Вопрос смены эгрегора

"Что делать, если я всё понимаю головой, но ничего не меняется?"

Если вы всё понимаете головой, но ничего не меняется, значит, вы подавляете злость или гнев. Вы всё понимаете головой, но ничего не делаете — это значит, вы подавляете эмоции своим рациональным началом. Подавляете эмоции какие? Неодобряемые или неудобные. Самая неудобная подавляемая эмоция — это агрессия и гнев, потому что вы неудобны для других людей.

Энергия агрессии, гнева и их синонима  драйва — это энергия движения вперёд. Она естественно природно появояется всегда адекватно ситуации, где нужны изменения, но проявляется вовне только тогда, когда человек чувствует, что имеет право: право обозначать границы, право быть недовольной, право требовать замену плохому сервису. Не обязательно через истерику и разрушение, а через чёткое выражение своей позиции: что именно не так и на что это должно быть заменено. Если вам испортили настроение, вы хотите, чтобы об этом знали — это зеркальный обмен, а не забота о других.
Если есть запрет на гнев, вы будете заворачивать его во что-то более поощряемое: «не надо жаловаться на сервис в отеле, надо благодарить, что есть кров, крыша над головой, есть вообщк что поесть где поспать». Вы смещаете фокус своих интересов с заботой о других, что вам никто и  никак не оплатит, и потеряете силы строить свой мир и то, на что в нем вы имеете право. Терпение как урезание своих интересов без запроса никогда не оплачивают - за него подают или воздают, как жертве. Если хотят.

Запрет на гнев - это запрет на движение и на власть над своей жизнью.

Статус, который вы себе запрещаете, — это статус эгоистки: сначала я, потом все остальные. Если вы не вырабатываете ресурс, которым можно обмениваться, - значит,  вы быстро выгораете и вырабатывать просто нечего и не из чего. Если ресурс вливается только в терпение и отдачу другим без возврата, вы угасаете.
Головой вы всё понимаете, потому что считаете других людей авторитетными, и тело резонирует на их слова. Но опыт появляется только с энергией, а энергия — это эмоции, это следование своей эмоции. Не доводим до абсурда — это не животные эмоции, когда бесконтрольно поддаёмся инстинктам. Когда вы даёте место эмоции, признаёте ее, понимаете, о чём она, и идёте реализовывать потребность, которая за ней стоит - вам хорошо, вы живете свою жизнь и чувсивуете единение с другими людьми. Общим чувством права жить. Эмоция — это язык потребности. Если свои потребности не удовлетворять или вместо своих удовлетворять чужие - к лучшему ничего меняться не будет.