Я ничего не успеваю!

Часто ли вы слышите фразу: «Я ничего не успеваю!»? А пробовали ли вы разобраться в причинах этого? Многие скажут в свое оправдание: «У меня много работы». А так ли это на самом деле? Меня поразил пример одной многодетной мамы, которая не только успевала заниматься детьми, домашним хозяйством, но и писать диссертацию. После этого возникли вопросы: «Насколько рационально я трачу время? Насколько я организованна?»
Организованность начинается с планирования, а планирование – с расстановки приоритетов. Это как сложить в одну банку большие, средние и маленькие шарики, так, чтобы все вошло. Если начать складывать с мелких, то средние, может, и войдут, а крупные не влезут. При этом часть пространства в банке будет пустым. А если сначала положить большие шары, между ними лягут средние, а маленькие заполнят всё остальное пространство. Так и с планированием: сначала приоритетные дела, а потом текущие.
Почему нет желания расставлять приоритеты? Проще выполнять ту работу, которая известна, а что-то новое, «трудное» оставить на потом и сказать в свое оправдание: «Я ничего не успеваю». Так, в жизни каждого человека есть моменты, в которые важнее становятся одни дела, чем другие. Например, при рождении ребенка родители ему уделяют максимум своего времени, по мере взросления ребенок приобретает самостоятельность. Но некоторые родители продолжают опекать ребенка, лишая его независимости, а себя – возможности переключиться на другие актуальные дела. Аналогию можно провести с делами на работе: на начальной стадии требуется много внимания и сил, а как только процесс отлажен, что-то уже может делаться без вашего участия, но под периодическим контролем.
При расстановке приоритетов не нужно забывать, что в жизни кроме, например, работы, существует ещё множество сфер, которые нельзя оставлять без внимания. Зацикленность на чем-то одном приводит, как пишут психологи, к выгоранию. Если человек только работает, то наступает момент, когда эффективность его труда падает, и нужно восстановление (отдых), т. е. переключение с одного вида деятельности на другой.
После расстановки приоритетов начинается планирование – оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленной цели. Распределение ресурсов – это распределение не только материальных средств, но и обязанностей в коллективе. Например, вместо того чтобы делать уборку вместе с мужем, женщина всё взваливает на себя, думая: «Быстрее и проще сделать самой». При этом немногие задумываются, что другие дела, которые можете сделать только вы, откладываются на потом, и в результате человек говорит: «Я ничего не успеваю».
Делегирование части обязанностей высвобождает время для более важного. Почему человек не хочет делиться обязанностями? Одна из причин – недоверие: «Они не смогут сделать хорошо». Да ещё если не хотят брать на себя ответственность и о любой мелочи спрашивают, то человек, кроме своих обязанностей, взваливает на себя и чужие. Тогда «я ничего не успеваю» – это ваша действительность.
Один из ярких признаков неорганизованности – опоздания. Многие горожане знают: если выйти из дома хотя бы на пять минут позже, то обязательно попадешь в пробку и потратишь времени на дорогу в полтора-два раза больше. А потом сетуют: «Я ничего не успеваю». Так и с другими делами.
Таким образом, в основе «я ничего не успеваю» лежит лень. Кому-то лень делать: человек тянет время; делает то, что нравится, а не то, что необходимо; взваливает на себя чужие обязанности; опаздывает, потом не успевает и т. д. А кому-то лень думать: расставлять приоритеты, распределять обязанности, учить, контролировать выполнение и т. д.
Не ленитесь думать!

Пилюкшина Елена

http://vospytanie.ru
https://t.me/+jvCACZI00PAzMmIy