Зал ожидания

Мы все чего-то ЖДЁМ, во что-то ВЕРИМ, думая и надеясь, что мир хаоса всё же предсказуем.
Ожидание — это накопление потенциальной энергии. Действие же (высказывание, поступок) — это кинетика, расход энергитического запаса.
Если человек не умеет ждать, он тратит свою энергию впустую: сырые мысли выплескиваются наружу пустыми словами, глупостью, ненужными действиями, необдуманными поступками.
ОЖИДАНИЕ — это состояние похожее на то, что вы испытываете, оказавшись в аэропорту. Попав в такой  «накопитель», через «коридор между прошлым и будущим», когда человек «откуда-то ушёл», но еще «никуда не добрался», вы чувствуете себя «пассажиром, застрявшим во времени».
В этом состоянии ПРОШЛОЕ на некоторое время отходит на задний план, РЕАЛЬНОСТЬ застыла и ни с места, а БУДУЩЕЕ еще не наступило, но оно уже поселилось в нашей голове в виде тревог и НАДЕЖД.

Надежды похожи на ПРОГНОЗЫ, реальные и нереальные, те, которые сбываются или те, что не сбываются.
Когда прогноз сбывается — нам спокойно, мы счастливы.
Когда объективная РЕАЛЬНОСТЬ ЛОМАЕТ наш субъективный ПРОГНОЗ, нам плохо, мы несчастны.
Это связано с ЭМОЦИЯМИ, которыми сопровождается процесс ожидания. Без эмоций как без «попутчиков» или  «провожающих» и «встречающих» нас близких людей.
В этом «зале ожидания» мы ЧУВСТВУЕМ: боль, тревогу, голод, неудобство, скованность либо удивление, радость от предвкушения чего-то хорошего, новизны.
В состоянии ожидания мы немного УСПОКАИВАЕМСЯ, хотя каждые несколько секунд приходится ДЕЛАТЬ ВЫБОР: о чем думать, что делать, даже когда делать нечего.
ЭМОЦИИ ПЕРЕРАСТАЮТ в ЧУВСТВА — мы уже не «просто тревожимся, а тревожимся о том, что мы тревожимся».

И, конечно,  ожидание без ВОСПОМИНАНИЙ немыслимо.
Вспоминаем что-то ПЛОХОЕ, особенное, если на нашем пути встречается «попутчик-катастрофизатор», подсовывающий нам негативные мысли и эмоции.
Припоминаем что-то ХОРОШЕЕ, и это согревает нам душу позитивом. Мы радуемся, если встречаем доброго интересного попутчика или знакомого.
Негативные и позитивные ЧУВСТВА УСКОРЯЮТ работу мозга и продуцирование мыслей.


На почве РЕАЛЬНОСТИ —  МЫШЛЕНИЕ — как дерево, ствол большой ели. Представьте, что каждое  утро, уже много-много лет, вы просыпаетесь, открываете глаза и видите, что перед вашим окном растёт большая ель в три обхвата. Её толстые ветви приветливо и неторопливо покачиваются над головой в такт утренним МЫСЛЯМ. Потом замечаете, что  ваше ВНИМАНИЕ, как невесть откуда взявшаяся на этой изумрудной красавице-ели сказочная белка скачет то в одну, то в другую сторону, — будто ищет чем поживиться.
Глядя на одну огромную ветку, похожую на мохнатую лапу невиданного зверя, нависшую над головой, вы испытываете ТРЕВОГУ (тревожные мысли: «А вдруг всё плохо? А вдруг не получится? А что я тогда буду делать?»)
— Останавливая взгляд на другой ветке, вы обретаете НАДЕЖДУ (успокаивающие мысли: «А вот если всё получится, как будет круто! Я достигну того, поеду туда...»)
— Взглянув на третью ветку, вы замираете на неопределённое время в состоянии ОТСТРАНЕНИЯ (отстранённые мысли: «Ладно, будь что будет. Полежу ещё немного, потом встану, разомнусь, привелу себя в порядок,позавтракаю и займусь делом»).

Со временем это «дерево» вашего МЫШЛЕНИЯ РАЗРАСЛОСЬ, образовало множество маленьких и больших «веток-МЫСЛЕЙ», «хвоинок-СЛОВ», «еловых шишек-ЗНАНИЙ».
Ветки, шишки и хвоя от ветра и от смены сезонов осыпаются, укрывая землю плотным ковром, а на их месте вырастают всё новые и новые. Так и ваши знания, прошедшие через фильтр личного опыта и ставшие опорой, перерастают в убеждения. Мысли складываются в идеи.
Так же и со словами: пока они не собраны в текст, слова — просто шум. Текст — это уже заявленная позиция, акт творения. Набор слов со временем преаращается в сильный текст, наполненный авторской интонацией и контекстом. Разрозненные ЗНАНИЯ и  первоначальный личный ОПЫТ превращаются в прочные эмоционально окрашенные  УБЕЖДЕНИЯ,— не застывшие твёрдыми капельками смолы, а стремящийся вверх живительным соком НОВЫХ знаний и опыта.

Но без «клея», замешанного в тишине ОЖИДАНИЯ, все эти  знания, мысли так и останутся мертвым грузом, а слова — пустым звучанием. Это не происходит мгновенно.
Если мы долго ждём, потому что СИЛЬНО чего-то хотим, то наш мозг начинает работать в 10 раз БЫСТРЕЕ и ПЛОДОТВОРНЕЕ. «Белка» скачет по ветвям, как сумасшедшая, взбираясь на вершину в мановение ока. Реальность тогда видится нам ДЕТАЛЬНЕЕ, она как бы дробится, а мы становимся внимательнее и проницательнее. И тогда МИРОВОЗЗРЕНИЕ — как крона дерева и тот ландшафт, который открывается нам с его вершины.

В режиме ожидания, особенно по утрам, наш МОЗГ становится гиперзорким. Он начинает воспринимать даже то, что не замечал раньше —детали, ассоциации, связи, параллели.
Это как замедленная съемка в кино: кадр длится секунду, но мы видим каждое движение.

Относительно-непродолжитольное БЕЗДЕЙСТВИЕ обостряет восприятие
Состояние, которое в быту называют «режимом ожидания» или «НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕМ», для мозга вовсе не является остановкой работы. Напротив, это переход в особый, крайне продуктивный режим функционирования, который нейроученые называют «Дефолт-системой мозга»
Мозг не отключается, а словно переводит взгляд внутрь себя и вширь — на ПЕРЕФЕРИЮ сознания.

В активном режиме мозг работает как прожектор: он направляет луч внимания на узкую задачу, отсекая все лишнее (шум за окном, узор на обоях, случайные мысли). В режиме ОЖИДАНИЯ прожектор гаснет, и включается «ПАНОРАМНОЕ зрение» сознания.

Мозг начинает сканировать окружающую среду и внутреннее пространство БЕЗ ЧЁТКОЙ ЦЕЛИ. Он не ищет ничего конкретного, поэтому находит ВСЕ. Именно поэтому вы начинаете замечать ДЕТАЛИ, которые раньше игнорировали: игру света на стене, давно забытый запах, едва уловимую связь между вчерашним разговором и сегодняшней новостью.

Когда мозг НЕ ЗАНЯТ внешними стимулами, он начинает перебирать накопленную информацию, раскладывая её ПО ПОЛОЧКАМ, но не по алфавиту, а по СМЫСЛУ.
Хаос становится ПОРЯДКОМ. В памяти всплывают, казалось бы, случайные образы,  связывающие текущий момент (вид дождя за окном) с давним воспоминанием (детство, запах мокрого асфальта).

Мозг начинает видеть МЕТАФОРЫ и АНАЛОГИИ. Структура падающего листа может напомнить вам о структуре вашей карьеры, а разговор в автобусе — дать решение рабочей проблемы. Знаменитое «Эврика!» приходит именно в этом состоянии — в душе, во время прогулки или утреннего лежания в кровати. Мозг уже соединил «нужные» нейроны, пока вы «ничего не делали».
Уметь «ждать» в мышлении — значит не хвататься за первую попавшуюся идею, а дать мыслям «улечься», чтобы из хаотичного набора родилась стройная идея.
Когда вы торопитесь, ваши органы чувств работают в режиме «прием-передача» только важного. Когда вы ОСТАНАВЛИВАЕТЕСЬ, В ОЖИДАНИИ, сенсорные системы словно «разгоняются».
Вы начинаете РАЗЛИЧАТЬ отдельные инструменты в музыке, пение птиц за шумом города или интонации собеседника, которые раньше упускали.
Вы ЗАМЕЧАЕТЕ текстуры, тени, микродвижения. Художники и фотографы знают, что для того чтобы «увидеть» кадр, нужно ЗАМЕРЕТЬ и войти в это СОСТОЯНИЕ ЗОРКОСТИ.

Мозг, обработав миллионы микросигналов (мимика, тон голоса, обстановка), выдает результат в виде ОЩУЩЕНИЯ: «здесь что-то не так» или «этому человеку можно доверять», хотя вы не можете это логически объяснить.Интуиция — как РЕЗУЛЬТАТ ОЖИДАНИЯ, это, пожалуй, высшее проявление гиперзоркости.


В современном мире мы боимся «режима ожидания», считая его пустой тратой времени. Мы тут же хватаемся за телефон, чтобы заполнить паузу, или включаем телевизор. Тем самым мы лишаем себя СУПЕРСИЛЫ:
(креативности, психическго здоровья, способности к принятию решений). Великие идеи рождаются в ТИШИНЕ ОЖИДАНИЯ, а не в шуме.
Ожидание помогает «переварить» эмоции, снижая тревожность. Если не давать мозгу ВРЕМЕНИ НА ОБРАБОТКУ дня, отрезка времени, жизни, тревога накапливается.
В состоянии гиперзоркости мы видим не только факты, но и КОНТЕКСТ, что ведет к более мудрым, а не просто быстрым решениям.

«Режим ожидания» — это не пауза в работе мозга, а смена режима работы: с «Внешнего оператора» на «ВНУТРЕННЕГО ИССЛЕДОВАТЕЛЯ и АНАЛИТИКА» .

В этот момент мы перестаем быть просто исполнителями (функцией) и становимся МЫСЛИТЕЛЯМИ (личностью).
Мы замечаем не только то, что НУЖНО для выживания, но и то, что ВАЖНО для понимания жизни. И в этом смысле, периодически «выключаясь», мы включаем свое ВНУТРЕННЕЕ ЗРЕНИЕ по-настоящему.

Информация, полученная мозгом с помощью такой ПОДГОТОВЛЕННОЙ ОЖИДАНИЕМ интенсификации, становится основой для ГЕНЕРИРОВАНИЯ ИДЕЙ, которые без этого не пришли бы в голову.

Ожидание — это не потеря времени, это режим ФОКУСИРОВКИ на ЦЕЛИ (нужно только научиться задействовать его в полную силу  не по пустякам, а тогда, когда работаешь над важной задачей).

ЖИЗНЬ — как «зал ожидания», где ВРЕМЯ тянется мучительно долго, если ничего не делать, или пролетает незаметно, если заняться чем-нибудь интересным. У человека всегда есть ВЫБОР.
— ПАССИВНОЕ (ожидание управляет тобой. Ты зацикливаешься на одной мысли, у тебя каменеют плечи, ты не видишь ничего вокруг. Ты — «пленник ожидания»).
— АКТИВНОЕ (ты управляешь ожиданием). Ты замечаешь: «Тревожусь, надо чем-то занять себя».
Не пытайся перестать бояться (это бесполезно). Не нужно убивать этого СТРАШНОГО дракона, сделай его своим «вторым пилотом». Это сразу немного отпускает и «выравнивает курс». Замени СТРАХ на ЛЮБОПЫТСТВО.
Попробуй добавить к страху хотя бы 10% ИНТЕРЕСА: «Интересно, а что именно для меня сейчас важнее? О чем именно эта мысль?»
Перепрыгивай через флажки, пытайся выбираться из колеи, выходи из «мёртвой петли».
Если крутится негативная мысль «а вдруг опять неудача», специально задай себе вопрос: «А что, если всё будет хорошо? Найди-ка три причины, почему это возможно».
Перепрограммируй своё СОЗНАНИЕ. Вместо установки «Ожидание — это адски муторно, надо просто дожить» поставь другую: «Ожидание — это ЛАБОРАТОРИЯ, где я могу поэкспериментировать над своими реакциями».

Самый важный вопрос в конце любого ожидания — добралась ли я до вершины своего «дерева»? Не просто «дождаться того, чего хотелось», а «стать кем-то, пока ждёшь»  научиться использовать паузы для роста, фокуса и наблюдения за собой.
«Дружить с головой» — значит трезво смотреть на вещи и не обманываться ПУСТЫМИ ИЛЛЮЗИЯМИ (ЦЕЛЯМИ), ставить РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ внутреннему компьютеру (подсознанию).
Перестать пассивно ЖДАТЬ будущего — значит начать творить его из НАСТОЯЩЕГО.