Психика в стрессе как шарик в лунке

Каждый человек попадает в ситуации, которые являются "сложноперевариваемыми" для психики и ведут в состоянию стресса.

Стрессовое поведение бывает по типу А - человек борется, сопротивляется, гневается. В мозге - шторм, в теле - адренолино-кортизоловый гормональный статус.
И по типу В - апатичное поведение, депрессивное состояние невозможности изменений к лучшему.

Описала крайние варианты, в жизни наши реакции ситуативны и  разнообразны, виды поведения могут сменять друг друга.

На мой взгляд, психика человека, который уже некоторое время проживает стресс, похожа на шарик, который закатился в лунку. Шарику тесно, мало простора для маневра, не видно ничего нового, светлого кроме стенок лунки.

Человеку начинает казаться, что это дискомфортное пребывание и есть Жизнь. Однако реальность - огромное поле Жизни. На поле много лунок, в них можно попадать, все попадают. Не все там остаются, согласны?

На мой взгляд, чтобы шарику выбраться из лунки, нужна дополнительная энергия, которой пока нет. Если была бы, шарик выбрался бы без проблем.

Нужно добыть дополнительную энергию для движения вверх. Где и как?
Из опыта видела, что:
- люди находят кого-то, кто уже выбрался из ТАКОЙ ЖЕ лунки и применяют его опыт,
- идут учиться психологии или на разговор к психологу,
- ставят Намерение и считывают знаки Пространства, показывающие Путь,
- добавьте свое, главное для психики в стрессе - ЗАХОТЕТЬ найти источник дополнительной энергии для движения.

Заметила, что многие люди выходят из стрессовой ситуации более сильными, мудрыми, творческими по сравнению с предыдущей версией себя.
Даже способны поблагодарить лунку, которая встретилась на Пути.

Трансформация себя в Новую версию, гусенички в бабочку, проходит и через периодическое пребывание психики в лунке. Факт.