Нарциссизм диагноз эпохи или ярлык для неудобных

Есть слова, которые раньше жили в кабинетах специалистов, а теперь переселились в обычные кухни и мессенджеры. Слово «нарцисс» — одно из них. Им сегодня объясняют разрывы отношений, семейные конфликты, обиды и разочарования. Оно звучит как приговор. Быстро. Жёстко. Почти без попытки разобраться.

Когда я работал соцработником, ко мне пришёл мужчина около сорока лет. Он долго молчал, прежде чем начать говорить. Не было в нём ни высокомерия, ни холодности. Была усталость. Такая усталость, которая появляется, когда человека долго убеждают, что он неправильный.

Его гражданская жена сказала ему, что он нарцисс. И если он не изменится — отношения закончатся.

Он пришёл не оправдываться.
Он пришёл понять — правда ли с ним что-то не так.

Мы начали с простого вопроса: что вообще означает это слово.

В классической психологии нарциссизм не считался сразу болезнью. Это часть развития личности. Ребёнок сначала воспринимает себя центром мира. Только позже он учится видеть других людей как отдельных, равных, живых.

Проблемы начинаются не там, где есть уважение к себе.
Проблемы начинаются там, где исчезает уважение к другим.

Но в обычной жизни всё стало проще и грубее. Сегодня иногда достаточно уметь защищать себя, иметь своё мнение, не соглашаться — и уже можно услышать обвинение в нарциссизме.

Человеку необходимо признание. Не как каприз. Как основа внутренней устойчивости. Человек, которого не видят, часто всю жизнь пытается доказать, что он имеет право быть.

Современная психология различает несколько состояний.

Есть здоровый нарциссизм — когда человек знает свою ценность и может строить жизнь, не разрушая себя.

Есть уязвимый — когда человек сильно зависит от чужой оценки, болезненно реагирует на критику, боится быть отвергнутым.

Есть патологический — когда человек действительно не чувствует других и использует людей как инструменты.

Но в бытовой речи эти различия почти исчезли. Остался один ярлык.

Почему так произошло?
Потому что мир стал местом постоянной оценки. Нужно быть успешным, уверенным, интересным, востребованным. Желательно — одновременно.

Человек больше не просто живёт.
Он постоянно доказывает, что достоин хорошей жизни.

И иногда он начинает путать себя настоящего и тот образ, который от него ждут.

Тот мужчина тогда спросил меня: он плохой человек или нет.

Я сказал ему честно. Я не знаю. Но я вижу человека, который боится оказаться ненужным.

И в этом он был не один.

Сегодня словом «нарцисс» нередко называют человека, который научился говорить «нет». Человека, который перестал терпеть то, что разрушает его изнутри. Человека, который перестал жить чужими ожиданиями.

Да, настоящие нарциссические расстройства существуют. Но в обычной жизни это слово всё чаще становится способом давления.

Мы живём в мире, где нас учат любить себя.
Но только до той границы, пока мы остаёмся удобными.

Стоит выйти за эту границу — и человек становится слишком резким, слишком отдельным, слишком неудобным.

И, возможно, главный вопрос сегодня не в том, сколько вокруг нарциссов.

А в том, сколько людей боятся однажды спокойно сказать:
я имею право быть собой.