Кардиолог Чазов о пристрастии к телепередачам

Порой для того, чтобы продлить собственную жизнь, достаточно исключить из неё всего лишь один элемент. И речь – не о вредных продуктах или пагубных привычках.

Об этот неоднократно говорил выдающийся советский кардиолог академик  Чазов. Он прожил 92 года, не зная больничных листов, не поддаваясь усталости и никогда не жалуясь на судьбу.

«Каждому своё. Главное — слушать себя», — советовал Чазов.
Он неоднократно подчёркивал, что главная угроза здоровью — не избыток жира, а стресс.
Люди уходят из жизни не из-за самих обстоятельств, а из-за того, как они воспринимают эти обстоятельства и реагируют на них.

«Наиболее разрушительная вещь в доме — это телевизор», — утверждал Чазов. Возможно, это покажется парадоксальным для выдающегося кардиолога, но он неустанно повторял: «Уберите телевизор. И проживёте дольше». Дело было не в гипотетическом излучении от экрана, а в том, что он сам по себе становится источником постоянной тревоги.