Нужно кушать больше солёного и меньше сладкого

Нужно кушать больше солёного и меньше сладкого, потому как организм имеет солевую среду, унаследованную от океана.

Если кушать больше сладкого, чем солёного, то организм начинает окисляться и от этого могут портится зубы и кости.

При этом это так же влияет на настроение, потому как сладкое повышает уровень нейронного шума, из-за повышения уровня допамина усиливающего ассоциативные сигналы в мозге.

Солёная овощная еда, такая как тушёная на сковороде капуста с солью и маслом может очень хорошо восстанавливать внутренние электролиты, повышать регенерацию клеточных стенок, способствовать восстановлению здорового психического состояния.

Мозг человека, который в большей степени кушает солёную вегетарианскую еду с овощами и зеленью, растительным маслом, работает лучше, чем у сладкоежек.

Кислое и горькое лучше совсем не есть, так как эти два вкуса говорят о том, что еда не подходит для организма.

Это следствие эволюции. Вам трудно будет съесть даже 1 лимон. А вот съесть много пересолёного папоротника вы сможете, хотя это тоже не очень безопасно.

Горькая пища при нормальной реакции приводит к желанию её выплюнуть. Но люди учатся кушать горькое, повторяя опыт родителей или других людей.

Так люди приучаются пить горькое пиво, пить кофе, чёрный чай, которые по сути не приятны для организма. И более мудро следовать естественной реакции, не пить и не есть ничего горького, потому как горечь может свидетельствовать о высокой энтропии в веществе, или другими словами о высокой токсичности вещества, которое поэтому нельзя есть и пить.

Нужно чтобы пища была умеренно солёная в основном, это должен быть основной вкус пищи, если вы желаете быть здоровыми, иметь здоровые кости и зубы.

А из сладостей нужно предпочитать только природные сладости: ягоды и фрукты.

Искусственные сладости содержат недостаток антиоксидантов, веществ, которые помогают митохондриям и клеткам снимать окислительный стресс при своей работе. И более того, искусственые сладости, как и вся термически обработанная пища, имеет уже меньшую степень электронейтральности, а так же имеет повышенную энтропию, то есть количество повреждённых молекул в термически обработанной пище больше, чем в свежих овощах, фруктах, ягодах и орехах.

И поэтому предпочтительно нужно кушать только свежую здоровую вегетарианскую пищу, пищу с минимальной термической обработкой.

Более того, чем более окислен ваш организм, тем хуже вы себя будете чувствовать и это так же повышает вероятность заболеваний, так как патогенные микроорганизмы и вирусы лучше развиваются в кислой среде, когда клетки перенагружены, находятся в стрессе.

А при отсутствии окисления вы наоборот будете чувствовать себя хорошо, спокойно, без шума в голове, у вас будет лучшее качество внимания, лучше работать голова и иммунитет, но для этого нужно препочитать солёную пищу.