Отвлекся не только время потерял

Молодая пара затеяла ремонт в комнате. Чтобы вывести ровно проемы, решили вырезать из гипсокартона детали. Замеры сняли, разрезали материал и отложили. Раздался звонок – сосед попросил совета в небольшом деле, муж ушел. Жена прошлась грунтовкой и решила заглянуть в телефон – проверить сообщения, пообщаться в ожидании мужа. Тут же решила приготовить перекус (пожарить гренки) на скорую руку, чтобы потом не отвлекаться, когда работа пойдет полным ходом. Муж, переключив внимание на проблему соседа, вернувшись, забыл, что они всё уже распилили по меркам и быстро отпилил еще раз, думая, что остановились на этом моменте. Когда развел гипс и начал накладывать, понял, что ошибся. Обвинил жену, что не подсказала, так как она тоже участвовала в этом процессе (держала гипсокартон, когда он пилил). Разозлившись, швырнул кусок, который раскололся и нечаянно ударил жену по руке.
Настроение было испорчено, помощница травмирована, гипс застыл – пришлось все начинать сначала. Времени хоть и прошло немного, но каждый был увлечен общением с другими людьми, поэтому мысль об определенном этапе работы не успела закрепиться. Такие случаи можно увидеть почти у каждого: отвлекутся от начатого и незавершенного процесса, вернувшись, стремясь наверстать упущенное время, быстро хватаются за дело без осмотрительности и рассудительности.
В любом деле, даже незначительном, важна сосредоточенность. Возможно ли удерживать свое внимание длительно, как говорится, «не отвлекаясь по пустякам»? Ведь иногда кажется, что «полезно отвлечься, чтоб не устать», что «на просьбу нельзя ответить отказом, чтоб не обидеть», что «можно параллельно еще что-то делать». Такого типа мнения мешают качественному выполнению дела. Кажется, что отвлекся на минуту, а последствия (как на примере выше) весомы: могут быть и конфликты, и травмы, и лишние расходы, и пр.
Сосредоточенность требует концентрации внимания. Человек, способный длительно удерживать свое внимание, не упуская мелочей, более организован, и дела его продуктивнее. Обладая способностью концентрировать внимание, человек имеет возможность выполнить больше дел за меньшее время.

Смирнова Елена

http://vospytanie.ru
https://t.me/+jvCACZI00PAzMmIy