Зависть

Вчера встречалась с подругой и в какой-то момент нашего разговора речь зашла о зависти. Она призналась в том, что очень завидует в определённые периоды и высказала предположение, что зависть помогает нам двигаться вперёд, расти, добиваться поставленных целей. Я допустила такую мысль, но что-то во мне не хотело с этим соглашаться. Мы больше не говорили об этом. Но эта мысль где-то внутри, не найдя успокоения в виде ощущения понимания и в виде ощущения "я чувствую, что для меня это правильно", крутилась где-то на подсознании. И я знала, что однажды она найдёт выход в виде сформировавшейся мысли. Моей мысли. И вот, находясь в полном спокойствии, под мерный стук колёс поезда, мелькание в окне волшебных заснеженных пейзажей, под прекрасную медленную красивую музыку в наушниках, с той самой глубины подсознания на поверхность вытекла мысль. Я не утверждаю, что она является истиной в последней инстанции, но я решила её зафиксировать для себя.
То, что ко мне пришло выглядело таким образом, что, на самом деле,
зависть мешает нам почувствовать то, что нам действительно нужно. Мы, находясь в плену зависти хотим то, что есть у других. Но ведь это может быть вовсе не то, что нужно нам самим, не то, что нужно для нашего роста. А избавившись от зависти ты начинаешь слышать себя, слышать именно свои желания. И, вполне може быть, что удивляешься, что тебе вовсе не нужно то, что у других. Ну или не совсем то нужно или не в таком количестве.

Зависть часто выступает ложным компасом. Она заставляет нас хотеть то, что социум, окружение или реклама навязывают, как "успех" или "счастье".
Это похоже на то, что психологи называют мотивацией извне - когда наши желания определяются внешними факторами, а не внутренними потребностями. Будто кто-то другой нажимает наши внутренние кнопки.
Когда мы завидуем, мы проецируем на другого человека свои неосознанные желания или нереализованные части себя. Очень часто мы хотим не конкретную вещь или статус, а то состояние, которое, как нам кажется, эта вещь даёт. Например, не крутую машину, а ощущение свободы; не должность, а признание наших талантов.

Исследования показывают, что люди часто переоценивают, насколько материальные блага или достижения других сделают их счастливее.
Мы часто ошибаемся, предсказывая, что именно сделает нас счастливыми. Учёные даже дали этому специальное название. Это называется "ошибкой прогнозирования аффекта".

И здесь наше простое наблюдение про "начать слышать себя" попадает прямо в цель. Когда мы убираем шум зависти, социальных сравнений и "долженствований", действительно открывается доступ к нашим подлинным ценностям и потребностям. Это может быть, к примеру, потребность в творчестве, в глубоких отношениях, в самореализации в своём уникальном ключе.

Многие духовные традиции говорят о том, что зависть - это одна из форм привязанности к иллюзии отделённости. Когда душа осознаёт свою целостность и уникальный путь, отпадает необходимость сравнивать себя с другими.

Зависть, как белый шум, который заглушает тихий голос собственных желаний. А освобождение от зависти это как снять наушники с громкой музыкой, после которых вдруг слышишь пение птиц и шум ветра.

Что, если наша зависть - это всего лишь забывчивость Души своей собственной мелодии, ни на кого не похожей?

Возможно, стоит в следующий раз, поймав себя на зависти, не ругать себя, а вежливо спросить: "Стой, а это точно моё? Или это я просто услышал чужую рекламу счастья?". Это может стать началом удивительного диалога с самим собой, тихим звоночком, напоминающим нам о том, что нужно вернуться к себе и обратить свой взор не наружу, а внутрь себя - опустить взгляд в своё сердце.

Ася Балк