Лежачий полицейский разрушает наши позвоночники

«Лежачий полицейский» - это искусственное создание неровности на дороге, довольно часто встречающиеся на наших и без того раздолбанных трассах и дворах.
Человек при преодолении этого «лежачего полицейского» расслабляется…
И в этот момент получает резкий удар в позвоночник, особенно в машинах с плохими рессорами.
Разрушение позвоночных дисков происходит из-за дегенеративных процессов (остеохондроза), травм, неправильной осанки, избыточного веса, гиподинамии (сидячего образа жизни) и чрезмерных нагрузок, что приводит к потере эластичности, питания и амортизационных свойств диска. Все это вызывает «голодание» диска и его выпячивание, а затем и разрушение.
Основные причины разрушения дисков:
Дегенерация и старение:
Естественные возрастные изменения, снижение эластичности и потеря жидкости в диске.
Неправильная нагрузка:
Гиподинамия:
Сидячий образ жизни ослабляет мышцы спины, ухудшает кровоснабжение диска.
Избыточный вес:
Увеличивает нагрузку, особенно на поясницу.
Тяжелые нагрузки:
Подъем тяжестей, профессиональные виды спорта (тяжелая атлетика).
Неправильная осанка:
Искривления (сколиоз, кифоз) приводят к неравномерному распределению нагрузки.
Травмы:
Повреждения позвоночника (микротравмы, ушибы, переломы).
Нарушения обмена веществ:
Эндокринные заболевания (диабет, гипотиреоз).
Генетическая предрасположенность и врожденные аномалии.
Таким образом, «лежачий полицейский», как источник постоянной микровибрации и ударной нагрузки, усугубляет уже существующие проблемы и ускоряет износ диска, особенно при наличии других факторов риска, вызывая его разрушение.
Выводы:
Не надо увлекаться повальной установкой «лежачих полицейских»!
Лучше повышать культуру водителей!