Как сохранить свою энергию

Жизнь в городе напоминает бег по кругу внутри огромного будильника. Жители всегда «включены»: в наушниках гремит музыка, экраны в руках постоянно светятся, разговоры не умолкают.

Живёт в этом городе девочка по имени Мира. Есть у неё одна особенность, которую взрослые называют «рассеянностью». Девочка может вдруг застыть посреди оживлённой улицы, залюбовавшись солнечным зайчиком, прыгающим по луже. И в эти моменты она видит то, что скрывается за обыденной суетой, — вихри.

Вихри — это не торнадо, но действуют точно так же. Вот, например, над центральной площадью города кружится огромный багровый вихрь чужого мнения. Стоит кому-то запустить злую шутку или начать спор, как он закипает и шепчет прохожим: «Посмотри, как это возмутительно! Ты должен высказаться! Осуди! Присоединись!». И люди, сами того не замечая, отдают вихрю свой гнев и энергию, становясь внутри серыми и опустошёнными. А вихрь в это время раздувается и растёт.

В школе дрожит серебристый вихрь «быстрее-выше-круче». Он заставляет девочек переживать из-за устаревших моделей кроссовок или телефонов, а мальчиков — злиться, если они не прошли очередной уровень в интернет-игре. «Ты никто, если у тебя нет этого!» — свистит вихрь.

Мира долго не знала, как противостоять этим изматывающим вихрям. Но однажды она так сильно увлеклась погоней за «лайками» под своим фото в соцсети, что проплакала весь вечер. Девочка почувствовала себя такой опустошённой, будто из неё вычерпали всю энергию.

Тогда Мира решила убежать. Но не из города, а внутрь себя. Она села на ковёр в своей комнате, закрыла глаза и представила себя... планетой. Она начала дышать медленно и глубоко, представляя, как с каждым выдохом вокруг неё создаётся невидимая, но прочная прозрачная стена.

Тогда шум города для Миры вдруг стих, и она оказалась в чудесном месте — в своём внутреннем саду, где не было никаких вихрей. Там царил мягкий свет, а в центре росло древо внимания. Его листья светились разными цветами в зависимости от того, о чём думала Мира.

Когда она вспоминала вкус тёплого хлеба, листья становились золотистыми. Когда думала о том, как любит рисовать, дерево расцветало нежно-лиловыми цветами. А когда просто слушала своё дыхание, от корней шло спокойное изумрудное сияние.
Мира заметила, что в мир от древа тянутся тонкие светящиеся нити энергии. Но многие из них были крепко захвачены теми самыми вихрями. Вихрь обиды жадно тянул из неё голубой свет, а вихрь моды — жёлтый. В самом крупном узле её внимание запуталось в чужой ссоре. Но Мира не стала бороться или разрывать эти нити, а просто тихо сказала:

— Я вижу тебя, вихрь. Ты есть. Но я забираю у тебя свою силу обратно.
Она представила, как мягко отцепляет нить внимания от шумного облака и оборачивает её вокруг своего древа. В ту же секунду Мира почувствовала прилив тепла в груди. Цветы в её саду стали ярче, а запах трав — сильнее.

Тут Мира внезапно осознала, что её внимание словно «живая вода». Что она им поливает, то и растёт. Если поливать чужие вихри — они станут огромными, а её сад засохнет. Если поливать свой сад — он станет большим, могучим и защитит хозяйку.
Теперь Мира ходит по городу с лёгкой улыбкой. Когда подруги начинают наперебой обсуждать чей-то промах или требовать купить «ту самую сумку», Мира мысленно делает шаг назад и удаляется в свой сад тишины.

Она смотрит на бушующие вокруг вихри как на погоду: «О, сегодня дует сильный ветер тревоги. Пожалуй, я посижу внутри, у своего дерева».
Мира продолжает общаться, учиться и играть, но её энергия теперь принадлежит только ей. И «поливает» она «живой водой» только свои мечты, свою тишину и свои маленькие радости.

Друзья, если однажды посреди шумного города вы встретите девочку, которая вдруг замерла, разглядывая узор на древесной коре или просто прислушиваясь к чему-то внутри себя, — пожалуйста, не мешайте ей. В этот момент она просто перенаправляет внимание. Она ухаживает за своим садом, в котором является и хозяйкой, и главной хранительницей, и прекрасным чудом.