Диалоги

Бывает ли у вас такое, что у вас есть какая-то проблема, ситуация или вопрос, на который у вас нет точного ответа, и вы в голове прокручиваете разные сценарии, возможные решения и не знаете, как лучше поступить. Чувство такое, что ответ не приходит. Вы ведете сам с собой внутренний диалог, доказываете, противоречите, соглашаетесь.

По сути, мы постоянно находимся в диалоге с самим собой и с другими людьми. Чтобы понять или решить, лучше всего  отпустить мысль на несколько дней. И вдруг в какой-то момент, ты понимаешь, что лучше и как нужно сделать. Наверно, каждый это испытал. А если вы с кем-то разговариваете, обсуждаете, делитесь, то это другой вариант. Проговаривая свои мысли, рассуждая вслух, вы вдруг понимаете, что нашли решение или ответ для вас становится очевидным. Я, шутя, называю эту практику “рассуждаем вслух”.  Делимся мнениями, формируем словесную цепочку, выстраиваем словесную картину и образуется четкий образ.

И в каждодневной жизни ум наш постоянно задается вопросами, мыслит. "Мыслить – значит говорить с самим собой... слышать себя самого",– говорит Иммануил Кант. Интересно писал Л. Фейербах:  “... в противоборстве с самим собой рождается истина”. 

Психолог Л. С. Выготский, писал о психологическом тяготении развитого интеллекта к внутреннему диалогу. И это не прихоть, не каприз природы, а способ нашего существования, блестящее изобретение эволюции. 

Недавно я прочитала на просторах интернета у одного ученого об одном открытии Л. Н. Толстого, когда он писал диалог Наташи и Пьера. Смысл в том, что в момент рассказа Наташа, рассказывая Пьеру о своей любви к князю Андрею и о его смерти, вдруг понимает, что уже  вовсе не любит князя и что в ней просыпается любовь к Пьеру. Но пока это ее чувство не сформировалось в образ, чтобы его описать.
Этот диалог положил начало рождению формы для неосознанного.  "Нет лучшего способа найти оценку мысли, чем послушать самого себя, свою речь, обращенную к собеседнику". 

Филологи Е. Ф. Будде и Л. В. Щерба сделали вывод, что основа рече-мыслительных процессов – это диалог. Диалог первичен, монолог вторичен. М. М. Бахтин говорил, что  диалог - это ... универсальное явление, которое пронизывает  человеческую речь и все отношения и проявления человеческой жизни, вообще все, что имеет смысл и значение. 

И еще об умении услышать себя, когда мы говорим о творческих процессах. Академик А. А. Ухтомский различает двойника и собеседника. "Двойник умирает, чтобы дать место Собеседнику",– пишет он. Самое трудное – освободиться от Двойника, от наклонности видеть в каждом встречном самого себя, или, как говорят, мерить всех на свой аршин. Как только будет преодолен Двойник, откроется путь к Собеседнику.

Собеседник для Ухтомского – это не только человек, это и произведение искусства, книга, научный факт. Вступить в живой диалог с Собеседником – вот первый шаг ко всякому творчеству, первое условие для проникновения в суть вещей и создания новых ценностей. 

Раньше часто писали "Диалоги" или "Беседы", где автор все время с кем-то спорит, с собеседником реальным или с самим собой. Не случайно. Из области диалектики.

В психологии этот внутренний процесс называют self-talk – внутренний монолог или диалог с самим собой. Однако в более глубоком, духовно-антропологическом понимании внутренний диалог – это не просто поток мыслей. Это пространство, в котором личность встречается с собственной глубиной или со своим подсознанием.

Self-talk – это способ, которым мы объясняем себе происходящее, оцениваем события, интерпретируем поступки других людей и собственные ошибки. Через него формируется наше отношение к себе и к миру. Между событием и нашей реакцией всегда стоит мысль, не сама ситуация определяет наши чувства, а то, как мы её  истолковали внутри себя.

В коучинге self-talk рассматривается как инструмент роста, когда человек расширяет границы возможного и становится увереннее.

Но вне зависимости от подхода, суть остаётся неизменной: внутренний диалог – это пространство формирования отношения к себе, к людям, к реальности, решение именно для вас и способ встречи с самим собой. Пишу, может кому интересно будет.