Размышление 249 - О здоровом образе жизни

Здравствуйте, друзья!

Захотелось написать на тему здорового образа жизни, здорового питания, современной медицины. У каждого человека жизнь уникальна, свой опыт, своя жизненная ситуация; просто делюсь опытом и тем, что удалось понять.

Есть две крайности делать из тела «идола» и носиться со своим здоровьем, как с писанной торбой… Вторая крайность — не обращать на здоровье никакого внимания и не следить за собой.

Тело это инструмент служения Духу. Оно как лошадка — загонишь не на чем будет ехать, но куда ехать должна определять не лошадка, а наездник.

***

1. Питание

Очень сложная тема, так как у всех разные возможности и разный возраст, и состояние здоровья. Очень важно не переедать — есть в меру и стараться, чтобы был режим — принимать пищу в одно и тоже время. Стараться не есть на ночь, последний приём пищи не позднее 2-3 часов до сна. Нужно стараться слушать свой организм и понимать, что он принимает, а что нет. Так же нужно осторожно относиться к тому, что пишут в интернете. Зачастую пишется просто ради привлечения внимания, чтобы заработать на рекламе.

С точки зрения качества пищи — лучше всего выращивать самим, самим готовить и стараться делать пищу разнообразной, но это не всем доступно.

Вегетарианский или веганский образ жизни может привести к повреждению здоровья и делает из еды культ. Так же и пост, он нужен, но он должен быть в тайне, не напоказ, и очень важно не осуждать тех, кто не постится.

2. Образ жизни

Многие проблемы со здоровьем от малоподвижного образа жизни и от того, что мало бываем на свежем воздухе. А ещё от нервов и грехов. Когда человек спокоен и доверяет свою жизнь Богу, то это помогает миру в душе, как и чистая совесть.

3. Медицина

Тут понял одно — очень многое зависит от того молится ли человек Богу и молятся ли за него другие. Послушаешь некоторых людей — у нас медицина плохая. Но я знаю много случаев, когда за людей молились и всё складывалось как нельзя лучше.

4. Вывод

Наше здоровье во многом зависит от того — слушаемся ли мы Бога, исполняем ли Его святые заповеди. Ради чего мы живём? Ради служения Богу и ближним или живём эгоистично.

Дай Бог нам всем мудрости, здоровья и любви к Богу и к людям. Аминь.