Береги позвоночник - ось здоровья

Приветствую друзья!

Часто мы пытаемся разобраться в своих болячках, жалуясь на ту или иную проблему со здоровьем. Есть симптоматика напоминающая патологию внутренних органов. Однако чаще всего причиной этого неблагополучия являются  проблемы с позвоночником.

А у вас есть проблемы с позвоночником? Остеохондроз одним словом, или межпозвонковые грыжи?

Если есть, узнайте как от них уйти, или предупредить.

 Пишу кратко - непроизвольное хроническое обезвоживание, приводит к тому, что диски высыхают и становятся плотными, не выполняющими своей амортизирующей функции и под весом вашего тела, с течением времени, травмируются окончательно.

 Необходимо выпивать 250 - 300 грамм свободной воды на ночь и она поможет сохранить вам позвоночник или улучшить его состояние.

За день, находясь в вертикальном положении, вы выпрессовываете воду из межпозвонковых дисков и ваш рост может снижаться к вечеру до 1-2 сантиметров.

В расслабленном состоянии, ночью, диски, за счет диффузии, забирают в себя СВОБОДНУЮ воду и восстанавливаются.

Если вы наклоните голову вперед, то сзади на позвоночнике легко отыщите седьмой шейный позвонок, Он наиболее выступает кнаружи. От него легко вести счет грудных и поясничных позвонков.

Изменения в позвоночнике на определенном уровне, способствуют развитию той или иной патологии, связанной с иннервацией соответствующих органов.

Вы знали об этом?

Если мой совет был вам полезен, напишите свой комментарий. Заходите почаще и узнаете много интересного для себя и своего здоровья. Всего Вам доброго!