Вырваться из зависимости эмоционального опыта

С помощью эмоционального опыта мы адаптируемся к окружающей среде и выживаем, но он же закладывает в нас мину замедленного действия, которая в конечном итоге нас уничтожает. Попробуем разобраться почему это происходит и можно ли что-то изменить в этом раскладе?

Сразу после зачатия включается механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется. Это позволяет поддерживать баланс, равновесие, необходимое для двусторонней, объективной, неискаженной оценке реальности. Балансирование на «лезвии бритвы» или на канате над пропастью. Система балансирования относительно устойчивая. При воздействии раздражителя, интенсивность взмаха рук увеличивается, но с успокоением она снижается. Но если плоду не хватаем сна для восстановления равновесия или на него воздействует слишком сильный или повторяющийся раздражитель, механизм саморегуляции ломается под воздействием образовавшейся ранки, и ребеночек начинает подавлять страх и убегать от него в сдвиг - в искусственно созданный очаг возбуждения, придав ему повышенную значимость. Например, человек зависимый от чего-либо (алкоголь, курение, наркотики, еда, социальные сети и т. д.), спасается от травмирования в своей вредной привычке, придав ей повышенную значимость, лишенную способности критического анализа. Связь с реальностью оказалась прерванной и осваивать ее теперь можно лишь по выхваченным из нее фрагментам. В голове создается мирок – ракушка, который становится определенной крепостью, в которой можно прятаться от реального мира, чтобы избежать травмирования. Он формируется на основе страха и становится «диспетчерским пунктом», через который протаскивается вся поступающая информация. В нем накапливается эмоциональный опыт, который хранит в себе все ошибки и который нас уничтожают, так как разбалансируют нормальную работу всех систем организма. Выстроенная у нас в голове защита от травмирования в виде ракушки, лишь частично защищает нас. Придуманный и выстроенный на самообмане мирок реальность постоянно рушит, как ей не соответствующую и приходится постоянно делать ломки, корректировки связей, чтобы поддерживать наши адаптационные способности. Под воздействием постоянного убегания от страха смерти, образуется «стрела времени», направленная только в одном направлении – из прошлого, через настоящее, в будущее.

Интересно, что уже внутри матери, когда происходит убегание в сдвиг, ребенок осознает эту неправильность, ему становится страшно, он пытается сопротивляться, но не знает, как справиться с разрушающим его раздражителем, которому он просто уже не может сопротивляться и тогда, чтобы выжить, он убегает в сдвиг. После этого, вся его последующая жизнь начинает подчиняться этому ритму. То есть, он попадает в рабство к своему эмоциональному опыту, который подведет его в конечном итоге к печальному финалу. А можно ли каким-то образом изменить ситуацию и вырваться из этой рабской зависимости, чтобы обрести себя и стать тем, кем хотелось бы быть? Наука пока не смогла ответить на этот вопрос.

Первое правило термодинамики гласит: «Энергия никуда не исчезает, а переходит из одного состояния в другое.» Второе правило гласит: «В любой замкнутой системе будет нарастать энтропия (хаос).» Некоторые ученые утверждают, что по этой причине через энное количество лет наступит смерть Вселенной. Так, что, получается, что процесс саморазрушения неизбежен? Здесь надо сказать себе: «Стоп.» Это в замкнутой системе энтропия будет возрастать, но в открытой, саморазвивающейся системе, коей является разум (не ум), будет происходить упорядочивание хаоса, то есть, уменьшение энтропии. Поворот времени вспять.

Но как активизировать разум технически? И куда девать все накопленные за жизнь психотравмы, запреты, ограничения, поломки, хранящиеся в подсознании? Разум подразумевает постоянное расширение сознания, только тогда будет происходить сжатие информации и уменьшение энтропии, упорядочивание хаоса. В первую очередь эту проблему решает глубокий сон, во время которого мозг снимает все накопленные напряжения, разваливает все эмоциональные и логические связи, переосмысливает прошлое, делая его не травмирующим, позволяет подавленным желаниям реализоваться в сновидениях, укрепить сильное «Я», подавленное страхом и восстановить нарушенное равновесие, при котором накопления раздражений не происходит, так как противоположности взаимно уравновешивают друг друга.

За счет постоянного переосмысления прошлого, нейтрализуются травмирующие моменты и сознание устремляется во все более верхние отделы мозга и даже за его пределы. Память на прошлое, эмоции сохраняются, но отношение к прошлому становится иным – более мудрым, осознанным. Когда подсознание становится осмысленным и не травмирующим, путь для развития разума становится очищенным от разного рода запретов, установок, ограничений. Эмоции становятся полностью раскрепощенными (не путать с «распущенными»), а их взаимо-торможение препятствует устойчивому сваливанию в какую-нибудь крайность. Вам не надо истязать себя жесткими запретами для избавления от вредной привычки, достаточно всмотреться в нее и двусторонне увидеть. Тогда активизируется «воля разума» и уйдет зависимость, поскольку вам не надо будет подавлять страх. Видя последствия от вредной привычки, вы сами ей воспротивитесь, так как придет осознание вреда от нее. Страх, лишившись доминирующих позиций, не исчезнет, а вольется в общую связку чувств и из монстра, станет вашим защитником, предупреждающим об опасности.

Постоянное самообновление подсознания, будет способствовать самообновлению всех систем организма, а значит это увеличит продолжительность вашей жизни и улучшит ее качество. При сдвиговом мышлении, «конкурирующий очаг возбуждения», живущий в режиме самооправдания и самовозбуждения, тормозится принудительно, через нервные срывы, депрессию, так связь с реальностью заблокирована и критический анализ не работает. При равновесном мышлении этого не происходит. И вы не идете на поводу у эмоций, поскольку целостно воспринимаете реальность. Вы начинаете тонко чувствовать пространство. Это способствует более ускоренному развитию разума.
23.01.2026 г.