Delusion - 17 миров. Глава 12 Потеря реальности

«Как тяжело познавать внутри себя ту мысль. Вертеть её вокруг своей оси, задумываться о причинах, представлять будущее - свое и твоих детей. Думать внутри этой мысли о глубине и деталях.

Мы совершенно одни в своей голове.

Меня ударило по лицу этой мыслью, когда я читала произведение Уиндема. Рассказ был как раз о том, что наша человеческая эволюция давно прекратилась и находится в тупике. Но произошел новый виток, наши дети стали мыслить и понимать друг друга без слов. Думать - как единый организм, как улей, как рой.
Надо сказать, что эта мысль до сих пор бьет меня по лицу и очень много минут я провожу в отчаянии именно из-за нее.

Меня пугает показываться странной, уставшей, истеричной, скупой, жадной, грязной, злой, мстительной. Но я не буду скрываться или терпеть, глотать боль и обиду, лишь бы другим людям представала красивая картинка.
Но меня осуждает моя голова. Куда бы я не поехала, какое решения не приняла бы.

Я чувствую себя слабой.

Сегодня я не выспалась, и, к сожалению, не высыпаюсь уже давно, отчего мои мысли становятся злее и чернее. Я хочу все ломать и крушить, избавляться и расставаться. Хотя понимаю мыслями (теми, которые не против моего счастья), что это пройдет, когда я исполняю мантру и воплощаю её же в жизнь.

 ; Покушать и наесться
 ; Помыться и быть чистой в свежей одежде
 ; Выспаться и полежать

После такого гедонистического вальса все мысли резко переходят из состояния «бей или беги» в «люби и уважай эту жизнь».
Хочу освободиться.

От злых дум, или от злых людей рядом. Которые ссорятся только потому, что сами чувствуют себя плохо. У кого-то хватает ресурса, чтобы быть добродетельным к миру. Я часто притворяюсь, что мне хватает сил быть доброй, умной, сильной, рассудительной.

Но мне уже перестает нравиться в это играть.
Я еще в последнее время и с каждым месяцем - я все больше становлюсь нетерпеливой.

По отношению к работе, к близким, к родственникам. Я перестаю искать предлоги, чтобы не делать. Я просто не хочу. Или перестаю подбирать слова, чтобы объяснить человеку какие мои чувства и в каком количестве задеты.
Меня это и тревожит, и нет. Моя нетерпеливость и прямота отсеивает тех людей, которые быть в это время со мной не должны. И нетерпение помогает в работе достигать успехов.

Но вместе с этим испортило мои отношения, мою любовь. Исказило её и испачкало.
А еще я запуталась. Люблю ли я хоть кого-то. И люблю ли его. И я остаюсь опять одна»

Нат записала это в свой дневник очень быстро. Все, что происходило с ней в других мирах было помощью. И наказанием. Она проживала чужие жизни и не видела своей. Все воспоминания перемешивались друг с другом и теперь было не понятно, где была ее настоящая жизнь.

«Он должен был защитить меня от всего мира,
а теперь весь мир защищает меня от него»

Нат в свои выходные целыми днями лежала без сил. Может это зима так сказывалась? Или нехватка витаминов? А может все ее мысли занимали путешествия по чужим снам. Ей снились все знакомые, которые были друзьями и врагами.

Ей снился её бывший, которого она постоянно пыталась оттолкнуть. И снилась подруга, с которой она пела песни. Снились пряники и канатный оборванный мост. Она старалась записывать свои сны в заметки телефона или в блокнот. Но когда она пыталась записать детально, то мелочи ускользали от нее, как будто море накатывает свои волны на берег и забирает обратно. Она писала хотя бы то, что помнит. И иногда это было тяжело вспоминать. Тогда она писала просто фразами коротко.

Он начал разрушать город. Начал крушить детские площадки. Люди умирали, и дети умирали. Я пыталась остановить его кричала умоляла. Но он был безжалостен. Направлял чужие машины в толпы людей. Ломал здания и сооружения, которые летели вниз на детей. Я пообещала, что если сейчас он остановится, то я никого не буду лечить. Никого не спасу из тех, кого он уже уничтожил. Город был в панике. Везде были слезы и мрак. Все вокруг пахло его сигаретами. Ужасный запах.


Еще ей снились запахи. Это единственное что она запоминала ярко и подробно. Как будто вдыхая воспоминания наяву, она включала маленький тумблер. Вот ужасный сон про бывшего с тошнотворным запахом сигарет, от которого выворачивало.

А вот молодой человек, который пахнет сладкой карамелью и еловым деревом. Она закрывала глаза после того, как проснулась, брала в руки свои воспоминания и пыталась их вынести из своей головы. Она не помнила ни глаз, ни лица. Только свои ощущения – безопасность, окрыленность.

- Что там мой мозг пытается переварить? Может мелатонин начать пить, чтобы ничего не снилось? Просыпаюсь, а как будто и не спала вовсе. Так я долго не протяну – Нат часто разговаривала сама с собой, пока готовила еду, мыла полы. Так ей было легче уложить все свои мысли по порядку.
- Наверное, схожу на аптеки и попробую магний или че там, мелатонин. Может успокоительное какое надо.
;
Сны – это помощь или наказание?

«Во сне наше тело отдыхает и очищает клетки от токсинов. Еще во сне мы растем. А еще есть несколько функций во сне.

Первая из них – это бережная обработка бурных эмоций и деликатная разгрузка переполненной кратковременной памяти от событий минувшего дня. Как умелый садовник, сон прореживает заросли воспоминаний: незначительные увядают и исчезают, а наиболее ценные и яркие фрагменты бережно переносятся в глубины долговременной памяти, в сокровенные структуры мозга. Эти тщательно отобранные воспоминания становятся краеугольным камнем нашего восприятия собственного опыта, незримо влияя на наши поступки и решения.
Вторая важнейшая функция сновидений – это
 целительная переработка травм. Если вам снятся кошмары, особенно те, что повторяются вновь и вновь, это может означать, что в вашей жизни произошли события, которые нанесли глубокую рану, и вы не смогли их пережить и принять. Во сне психика, словно опытный алхимик, пытается "переварить" этот страшный, трудный опыт, чтобы облегчить ваше состояние в часы бодрствования.

Преследующие кошмары – это не просто случайность, а тревожный сигнал о неисцелённой травме, требующей эмоциональной разгрузки, либо о запредельном уровне тревоги и стресса.

И, наконец, сон – это отчаянная попытка психики обратить наше внимание на то, что мы упорно отказываемся замечать в реальной жизни. Сны, как проницательные зеркала, отражают наши скрытые тревоги: сложности на работе, недопонимание в отношениях. Но чем настойчивее мы игнорируем эти сигналы, тем более изобретательными становятся попытки психики достучаться до нас.

Представьте себе ситуацию: у вас назрел конфликт с партнером, который постоянно перекладывает на вас свою работу. В глубине души вы кипите от гнева, но вместо того, чтобы отстоять свои границы, вы предпочитаете молчать, убеждая себя, что "приличные девочки себя так не ведут", что "злиться – это плохо", и вообще, "мне же не так уж и сложно".

Но когда мы раз за разом выбираем терпение и позволяем себя обижать, сдерживаемый гнев рано или поздно взрывается волной тревоги, которая может вырваться наружу и через сновидения, напоминая нам о необходимости перемен»
Статья, которую Нат прочитала в интернете только злила и бесила. Все было с ней нормально. Ей нужно было только отдохнуть и выспаться нормально.

«Лучше бы и не читала вовсе» - захлопнула она крышку ноутбука и улеглась обратно на кровать.