Мы - авторы своей судьбы

    Мне кажется, я знаю самый популярный и самый разрушительный миф нашей эпохи. Он не про плоскую Землю и не про заговор рептилоидов. Он гораздо хуже: это тихое, ядовитое убеждение, что ты сам себе не хозяин, что твоя жизнь предопределена. Мы все постоянно слышим эти фразы: «Я такой, потому что у меня гены такие», или «Все предопределено средой, что я могу изменить?». И хотя каждый из нас в глубине души чувствует, что сам принимает решения — с кем дружить, что есть, куда идти, — наука невидимым шепотом вторит: это иллюзия, ты просто сложная биологическая машина, а твой выбор — лишь результат биохимической реакции. И вот мы живем, как марионетки, постоянно пытаясь доказать окружающим, а главное, самим себе, что в этой «программе» есть хоть немного свободы.      
    Нас приучили к мысли, что наш мозг, наше поведение, наши склонности — все это детерминировано. Идея проста: каждый наш поступок — это результат бесконечной цепочки причин и следствий, которая тянется от гормонов и нейронов, через гены, к эволюции, и так до самого Большого взрыва. Философы называют это принципом «черепахи до самого низу»: каждое событие вызвано предыдущим, и нет никакой «парящей черепахи» или необоснованной причины, откуда могла бы взяться свободная воля. Ваш выбор — это не ваше решение, а просто результат всех предшествующих взаимодействий биологии и окружающей среды, и от вашего сознания здесь не зависит ровным счетом ничего. Посудите сами: вы не заказывали себе гены, не выбирали утробу матери, и уж точно не могли контролировать уровень гормонов, циркулирующих в вашей крови сегодня утром. Это просто данность, слепой жребий. И если собрать все эти научные факты воедино, «для свободы воли просто не остается места».
    Но в этом фатализме кроется величайшее заблуждение. Нас пугают генетическим детерминизмом, внушая, что если что-то «в генах», то это окончательный приговор, и изменить это усилием воли, образованием или культурой невозможно. Однако, сами же ученые, копающие в глубину, признают: это ложь, сравнимая с астрологией. Ген — это не неумолимый командир, а скорее рецепт, который постоянно реагирует на то, что вы едите, как спите и о чем думаете. Наша генетика и среда не две отдельные силы, а единый фронт, и нет никаких оснований считать, что генетические влияния более необратимы, чем влияния среды.
    Эпигенетика — это поле, на котором разворачивается ваша личная битва за свободу. Ген не включается, как лампочка, а работает как «реостат или регулятор, уменьшающий силу света». Измените образ жизни — и активность сотен генов изменится в положительном направлении. Вы сами можете выбирать, какие сообщения отправлять своему геному, и это меняет его активность. Если же вы убеждены, что родились неудачником, ваше негативное ожидание становится самоисполняющимся пророчеством. Не гены контролируют нас, а мы можем научиться контролировать наши гены, если будем действовать осознанно.
    Почему же люди так охотно присягают на верность фатализму? Потому что это невероятно удобно: если ты просто «машина», то с тебя нечего спрашивать. Фатализм снимает с плеч тяжелый груз ответственности. Но свобода воли прячется не в каких-то «зазорах» между нейронами, а в самой ткани реальности. Мир — это не предсказуемый часовой механизм, а хаотическая система, где «крошечное изменение в положении или скорости в один момент времени может привести к огромным отличиям в результатах».
     Наша жизнь полна стохастичности и непредсказуемости, которые невозможно просчитать даже при всем желании. Мы не можем думать быстрее, чем наш собственный мозг, поэтому никогда не сможем с абсолютной точностью предсказать свое будущее. И это, друзья мои, наш величайший дар! Непредсказуемость мира — это и есть наше пространство для творчества и выбора. Если бы все было жестко предопределено, мы не стали бы размышлять о своих поступках, ведь зачем думать о том, что нельзя изменить?.
    Мы не управляем всем. Мы не можем компенсировать невезение везением; скорее наоборот, невезение имеет тенденцию умножаться. Но даже если обстоятельства — ваша «карта» — уже розданы, остается то, что в ваших силах. В любой, даже самой тяжелой ситуации, у вас есть выбор: как реагировать на происходящее.
Мы можем выбрать:
• Упорствовать, несмотря на провалы, не давая негативным ожиданиям стать реальностью.
• Осознать, что несчастье — это не приговор, а лишь временное явление, имеющее узкие, ограниченные последствия.
• Перестать обвинять всех вокруг, а взять ответственность за свое будущее в свои руки.
    Наше тело несет на себе печать миллионов лет эволюции, но мы — единственный вид, который может восстать против «тирании эгоистичных генов». Нам дарована возможность, а вот воспользуемся ли мы ей, или продолжим жить в качестве «зомби, имитирующего движения живых существ» — это уже наш личный, абсолютно свободный выбор.