Мысли и эмоции - под моим контролем

Каждый день мы тонем в потоке мыслей и захлебываемся в волнах эмоций. Они приходят без спроса - шторм тревоги, девятый вал гнева, цунами печали. А иногда - тихий штиль радости, легкий бриз счастья, спокойная гладь умиротворения.

Но есть то, что мы часто забываем: мы не щепки в этом океане. Мы - капитаны этого корабля.

Можно стать заложником своих переживаний, позволить волнам носить тебя, разбивая о скалы. А можно встать у штурвала и сказать: «Я выбираю сам». Вы не рабы своих мыслей и эмоций. Вы - их хозяева.

Не ветер мыслей движет меня вдаль,
Не шторм эмоций мне дарует свет,
Мой разум - крепость, прочный словно сталь,
Я сам держу пред вечностью ответ.

Пусть гнев попробует сорвать поводья
Иль грусть туманом ляжет на пути -
Не раб я чувств, не жертва их условий,
И я им прикажу, когда завянуть, а когда цвести.

И если тень сомненья вновь подкралась,
Тревога снова ловит тишину -
Я не бегу, я не сдаюсь, не прячусь.
«Умолкни! Я хозяин!» - я им говорю.

Вывод:

Осознай себя хозяином своего внутреннего мира. Управляй мыслями мудро, эмоциями - бережно, а жизнью - смело. Свобода начинается там, где заканчивается рабство у собственной головы.

Ты - не то, что ты чувствуешь. Ты - тот, кто выбирает, что с этими чувствами делать.