Потеть не плохо

Потеть не плохо, не приятно только что это не приятно может пахнуть. Чтобы пот был чистым, нужно:

1) сбривать хотя бы раз в неделю волосы подмышек, потому как на них может нарастать соль и другие вещества, которые будут давать запах

2) пить много воды и предпочитать солёную овощную и вегетарианскую пищу любой другой пище, по возможности пить молоко (если усваивается)

3) не пить токсических напитков кофе, чёрного чая, алкоголя, не курить, так как токсины будут повышать потоотделение

4) избегать всего того, что вызывает реакцию дискомофорта и страха, стремиться минимизировать стресс в жизни, если это не противоречит этике

5) подмывать подмышки с мылом, когда заметите запах

6) не пользоваться антиперсперантами, так как они закупоривают поры и мешают дышать клеткам

7) можно использовать духи на спиртовой основе, и прыскать ими подмышки

8) нужно стремиться быть чистым в эмоциональном отношении, не провоцировать и не стимулировать животные инстинкты (особенно половой инстинкт)

9) заниматься медитацией, бегать, заниматься асанами, йогой, феншуй, цигун

10) хорошо спать, при условии что в спальне всегда свежий и чистый воздух