Медитация на Солнце

       Самая полезная медитация на Свете!

     Именно с таким названием лет семь назад я разместил эту публикацию в своём «Безобидном» канале на платформе Дзен (не Дзэн)).
     Статью сразу забанили и спустили на мой канал всех собак из стаи пес-симизании. Никакие переговоры со службой Поддержки не помогли:
     «Мы не можем рекомендовать нашим читателям сомнительные материалы, представляющие опасность для здоровья!» (Поддержка)
     Вся моя медицинская аргументация оказалась бес-сильной супротив «великого и ужасного Алгоритмуса», тщательно фильтрующего весь контент на Яндексе в поисках инакомыслия обыденной парадигмы, утверждённой Правилами Нового Мирового Порядка – «Потреблям-ссс».
    
     И, поскольку дзен-канал «Безобид» по-прежнему сидит в подвалах «непредвзятых» алгоритмов Дзена, то я, пропагандируя Здоровья смыслы, как: здравый ум и дух, что обитают в здравом храме тела, решенье принял – здесь на Прозеру дублировать свои «научные» труды, наученные опытом по жизни. (тем паче, что сиё красиво изложил))

Итак, внимательно читаем материал, и сразу претворяем в Жизни! 

//Примечание: весь материал в контенте «Медитация на Солнце» предназначен исключительно для тех, кто ещё в состоянии осилить чтение объёмом более одной страницы и, помимо клипового мЫлшелья обладает естественной способностью адекватного восприятия окружающей действительности.\\ 
               
      
        Оздоровительная практика подлинной Красоты!
        (Женщинам Солнышкам к 8 Марта!))

     В канун традиционного весеннего и женственного праздника, решил преподнести прекрасной половине человечества Солнечный подарок-медитацию.
     Конечно: подойдёт она для всех, независимо от пола и возраста, но только Женщины оценят по достоинству её золотистые оттенки и нежные лучистые искорки…

Бронзовейте на Здоровье!

               ВНИМАНИЕ:
имеются противопоказания и побочные эффекты в виде проСветления и проСвещения, а также: озарения, прозрения, вдохновения, прояснения, сияния блеска и тэ-дэ и тэ-пэ…

              ПРОТИВОПОКАЗАНО:
вампирам, вурдалакам, упырям, а также бесноватым пара-сенсо-психам и прочим всяким-яким экстра-сексам, болезненно одержимым магией мании величия и хайпа. (под покровом темноты)

             ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ:
Предостеречь – сиречь – стеречь своё здоровье!..
Кто вовремя предупреждён – тот знанием вооружён!. и, стал быть – не допустит вредность своему Здоровью. А посему, напомню кратко истину сию:
         Ультрафиолет – убивает!!!
Пожалуйста, ради Бога и Вашего Здоровья – внимательно читайте – до конца!..



   
             ПРОВЕРЕННО:
доказано и обоснованно самыми наисовременнейшими научными изысканиями ХХ1 века, в том числе: дотошными прозападными либерально-демократическими институтами и толерантными европэйскими и саксо-аглицкими университетами;(в 2013 году)

      А так же многотысячелетним ежедневным опытом индиских йогов, так долго угнетаемых буржуазным империализмом. (проф. Преображенский. (виталлопатия; не более того)))

      Испытано отважными россиянами, включая автора и всех его приятелей-друзей на собственной на бронзовой на шкурке)

      Готов нести ответ за все сии слова - глаза в глаза - на Солнце!

      Гуру и мудрые учителя из ближнего и дальнего и срединного Востока талдычат нам уже пять тысяч лет:
      Вставайте с птицами встречать восход – глазами в Солнце, а вечером – его опять глазами благодарными сопроводите в ночь за горизонтом.
      И да пребудет с вами Сила, Красота, Здоровье!, - много лет!..

      Но, видно-очевидно от чего-то думается нам, что:
      «Мало ли чего там шепчут босоногие монахи»… Ведь мы то – умные!, и даже: где-то – всех умней)))

      Однако, лет пятнадцать, как назад, очень настырные и очень учёные тевтонцы провели серию «блестящих» (светом) исследований и установили очень интересный факт:      

      Оказывается, что из 90% витамина Д, синтезированного нашим родимым организмом под действием естественного ультрафиолетового облучения, четверть (25%) - это результат воздействия солнечного света на глаза. (а с пищей поступает только 9%)

      Только вдумайтесь: каждый четвёртый золотой витаминчик ДЭ пришёл в наш организм через наши глаза! Причём львиная доля этого богатства нам достаётся сквозь «зеницу ока» - наш зрачок!..
          Короче говоря: совсем не обязательно вам голышом лежать на солнце (на морозе)) – вполне достаточно на Солнце выставить глаза.
      Вот так то! – милые-любимые-красивые: живите – удивляйтесь, пользуйте и улыбайтесь!

      Простая практика сия, я пафоса не побоюсь: есть самая полезная и светлая на Свете. Для непонятливых добавлю: - на светУ…

      Она абсолютно безвредна, максимально компактна, и не потребует от Вас ни каких черемерных усилий, акромя естественной пунктуальности в желании пожертвовать для собственного здоровья десятком минут (10мин) ежедневно…

      Остались коль ещё сомнения – тем паче – срочно всё проверить, и испытать на деле, то бишь – на себе!…

      Итак – за дело! А всё «дело» заключается в следующем:

     1. На Солнце смотрим, лишь, когда оно у горизонта! (не в Зените!)
То есть: широко-открытыми глазами – на восходящее светило; и когда оно заходит. (Как это делает уже лет двадцать Эванс Пит ибн Робинзон: и весь его «сангейзинг») -
       \\«Каждый мой день я встречаю в чистой океанской воде, а также смотрю на ранний рассвет или поздний закат солнца. Это простые, но действенные практики являются двумя лучшими формами бесплатной медицины на нашей планете для тела, ума и духа».\\
    
     2. Смотрим без стекла окон или очков.
\\«Неважно, зима это или лето, вы не будете синтезировать витамин D, сидя перед
окном.»\\, - сказал доктор Майкл Холик, профессор медицины, физиологии и биофизики в Медицинской школе Бостонского университета.
         Снимая шляпу перед Майклом, его поправим и - окно слегка откроем!, так чтобы попадало на глаза, и от окна – не очень дуло. (вааще: стекло задерживает ультрафиолет, весьма полезный на восходе и закате, но очень вредный посредине дня!_
 
     3. Делаем это настойчиво и регулярно!, поскольку процедуры синтеза витамина D
имеют выраженный накопительный эффект - суммарно. 5-7 минут ежедневно вполне достаточно при ежедневной практике солнце-глядения…

     4. Смотрим без фанитизма и не злоупотребляем подъёмом солнца над линией горизонта – не более 15-20 градусов. Угольник и отвес вам в помощь. (Схему я нарисовал, как иллюстрацию)

      Вот собственно и всё! Такая есть она - нехитрая и правильная практика сия – смотреть на Солнце. Широко открытыми глазами…

      Конечно: есть нюансы в этом «деле» - давайте их подробно проясним в следующей статье «Медитация на Солнце. Нюансы»…

      Ну, а покаместь, главного не забывайте:

      Глаза даны для Света, словно крылья для полета!..