6-ая н

6-ая неделя – 2-8 февраля 2026
или
розовый рассвет, смотать свой клубок знаний
или
что там было во сне

... солнечно в небе, а что с настроением,
мысли о чём были нынче с утра,
что там приснилось, доброе, светлое,
или, напротив, была пустота...


1 часть.

Неделя получилась яркой на впечатления, хотя моя ссылка в деревне продолжается, и в понедельник, вторник и среду выходила на улицу снег откидывать подальше от дома, тогда что же было яркого.
Во вторник вечером меня догнала и накрыла волна разочарования – топчусь на месте, ничего не складывается, а всё потому что когда искала материал для коллажей из февральского марафона с темами – арбуз и магнит, – наткнулась на идеи, которые начала, но забросила, и таких немало, а много.
Я как раз только набрала все сто сорок девять фраз для своей коллекции впечатлений для самопомощи в моменте, которая у меня состоит из фотографий на разные сюжеты и локации, палитры, времена года; поэтому можно было и отвлечься на арбуз и магнит, а тут такие залежи идей.

В фототерапии есть направление – спектрокарты или ассоциативные фотографические карты, которые также как и метафорические ассоциативные карты МАК используются в психологии, и между ними много общего: и в МАК и на фотографиях к примеру может быть изображение лестницы, для которой поверхностная интерпретация считывается сразу – движение вверх, вниз или застой, когда долгое время стоишь на одной и той же ступеньке и не двигаешься; но повторюсь – это поверхностное комментирование изображения лестницы.
Главное различие состоит – МАК это иллюстрации, рисунки сюжетов, включая портреты людей, а спектрокарты – это фотографии с разными сюжетами, за исключением снимков с людьми.
Спектрокарты хорошая альтернатива для специалистов, кто не умеет рисовать, к примеру как и я, но хотел бы в работе иметь свой набор.
Собственно так и появился мой набор ассоциативных фотографических карт, который я назвала – коллекция впечатлений для самопомощи в моменте, где каждый снимок дополняет фраза – название.

Материал для коллажей на темы арбуз и магнит я нашла, и занялась исправлением разочарования.
Для работы с коллекцией необходимо сформулировать тему, перемешать, вытянуть снимок и проанализировать его.
Моя тема очень очевидная и называется – гигантский расфокус, когда вокруг меня куча идей, которые начала, а потом забыла про них, потому что переключилась на что-то новое.
Я понимаю – всего не воплотить, и обязательно появится вопрос, а что со всем этим сделать, чтобы не давили, не маячили и не призывали к порядку.
Наверное лучшим вариантом будет всё сложить в одну кучу для будущей творч-студии, где участники создадут уж свои работы, а материала у меня уже гора, покупать не надо.

Только вот тема, которую выбрала не касалась вопроса – как поступить со своими идеями, я просто нуждалась в поддержке в виде фразы, что да расфокус, да это не самое лучшее качество, но оно у меня, оно главенствует, бороться и переделывать – не самый лучший вариант, потому что он означает себя ломать, а зачем.
Потом я и так периодически расстраиваюсь, потому что на фоне гигантского расфокуса теряются готовые работы.

Между тем фотографию которую вытянула для самопомощи, я очень люблю, у неё порядковый номер один, потому что именно её я вытянула, когда в середине мая прошлого года после ухода из жизни папы не понимала как вернуться обратно в творчество.
Теперь эта фотография ассоциируется у меня с поддержкой папы, а на обратной стороне фраза – преодолевать неуверенность и смелее преодолевать сомнения, и в этом поможет вдохновение, а на самой фотографии натюрморт с разными предметами в красном оптимистическом цвете.
Я не перестаю удивляться, как получается вытянуть именно ту самую нужную в данный момент фотографию, всё-таки в этом есть что-то, ну а моя волна разочарования отступила.

В пятницу утром роскошный розовой рассвет просто вытащил меня из-под одеяла и заставил себя запечатлеть.
Может быть я бы и нашла для себя какую-нибудь отговорку, чтобы не вставать и не выходить на балкон, но этот розовый рассвет напомнил мне картину Клода Моне 1895 года «Дома в снегу, Норвегия».
Потом мучительно долго искала на своей странице на сайте Стихи.ру свой стихотворный текст, который написала в 2016-м к этой картине.
Я искала и одновременно ругала себя – что у меня нет печатного архива, только электронный на сайте, поэтому когда переоткрывала все тридцать один день декабря за 2016 год, потом переоткрывала все тридцать один день января, и только в четырнадцатом феврале нашла и картину и свой стихотворный текст.

Этот розовый рассвет перенёс меня на десять лет назад, когда в конце 2014 года сделала себе подарок – купила перекидной календарь-домик, в котором есть триста шестьдесят шесть картин импрессионистов, и для високосного года календарь тоже подходит.
В 2015 я начала свой первый марафон – каждый день публиковала по одному стихотворному тексту к этому календарю, так к тридцать первому декабря у меня получилась большая серия, которую позже разделила по художникам и взялась за переписывание текстов, потому что я не поэт, всё что мне надо было тогда и сейчас – чтобы мой стихотворный текст при прочтении не спотыкался, а прочитывался легко, – а тексты 2015-го, да и 2016-го года без спотыкания прочитать практически невозможно, даже не получается подобрать ритм для чтения, но как-то я их написала, и какой-то при написании ритм наверное был.

Свой марафон продолжила и в 2016, получила ещё триста шестьдесят пять текстов, а с 2017 по 2022 уже только один раз в неделю публиковала текст.
Сегодня этот розовый рассвет напомнил мне о моём увлечении картинами импрессионистов, написании стихотворных текстов и что именно впечатления поспособствовали моему случайному увлечению фотографией.
К сожалению это произошло не прямо в лоб, а окольным путём через обучение на курсе «Сайт своими руками на конструкторе Тильда», а у меня имя на Стихи.ру – Мари Анри Тильда, разделила имя Матильда, а само имя, это имя моей бабушки.

Тогда на обучение по сайтостроению мне не захотелось погружаться в вопрос лицензии на использование чужих фотографий, и я решила для дипломного сайта сделаю свои фотографии, а когда увидела их на большом экране на защите своей работы, я зрительно ужаснулась – это было слишком далеко от хорошего, но для грязноватого стиля гранж, который мне нравится – вполне неплохо, и всё же я решила, мне следует найти недорогое обучение хотя бы азам.
К примеру я тогда не знала, что в телефоне для удобства съёмки есть сетка, которая с помощью двух горизонтальных и двух вертикальных линий разделяет экран телефона на девять прямоугольников.
Сетка служит для удобства выстраивать композицию, не заваливать горизонт, если это не художественный приём.

Я даже и представить себе не могла, что фотография заберёт меня в свои сети вместе со всем моим временем за компанию.
Увлечение фотографией это замечательно, но фотографировать свадьбы или проводить фотосессии для этого первоначальных навыков слишком маловато, а как ещё использовать своё увлечение я не понимала, и вот опять, как и всегда, я случайно сталкиваюсь с новыми знаниями – понятие фототерапия.
Теперь у меня есть второе высшее образование психолог-консультант по направлению фототерапия, по работе с фотографией, плюс психология искусства.

Фотография в момент фиксации становится историей.
Фотография в момент фиксации становится частью вашей истории.
Направлений в фотографии много, выделю – документальная, репортажная и тут не до прикрас, всё как есть.
Ещё есть фотографии семейные, свадебные, портретные, уличные, проще сказать – всё что видят глаза можно зафиксировать и фотостори.

Два года назад я выбрала направление – фотография как впечатление, как позитивное впечатление, как оптимистическое впечатление, потому что моё состояние и настроение были в сильном минусовом диапазоне.
Фотография как впечатление ещё стало и логическим продолжением моего увлечения художниками импрессионистами.
Большинство художников этого направления пишут картины из состояния радости и позитива, они извлекают из сиюминутного момента только положительные детали, тем самым научают и нас вытягивать из ситуации положительное, больше внимания обращать на хорошее.
Конечно плохое и отрицательное вокруг нас есть, можно его фиксировать, но не зацикливаться на нём, что сложно, даже очень.

Одним из моих первых буктрейлеров стал к книге Гаранс Доре «Любовь Стиль Жизнь».
Ролик буктрейлера можно увидеть на моей странице в Телеграм – https://t.me/iralandfo/1201.
Из книги приведу одну цитату со страницы 9, которая помогла мне понять, а зачем и я вдруг начала о себе рассказывать, только с поправкой на фотографии, а в остальном всё тоже самое – мысли, идеи, размышления:
«Идея рассказывать другим о себе посетила меня довольно поздно, но, как только я начала этим заниматься, поняла, главное: в отношениях с людьми, даже незнакомыми, важнее всего откровенность.
Потому что, когда раскрываешься перед другими, люди волшебным образом раскрываются тебе навстречу.
Я начала вести блог из чисто практических соображений – чтобы размещать свои рисунки. Но вскоре осознала, что мне хочется общения, чтобы узнать, есть ли еще на свете такие чудаки, как я. Оказалось, их немало.».

Я вспомнила про книгу неслучайно, потому что эта книга стала первой, которую взяла в ресайклинг – когда не выбрасываешь, а делаешь что-то новое. 
В случае с книгой Гаранс Доре она оказалась довольно позитивной, мотивационной, поэтому я подумала, когда на глаза будут вновь попадаться оптимистические слова, для меня это хорошо, поэтому и взяла её в ресайклинг под сбор своего материала по фототерапии – сюда вклеиваю тексты, которые распечатала, свои фотографии, которые пригодятся в работе, разные психологические техники по работе с фотографиями, а потом как обычно переключилась на другие идеи и забыла про эту книгу.

Передо мной на этой недели встали в полный рост – Тема фототерапия и коллекция впечатлений для самопомощи в моменте и сказали – доделывай, доведи наконец до логической точки – до передачи своих знаний, которые помогли тебе из минусового настроя перебраться в плюсовой положительный диапазон.
Тогда я открыла книгу и пробежалась глазами по наброскам текстов, которые распечатала и вклеила на страницы книги Гаранс Доре «Любовь Стиль Жизнь», но мне никак не удавалось ухватить нить, которую следует постепенно смотать в клубок – в клубок своих знаний.

Утром на следующий день роскошный розовый рассвет вернул меня в 2016-й к картине Клода Моне, художникам импрессионистам, стихотворным текстам, и я взялась за нить, чтобы смотать свой клубок знаний, когда на этой неделе все мои сто сорок девять фотографий из коллекции впечатлений для самопомощи в моменте получили свои названия, моя техника работы как психолога-консультанта по направлению фототерапия стала готовой к применению...

Стихотворный эпиграф к этой неделе очень и очень подошёл.
Тут скажу – это произошло случайно, потому что все пятьдесят три недели этого года визуально оформила и фотографиями, и эпиграфами, и вопросами ещё в конце прошлого года, когда снимала предновогодний календарь, поэтому когда происходит совпадение – очень этому рада, воспринимаю как подтверждение – делаю всё правильно...

На вопрос: что с настроением сегодня, – отвечу – я очень-очень устала от зимы, снегопадов и морозов, бесконечной уборки снега. В этой ситуации сделать ничего невозможно. Я смотрю на фотографии прошлого года этого же периода – было сухо, не морозно, чудесно...


2 часть.

Пожелание к текущей шестой недели 2026 года из 2025 звучит так: взять паузу, замедлиться, остановиться, да просто книжку почитать, за чашкой кофе или чая забыть о времени и скоростях.
С этим пожеланием я считаю – промахнулась, потому что моя пауза пребывания в деревне затянулась, называю это ссылкой.
Книжку серьёзную почитать не получается, потому что бесконечный снег нагнал бессмыслия и бестолковости, даже лёгкую литературу читать не получается.
Ужасно, но это оказалось тем самым пожеланием, с которыми надо быть поосторожнее...

Постскриптум.
Перечитала я свой стихотворный текст, который написала в 2016 к картине Клода Моне, поняла – он не читаемый, решила на скорую руку переписать:

В сиянии северного света, как будто где-то на краю земли, два домика в пустыне снежной, построил кто-то, чтобы просто жить.
И испытали домики немало, и брёвна повидали много бед, но выстояли домики и люди, быть может, им природа помогла.
Я знаю, как она добра бывает, когда упорство видит, труд, однажды испытал её уроки, когда прилив в Этрете чуть не уволок.
Он погрозил волной высокой, забрал себе и краски и мольберт, картину прихватил в пучину, меня на берег всё же он вернул.
Припомнилась история мне эта, наверно дело всё в величии вокруг, а может этот вид бескрайний, Этрету строгую напомнил мне...

----------------
М.А. Тильда (моё имя на Стихир),
14.02.2016., 06.02.2026