так стараемся.
Из последних сил.
Хотим, чтобы нас услышали, поняли, поддержали.
Ищем опору, сочувствие, хоть чей-то тёплый взгляд.

А иногда всё это не нужно.

Иногда нужно просто остановиться.
Сказать: «Это не ваше дело».
«Это вас не касается».
И уйти.
Выбрать что-то более ценное.
Более важное.
Себя.
Сделать шаг - не из злости, не из протеста,
а из тихого внутреннего знания: дальше - без этого.
И если говорить, то только с тем, кто действительно близок сердцу.
С мудрым, спокойным, здравомыслящим человеком.

Мы живые люди.
С живыми эмоциями.
Мы устаём.
Мы путаемся.
Мы не всегда знаем, как правильно.

И иногда всё решается гораздо проще…
Даже там, где кажется, что сил больше нет.
Даже там, где кажется, что выхода не существует.