Некоторые живут в состоянии «хронического хаоса» и считают это нормой, проявлением «свободы». Режим и порядок для них это скука. Но режим это не скука, а топливо для организма. Когда ты ложишься и встаешь в одно время, тело работает как часы: оно знает, когда вырабатывать энергию, а когда — восстанавливаться. Это убирает вечную тупую усталость.
Посмотри на природу: у растений циклы цветения, у животных — миграции и спячка. Даже Земля вращается по графику. Весь мир — это система. А человек — ее часть.
Составлять списки дел для разных сфер (работа, здоровье, дом, отдых) — значит не дать хаосу сожрать твои планы. Если у тебя нет плана на день, мозг тратит силы не на действия, а на попытки вспомнить, что сейчас делать.
Хаос — это не свобода, это разрешение себе не высыпаться, ничего не успевать и жить в режиме тушения пожаров. Порядок дает энергию, хаос — только отнимает.
Зачем нужен режим
© Copyright: Владимир Минский, 2026
Свидетельство о публикации №226021802037
Свидетельство о публикации №226021802037
Рецензии